What are the opening hours?

Monday 15:00 - 20:00 Tuesday 15:00 - 20:00 Wednesday 15:00 - 20:00 Thursday 15:00 - 20:00 Friday 15:00 - 20:00 Saturday 15:00 - 20:00 Sunday 15:00 - 20:00

Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng

Home
Vietnam
Hanoi
Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng

Liệt dây thần kinh VII ngoại biên..v..v.. các bệnh liên quan đến cột sống, thần kinh

Chuyên trị các bệnh về cột sống và cơ xương khớp: thoát vị đĩa đệm cột sống cổ- lưng, thoái hóa đốt sống cổ - lưng,thoái hoá khớp gối, phục hồi sau chấn thương, phục hồi sau tai biến.... Chuyên khoa: Điều dưỡng - Phục hồi chức năng ( PHCN) - Vật lý trị liệu ( VLTL)
Với đội ngũ bác sỹ, kỹ thuật viên chuyên khoa nhiều kinh nghiệm điều trị:
1.Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, hội chứng đau cột sống lưng do vận động sai tư thế, đau lưng do thoái hóa cột sống...
2.Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hội chứng đau cột sống cổ, đau cổ vai cấp do lạnh, thoái hóa cột sống cổ...
3.Viêm quanh khớp vai
4.Thoái hóa khớp gối
5.Cứng khớp sau bó bột, cứng khớp do bất động lâu ngày
6.

27/10/2025

ĐAU CỔ KHÓ TRỊ – CẨN THẬN CƠ ỨC ĐÒN CHŨM LÀ THỦ PHẠM

Những cơn đau cổ, căng cứng vai gáy hay đau đầu đôi khi không phải do xương khớp, mà lại xuất phát từ một cơ nhỏ nằm ở cổ mang tên ức đòn chũm
Đau cơ ức đòn chũm là gì?
- Cơ ức đòn chũm là một cơ dài nằm dọc hai bên cổ, nối từ sau tai xuống xương đòn và xương ức. giúp cúi, ngửa, xoay cổ và hỗ trợ thở, nhai. Khi cơ này căng hoặc quá tải, cổ sẽ đau nhức, căng cứng, cơn đau có thể lan ra tai, vai, thậm chí gây đau đầu và khó thở.
Dấu hiệu nhận biết
- Người bị đau cơ ức đòn chũm có thể gặp:
- Đau nhức, căng cứng ở hai bên cổ, nhất là gần tai.
- Cơn đau lan sang sau tai, quai hàm, vai, cánh tay.
- Khó cúi, ngửa hoặc nghiêng đầu.
- Đau đầu căng cơ, đau nửa đầu.
- Cảm giác đau hoặc vướng khi nuốt.

Ai dễ bị bệnh ""tấn công"" nhất?
- Ngồi lâu, ít vận động: nhân viên văn phòng, tài xế.
- Người dùng điện thoại, máy tính nhiều.
- Người vận động sai tư thế

Ảnh hưởng đến sức khỏe
- Đau cơ ức đòn chũm không chỉ gây khó chịu mà còn dẫn đến:
- Cổ cứng, khó xoay hoặc cúi.
- Đau lan ra tai, cổ, vai.
- Mệt mỏi, khó chịu
- Tư thế lệch cổ (cổ rùa, cổ nghiêng).

Đừng để cổ và vai gáy mệt mỏi kéo dài, hãy để phòng khám bác sĩ Đạt là điểm đến uy tín để vật lý trị liệu, giảm đau nhanh và phục hồi vận động tự nhiên.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

20/10/2025

TÔN VINH NÉT ĐẸP VIỆT, NÂNG NIU SỨC KHỎE PHỤ NỮ

Ngày 20/10 là dịp đặc biệt để tri ân và tôn vinh những người phụ nữ Việt Nam, những người vừa dịu dàng vừa mạnh mẽ, vừa hy sinh thầm lặng vừa bền bỉ vượt qua mọi thử thách. Dù trong vai trò người mẹ, người vợ, người con hay người đồng nghiệp, phụ nữ Việt luôn là trụ cột vững chắc, là nguồn yêu thương bất tận, và là ngọn lửa thắp sáng mọi không gian họ chạm đến.

Tại Phòng khám Bác sĩ Đạt, chúng tôi thấu hiểu rằng:
- Một người phụ nữ khỏe mạnh là nền tảng cho một gia đình hạnh phúc.
- Khi phụ nữ được chăm sóc, bảo vệ sức khỏe, họ sẽ càng tỏa sáng rạng ngời và sống trọn vẹn hơn.

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Phòng khám Bác sĩ Đạt xin gửi lời chúc đến tất cả những người phụ nữ luôn xinh đẹp, hạnh phúc, và giữ cho mình một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần căng tràn sức sống.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

19/10/2025

TỔN THƯƠNG DÂY CHẰNG SÊN MÁC - ĐỪNG ĐỂ ĐI KHÔNG VỮNG, CHƠI KHÔNG HẾT MÌNH
Với những ai thường xuyên chơi thể thao, tình trạng lật cổ chân và đau âm ỉ hằng ngày rất dễ gặp. Đây có thể là tổn thương dây chằng sên–mác, và nếu để lâu, thậm chí có thể ảnh hưởng đến xương sên làm hạn chế đến vận động.

- Nguyên nhân
+ Chấn thương thể thao: Các môn có cường độ cao, di chuyển nhanh (bóng đá, bóng rổ, cầu lông, tennis...) làm tăng nguy cơ chấn thương cổ chân, lật cổ chân:Khi bàn chân bị xoay mạnh vào trong, dây chằng sên-mác dễ bị căng giãn hoặc rách.
+ Tai nạn khi vận động, bước hụt cầu thang....

- Sơ cứu ban đầu: Áp dụng nguyên tắc R.I.C.E
+ Rest (Nghỉ ngơi)
+ Ice (Chườm đá)
+ Compression (Băng ép)
+ Elevation (Nâng cao chân)

- Điều trị & phục hồi
+ Tùy mức độ, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp các phương pháp vật lý và hướng dẫn tập để phục hồi.
+ Với trường hợp nặng, cần phẫu thuật tái tạo dây chằng để tránh tái phát và sau đó phục hồi chức năng ổn định.

Nếu cảm thấy đau nhức nghi ngờ hãy đến thăm khám sớm ngay. Phòng khám Bác sĩ Đạt kết hợp chẩn đoán chính xác và chăm sóc tận tâm, giúp bệnh nhân sớm lấy lại sự vững vàng cho từng bước chân.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

16/10/2025

CHÂN CHỮ X – ĐỪNG ĐỂ ĐAU TÍCH LẠI THÀNH TẬT

Khi đứng thẳng mà hai đầu gối chụm vào nhau nhưng hai bàn chân lại cách xa nhau, đó chính là chân chữ X – tình trạng thường gặp ở trẻ em nhưng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Nhiều người nghĩ chỉ là dáng đi khác biệt, nhưng thực tế chân chữ X ở người lớn có thể là hệ quả của bệnh lý tiềm ẩn và làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp sớm.

Nguyên nhân
- Ở trẻ em, chân chữ X có thể tự cải thiện khi lớn lên. Nhưng nếu vẫn tồn tại sau 7 tuổi và kèm đau gối, bàn chân bẹt, dáng đi biến dạng thì cần theo dõi can thiệp y khoa.
- Thừa cân trong giai đoạn vị thành niên đến khi trưởng thành: Béo phì gây áp lực lớn đến hệ xương- khớp, ảnh hưởng đến dáng đi, đứng, trụ vững của bản thân
- Tổn thương xương chày: Gãy xương không được điều trị kịp thời khiến đầu gối lệch trục.
- Thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp: Khớp bị sưng đau, lâu dần dẫn đến biến dạng các khớp khiến đầu gối chụm vào trong...

Ảnh hưởng tới người bệnh:
Trong đa số trường hợp, chân chữ X có thể điều chỉnh khi ít tuổi, đúng nguyên nhân và không gây nguy hiểm. Dáng chân chữ X ở trẻ thường ổn định ngoài 7 tuổi và nhiều trẻ không gặp vấn đề sức khỏe nào khác. Tuy nhiên, khi dáng chân tồn tại ở người lớn hoặc khi dị dạng kéo dài, hậu quả lại để lại nhiều hơn:
- Gây khó khăn khi đi lại, dễ vấp, ngã, khập khiễng..
- Làm tăng áp lực lên khớp gối, khiến khớp nhanh xuống cấp.
- Dẫn đến nguy cơ thoái hóa khớp gối sớm và phát triển bệnh viêm khớp về sau.

Nếu gặp tình trạng chân chữ X, Phòng khám bác sĩ Đạt có thể giúp bệnh nhân được:
- Khám & chẩn đoán chính xác bằng hình ảnh và đánh giá lâm sàng.
- Điều trị cụ thể cá nhân, từ vật lý trị liệu- phục hồi chức năng, tư vấn giới thiệu phẫu thuật nếu cần.
- Theo dõi liên tục, phục hồi dáng đi tự nhiên bằng bài tập, giảm nguy cơ thoái hóa khớp về sau.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

10/10/2025

TỰ HÀO GIẢI PHÓNG, GIỮ GÌN SỨC KHỎE, DỰNG XÂY TƯƠNG LAI

Ngày 10/10 không chỉ là dấu mốc lịch sử thiêng liêng khi Thủ đô Hà Nội được hoàn toàn giải phóng, mà còn là ngày để chúng ta thêm tự hào về tinh thần kiên cường, đoàn kết của dân tộc. Tròn 71 năm Giải phóng Thủ đô, Hà Nội hôm nay vươn mình phát triển – hiện đại nhưng vẫn giữ trọn hồn cốt nghìn năm văn hiến.

Tại Phòng khám Bác sĩ Đạt, chúng tôi tin rằng:
-Một đất nước mạnh mẽ bắt đầu từ những con người khỏe mạnh.
- Một tương lai vững vàng được xây trên những bước chân khỏe khoắn, tự tin.

Nhân dịp kỷ niệm Giải phóng Thủ đô 10/10, Phòng khám Bác sĩ Đạt xin gửi lời chúc đến quý bệnh nhân và gia đình luôn dồi dào sức khỏe, vững vàng ý chí, và tràn đầy năng lượng để cùng xây dựng một Thủ đô ngày càng giàu đẹp.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

03/10/2025

TOP 3 TƯ THẾ NGỒI PHẢN CHỦ GÂY HẠI CỘT SỐNG DÂN VĂN PHÒNG
8 tiếng mỗi ngày gắn liền với chiếc ghế, tưởng chừng vô hại nhưng lại là “thủ phạm thầm lặng” khiến cột sống xuống cấp nhanh chóng. Nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc với máy tính, thì 3 tư thế sau chính là kẻ thù của lưng, cổ và khớp.
1. Gù lưng, cúi đầu về trước
Đây là tư thế kinh điển của dân văn phòng: dán mắt vào màn hình, cổ rướn ra, vai rũ xuống, lưng cong như con tôm.
- Khi cúi đầu 45–60 độ, cột sống cổ phải gánh trọng lượng gấp nhiều lần bình thường.
- Lâu dần, đĩa đệm bị chèn ép, dễ gây đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm cổ, hội chứng cổ rùa.
- Vùng lưng cũng không thoát: gù lâu ngày làm sai trục cột sống, cơ cạnh sống căng cứng, gây đau mỏi khi đứng dậy hay xoay người.

2. Ngồi bắt chéo chân
Nhìn thì lịch sự, ngồi thì “quen chân”, nhưng hậu quả lại không hề nhỏ.
- Khi chân bắt chéo, khung chậu bị xoay lệch, cột sống buộc phải nghiêng sang bên để bù lại → lâu ngày dẫn đến vẹo cột sống chức năng.
- Tuần hoàn máu về chân cũng giảm, dễ gây tê bì, phù nề hoặc cảm giác lạnh chân.
- Đặc biệt với người đã có sẵn bệnh lý cột sống thắt lưng, tư thế này càng làm tăng áp lực, gây đau lan xuống chân rõ rệt.

3. Ngồi quá lâu, không đổi tư thế
Ngay cả khi ngồi đúng tư thế, ngồi liên tục trên 30–45 phút cũng gây hại:
- Máu lưu thông chậm, đĩa đệm mất nước tạm thời, nguy cơ thoái hóa sớm.
- Cơ mông, cơ lưng thiếu oxy, sinh ra axit lactic sẽ dễ gây cảm giác mỏi và đau.
- Dân công sở, học sinh, sinh viên, tài xế hay game thủ là nhóm dễ mắc đau lưng mạn tính, hội chứng cơ hình lê, đau thần kinh tọa.

Đừng để chiếc ghế văn phòng cột chặt sức khỏe của bạn. Hãy để Phòng khám Bác sĩ Đạt đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc cột sống khỏe mạnh!

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

30/09/2025

🌧️ THÔNG BÁO 🌧️

Do ảnh hưởng của mưa bão, Phòng khám Bác sĩ Đạt sẽ tạm nghỉ trong chiều nay (30.09.2025).
Rất mong Quý bệnh nhân thông cảm và sắp xếp thời gian đến khám vào ngày khác.

Chúc mọi người giữ gìn sức khỏe và an toàn trong thời tiết xấu. 💙

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

24/09/2025

TẬP GYM CÓ LÀM NHANH THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP?
Sự thật là tập gym đúng cách thì ích lợi đủ đường
Tập gym hay bất kỳ hình thức vận động nào, nếu thực hiện khoa học và vừa sức, đều mang lại lợi ích tuyệt vời:
- Cơ bắp săn chắc, dẻo dai hơn.
- Mật độ xương cải thiện, giúp xương chắc khỏe và hạn chế loãng xương về già.
- Tinh thần thoải mái, cơ thể linh hoạt, tràn đầy năng lượng.

Tuy nhiên, nguy cơ là tập gym sai cách thì hại khớp rõ ràng
Ngược lại, khi tập với tư thế sai, cường độ quá sức hoặc lịch tập dày đặc, xương khớp dễ bị tổn thương:
- Gánh tạ sai tư thế khiến tăng áp lực bất thường lên khớp, gây tổn thương sụn, dẫn tới thoái hóa.
- Tập quá nặng, không nghỉ đủ cũng gây dễ viêm gân, rách gân, thậm chí thoát vị đĩa đệm.
- Cổ tay, khớp gối, cột sống thường là những “điểm yếu” chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

Làm sao để tập gym an toàn cho xương khớp?
- Chia nhỏ buổi tập, không ép cơ thể quá sức.
- Luân phiên nhóm cơ, để cơ khớp có thời gian phục hồi.
- Dùng dụng cụ bảo hộ và giữ tư thế đúng khi tập tạ.
- Ngừng tập ngay khi có cảm giác đau nhức bất thường.
- Tham khảo huấn luyện viên hoặc bác sĩ chuyên khoa nếu cần.

Tập gym không làm bạn “già khớp” nhanh hơn, chỉ có tập sai mới khiến xương khớp xuống cấp sớm. Và nếu bạn gặp tình trạng đau nhức sau tập luyện, đừng bỏ qua, hãy đến Phòng khám Bác sĩ Đạt để được điều trị và phòng ngừa từ sớm

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

22/09/2025

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM ĐA TẦNG – KHI CỘT SỐNG “GỒNG MÌNH” Ở NHIỀU VỊ TRÍ

Thoát vị đĩa đệm vốn đã là nỗi ám ảnh vì gây đau nhức, tê bì, khó vận động. Nhưng khi hiện tượng này xảy ra không chỉ ở một mà ở nhiều đĩa đệm cùng lúc ở giữa các đốt sống kề nhau, người bệnh phải đối diện với tình trạng gọi là thoát vị đĩa đệm đa tầng. Lúc này, có thể từ 2–3 hoặc nhiều đĩa đệm thoát vị, chèn ép lên hệ thần kinh, gây tổn hại nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống.

Triệu chứng điển hình:
Thoát vị đĩa đệm đa tầng tại nhiều vị trí gây nên những cơn đau , nhức, tê tại chỗ (cổ hoặc thắt lưng) hoặc lan xuống tay, ngón tay hoặc chân, ngón chân tùy theo vị trí thoát vị chèn vào rễ thần kinh, làm người bệnh khó vận động bình thường
Vì sao thoát vị đĩa đệm đa tầng nguy hiểm?
- Đĩa đệm phình và thoát vị ở nhiều tầng đốt sống khiến cột sống mất đi sự cân bằng vốn có.
- Tình trạng thoát vị đĩa đệm đa tầng khiến các triệu chứng rầm rộ, tệ hơn so với thoát vị đĩa đệm thông thường
- Thời gian điều trị và phục hồi sẽ lâu hơn so thới thoát vị đĩa đệm thông thường.

Điều trị sớm khi còn ở giai đoạn phồng đĩa đệm chính là cách ngăn chặn thoát vị đa tầng hình thành. Nếu bạn đang có dấu hiệu đau lưng, tê bì chân tay, hãy đến kiểm tra sớm để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

16/09/2025

TỪ NỖI ĐAU XƯA – ĐẾN NIỀM TIN MỚI

Có những giây phút nơi y học không dừng lại ở trị liệu mà thắp lên sự sống mới.
- Là khi nụ cười trở lại trên gương mặt từng hằn sâu đau đớn.
- Là khi ánh mắt bừng sáng niềm tin, hy vọng sống lại sau bao ngày tháng mệt mỏi.
- Là khi một bước đi chậm rãi bỗng hóa thành bước chân vững vàng, đầy tự do.

Tại Phòng khám Bác sĩ Đạt, đã có vô vàn những khoảnh khắc như vậy. Mỗi bệnh nhân là một câu chuyện, một hành trình. Không chỉ là chữa bệnh, mà còn khôi phục lại chất lượng sống để ai cũng xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt và một tinh thần an yên.
- Người mẹ hơn 70 tuổi từng đau nhức vì thoái hóa khớp, nay nhẹ nhàng bước đi và rạng rỡ thốt lên: “Cơ thể tôi như được tái sinh vậy!”
- Người công nhân trung niên bao năm làm việc nặng nhọc để nuôi gia đình khổ sở với đau lưng, giờ có thể tự tin thẳng lưng đi lại: “Chỉ một lần điều trị thôi, mà cơn đau tan biến, người nhẹ tênh không tưởng!”

Với hơn 20 năm hoạt động và rất nhiều ca thành công, Bác sĩ Đạt không chỉ là chuyên gia nhiều kinh nghiệm, mà sẽ còn là người đồng hành tận tụy trên con đường phục hồi sức khỏe của bạn với phương châm :
- Điều trị cá nhân hóa dành riêng cho từng bệnh nhân.
- Kỹ thuật hiện đại an toàn, chuẩn khoa học.
- Chăm sóc tận tâm lắng nghe và đồng hành đến cùng.
- Kết quả bền vững giúp cơ thể tự phục hồi và duy trì lâu dài.

Hãy để phòng khám bác sĩ Đạt cùng bạn viết nên câu chuyện chuyển mình kỳ diệu bởi ai cũng có quyền được sống một đời khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

10/09/2025

BÁC TÀI CẨN TRỌNG: 3 CĂN BỆNH XƯƠNG KHỚP ÂM THẦM RÌNH RẬP

Ngồi sau vô lăng hàng giờ liền, tưởng như chỉ mỏi chút thôi… nhưng thật ra, cơ – xương – khớp của bạn đang phải gánh chịu một áp lực khủng khiếp. Và nếu cứ âm thầm bỏ qua, 3 bệnh lý sau có thể gõ cửa bất cứ lúc nào:
1. Thoái hóa cột sống cổ
Khi tập trung cao độ, bác tài thường cúi hoặc rướn về phía trước. Tư thế này tưởng nhỏ, nhưng lại khiến cổ phải gồng mình gánh sức nặng của cả phần đầu. Hậu quả? Đau mỏi cổ gáy, tê bì vai, tay, thậm chí nghe tiếng “rắc” khi xoay cổ. Lâu dần, đó chính là thoái hóa cột sống cổ.

2. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Ngồi một chỗ nhiều giờ, lưng chịu áp lực liên tục. Cộng thêm việc dằn xóc trên đường, đĩa đệm nhanh chóng bị tổn thương, dễ dẫn tới thoát vị. Những cơn đau lưng lan xuống mông, xuống chân chắc chắn là nỗi ám ảnh quen thuộc của nhiều tài xế đường dài

3. Hội chứng ống cổ tay
Vô lăng là “bạn đồng hành” không rời tay, nhưng cũng là nguyên nhân khiến cổ tay, bàn tay chịu áp lực liên tục. Tình trạng tê bì, đau nhức, thậm chí mất cảm giác ngón tay chính là hội chứng ống cổ tay

Đừng để những cơn đau âm ỉ “ngồi chung xe” với mình mỗi ngày. Hãy để Phòng khám Bác sĩ Đạt đồng hành, giúp bạn lái xe an toàn và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, trọn vẹn hơn.

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

06/09/2025

ĐAU VAI GÁY LAN XUỐNG CÁNH TAY - CẢNH BÁO TỪ CỘT SỐNG CỔ

Bạn thường xuyên bị nhức mỏi vùng cổ, vai rồi lan dần xuống cánh tay? Đây không đơn thuần là dấu hiệu “làm việc nhiều” mà có thể là chỉ điểm cho những vấn đề về cột sống.

Tình trạng đau vai gáy kèm theo cảm giác tê, yếu hoặc đau lan xuống cánh tay thường liên quan đến sự chèn ép dây thần kinh cổ. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
- Thoái hóa đốt sống cổ
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Làm gì để phòng tránh?
- Vận động thường xuyên, tránh ngồi lâu một tư thế.
- Tập các bài giãn cơ nhẹ vùng cổ – vai – tay.
- Điều chỉnh tư thế đúng khi làm việc, sinh hoạt.
- Ăn uống đủ chất, đặc biệt là nhóm thực phẩm hỗ trợ xương khớp.

Nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần, đừng chủ quan. Chủ động thăm khám sớm giúp bạn tránh được biến chứng như yếu cơ, mất cảm giác hay đau mãn tính!

—
🏥 Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng
📍 Địa chỉ: Số 23 ngõ 2 Tam Khương, Đống Đa, Hà Nội
📞 Liên hệ: 035.809.6228 / 090.324.7097
👨‍⚕️ Gọi ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám

Address

Hanoi

Opening Hours

Monday	15:00 - 20:00
Tuesday	15:00 - 20:00
Wednesday	15:00 - 20:00
Thursday	15:00 - 20:00
Friday	15:00 - 20:00
Saturday	15:00 - 20:00
Sunday	15:00 - 20:00

Telephone

+84358096228

Website

http://bacsidat.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác Sĩ Đạt - Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?