24/02/2024
✅Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ khá phổ biến, có nhiều dạng thức khác nhau như khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc, thường xuyên thức dậy quá sớm dù chưa ngủ đủ giấc hay khó quay lại giấc ngủ sau khi giật mình tỉnh giấc.
-Mất ngủ có thể là một bệnh lý, thậm chí xuất hiện trong hoàn cảnh các bệnh lý khác hoặc có thể là một triệu chứng của các bệnh lý khác.
-Người bị mất ngủ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng tới tâm trạng, hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.
👉Mất ngủ được chia làm 2 dạng chính:
Mất ngủ cấp tính: Mất ngủ kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần và chưa có nguyên nhân xác định.
Mất ngủ mạn tính: Mất ngủ thường xuyên kéo dài từ 1 tháng trở lên và do nhiều nguyên khác nhau gây ra.
✅Dấu hiệu của bệnh mất ngủ
-Khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, thức dậy nhiều lần vào ban đêm.
-Có thể thức dậy quá sớm, khó trở lại giấc ngủ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi ngay cả khi làm việc hay nghỉ ngơi.
-Có biểu hiện rối loạn tâm lý, lo âu, mất tập trung hay ngáp nhiều.
-Thường xuyên cáu gắt, giận hờn, tính cách nóng nảy khi tiếp xúc với mọi người.
✅Biến chứng nguy hiểm :
Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần, điều này có thể gây nguy hiểm khi bạn đang lái xe hoặc làm các công việc khác cần sự tỉnh táo. Ngoài ra, mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như:
Trầm cảm ,Tăng huyết áp ,Rối loạn lo âu ,Đau tim ,Đột quỵ ,Hội chứng ngưng thở khi ngủ, Bệnh tiểu đường type 2 ,Béo phì, các tình trạng liên quan đến rối loạn tâm thần, khó tập trung ...vv..
👉Nếu nhận thấy tình trạng mất ngủ kéo dài, thường xuyên thức giấc hoặc không ngủ được, làm ảnh hưởng đến công việc, học tập,sinh hoạt, đời sống nên được tư vấn, thăm khám và chữa trị kịp thời.
✅Levitrue gợi ý cho quý khách hàng dòng sữa Synolac Gold / Extra Gold giúp tăng cường giấc ngủ sâu, sinh lý tự nhiên
👉Không lo tái phát
👉Không tác dụng phụ
👉An toàn , hiệu quả cao
---------------
☎ Hotline 08.6262.1192
👤CNDD MINH QUANG
![[THÔNG BÁO] LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/03Quý khách hàng thân mến !Phòng dinh dưỡng Levitrue xin gửi đến Quý khách...](https://img4.findhealthclinics.com/066/038/814930130660386.jpg)
