09/07/2024
✨Thời Điểm Vàng Để Bổ Sung DHA Cho Trẻ - Cẩm Nang Từ Chuyên Gia
Trong những năm đầu đời, trẻ em cần nhiều dưỡng chất để phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ. DHA là một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu. Vậy, thời điểm nào là thích hợp nhất để bổ sung DHA cho trẻ? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
❓ Bạn có biết rằng DHA chiếm tới 40% các axit béo trong não bộ và 60% trong võng mạc của trẻ? Thiếu hụt DHA có thể dẫn đến các vấn đề về trí nhớ, sự tập trung và khả năng học hỏi. Vậy, bổ sung DHA cho trẻ từ khi nào là điều mà cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm.
✅Thời kỳ mang thai
- DHA bắt đầu phát huy vai trò từ khi bé còn trong bụng mẹ. Trong giai đoạn này, não bộ và hệ thần kinh của thai nhi phát triển nhanh chóng, cần rất nhiều DHA để hình thành các tế bào não. Bổ sung DHA cho mẹ bầu giúp con phát triển trí não và hỗ trợ hệ thần kinh của mẹ, giảm nguy cơ sinh non và trầm cảm sau sinh.
✅Giai đoạn sơ sinh đến 2 tuổi
- Đây là giai đoạn vàng khi não bộ của trẻ phát triển mạnh mẽ nhất. Việc bổ sung DHA thông qua sữa mẹ hoặc sữa công thức giàu DHA là rất cần thiết. Trẻ bú mẹ hoàn toàn sẽ nhận được DHA từ nguồn sữa mẹ nếu mẹ ăn uống đủ dưỡng chất.
✅Từ 2 tuổi trở lên
- Trẻ từ 2 tuổi bắt đầu ăn dặm và khẩu phần ăn có thể phong phú hơn. DHA có thể được bổ sung qua thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng và các loại hạt.
Hiểu được tầm quan trọng của DHA và thời điểm cần thiết để bổ sung, chắc hẳn bạn sẽ mong muốn cung cấp dưỡng chất này cho con yêu đúng cách. DHA không chỉ giúp trẻ thông minh hơn, học hỏi nhanh hơn mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của mắt, giảm nguy cơ các bệnh về thị lực.
Việc bổ sung DHA đúng thời điểm không chỉ giúp trẻ phát triển trí não và thị lực tối ưu mà còn đặt nền tảng vững chắc cho tương lai của con. Hãy cùng hành động để đảm bảo con yêu của bạn nhận được những dưỡng chất tốt nhất ngay từ hôm nay!
