https://www.facebook.com/351359284729097/

Trung Tâm Cơ Xương Khớp - Shira Phương Đông, Số 9 Phố Viên, Đông Ngạc, Hanoi (2026)

16/12/2025

CÁC GIAI ĐOẠN CỦA HOẠI TỬ VÔ KHUẨN CHỎM XƯƠNG ĐÙI☢️

‼️ Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi (hay còn gọi là hoại tử xương đùi vô mạch) là tình trạng nghiêm trọng khi các tế bào xương ở đầu xương đùi chết đi do không được cung cấp máu. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây đau đớn kéo dài, phá hủy cấu trúc xương và dẫn đến tàn phế.

🔎Các giai đoạn tiến triển của bệnh:
- Giai đoạn 1: Bệnh không biểu hiện triệu chứng rõ ràng, X-quang khó phát hiện. Chỉ có thể nhận biết qua chụp MRI.
- Giai đoạn 2: Xuất hiện những cơn đau âm ỉ vùng háng hoặc mông, đặc biệt khi vận động mạnh. Hình ảnh xương cho thấy bất thường, nhưng đầu xương vẫn chưa sụp.
- Giai đoạn 3: Cơn đau tăng dần, xuất hiện thường xuyên ngay cả khi nghỉ ngơi. Xương đùi bắt đầu sụp đổ, hình thành các vết nứt nguy hiểm.
- Giai đoạn 4: Đau dữ dội, đầu xương đùi lún sụp hoàn toàn, khớp háng mất khả năng vận động, người bệnh có nguy cơ tàn phế vĩnh viễn.

Tình trạng này thường gặp ở những người lạm dụng bia rượu, hút thuốc lá, dùng thuốc giảm đau corticoid kéo dài hoặc có bệnh nền mạn tính.

👨‍⚕️Khuyến cáo từ bác sĩ:
- Hạn chế tối đa bia rượu, thuốc lá.
- Không tự ý dùng hay lạm dụng corticoid.
- Kiểm soát tốt các bệnh nền như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp.
- Duy trì lối sống khoa học, vận động hợp lý.

💬Khi xuất hiện những cơn đau âm ỉ vùng háng, mông hoặc hông - đặc biệt nếu kèm yếu tố nguy cơ - tuyệt đối không chủ quan. Việc thăm khám và chẩn đoán sớm là chìa khóa để ngăn chặn hoại tử tiến triển nặng, tránh nguy cơ mất khả năng vận động suốt đời.

📩Liên hệ ngay để được bác sĩ Phương Đông Shira tư vấn và nhận phác đồ điều trị phù hợp!
-----------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

13/12/2025

💠QUY TRÌNH 4 BƯỚC ĐẢM BẢO MỘT CA TIÊM NỘI KHỚP AN TOÀN - HIỆU QUẢ CAO

Tiêm nội khớp giúp giảm đau, kháng viêm và phục hồi vận động, thường được dùng trong điều trị các bệnh lý thoái hóa, viêm khớp, tổn thương sụn… Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả điều trị và an toàn lâu dài, 4 bước sau đây là không thể bỏ qua:

1️⃣Khám và chẩn đoán chính xác
- Khám lâm sàng, chụp X-quang/MRI/siêu âm nếu cần.
- Đánh giá mức độ tổn thương để chọn đúng loại thuốc và vị trí tiêm.

2️⃣Chuẩn bị thuốc và dụng cụ đúng chuẩn
- Các thuốc thường dùng theo phác đồ bác sĩ
- Dụng cụ vô trùng tuyệt đối theo tiêu chuẩn Bộ Y tế.

3️⃣Tiêm đúng kỹ thuật, đúng vị trí
- Cần bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, hiểu rõ giải phẫu.
- Có thể dùng siêu âm dẫn đường để tăng độ chính xác.
- Tiêm sai vị trí có thể gây nhiễm trùng, tổn thương mô hoặc giảm hiệu quả.

4️⃣Theo dõi và chăm sóc sau tiêm
- Nghỉ ngơi 24-48 giờ, theo dõi các dấu hiệu sưng, nóng, đau bất thường.
- Không vận động mạnh hay tự ý dùng thuốc.
- Tái khám đúng hẹn để đánh giá hiệu quả.

👨‍⚕️Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa: Hãy thực hiện tiêm nội khớp tại cơ sở uy tín, bác sĩ chuyên khoa và trang thiết bị đạt chuẩn để đảm bảo an toàn.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về khớp, hãy thăm khám sớm để được tư vấn liệu pháp phù hợp.
-----------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

10/12/2025

Dân văn phòng và hội chứng cổ vai cánh tay: Làm sao để giảm tình trạng đau nhức?

Hội chứng cổ vai cánh tay thường gặp ở dân văn phòng, đặc biệt trong một số trường hợp như ngồi học sai tư thế, ít vận động, béo phì, chấn thương do tai nạn, thể thao; người mắc bệnh lý cột sống bẩm sinh hoặc viêm nhiễm.

⚠️TRIỆU CHỨNG:
Đau mỏi cổ vai gáy kéo dài, tê lan xuống tay, chóng mặt, mệt mỏi do giảm tuần hoàn lên não. Nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến tổn thương tủy cổ, nguy cơ yếu hoặc liệt tứ chi.

🩺NGUYÊN NHÂN:
- Sai tư thế khi làm việc, ngủ
- Ngồi/đứng lâu
- Chấn thương vùng cổ, vai
- Bệnh lý: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa cột sống, viêm bao hoạt dịch vai…

👨‍⚕️LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ: Tuân thủ chỉ định của bác sĩ, tránh xoay hoặc căng cổ quá mức, thay đổi tư thế thường xuyên, tập các động tác nhẹ nhàng cho cổ.

🥦CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG: Bổ sung dưỡng chất tốt cho xương khớp (canxi, omega-3, vitamin C, D, E, nhóm B, glucosamine, chondroitin), hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, rượu, thuốc lá và chất kích thích.

Nếu đang phải đối mặt với tình trạng đau và khó chịu của hội chứng cổ - vai - cánh tay, việc thăm khám bác sĩ là điều cần thiết để xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp!
-----------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

08/12/2025

BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG NHẬN DANH HIỆU TOP 10 THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU VIỆT NAM 2025🌟

Ngày 6/12 vừa qua, tại Lễ công bố Vietnam Top Brands 2025, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông chính thức được vinh danh trong Top 10 Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam 2025.

🏆 Danh hiệu do Viện Phát triển Sáng chế và Đổi mới Công nghệ phối hợp cùng Trung tâm Nghiên cứu Phát triển Doanh nghiệp châu Á tổ chức. Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đã vượt qua quá trình thẩm định khắt khe dựa trên các tiêu chí: chất lượng dịch vụ, mức độ hài lòng của khách hàng, đổi mới sáng tạo, đóng góp xã hội và định hướng phát triển bền vững.

🏩Đây cũng là cột mốc quan trọng, tiếp nối chuỗi thành tựu Phương Đông đạt được trong năm 2025, bao gồm Top 10 Bệnh viện Xanh - Sạch - Thông minh và Top 3 Bệnh viện tốt nhất Việt Nam.
-----------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

08/12/2025

⚠Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến xương khớp như thế nào?

06/12/2025

KHỔ SỞ VÌ ĐAU NHỨC KHỚP GÂY MẤT NGỦ TRIỀN MIÊN – ĐÂU LÀ LỐI THOÁT CHO NGƯỜI BỆNH?

🔻Bạn có thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm bởi những cơn đau nhức ở đầu gối, vai, lưng...? Cảm giác buốt nhói âm ỉ không chỉ cản trở giấc ngủ, mà còn là hồi chuông cảnh báo rõ ràng về sự tổn thương của sụn khớp và sự thiếu hụt dịch khớp nghiêm trọng.

💢Đây chính là biểu hiện điển hình của thoái hóa khớp về đêm – một tình trạng phổ biến nhưng thường bị người bệnh xem nhẹ. Khi khớp không còn linh hoạt, sụn bị bào mòn và khô cứng, các cơn đau sẽ bùng phát mạnh mẽ vào ban đêm, khi nhiệt độ giảm và tuần hoàn máu chậm lại gây:
👉Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung, hiệu suất làm việc giảm sút.
👉Tinh thần suy giảm, dễ cáu gắt, chán nản, mất động lực sống.
👉Vòng lặp “đau – mất ngủ – mệt mỏi – stress” cứ thế tiếp diễn và tích tụ khiến chất lượng sống đi xuống nghiêm trọng.

💠GIẢI PHÁP NÀO CHO NGƯỜI MẮC THOÁI HÓA KHỚP?
🔹Thăm khám sớm để xác định mức độ thoái hóa và có phác đồ điều trị phù hợp.
🔹Vận động nhẹ nhàng, đều đặn để duy trì sự linh hoạt và tuần hoàn máu.
🔹Ngủ đúng tư thế, giữ ấm khớp vào ban đêm, đặc biệt khi trời trở lạnh.
-----------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

04/12/2025

🚨Đau lưng, tê chân - Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bại liệt từ thoát vị đĩa đệm

Bạn đang gặp tình trạng đau lưng, tê chân, mỏi lan xuống mông và bàn chân?

Nhiều người nghĩ chỉ là mỏi cơ, nhưng thực tế đây có thể là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm. Căn bệnh này không chỉ gây đau nhức dai dẳng mà còn tiềm ẩn nguy cơ liệt chi, mất khả năng đi lại nếu chủ quan, phát hiện muộn.

🏩Tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe toàn diện công nghệ cao Phương Đông, chũng tôi mang đến liệu pháp hỗ trợ phục hồi tổn thương đĩa đệm, giảm đau nhanh, hỗ trợ lấy lại khả năng vận động mà không cần phẫu thuật.

✅Điều trị kịp thời giúp ngăn chặn biến chứng, phục hồi khả năng vận động và lấy lại cuộc sống bình thường. Liên hệ ngay để được tư vấn và nhận phác đồ điều trị phù hợp!
-----------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

30/11/2025

📉PHÁC ĐỒ CHĂM SÓC CƠ XƯƠNG KHỚP DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI THƯỜNG XUYÊN VẬN ĐỘNG🎾

🤾‍♂️Dù bạn là người chơi nghiệp dư hay thi đấu chuyên nghiệp, việc chăm sóc và duy trì sức khỏe cơ xương khớp toàn diện là điều không thể bỏ qua - đặc biệt khi bạn thường xuyên tham gia các bộ môn như pickleball, tennis, golf…

🏨Tại Phương Đông Shira, chúng tôi mang đến liệu pháp phục hồi vận động linh hoạt cơ xương khớp, mang lại hiệu quả vượt trội:
- Giảm viêm, giảm đau tự nhiên
- Hỗ trợ cải thiện chức năng khớp
- Ngăn ngừa thoái hóa, chấn thương tái phát
- Nâng cao khả năng vận động và sức bền

📝Để lại thông tin để được bác sĩ tư vấn phác đồ phù hợp.

💙Chủ động chăm sóc xương khớp ngay hôm nay – để giữ vững phong độ và nuôi dưỡng đam mê của bạn.
----------------------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

29/11/2025

THOÁI HÓA KHỚP GIAI ĐOẠN SỚM - “THỜI ĐIỂM VÀNG” ĐỂ ĐẢO NGƯỢC TỔN THƯƠNG

⁉️ Bạn có từng trải qua cảm giác cứng khớp buổi sáng, đau lâm râm khi chuyển động, hay nghe tiếng “lục cục” mỗi lần co duỗi? Những biểu hiện tưởng chừng vô hại ấy có thể chính là tín hiệu đầu tiên của thoái hóa khớp.

Ở giai đoạn sớm, sụn khớp bắt đầu giảm đàn hồi, mòn dần nhưng chưa gây viêm hay biến dạng nên cơn đau thường thoáng qua và dễ bị bỏ qua.

⛔️Những dấu hiệu ban đầu của thoái hóa khớp bạn cần chú ý:
- Cứng khớp dưới 30 phút sau khi thức dậy
- Đau khi đứng lên, leo cầu thang hoặc vận động mạnh
- Tiếng “lạo xạo”, “lục cục” ở đầu gối, cổ tay, vai
- Đau ê ẩm khi thời tiết thay đổi

Nhiều người vẫn sử dụng thuốc để xoa dịu cơn đau qua ngày, nhưng việc dùng lâu dài có thể ảnh hưởng đến gan, thận và dạ dày.

☎️Nếu bạn đang gặp vấn đề về xương khớp hay nhận thấy những dấu hiệu sớm kể trên, hãy liên hệ ngay để được tư vấn và xây dựng phác điều trị cá nhân hóa phù hợp, can thiệp kịp thời để bảo vệ khớp và ngăn ngừa thoái hóa tiến triển!
----------------------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

28/11/2025

5 BỆNH LÝ CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Các bệnh lý cơ xương khớp thường khởi phát bằng đau, sưng và hạn chế vận động. Vì chủ quan với những dấu hiệu ban đầu, nhiều người chỉ đi khám khi cơn đau trở nên dữ dội. Sự chậm trễ này khiến tổn thương khớp tiến triển nặng và dễ để lại di chứng nguy hiểm.

1️⃣Thoái hóa khớp
Thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người thừa cân, từng chấn thương, lao động nặng. Biểu hiện qua những cơn đau, cứng khớp, lạo xạo khi cử động và giảm vận động.

2️⃣Thoát vị đĩa đệm
Nguy cơ cao ở người ngồi lâu, bê vác nặng, thừa cân. Gây đau âm ỉ vùng cổ hoặc thắt lưng, tăng nhiều khi cúi, xoay hoặc đứng, ngồi lâu.

3️⃣Đau thần kinh tọa
Đau lan từ lưng, mông xuống chân. Nguyên nhân chủ yếu đến từ thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, trượt đốt sống hoặc chấn thương.

4️⃣Viêm khớp dạng thấp
Bệnh thường gặp ở phụ nữ trung niên. Triệu chứng như sưng, nóng, đau khớp bàn tay đối xứng hai bên, cứng khớp buổi sáng, lâu dài có thể gây biến dạng khớp.

5️⃣Chấn thương cơ xương khớp
Gồm các dấu hiệu như căng cơ, b**g gân cho đến đứt dây chằng, gãy xương. Thường do tai nạn, vận động mạnh hoặc sai tư thế.

Cách phòng ngừa các bệnh cơ xương khớp
✅Dinh dưỡng lành mạnh: bổ sung canxi từ sữa, hải sản, hạt và rau quả.
✅Vận động đều đặn: tập yoga, chạy bộ giúp tăng sức bền và độ linh hoạt của khớp.
✅Thay đổi tư thế khi làm việc: tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, không làm việc quá sức.
✅Kiểm soát cân nặng: giảm áp lực lên khớp, hạn chế thoái hóa sớm.

📩Đặt lịch kiểm tra cơ xương khớp tại Phương Đông Shira để được bác sĩ chuyên khoa đánh giá, tư vấn và lên phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp!
----------------------------------------------------------
📍 Bệnh viện Đa khoa Phương Đông
Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội

24/11/2025

Vì sao Phương Đông Shira là lựa chọn hàng đầu cho hành trình chăm sóc sức khỏe xương khớp của bạn?

22/11/2025

📋Hướng dẫn chăm sóc khớp sau tiêm PRP

Dù tiêm Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là một giải pháp an toàn và hỗ trợ phục hồi khớp rất hiệu quả, nhưng để quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và hạn chế tối đa nguy cơ tái đau hoặc biến chứng, bạn cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng sau:

1️⃣Hạn chế vận động quá sức
Tránh đứng lâu, leo cầu thang, mang vác nặng.

2️⃣Không tự ý dùng thuốc
Không dùng thuốc giảm đau khi chưa được chỉ định.

3️⃣Dinh dưỡng phục hồi khớp
Bổ sung Canxi, Collagen, Vitamin C, Omega-3.

4️⃣Uống đủ nước
Uống 1.5–2L nước/ngày.

5️⃣Lối sống lành mạnh
Text: Hạn chế rượu bia, không hút thuốc, tái khám theo hướng dẫn.

6️⃣Tuân thủ chỉ định y khoa
Thực hiện theo phác đồ của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

🩵 Chăm sóc đúng cách chính là chìa khóa giúp PRP phát huy tối đa hiệu quả phục hồi khớp!
------------------------------------------------
Trung Tâm Cơ Xương Khớp - Phương Đông Shira
📍 Địa chỉ: Số 9 phố Viên, Đông Ngạc, Hà Nội
🌐Website: www.benhvienphuongdong.vn

Trung Tâm Cơ Xương Khớp - Shira Phương Đông

16/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

04/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

28/11/2025

24/11/2025

22/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category