BÌNH MINH YOGA

BÌNH MINH YOGA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BÌNH MINH YOGA, Yoga studio, Hanoi.

BINH MINH YOGA
# Giám đốc trung tâm Bình Minh Yoga
# Đào tạo giáo viên yoga với dụng cụ
# Nghiên cứu và phát triển Yoga Dụng cụ
# Cung cấp các khoá học yoga dụng cụ

12/03/2026

✨ Aerial Flow với âm nhạc – khi yoga trở thành một điệu múa - Thăng hoa trong từng nốt nhạc 🦋

Võng lụa nâng đỡ cơ thể
Âm nhạc dẫn dắt cảm xúc
Các chuyển động Flow nối tiếp nhau mềm mại.

Bạn sẽ cảm thấy:
🪽 Nhẹ nhàng như đang bay
🎶 Thả lỏng theo từng nhịp nhạc
🌿 Và thăng hoa trong từng chuyển động.

Đó là lý do nhiều học viên nói rằng:
Aerial Flow không chỉ là tập yoga – mà là một trải nghiệm đầy cảm xúc.

Hãy ib đk với Bình Minh để giữ slot vì số lượng dây có hạn bạn nhé !

🏠 BÌNH MINH YOGA - ĐÔNG NGẠC
Số 9A - Ngõ 163 - Đường Đông Ngạc - Phường Đông Ngạc - Hà Nội

🌸 YOGA VÕNG LỤA – BAY NHẸ NHÀNG, CHỮA LÀNH CƠ THỂ 🌸Bạn muốn tập yoga nhưng cơ thể còn cứng, đau lưng, mỏi vai gáy hoặc s...
11/03/2026

🌸 YOGA VÕNG LỤA – BAY NHẸ NHÀNG, CHỮA LÀNH CƠ THỂ 🌸
Bạn muốn tập yoga nhưng cơ thể còn cứng, đau lưng, mỏi vai gáy hoặc sợ các động tác khó?
Yoga trị liệu với võng lụa chính là lựa chọn tuyệt vời giúp cơ thể được thả lỏng – kéo giãn – phục hồi một cách nhẹ nhàng và an toàn.
✨ Lợi ích của Yoga võng lụa:
Giảm đau lưng, đau vai gáy, hỗ trợ giãn cột sống
Giải phóng áp lực lên khớp và đốt sống
Tăng độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể
Giúp thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn
Tạo cảm giác bay bổng, nhẹ nhàng, cực kỳ thú vị khi tập luyện
💫 Dù bạn mới bắt đầu hay đã tập yoga, võng lụa sẽ hỗ trợ cơ thể thực hiện các tư thế dễ dàng hơn, an toàn hơn.
📅 Các lớp Yoga Bay tại Bình Minh Yoga:
6h – 7h: Thứ 7 & Chủ Nhật
15h – 16h: Thứ 3 & Thứ 5
20h – 21h: Thứ 3 & Thứ 5
📍 Địa chỉ:
Bình Minh Yoga
Số 9A, ngõ 163 TDP Đông Ngạc 4, P. Đông Ngạc, Hà Nội
🌿 Hãy đến để trải nghiệm cảm giác bay cùng yoga và cảm nhận sự thay đổi tích cực của cơ thể mỗi ngày.
📩 Inbox ngay để đăng ký giữ chỗ – lớp số lượng học viên giới hạn! người

🌸 TÌM ĐỒNG ĐỘI CÙNG “BAY” – DÁNG ĐẸP, TÂM AN 🌸Bạn muốn tập luyện nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, vừa khỏe – dẻo – đẹp dáng, lạ...
09/03/2026

🌸 TÌM ĐỒNG ĐỘI CÙNG “BAY” – DÁNG ĐẸP, TÂM AN 🌸

Bạn muốn tập luyện nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, vừa khỏe – dẻo – đẹp dáng, lại có những bức ảnh check-in Yoga Bay cực nghệ?
Mình đang tìm thêm chị em đồng hành cùng lớp Yoga Bay.

✨ Lớp ít người – giáo viên kèm sát
✨ Người mới bắt đầu vẫn tập được
✨ Không khí tập luyện vui vẻ – nhẹ nhàng – nhiều năng lượng tích cực

⸻

🕊 LỊCH TẬP LINH HOẠT – DỄ SẮP XẾP

🌅 Sáng sớm (Thứ 7/ CN )
⏰ 6h - 7h
Khởi động ngày mới nhẹ nhàng, cơ thể tràn đầy năng lượng.

🌿 Buổi chiều ( Thứ 3 / 5 )
⏰ 15h - 16h
Thư giãn và tái tạo năng lượng.

🌙 Buổi tối (Thứ 3 / 5)
⏰ 20h - 21h
Xả stress sau một ngày dài, giúp ngủ sâu và ngon hơn.

🏠 BÌNH MINH YOGA - ĐÔNG NGẠC
Số 9A - Ngõ 163 TDP Đông Ngạc - P.Đông Ngạc - Hà Nội
☎️ 0987477229

🌿 TẬP YOGA VỚI GẬY – ĐÁNH THỨC SỰ DẺO DAI CHO CƠ THỂ 🌿Tại Bình Minh Yoga, yoga với gậy là một phương pháp tập luyện đơn ...
08/03/2026

🌿 TẬP YOGA VỚI GẬY – ĐÁNH THỨC SỰ DẺO DAI CHO CƠ THỂ 🌿

Tại Bình Minh Yoga, yoga với gậy là một phương pháp tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho cơ thể.

✨ Lợi ích khi tập yoga với gậy:
✔️ Giúp mở vai, giãn cột sống, cải thiện tình trạng đau mỏi cổ – vai – gáy.
✔️ Chỉnh tư thế chuẩn, hỗ trợ những người mới tập dễ vào động tác hơn.
✔️ Tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho toàn bộ cơ thể.
✔️ Giảm đau lưng, giãn cơ khớp, đặc biệt phù hợp với người làm việc văn phòng hoặc trung niên.
✔️ Giúp cơ thể thư giãn, tinh thần nhẹ nhàng và ngủ ngon hơn.
Chỉ với một chiếc gậy đơn giản, cơ thể được kéo giãn đúng cách, an toàn và hiệu quả.

🌸 Hãy đến với Bình Minh Yoga để cảm nhận cơ thể khỏe hơn mỗi ngày và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe từ những điều đơn giản nhất.

📩 Inbox để được tư vấn lớp phù hợp nhé!

🏠 BÌNH MINH YOGA - ĐÔNG NGẠC
Số 9A - Ngõ 163 - TDP Đông Ngạc 4 - P. Đông Ngạc - Hà Nội

05/03/2026

Tuyển sinh các lớp yoga : Cơ bản, Trị liệu , Bay và Múa cổ trang .

Hãy ib để biết thông tin chi tiết người nhé !

TẠI SAO NÊN TẬP TẠI BÌNH MINH YOGABạn mới bắt đầu tập yoga?Bạn muốn tìm một lớp nhẹ nhàng – dễ theo – đúng kỹ thuật ngay...
04/03/2026

TẠI SAO NÊN TẬP TẠI BÌNH MINH YOGA

Bạn mới bắt đầu tập yoga?
Bạn muốn tìm một lớp nhẹ nhàng – dễ theo – đúng kỹ thuật ngay từ đầu?

💛 Lớp Yoga Cơ Bản với 5 ca tập linh hoạt mỗi ngày – phù hợp cho người bận rộn vẫn muốn chăm sóc sức khoẻ đều đặn.

5 CA TẬP LINH HOẠT – PHÙ HỢP MỌI LỊCH TRÌNH 💛
🕔 5h – 6h: Thứ 2,3,4,5,6
🕕 6h05 – 7h05: Thứ 2,3,4,5,6
🕒 15h – 16h: Thứ 2,4,5
🕕 18h – 19h: Thứ 2,3,4,5,6
🕗 20h – 21h: Thứ 2,4,6

✨ Lợi ích khi tham gia:
✔️ Hướng dẫn từ nền tảng: thở – căn chỉnh – vào form chuẩn
✔️ Giảm đau mỏi cổ vai gáy, lưng, khớp
✔️ Tăng độ dẻo dai và sức bền từng tuần
✔️ Ngủ ngon hơn – tinh thần nhẹ nhàng hơn
🌸 Lớp số lượng vừa phải – giáo viên chỉnh sửa sát sao
🌿 Không gian tập trung, an toàn cho cả người mới
Dù bạn 30, 40 hay 50 tuổi… bắt đầu lúc nào cũng là đúng lúc 💚

📩 Inbox để mình gửi lịch 5 ca tập và giữ chỗ nhé người

🏠 BÌNH MINH YOGA - ĐÔNG NGẠC
Số 9 - Ngõ 163 - TDP Đông Ngạc 4 - Đông Ngạc - Hà Nội
☎️ 0987477229

03/03/2026

⚜️TUYỂN SINH LỚP MÚA CỔ TRANG ⚜️
———————-o0o————————
✨ Khai giảng lớp Múa Cổ Trang Trung Hoa dành cho người mới.

👉🏻 Lớp 19h45 - 21h15 Chủ Nhật
- Khai giảng : 15/3/2026
👉🏻 Bài : Thần Thoại

👗 Lợi ích tuyệt vời cho dáng – da – sức khỏe:
✔ Cân chỉnh cơ thể, chống gù lưng, tạo dáng thẳng đẹp
✔ Cải thiện tuần hoàn, giúp tinh thần thư thái
✔ Bồi dưỡng sự tự tin và phong thái tao nhã

Cùng khoác áo cổ phục và để trái tim mình múa theo giai điệu thời gian 💫
———————————
🏠 BÌNH MINH YOGA - ĐÔNG NGẠC
Số 9A - Ngõ 163 - Đường Đông Ngạc - P. Đông Ngạc - Hà Nội
📞 0987477229

🍀 TUYỂN SINH LỚP YOGA 50h VỚI BLOCK - ONLINE ZOOM 🍀Bạn bận rộn?Bạn ở xa?Bạn muốn tập mà chưa sắp xếp được thời gian đến ...
03/03/2026

🍀 TUYỂN SINH LỚP YOGA 50h VỚI BLOCK - ONLINE ZOOM 🍀

Bạn bận rộn?
Bạn ở xa?
Bạn muốn tập mà chưa sắp xếp được thời gian đến lớp?
👉 Giờ đây bạn có thể tập yoga bài bản ngay tại nhà với Block 50 giờ Online của Bình Minh Yoga.
✨ Lộ trình rõ ràng – từ cơ bản đến nâng cao
✨ Hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu, phù hợp mọi độ tuổi
✨ Linh hoạt thời gian – học lại bất cứ lúc nào
✨ Cải thiện xương khớp, cột sống, giấc ngủ và tinh thần

👉🏻 Khung giờ : 15h - 16h Thứ 3,5

💛 50 giờ không chỉ là tập luyện
Mà là hành trình chăm sóc lại chính mình.

Inbox ngay để được tư vấn chi tiết và giữ chỗ sớm nhé 🌸


01/03/2026

Nhân dịp đặc biệt ngày 8/3, Bình Minh thân tặng các chị em đồng giá mỗi gói tập video Yoga dụng cụ là 1 triệu đồng, từ nay đến hết ngày 8/3.

🌿 Lịch tập cố định tại Bình Minh Yoga rất nhiều lớp, cho các chị em lựa chọn khung giờ, bộ môn tập phong phú và đa dạng....
28/02/2026

🌿 Lịch tập cố định tại Bình Minh Yoga rất nhiều lớp, cho các chị em lựa chọn khung giờ, bộ môn tập phong phú và đa dạng.

🌱 Lịch hàng tuần với các nội dung khác nhau, được phân chia cụ thể theo từng nội dung mỗi ngày, không trùng lặp.
Đặc biệt, Bình Minh Yoga dạy chủ yếu chuyên đề về trị liệu. Mỗi buổi là chuyên sâu về những phần cơ thể khác nhau, đem đến những hiệu quả tốt nhất cho sức khoẻ.

🍀Buổi cuối tuần là buổi với chuyên đề tập với 15 loại dụng cụ khác nhau cho chị em khám phá thêm điều mới mẻ, mà chỉ Bình Minh Yoga mới có.

Hãy đăng ký các lớp tập và đến trải nghiệm các bạn nhé !

🌿 Đừng đợi “rảnh” rồi mới tập Yoga.Bởi sự thật là… chúng ta hiếm khi nào rảnh thật sự. Công việc, gia đình, con cái, rồi...
27/02/2026

🌿 Đừng đợi “rảnh” rồi mới tập Yoga.

Bởi sự thật là… chúng ta hiếm khi nào rảnh thật sự. Công việc, gia đình, con cái, rồi vô vàn việc không tên khác cứ nối tiếp nhau mỗi ngày.

Và ngay cả khi có chút thời gian trống, ta lại vô thức dành nó cho điện thoại, mạng xã hội, phim ảnh…Chỉ có chính mình là người luôn bị xếp sau cùng.

Yoga không phải là câu chuyện của thời gian, mà là câu chuyện của sự ưu tiên.

Có những buổi tập bắt đầu khi cơ thể còn mệt, đầu óc còn vướng bận.Nhưng chỉ cần trải thảm ra, hít thở và chuyển động,
mọi thứ dần nhẹ lại.

Kết thúc buổi tập, cơ thể khoan khoái hơn, tâm trí sáng rõ hơn, làm việc gì cũng thấy trôi chảy và dễ chịu hơn rất nhiều.

Yoga không lấy đi của bạn 20–30 phút mỗi ngày. Yoga trả lại cho bạn năng lượng, sự bình an và cảm giác làm chủ chính mình.

Đừng chờ khi rảnh mới bắt đầu.
Hãy bắt đầu để rồi bạn thấy mình nhẹ hơn – khỏe hơn – vui hơn, và khi đó, mọi vai trò khác trong cuộc sống cũng tự nhiên trở nên tròn đầy hơn 💚 người







Address

Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 05:30 - 22:00
Tuesday 05:30 - 22:00
Wednesday 05:30 - 22:00
Thursday 05:30 - 22:00
Friday 05:30 - 22:00
Saturday 05:30 - 22:00
Sunday 06:00 - 21:00

Telephone

+84987477229

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BÌNH MINH YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category