Phòng khám Tai Mũi Họng BS Nguyễn Chí Công

24/11/2023

Thời tiết này mà có vài bát ốc ăn thì quả là tuyệt vời!
Nhưng 1 số người khuyến cáo không nên ăn ốc!

23/11/2023

Những nhóm người không nên ăn nhiều đồ làm từ gạo nếp!

30/12/2019

https://bshoangson.com/gallery/infographic-cua-who-benh-cum-mua/

13/11/2019

Các mẹ có trẻ bị sốt virus nên biết:
Cúm A còn gọi là cúm lợn giống như virus cúm thông thường (cúm 😎 lây từ người sang người.
Triệu chứng ở trẻ nhỏ:
- Giống cúm thông thường: Sốt, ớn lạnh, vã mồ hôi. Ho khan, ngạt mũi, chảy nước mũi. Nhức đầu, đau nhức cơ bắp mệt mỏi.
- Dấu hiệu khác: Sốt cao không hạ, Ho nhiều có thể suy hô hấp. Rối loạn tiêu hóa nôn, đi ngoài
Xét nghiệm chẩn đoán cúm A: lấy dịch mũi họng làm test cúm – Tại phòng khám
Chăm sóc trẻ khi bị cúm: Cách ly trẻ để tránh lây cho người khác. Dùng các thuốc hạ sốt, giảm ho, bù nước. Vệ sinh mắt mũi, họng cho trẻ bằng nước muối sinh lý. Theo dõi nhiệt độ, nhịp thở, toàn thân. Ăn thức ăn mềm dễ tiêu và uống nhiều nước có vitamin C.
Những dấu hiệu cần chăm sóc khẩn cấp: Khó thở, thở nhanh. Da xanh tái. Không uống đủ nước. Nôn mửa nhiêu hoặc kéo dài. Trẻ lờ đờ tiếp xúc chậm. Các triệu chứng cúm cải thiên nhưng sau đó xuất hiện trở lại với sốt và ho nặng hơn.
Lây nhiễm: Từ người sang người qua dịch tiết, hắt hơi, chảy nước mũi. Thời gian lây từ 1 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng và 7 ngày sau khi hết sốt.
Phòng bệnh: Tăng cường vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc với người nghi ngờ cúm, không dung chung đồ chơi. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh.
10 khuyến cáo phòng chống cúm A
1. Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm A(H1N1) gây ra.
2. Bệnh lây truyền qua đường hô hấp do tiếp xúc với các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng của người bệnh hoặc với đồ vật bị nhiễm virus rồi đưa lên mũi, miệng.
3. Bệnh lây nhiễm nhanh từ người sang người trong thời gian 1 ngày trước tới 7 ngày sau kể từ khi có triệu chứng bệnh.
4. Những người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em cần tránh tiếp xúc với người nghi ngờ mắc bệnh.
5. Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, che miệng và mũi khi ho, hắt hơi.
6. Học sinh, sinh viên và nhân viên tự theo dõi sức khỏe hàng ngày, nếu có biểu hiện sốt, ho, đau họng…thì thông báo cho Ban giám hiệu, y tế địa phương.
7. Tránh tiếp xúc với người bị cúm. Đeo khẩu trang y tế và giữ khoảng cách trên 1 mét nếu phải tiếp xúc với người bệnh.
8. Vệ sinh và mở cửa thoáng mát nơi ở, lớp học, phòng làm việc; lau chùi bề mặt, vật dụng bằng hoá chất sát khuẩn thông thường.
9. Học sinh, sinh viên, cán bộ và nhân viên có biểu hiện cúm khi đang ở nhà trường thì cần được cách ly và đeo khẩu trang.
10. Không tự ý sử dụng thuốc đặc biệt là thuốc kháng vi rút như Tamiflu.... Việc chỉ định sử dụng phải theo hướng dẫn của thầy thuốc.

05/11/2019

DỊCH CÚM A cả nhà nhé ******
>>>
Bệnh của Mùa Đông (Mùa Cúm)
>>>
Có rất nhiều loại virut cúm khác nhau gồm A, B, C, D trong đó chủ yếu gặp nhóm A và B, nhiều khi có thể gây ra Dịch Cúm, Loại A có nhiều Tuýp cúm khác nhau với sự thay đổi cấu trúc của loại VI RUT ( H và N) trong đó loại gặp chủ yếu là H1N1 và H3N2
>>>
Biểu hiện của Cúm A thường khởi phát như sau
Bệnh nhân bị hắt hơi, sổ mũi, chảy mũi trong
Sốt cao
Ho
Đau họng
Đau người
G*i lạnh
Mệt mỏi
Thi thoảng có thể Tiêu Chảy và Nôn
>>>
Khả năng lây của Virut Cúm qua đường hô hấp rất mạnh
khả năng lây mạnh nhất thường vào ngày thứ 3-4 biểu hiện bệnh
Tuy nhiên bệnh thường lây từ lúc bệnh nhân ủ bệnh và kéo dài sau khi đỡ
>>>
Thường sau khi tiếp xúc bệnh nhân cúm từ 1-4 ngày thì người bệnh sẽ biểu hiện Cúm
>>>
Cúm có thể gây ra nhiều biến chứng như Viêm Phổi, Viêm Tai Giữa, Viêm Xoang, và 1 tỷ lệ rất nhỏ có thể gây biến chứng nặng hơn tới tính mạng với những người có nguy cơ cao
>>>
Chẩn đoán dựa vào khám bệnh và làm Test Cúm
>>>
Điều trị
chủ yếu điều trị hạ sốt, và cắt Triệu Chứng
Một số trường hợp có thể dùng thuốc Kháng Virut cho những bệnh nhân có nguy cơ biến chứng nặng của cúm
Dùng thuốc điều trị vi rut nếu cần thiết
>>>
Phòng Bệnh
Tốt nhất bằng cách Tiêm Phòng vaxin cúm trước mùa cúm 2 tuần đến 1 tháng
Cách ly bệnh nhân Cúm
Có thể tiêm 1 năm 2 lần cách nhau 6 tháng
Phòng khám Tai Mũi Họng BS Nguyễn Chí Công
Địa chỉ: Số 1 BT 1 khu đô thị Văn phú, Đường phúc la, Phường Phú la Quận Hà Đông Hà Nội

12/02/2019

03/01/2019

Mẹo nuôi bé giúp bé khoẻ mạnh mẹ nhàn tênh!^^!
Các mẹ tham khảo nha!

17/12/2018

💓💓VỚI TRẺ DƯỚI 3 TUỔI, VIỆC DẠY DỖ BẰNG QUÁT MẮNG LÀ VÔ ÍCH VÀ ĐÂY LÀ 3 CÁCH HAY CHO BỐ MẸ !!!!💓💓

👉 Thực sự, các bé dưới 3 tuổi không thể hiểu điều bạn đang "dạy dỗ" là như thế nào. Khi bị quát mắng, bé chỉ đang đọc được 1 điều là "Không biết tại sao tự nhiên bạn lại hành động như vậy". Để ứng phó với điều này, bé sẽ cố gào thét và khóc nhiều hơn nữa với mục đích dành lại tình yêu thương của bạn.

👉 Nếu nhìn về khía cạnh tâm lý trẻ con, trẻ đang cố níu kéo lại cảm xúc yêu thương của bố mẹ trước khi người lớn hành động và lo sợ không được yêu thương nữa, chứ không phải bé lo sợ hay hiểu ra mình đang làm sai chuyện gì. Do đó, việc gào thét và phản ứng của bé càng mạnh mẽ hơn.

👉 Để ứng xử với hành vi tâm lý này, cha mẹ cần bình tĩnh và có 3 cách để có thể giúp bé chịu lắng nghe. Mỗi độ tuổi cần có 1 cách xử lý khác nhau. Tại sao? Tại vì ở mỗi độ tuổi lớn hơn, não bộ của bé sẽ phát triển 1 phần, trong đó quá trình nhận ra vấn đề là lặp lại cách ứng xử của cha mẹ đến khi bé học được kỹ năng tự xử lý. Một đứa trẻ học được tốt kỹ năng này từ cách dạy tốt và kiên nhẫn của cha mẹ sẽ giúp bé tự điều chỉnh hành vi tốt và phát huy được tính chất lãnh đạo trong mỗi bé khi lớn hơn.

3 kỹ thuật của cha mẹ giúp bé thay đổi hành vi:

️🍀️🍀Kỹ thuật 1: Chuyển chú ý của bé sang 1 điều khác

🌷Độ tuổi thích hợp: Có thể áp dụng hiệu quả cho các bé từ 3-15 tháng tuổi.

🌷Tại sao nó hiệu quả? Độ tuổi này não bé sẽ bắt đầu chia những vùng xử lý ngắn hạn. Điều này có nghĩa 1 hành động chỉ có thể lưu lại trong não bé 1 thời gian rất ngắn, có thể chỉ vài giây. Bé không thể nhớ việc bị chuyển chú ý sang 1 việc khác khi bé đang vòi vĩnh hay tỏ vẻ bực tức việc gì.

🌷Tuy nhiên, bạn không nên gây chú ý bé bằng thiết bị điện tử (ipad/điện thoại/TV) bởi vì việc này sẽ lưu lại đủ lâu để tạo "1 thói quen".

🌷Khi nào phương pháp này không hiệu quả? Khi trẻ quá đói hoặc quá mệt vì lúc này trẻ không phân bố đủ năng lượng để duy trì hoạt động phân tích não bộ. Trẻ chủ yếu dùng năng lượng ít ỏi cho việc duy trì thể chất trước.

️🍀️🍀Kỹ thuật 2: Làm mẫu cho bé xem

Độ tuổi thích hợp: Từ 12 tháng tuổi

🌷Tại sao nó hiệu quả? Giai đoạn này là lúc bé bắt chước những điều bé nhìn thấy như 1 bản năng. Lúc này, bé thực sự không biết hành động như thế nào là đúng. Đừng xem việc bé cầm món đồ chơi quăng đi và tỏ vẻ thích thú là 1 hành động sai trái. Bởi vì, trước khi có hành động này, bé có thể trải qua 1 trong 2 điều sau:

1. Bé đã từng vô tình làm vậy và được cha mẹ khuyến khích. Lúc đó, có thể là ném 1 trái banh.

2. Bé nghĩ rằng thả rơi 1 vật thể thú vị hơn việc cầm nó.

🌷Điều bạn cần làm là làm mẫu cho bé xem để bé biết là những vật dụng nào cần để lên bàn, những đồ chơi nào có thể ném.

🌷Khi nào là tồi tệ? Khi bé lỡ ném vỡ /làm bể 1 món đồ nào đó bằng thủy tinh/sứ, bạn liền la bé và "dồn" hết sức lo lắng bé có sao không, nhưng miệng luôn quát mắng bé. Khi đó, bé không biết cách ứng xử đúng và sẽ phải làm gì. Cảm giác đó làm bé rất sợ và phản ứng lại bằng cách khóc quấy nhiều. Nếu điều này xảy ra ở bé lớn thì bé sẽ "học cách nói dối" cho lần sau.

🌷Điều bạn cần làm đơn giản là hành động như sau: Chạy lại bên bé và nói: "Cốc/bình đã vỡ rồi, con đưa cho mẹ xem tay nào!". Lúc này khuôn mặt bạn nghiêm túc. Nếu không có mãnh vỡ nào, bạn bế bé sang 1 bên và nói: "Con đứng đây đợi mẹ và mẹ sẽ dọn dẹp".

🌷Hành động cho bé đứng một bên, mẹ không tỏ ra quan tâm nhiều tới bé, nhưng cũng không dọa nạt bé, bé sẽ học cách tự điều chỉnh cảm xúc và hiểu rằng "mình đang làm mẹ lo lắng". Đây là cái mà bé cần phải được dạy.

️🍀️🍀Kỹ thuật 3: Dành cho trẻ thời gian để suy nghĩ với số phút bằng chính số tuổi của bé

Độ tuổi thích hợp: Từ 1 tuổi trở lên

🌷Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu hiểu được cách nhận ra vấn đề. Do đó, khi trẻ bướng bỉnh, hãy hành động dứt khoát và cho trẻ thời gian tự suy ngẫm. Sau đó, bạn mô tả lại hành vi của bé cho bé nghe.

🌷Các chuyên gia cho rằng việc để trẻ có thời gian suy ngẫm là phương pháp giáo dục hiện đại, không chỉ thể hiện sự tôn trọng suy nghĩ của trẻ, mà còn giúp trẻ trải nghiệm vấn đề. Thời gian đầu sẽ gặp nhiều phản kháng, nhưng việc xử lý bình tĩnh, cứng rắn và lặp lại sẽ giúp bạn thành công, đồng thời giúp bé học được cách hành động đúng.

18/11/2018

Bệnh đường hô hấp 'tấn công' lúc giao mùa, làm sao để phòng chống hiệu quả?
Sự chuyển biến của thời tiết vào thời điểm giao mùa mang theo nguy cơ bùng phát bệnh viêm đường hô hấp ở người lớn lẫn trẻ em.
2 loại Viêm đường hô hấp

Căn bệnh này được chia thành 2 loại:

Viêm đường hô hấp trên bao gồm: Viêm họng, viêm mũi xoang,... hay gặp và dễ điều trị hơn.

Và bệnh đường hô hấp dưới như: Viêm phổi, hen phế quản, viêm tiểu phế quản, bệnh thường nặng hơn, và phải điều trị lâu dài.
Tác nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh này là do hoạt động của các loại virus, vi khuẩn. Vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi đòi hỏi cơ thể phải thích ứng dần với điều kiện sống mới. Đây là thời điểm cơ thể dễ bị tổn thương nhất, đặc biệt đối với những đối tượng có sức đề kháng yếu như trẻ em và người cao tuổi. Những tác động của các loại virus bên trong cơ thể cũng như các loại virus ngoài môi trường sẽ nhân thời cơ gây ảnh hưởng đến cơ quan hô hấp gây viêm, nhiễm trùng.

Bên cạnh đó, các tác nhân bên ngoài như khói bụi, khói thuốc cũng góp phần khiến căn bệnh này tăng nhanh.

Nhận biết bệnh đường hô hấp

Viêm đường hô hấp không phải là một bệnh đơn lẻ mà là tổng hợp bệnh do bị cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản….với triệu chứng dễ nhận biết như: Sốt cao, hắt hơi sổ mũi, chảy nước mũi, đau rát họng, ho, khàn tiếng, nhức mỏi .v.v…
Đặc trưng của bệnh viêm đường hô hấp trên là thời gian ủ bệnh ngắn, tốc độ biểu hiện bệnh nhanh và các biểu hiện mang tính ồ ạt. Trong thời gian nhiễm bệnh, người bệnh thường bị sốt cao chia thành từng cơn. Nhiệt độ cơ thể trung bình tầm 39 độ C. Đi kèm với sốt là sổ mũi, hắt hơi liên tục, có khi đến 4-5 cái/một lần và xuất hiện nhiều lần trong ngày. Sau đó người bệnh sẽ bị chảy dịch mũi với đặc điểm dịch nhiều, trong, loãng, không có mủ và không có mùi hôi.

Virus gây bệnh ở thanh quản sẽ khiến người bệnh bị khàn tiếng đến tắt tiếng vì dây thanh âm bị phù nề, viêm nhiễm.

Viêm đường hô hấp trên phần lớn sẽ tự khỏi sau 5 -6 ngày, trường hợp lâu có thể đến một tuần. Mặc dù các bệnh này không nguy hiểm nhưng nó vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe con người gây cản trở quá trình lao động, học tập. Ở những đối tượng mẫn cảm như trẻ em dưới 1 tuổi, người già, người bị suy giảm miễn dịch, căn bệnh có thể gây nhiều biến thể nghiêm trọng.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Bệnh viêm đường hô hấp là một căn bệnh có thể phòng ngừa, chỉ cần chú ý giữ gìn sức khỏe trong khoảng thời gian giao mùa là đã có thể tránh được các ảnh hưởng của các vi khuẩn, virus có hại.

Bên cạnh đó, một số biện pháp để phòng bệnh bao gồm:

- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các mầm bệnh, bệnh nhân.

- Giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay sạch sẽ để hạn chế virus xâm nhập cơ thể.

- Giữ nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, quét dọn thường xuyên.

- Đeo khẩu trang khi ra đường hoặc khi đến những môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi.
Tránh làm việc, học tập trong môi trường nhiệt độ quá cao .

- Luôn giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, mưa…

- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng, hạn chế các loại thức ăn lạnh dễ gây ảnh hưởng đến cơ thể.

- Đối với trẻ sơ sinh cần cho bé bú sữa mẹ, kết hợp uống đủ nước và chế độ ăn nhiều rau xanh.

- Vệ sinh mũi cho trẻ thường xuyên bằng dung dịch muối sinh lý.

26/06/2018

Các mẹ theo dõi màu nước mũi của trẻ nhé!