10/10/2025
“Tôi chỉ cúi xuống nhặt mỗi cái ốc vít cũng thấy lưng rất đau, cảm giác như có ai đang ghì chặt phía sau không cho mình cử động vậy ...”
Đó là câu đầu tiên anh Mạnh – một thợ cơ khí 47 tuổi ở Nghệ An, chia sẻ khi đến khám và nhờ tôi tư vấn. Tôi nhớ hôm đó anh không đi được thẳng lưng, mỗi bước chân có vẻ nặng nhọc, mồ hôi rịn trên trán không phải vì trời nóng, mà vì mỗi cử động đều kéo theo cảm giác nhức nhối, co cứng vùng cột sống thắt lưng.
Nghe thì có vẻ là triệu chứng phổ biến, nhưng nếu để ý kỹ, tình trạng của anh Mạnh là biểu hiện điển hình của hội chứng đau thắt lưng mạn tính – một dạng tổn thương cột sống tiến triển thầm lặng và nguy hiểm nếu không điều tri dứt điểm.
Anh Mạnh cho biết đã gắn bó với nghề cơ khí hơn 20 năm – công việc thường xuyên cúi gập, nâng vác vật nặng, ngồi sai tư thế nhiều giờ liên tục. Khoảng 2 năm gần đây, vùng thắt lưng bắt đầu đau âm ỉ, có lúc nhói lan xuống mông, xuống chân, đặc biệt là khi cúi xuống, đứng lên hoặc xoay người. Ban đầu, anh dùng thu'ốc Tây và châm cứu tại chỗ, nhưng hiệu quả chỉ là tức thời, cơn đau lại quay về, ngày một nặng hơn.
Bs Long phân tích dưới góc nhìn Y học cổ truyền, đây là thể bệ nh “Yêu thống” (đau lưng), thường thuộc các thể:
+ Th.ận hư: Do tuổi ngoài 40, tạng Th.ận bắt đầu suy, tinh khí yếu, không đủ để nuôi gân cốt.
+ Hàn thấp tý: Do làm việc trong môi trường ẩm ướt, khí lạnh xâm nhập gây bế tắc kinh lạc.
+ Khí huyết ứ trệ: Do lao lực kéo dài, vận động sai tư thế khiến khí huyết không thông, gây đau cố định, đau tăng khi thay đổi tư thế.
-> Trường hợp của anh Mạnh có đặc điểm kết hợp cả th.ận hư và khí huyết ứ trệ, khiến quá trình điều tri cần đi từ bổ chính – khu tà – hoạt huyết – thông kinh lạc, chứ không thể chỉ dùng giảm đau thông thường.
Sau khi tôi tư vấn và chỉ định dùng bài thu'ốc xươngkhớp cổ truyền kế thừa từ dòng họ Đỗ Minh, anh Mạnh kiên trì sử dụng theo đúng hướng dẫn trong suốt 3 tháng. Đây là bài thuốc được phối ngũ theo nguyên tắc “quân – thần – tá – sứ”, tác động theo 3 tầng:
+ Giảm đau, tiêu vi êm, thông kinh lạc – sử dụng các vị thuốc như dây đau xư'ơng, độc hoạt, phòng phong để hóa giải tà khí (phong – hàn – thấp).
+ Bổ can th.ận, mạnh gân cốt – sử dụng đương quy, ngưu tất, tục đoạn để củng cố tạngphủ, nuôi dưỡng xươ'ng kh'ớp từ bên trong.
+ Hoạt huyết, hành khí – giúp khí huyết lưu thông, đẩy lùi ứ trệ lâu ngày trong kinh lạc.
Đặc biệt, bài thu'ốc được gia giảm riêng theo thể trạng, nghề nghiệp và cơ địa của anh Mạnh, với liều lượng nhẹ nhàng để tránh gây áp lực lên ganthận do trước đó anh từng dùng thu'ốc Tây kéo dài.
Song song với uống thu'ốc, tôi cũng hướng dẫn anh tập một số động tác kéo giãn cột sống đơn giản, thay đổi tư thế làm việc và chườm nóng vùng lưng mỗi tối.
Sau 1 tháng đầu tiên, cảm giác đau buốt giảm rõ, anh bắt đầu cúi nhẹ được, không còn nhói nhiều. Sang tháng thứ hai, cơn đau âm ỉ gần như biến mất, đứng lên ngồi xuống thoải mái, giấc ngủ cũng sâu hơn vì không bị thức giấc do đau. Đến cuối tháng thứ ba, anh quay trở lại công việc cơ khí nhẹ nhàng, không cần dùng thêm bất kỳ thuốc giảm đau nào. Chính anh chia sẻ: “Trước em tưởng sống chung với b ệnh cả đời, nhưng giờ ngồi làm máy móc 3 – 4 tiếng vẫn thấy ổn. Cúi xuống lấy đồ cũng không còn sợ nữa…”
Trên thực tế, rất nhiều người còn trẻ tuổi cũng đã mắc các bệ nh lý về cột sống thắt lưng, nhưng lại xem nhẹ hoặc chỉ điều tri đối phó. Hậu quả là để bệ nh tiến triển thành mạn tính, ảnh hưởng lớn đến vận động, giấc ngủ và sức lao động.
Qua câu chuyện của anh Mạnh, bs Long muốn nhấn mạnh:
+ Đau thắt lưng là tiếng cảnh báo từ cơ thể. Nếu được điều tri đúng cách, đúng gốc – thì khả năng phục hồi hoàn toàn là có thể.
+ Bài th'uốc cổ truyền không chỉ dừng lại ở việc làm dịu cơn đau, mà còn dưỡng sâu tạngphủ, phục hồi chức năng cột sống từ bên trong, an toàn, không gây hại cho ganthận.
Nếu anh em nào đang gặp tình trạng tương tự – đau lưng dưới, tê chân, mỏi vùng eo – hãy dành thời gian tìm hiểu sớm và điều trị từ gốc rễ. Bs Long luôn sẵn sàng đồng hành, tư vấn kỹ lưỡng để giúp từng người tìm ra hướng đi phù hợp nhất với thể trạng của từng cô chú anh chị nhé !
