31/10/2024
💥Hướng Dẫn Bạn Cách Chăm Sóc Bệnh Nhân U Xơ Tiền Liệt Tuyến💥
✅Tập thể dục thể thao hàng ngày : bệnh nhân cũng có thể tham khảo và tập thêm một số bài tập có khả năng tăng cường đề kháng, làm chắc khỏe cơ xương chậu, từ đó cải thiện tình trạng tuyến tiền liệt phì đại. bài tập người bệnh nên tham khảo là Kegel. Bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp quanh cổ bàng quang, hạn chế triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu đau,…
✅Uống nước đủ và đúng cách: uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó người bệnh cần tránh uống nước ít nhất 3 tiếng trước khi đi ngủ và hạn chế uống nước vào chiều tối.
✅Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu chất xơ.
✅Bổ sung những thực phẩm giàu omega 3, beta-carotene, beta-sitosterol, lutein, zeaxanthin, isoflavone.
✅Cắt giảm bột tinh chất, thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều đường, muối, chế phẩm từ sữa và sữa.
✅Bia, rượu, thuốc lá, cà phê, trà là những thứ người bệnh u xơ tiền liệt tuyến nên kiêng sử dụng.
Bạn nhớ duy trì để cuộc sống sinh hoạt thoải mái nhé!😊
Hãy để dược sĩ Yosana luôn đồng hành cùng bạn nhé!
☎ HOTLINE: 0869.004.199
# #
