http://levanthinh.vn/, https://baoquocte.vn/doanh-nhan-va-cuoc-song-so-232022-doanh-nhan-le-van-thinh-ai-cung-co-mot-cuo

Ths tâm lý Lê Văn Thịnh, Hanoi (2025)

02/10/2025

Trường học, Trường đời và Trường của chính mình.

Có một sự thật ít ai nói với bạn: Trường học của thế kỷ 21 có thể dạy bạn cách kiếm một công việc để tồn tại qua ngày, nhưng trường đời mới dạy bạn về sự giàu có thật sự, và chỉ có tự học mới trao cho bạn những gia tài vô hình lẫn hữu hình mà không ngôi trường nào cấp nổi.

N;ão bộ – sản phẩm của sinh tồn, không phải thành công

Từ thuở loài người còn sống trong hang đá, nã;o bộ đã được lập trình với một chức năng duy nhất: giúp ta sống sót.

Nghe tiếng động lạ → chạy trốn.

Gặp khó khăn → né tránh.

Đối diện thử thách → tìm đường an toàn nhất.

Cơ chế này đã bảo vệ tổ tiên chúng ta hàng triệu năm. Nhưng vấn đề là: trong thế giới ngày nay, “sống sót” không đồng nghĩa với “thịnh vượng”.

Thế nên, khi bạn bắt tay vào khởi nghiệp, đầu tư, sáng tạo, hay chỉ đơn giản là dấn thân vào một lĩnh vực mới, nã;o bộ sẽ liên tục “kéo bạn về vùng an toàn”:

👉 “Thôi, nguy hiểm lắm, đừng làm!”
👉 “Cái này khó lắm, bỏ đi cho lành!”
👉 “Thất bại thì mất mặt, đừng thử!”

Và cứ thế, bạn sống một cuộc đời bình bình, an toàn, nhưng thiếu đi sự bứt phá.

Reset lại n;ão bộ – lập trình cho thịnh vượng

Muốn thịnh vượng, bạn không thể dùng bộ não cũ với chương trình cũ. Bạn cần:

Lập trình lại niềm tin: Thay “Tôi không làm được” bằng “Tôi đang học cách để làm được”.

Tái cấu trúc thói quen: Nếu n;ão muốn chạy trốn khó khăn, hãy tập đối diện từng thử thách nhỏ để rèn luyện sức mạnh nội tâm.

Cài đặt “chương trình thịnh vượng”: Bằng cách đọc sách, học kỹ năng mới, thiền định, NLP, hoặc các phương pháp huấn luyện tâm trí.

Trở thành “kỹ sư của chính mình”: Giống như reset lại một chiếc máy tính, bạn hoàn toàn có thể “reset” lại bộ n;ão để nó vận hành theo hướng tạo ra thịnh vượng.

Trường học, trường đời, và trường tự thân

Trường học cho bạn kiến thức nền.

Trường đời cho bạn trải nghiệm, sự từng trải.

Nhưng trường tự thân – hành trình tự học, tự rèn, tự quan sát chính mình – mới là nơi đào tạo nên những con người vĩ đại.

Tự học không phải chỉ để lấy thêm ch;ứng chỉ. Tự học là hành trình tái cấu trúc bản thân, biến mình thành phiên bản giỏi hơn, sâu sắc hơn, tự do hơn – mỗi ngày.

Có thể bạn không kiểm soát được những gì trường học dạy, hay những thử thách trường đời ném vào bạn. Nhưng bạn luôn có quyền chọn: Bạn có chịu tự học để “reset” lại chính mình hay không?

Bạn nghĩ sao: nếu ngày hôm nay bạn thực sự “reset” lại nã;o bộ, cài đặt lại chương trình thịnh vượng, cuộc sống của bạn sẽ khác đi thế nào trong 1 năm tới?

👉 Hãy để lại suy nghĩ của bạn dưới phần bình luận, vì biết đâu, một dòng chia sẻ của bạn cũng sẽ khơi gợi cho ai đó dám bắt đầu hành trình lập trình lại cuộc đời mình.

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề tâm lý tinh thần trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1790301281828163/

02/10/2025

Sức Mạnh Của NLP – Khi Con Người Thức Tỉnh

Có một câu chuyện thú vị thế này:

Một chủ doanh nghiệp muốn phát triển công ty nên quyết định đầu tư cho các nhân viên cốt cán đi học NLP (Lập trình ngôn ngữ tư duy). Người chủ bận công việc nên để nhân viên đi trước, còn mình sẽ học sau.

Thế nhưng, điều bất ngờ đã xảy ra.

Sau kh; óa h; ọc, nhóm nhân viên trở về và thưa với sếp:

“Thưa sếp, chúng em cảm ơn vì cơ hội này. NLP giúp chúng em nhận ra đam mê và sứ mệnh thật sự của cuộc đời mình. Vì vậy, ngày mai, chúng em xin nghỉ việc để đi theo con đường đó.”

Nghe thì có vẻ hài hước, nhưng đây là minh chứng rõ ràng cho sức mạnh của NLP.

NLP không chỉ là một công cụ giao tiếp.

NLP không chỉ là vài kỹ thuật thuyết phục hay quản lý.

NLP chạm sâu đến tiềm thức, giúp con người hiểu mình, khai phóng nguồn lực và thức tỉnh sứ mệnh.

Và khi con người tìm thấy “ngọn lửa” thật sự bên trong, họ sẽ không còn muốn sống cuộc đời vay mượn của người khác nữa.

🔑 NLP thay đổi điều gì?

Thay đổi nhận thức về bản thân: Bạn hiểu vì sao mình hành động, vì sao mình sợ hãi, vì sao mình trì hoãn.

Giao tiếp ở tầng sâu: NLP dạy bạn ngôn ngữ để chạm đến tiềm thức của người khác, không chỉ nói – mà kết nối.

Chuyển hóa niềm tin hạn chế: Những “lập trình” cũ kìm hãm bạn được thay thế bằng những niềm tin trao quyền.

Tìm ra sứ mệnh và định hướng cuộc đời:

Không phải đi theo kỳ vọng của ai khác, mà sống đúng với điều khiến bạn hạnh phúc và tự do nhất.

🌱 Vậy, sức mạnh thật sự của NLP là gì?

NLP không “thêm” vào bạn điều gì. NLP chỉ giúp bạn gỡ bỏ những lớp bụi bám trên viên ngọc sáng vốn đã nằm trong bạn từ lâu.

NLP không khiến bạn thành một người khác, mà giúp bạn trở về phiên bản mạnh mẽ nhất, chân thật nhất của chính mình.

Và khi một con người tìm thấy sứ mệnh của mình, họ trở thành nguồn cảm hứng sống động cho mọi người xung quanh.

Câu chuyện kia không phải lời cảnh báo để doanh nghiệp e ngại NLP, mà là một lời nhắc:

👉 Nếu bạn thực sự muốn phát triển tổ chức, hãy bắt đầu bằng việc phát triển con người.

👉 Và nếu bạn muốn phát triển con người, hãy bắt đầu bằng việc giúp họ khai mở chính mình.

Bởi vì, khi một con người sống đúng với sứ mệnh, họ không chỉ thay đổi bản thân, mà còn thay đổi cả thế giới quanh mình.

💬 Bạn nghĩ sao? Nếu một ngày, nhân viên của bạn tìm thấy đam mê thật sự nhờ NLP và chọn một con đường mới, bạn sẽ vui mừng cho họ, hay lo lắng cho công việc của mình?

👉 Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn dưới bài viết này nhé!

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề tâm lý tinh thần trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1790301281828163/

02/10/2025

🌿Sống an lành: Trở về với trí tuệ của Cổ nhân

Có những lời dạy ngắn gọn, nhưng trường tồn hàng nghìn năm, vẫn còn nguyên giá trị cho đến hôm nay.

Hiền triết Lão Tử từng nói:

“Người thuận theo đất.
Đất thuận theo trời.
Trời thuận theo đạo.
Đạo thuận theo tự nhiên.”

Chỉ bốn câu thôi, nhưng đó là kim chỉ nam để con người sống an lành, sống hài hòa, sống thuận với vũ trụ.

1. Người thuận theo đất

Con người sinh ra từ đất, lớn lên nhờ đất. Đất nuôi ta bằng cây trái, bằng hạt lúa, bằng từng giọt nước trong lành.

Nhưng bao lâu nay, nhiều người lại quên mất gốc rễ ấy, thay vì thuận theo đất, lại muốn chinh phục và tận diệt đất.

Phá rừng, khai thác, bê tông hóa, sử dụng hoá chất trong canh tác… để rồi trả giá bằng thiên tai, lũ lụt, khí hậu cực đoan.

Thuận theo đất nghĩa là biết tôn trọng tự nhiên, sống đủ, sống giản dị, sống hòa hợp với môi trường.

2. Đất thuận theo trời

Đất không thể tự quyết. Đất nứt nẻ khi trời hạn hán, đất phì nhiêu khi trời mưa thuận gió hòa.

Điều này nhắc ta rằng: mọi thứ trong cuộc sống đều có mối liên hệ chặt chẽ, không có gì là riêng lẻ.

Khi ta biết nhìn xa, biết “thuận theo trời”, tức là biết thuận theo quy luật nhân quả, tuần hoàn của vũ trụ, ta sẽ không còn cưỡng cầu, không còn bất mãn với những điều chưa như ý.

3. Trời thuận theo đạo

“Đạo” ở đây không phải là một tôn giáo cụ thể, mà là con đường lớn của vũ trụ, là nguyên lý điều hòa, vận hành tất cả. Mặt trời mọc và lặn, bốn mùa thay đổi, tất cả đều theo “đạo”.

Điều này dạy ta: mọi sự đều có trật tự, có lẽ phải, con người sống muốn an ổn thì không thể cưỡng lại quy luật ấy, càng không thể ngạo mạn cho rằng mình lớn hơn và có thể phá vỡ quy luật.

4. Đạo thuận theo tự nhiên

Cuối cùng, cái gốc là “tự nhiên”.

Tự nhiên ở đây không chỉ là cây cỏ, sông núi, mà còn là bản tính thuần khiết, chân thật bên trong mỗi con người.

Một đứa trẻ sinh ra, biết khóc khi đói, biết cười khi vui, biết ngủ khi mệt – đó là “thuận theo tự nhiên”.

Nhưng lớn lên, chúng ta lại học cách kìm nén, đeo mặt nạ, sống theo những khuôn mẫu gượng ép.

Sống thuận theo tự nhiên nghĩa là trở về với chính mình, sống đúng bản tâm, đúng với sự thật bên trong, không giả dối, không bon chen vô độ.

Trong một thế giới hiện đại, đầy bon chen và áp lực, lời dạy của Lão Tử lại càng sáng rõ:

Muốn bình an, hãy thuận tự nhiên.

Muốn hạnh phúc, hãy biết đủ và biết dừng.

Muốn sống trọn vẹn, hãy trở về kết nối với đất, với trời, với chính mình.

Bởi khi con người ngạo mạn cho rằng mình có thể “cải tạo tự nhiên, chinh phục tự nhiên, kiểm soát tự nhiên”, thì đó cũng là lúc họ gieo mầm bất an cho chính mình và cho đồng loại.

Ngược lại, khi con người biết thuận theo đất, thuận theo trời, thuận theo đạo và thuận theo tự nhiên, thì bình an sẽ tự nhiên mà có.

Các bạn thân mến,

Có khi nào bạn tự hỏi: Trong cuộc sống hiện tại, mình đã thực sự sống thuận theo tự nhiên hay đang vô tình chống lại nó?

👉 Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn, hoặc câu chuyện của bạn, để cùng nhau nhắc nhớ và thực hành trí tuệ cổ nhân trong đời sống hôm nay.

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề tâm lý tinh thần trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1790301281828163/

02/10/2025

⏳ CÁCH QUẢN LÝ THỜI GIAN TỐT NHẤT

Người ta thường nói: “Thời gian là tài sản quý giá nhất”. Tiền mất có thể kiếm lại, nhưng một giây trôi qua thì chẳng bao giờ quay về.

Vấn đề là: Chúng ta thường lãng phí thời gian không phải vì không biết sắp xếp công việc, mà vì không biết đầu tư đúng vào con người.

Trong suốt nhiều năm làm việc trong lĩnh vực tâm lý – giáo dục, tôi nghiệm ra một chân lý đơn giản nhưng mạnh mẽ:

👉 Cách quản lý thời gian tốt nhất có thể gói gọn trong hai điều:

1. Dành thời gian cho những người có thể giúp đỡ được bạn

Ai trong chúng ta cũng cần những “bậc thầy”, những người đi trước, hoặc đơn giản là những người có thể soi sáng cho mình trong những lúc bế tắc.

Đó có thể là người thầy truyền cho bạn tri thức.

Là một người bạn khơi gợi cho bạn góc nhìn mới.

Là một người cộng sự trao cho bạn cơ hội.

Hay đôi khi chỉ là một quyển sách, một bài giảng có thể thay đổi tư duy bạn.

Thời gian bên những người đó không bao giờ là lãng phí. Một cuộc trò chuyện có thể t;iết ki;ệm cho bạn 10 năm mò mẫm. Một lời chỉ dẫn có thể giúp bạn tránh hàng chục sai lầm.

Hãy tỉnh táo mà chọn: thay vì dành hàng giờ cho những cuộc tán gẫu vô nghĩa, hãy dành một giờ cho người có thể giúp bạn trưởng thành.

2. Dành thời gian cho những người có năng lực đón nhận sự giúp đỡ từ bạn

Thời gian quý nhất không phải lúc ta nhận, mà là lúc ta cho đi đúng chỗ.

Giúp đỡ một người sẵn sàng thay đổi, bạn gieo được hạt giống và thấy hoa nở.

Nhưng giúp đỡ một người chỉ quen than vãn, đổ lỗi, từ chối hành động, bạn chỉ gieo hạt xuống sa mạc.

Là cha mẹ, hãy dành thời gian trò chuyện với con, chứ không phải tranh cãi vô ích với những người chẳng muốn lắng nghe.

Là người làm nghề trợ giúp tâm lý, hãy trao giá trị cho những ai thực sự khao khát chuyển hóa, thay vì cố cứu lấy những ai chưa sẵn sàng.

Là một con người, hãy chọn đặt năng lượng của mình vào những mảnh đất biết nảy mầm.

Bởi vì, một giờ dành cho người biết đón nhận có giá trị hơn hàng tháng trời gắng sức cho người chưa muốn thay đổi.

Thời gian không nằm ở số giờ bạn có trong ngày, mà nằm ở chất lượng những mối quan hệ bạn đầu tư.

Bạn có thể bận rộn suốt ngày mà chẳng đi đến đâu.

Nhưng bạn cũng có thể, nhờ đầu tư đúng người, đúng chỗ, mà tạo nên sự khác biệt cả đời.

👉 Vì vậy, hãy tự hỏi:

Mỗi ngày, tôi đang dành thời gian cho ai?

Người đó có giúp tôi trưởng thành hơn không?

Và người đó có thật sự đón nhận được giá trị tôi cho đi không?

⏳ Cách quản lý thời gian tốt nhất chính là cách quản lý mối quan hệ.

💌 Bạn nghĩ sao? Bạn đang dành nhiều thời gian hơn cho ai – cho những người nâng bạn lên, hay cho những người kéo bạn xuống?

Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn, để biết đâu, chính bạn sẽ truyền cảm hứng cho một ai đó quản lý lại cuộc đời mình.

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề tâm lý tinh thần trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1790301281828163/

02/10/2025

DẠY CON BIẾT LẮNG NGHE – NHƯNG KHÔNG PHẢI CHỈ BIẾT VÂNG LỜI MÙ QUÁNG

Các anh chị và các bạn thân mến,

Trong hành trình làm cha mẹ, chúng ta thường mong muốn con mình ngoan ngoãn, nghe lời. Ai chẳng thích một đứa trẻ biết im lặng khi người lớn nói, biết làm theo những gì cha mẹ dặn.

Nhưng đôi khi, chính mong muốn này lại biến con trở thành một đứa trẻ chỉ biết vâng lời mù quáng, mất đi khả năng phản biện, sáng tạo, và tự lập.

👉 Một đứa trẻ quá “ngoan” có thể dễ nuôi dạy lúc nhỏ, nhưng khi trưởng thành, chúng dễ thành người thụ động, sợ hãi trước thách thức, không dám đi con đường riêng, chỉ biết chờ người khác dẫn lối.

Vậy, làm sao để con vừa biết lắng nghe, vừa giữ được sự độc lập trong tư duy?

1. Phân biệt rõ giữa “nghe lời” và “biết lắng nghe”

Nghe lời là làm theo một cách máy móc, không cần hiểu tại sao.

Lắng nghe là tiếp nhận lời khuyên, rồi suy ngẫm, phân tích, chọn lọc để hành động.

Cha mẹ cần dạy con rằng: con có quyền hỏi lại, có quyền thắc mắc, thậm chí có quyền nói “con nghĩ khác”. Đây không phải là “cãi”, mà là dấu hiệu của một tư duy trưởng thành.

2. Dạy con đặt câu hỏi thay vì im lặng chấp nhận

Một đứa trẻ thường xuyên được khuyến khích đặt câu hỏi sẽ phát triển tư duy phản biện.

Hãy tạo không gian để con dám hỏi:

“Tại sao con phải làm điều này?”

“Nếu con không làm theo thì chuyện gì sẽ xảy ra?”

“Có cách nào khác không?”

👉 Khi con hỏi, cha mẹ đừng gạt đi bằng câu:

“Cứ làm theo, đừng hỏi nhiều”. Hãy kiên nhẫn trả lời, hoặc cùng con tìm câu trả lời.

3. Khuyến khích con thử và chịu trách nhiệm

Trẻ chỉ biết vâng lời sẽ không dám thử. Ngược lại, một đứa trẻ có tư duy độc lập sẽ dám thử, dám sai, và quan trọng nhất là biết chịu trách nhiệm về lựa chọn của mình.

Cha mẹ cần cho con cơ hội trải nghiệm: tự chọn môn học con thích, tự giải quyết mâu thuẫn bạn bè, tự quyết định cách dùng tiền tiêu vặt…

👉 Dù con sai, hãy để con học từ sai lầm ấy, thay vì quát mắng hay kiểm soát quá mức.

4. Làm gương – quan trọng hơn mọi lời dạy

Nếu cha mẹ luôn mù quáng chạy theo đám đông, luôn nghe lời người khác mà không có chính kiến, thì con khó lòng trở thành một cá nhân tự lập.

👉 Con học cách sống từ thân giáo, nhiều hơn là từ lời dạy.

5. Trao cho con tình yêu, không phải sự kiểm soát

Đứa trẻ chỉ biết vâng lời thường lớn lên trong môi trường cha mẹ kiểm soát quá chặt, bắt con phải sống theo ý mình.

Ngược lại, đứa trẻ biết lắng nghe lớn lên trong môi trường đầy yêu thương, nhưng vẫn có ranh giới rõ ràng.

👉 Yêu thương cho con sự tự tin. Ranh giới cho con sự kỷ luật. Sự kết hợp này mới nuôi dưỡng nên một con người vừa có tự do, vừa có trách nhiệm.

Các anh chị và các bạn thân mến,

Một đứa trẻ biết lắng nghe sẽ trở thành một con người trưởng thành, tự do, trí tuệ.

Một đứa trẻ chỉ biết vâng lời sẽ trở thành một cỗ máy biết đi, không dám nghĩ, không dám sống cho chính mình.

👉 Chúng ta muốn con mình trở thành cỗ máy, hay một con người tự do?

👉 Chúng ta muốn con mình dễ bảo trước mắt, hay mạnh mẽ cả đời?

Xin hãy nhớ: Dạy con biết lắng nghe chứ đừng dạy con chỉ biết vâng lời. Đó là món quà lớn nhất mà cha mẹ có thể trao cho con trên hành trình trưởng thành.

Nếu bạn đồng cảm với bài viết này, hãy chia sẻ để nhiều phụ huynh khác cũng thức tỉnh.

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề nuôi dạy con trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1013818107550702/

01/10/2025

📚 BỘ SÁCH TÂM LÝ ỨNG DỤNG – DÀNH CHO CHA MẸ NUÔI DẠY CON.

Bạn thân mến,

Mình là Thịnh – Thạc sĩ Tâm lý, với hơn 10 năm làm việc trong lĩnh vực trợ giúp tâm lý và đồng hành cùng hàng ngàn cha mẹ, giáo viên, chuyên gia trị liệu.

Chính những trải nghiệm thực tế đó đã thôi thúc mình trở thành đồng tác giả của bộ sách đặc biệt này – một bộ sách không chỉ để đọc, mà để ứng dụng và chuyển hóa ngay trong đời sống nuôi dạy và giáo dục trẻ.

❓ Bạn có bao giờ…

Yêu thương con hết lòng nhưng vẫn cảm thấy khó kết nối, khó thấu hiểu?

Muốn dạy con kỷ luật, nhưng càng dạy càng thấy con kháng cự?

Thấy mình lặp lại những lỗi giáo dục cũ của cha mẹ ngày xưa, dù rất muốn thay đổi?

Là một chuyên gia, coach, trị liệu viên… nhưng đôi khi vẫn loay hoay trước những tình huống tâm lý phức tạp của trẻ và thân chủ?

Nếu bạn từng ít nhất một lần trăn trở như vậy, thì bộ sách này chính là chìa khóa dành cho bạn.

🌱 Bộ sách này giúp bạn điều gì?

✅ Hiểu sâu thế giới nội tâm của trẻ nói riêng và con người nói chung, để đồng hành đúng cách, đúng tầng bậc.

✅ Nắm vững nghệ thuật giao tiếp tiềm thức, giúp trẻ và thân chủ mở lòng, hợp tác tự nhiên mà không cần áp đặt.

✅ Ứng dụng các phương pháp hiện đại: NLP, ngôn từ tích cực, chánh niệm, thủ thỉ… để gieo vào tâm trí những hạt giống tích cực.

✅ Tiếp cận các tình huống thực tế: mỗi trang sách không chỉ là lý thuyết, mà là kịch bản, ví dụ, cách xử lý cụ thể mà bạn có thể áp dụng ngay.

✅ Nâng tầm chuyên môn: đặc biệt hữu ích cho cha mẹ, giáo viên, coach, life coach và chuyên gia trị liệu muốn đồng hành với trẻ và thân chủ ở tầng sâu nhất.

🎯 Bộ sách này dành cho ai?

Cha mẹ mong muốn kết nối sâu sắc và nuôi dạy con bằng trí tuệ & tình yêu thương.

Giáo viên, chuyên gia giáo dục muốn có thêm công cụ hiệu quả để truyền cảm hứng cho học trò.

Coach, life coach, chuyên gia tâm lý, trị liệu muốn gia tăng năng lực đồng hành, giúp thân chủ tháo gỡ bế tắc từ gốc rễ.

📦 Bộ sách gồm 05 cuốn chuyên biệt

Mỗi cuốn là một hành trình, một kho tàng, giúp bạn đi từ hiểu – ứng dụng – chuyển hóa. Đây không chỉ là sách, mà là người bạn đồng hành thầm lặng trên hành trình nuôi dạy con và đồng hành cùng con người.

💌 Nếu bạn thật sự quan tâm đến việc nuôi dạy và hỗ trợ trẻ bằng chiều sâu của tâm lý & cận tâm lý, thì đây là bộ sách bạn nhất định phải có trên hành trình của mình.

👉 Để lại SĐT hoặc inbox ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết và nhận bộ sách!

01/10/2025

BẠN CÓ BIẾT?

Khoảnh khắc đau khổ chính là cánh cửa dẫn đến Thức tỉnh Tâm linh

Có một nghịch lý kỳ lạ trong đời sống: những lúc ta vui vẻ, thành công, được yêu thương… thường hiếm khi ta dừng lại để tự hỏi: “Ta là ai? Ta sống để làm gì?”

Nhưng khi bóng tối của đau khổ, tuyệt vọng, nặng nề, stress… phủ kín tâm hồn, chính khi ấy một câu hỏi sâu thẳm vang lên:

👉 “Tại sao lại thế? Tại sao tôi phải trải qua điều này?”

Và ngay giây phút đó, hạt mầm của sự thức tỉnh tâm linh bắt đầu nảy nở trong bạn.

Đau khổ – người thầy nghiêm khắc nhất.

Không ai mong muốn mình đau khổ. Nhưng chính đau khổ lại là vị thầy khắc nghiệt mà vũ trụ gửi đến để lay ta tỉnh khỏi giấc mơ dài của vô thức.

Khi bạn gục ngã trong tuyệt vọng, bạn mới nhận ra mình cần quay vào trong để tìm điểm tựa.

Khi bạn kiệt sức vì chạy theo hơn thua ngoài đời, bạn mới biết rằng không có thành công nào đủ để khỏa lấp khoảng trống trong tâm hồn.

Khi bạn bị stress bủa vây, bạn mới nhận ra cần học cách buông, cần học cách thở, cần học cách sống thật với chính mình.

Chính trong những khoảnh khắc cùng cực ấy, cái tôi giả tạo bị bào mòn, để lộ ra ánh sáng thật sự của bản thể bên trong.

Thức tỉnh – không phải là một điểm đến, mà là một hành trình.

Thức tỉnh tâm linh không phải là chuyện bạn phải đi đâu xa, gặp ai đó ban cho bạn, hay làm điều gì vĩ đại. Nó bắt đầu rất giản dị: từ khoảnh khắc bạn chịu nhìn sâu vào chính mình.

Khi bạn thôi trách móc, và bắt đầu quan sát nỗi đau trong lòng.

Khi bạn không còn đổ lỗi, mà nhận ra rằng mỗi khó khăn đến để dạy mình điều gì đó.

Khi bạn chấp nhận: khổ đau cũng là một phần tất yếu của con đường trưởng thành.

Từ đó, bạn học cách chuyển hoá: từ sợ hãi sang thấu hiểu, từ giận dữ sang yêu thương, từ tuyệt vọng sang niềm tin.

Nếu hôm nay bạn đang chìm trong khổ đau, hãy nhớ: bạn không hề bị bỏ rơi.

Vũ trụ không trừng phạt bạn. Cuộc đời chỉ đang gõ cửa, mời bạn bước vào một hành trình mới – hành trình của sự thức tỉnh.

Đau khổ chỉ là bóng tối tạm thời để bạn nhận ra ánh sáng bên trong. Và khi bạn bắt đầu quay vào trong, bạn sẽ thấy: mọi câu trả lời vốn đã có sẵn trong chính bạn từ lâu.

💌 Bạn có từng trải qua một khoảnh khắc đau khổ đến tận cùng rồi chợt nhận ra mình đã trưởng thành, đã nhìn cuộc đời khác đi không?

Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn, bởi biết đâu, nó sẽ là ánh sáng dẫn đường cho ai đó cũng đang loay hoay trong bóng tối.
Ảnh: cõi mạng

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề tâm lý tinh thần trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1790301281828163/

01/10/2025

Nuôi dạy một đứa trẻ bình thường đã khó – nuôi dạy một đứa trẻ có đặc thù lại càng thách thức gấp nhiều lần

Các anh chị và các bạn thân mến,

Làm cha, làm mẹ vốn đã là một hành trình đầy nhọc nhằn. Chỉ riêng việc nuôi dạy một đứa trẻ bình thường nên người thôi cũng đã đủ thử thách trí tuệ, bản lĩnh, sự kiên nhẫn và tình yêu thương vô điều kiện của cha mẹ.

Nhưng sẽ là thách thức lớn hơn gấp nhiều lần, khi trên hành trình ấy, cha mẹ nhận ra con mình có những dấu hiệu bất thường trong phát triển tâm sinh lý:

Chậm nói, chậm phát triển ngôn ngữ.

Khó khăn trong nhận thức và học tập.

Dễ mất kiểm soát cảm xúc.

Biểu hiện tăng động, giảm chú ý.

Trong khoảnh khắc ấy, nhiều cha mẹ rơi vào bối rối, lo lắng, thậm chí hoang mang. Bởi họ có thể đang là một doanh nhân thành đạt, một chuyên gia trong lĩnh vực của mình, nhưng điều này không đồng nghĩa rằng họ có đủ kiến thức và nền tảng tâm lý – giáo dục để hiểu và đồng hành cùng con.

Thói quen phó mặc – và nỗi đau phía sau…

Khi đứng trước những vấn đề ấy, phần lớn phụ huynh chọn cách đưa con đến trung tâm can thiệp. Đây không phải là lựa chọn sai, nhưng nhiều cha mẹ lại phó mặc toàn bộ hành trình cho trung tâm, với niềm tin rằng “cứ bỏ ra thời gian, công sức, tiền bạc thì con sẽ ổn”.

Thực tế, không ít gia đình rơi vào tình huống: sau nhiều tháng, thậm chí nhiều năm, tiêu tốn hàng trăm triệu, đưa đón con mỗi ngày, mà kết quả lại chưa thấy đâu. Nỗi thất vọng, áp lực và sự bất lực khiến nhiều cha mẹ thêm đau khổ.

Một học viên từng tâm sự với tôi:

“Con em bị tự kỷ, chậm phát triển ngôn ngữ. Em đã cho con đi trung tâm gần 1 năm, tốn gần 10; 0 triệu chưa kể thời gian đưa đón.

Nhưng chưa thấy kết quả rõ rệt. Sau đó em quyết định dành toàn bộ thời gian ở bên con, tìm tòi phương pháp để chính mình giúp con.

Nhờ biết đến phương pháp của anh, em áp dụng những gì được hướng dẫn ngay tại nhà. Kết quả tiến triển rõ rệt. Em biết ơn anh vô cùng.”

Những chia sẻ như vậy khiến tôi thật sự hạnh phúc. Không phải vì phương pháp của tôi hay hơn ai, mà bởi vì cha mẹ đã quay về đúng vị trí vốn có: người đồng hành trực tiếp cùng con. Và khi cha mẹ hiểu – cha mẹ làm – thì điều kỳ diệu mới xảy ra.

Cha mẹ – nhân tố quyết định.

Các trung tâm hay chuyên gia có thể đóng vai trò định hướng, cung cấp công cụ và phương pháp. Nhưng người giữ vai trò quyết định vẫn là cha mẹ. Vì chỉ có cha mẹ mới:

Hiểu rõ con mình nhất.

Ở bên con nhiều nhất.

Có thể thực hành cùng con mọi lúc, mọi nơi.

Mang đến tình yêu thương và sự kiên nhẫn vô điều kiện – thứ mà không một chuyên gia nào thay thế được.

Khi cha mẹ được trang bị đúng kiến thức và kỹ năng, họ không chỉ giúp con cải thiện từng ngày, mà còn tiết kiệm vô số c;hi p;hí và tránh được những lo lắng, bất lực không cần thiết.

Lời nhắn gửi đến các bậc phụ huynh.

Nếu bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ bình thường – hãy trân trọng hành trình ấy, vì nó vốn đã nhiều gian nan.

Nếu bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ có những đặc thù – hãy kiên nhẫn và học cách đồng hành. Đừng phó mặc con cho bất kỳ ai, vì không ai trên đời này có thể thay thế cha mẹ.

Bạn có thể tìm đến trung tâm, tìm đến chuyên gia – điều đó tốt. Nhưng hãy coi đó là nơi để học hỏi phương pháp, rồi chính bạn mới là người ứng dụng tại nhà, biến nó thành thói quen, thành “hơi thở” của cuộc sống hàng ngày với con.

Nuôi dạy một đứa trẻ bình thường đã là thử thách. Nuôi dạy một đứa trẻ đặc biệt lại là một hành trình vĩ đại – nơi cha mẹ không chỉ nuôi con, mà còn nuôi dưỡng chính sự trưởng thành của bản thân.

👉 Bạn có đang gặp những khó khăn trong hành trình này không? Bạn đã từng rơi vào cảm giác lo lắng, bối rối khi không biết phải làm gì cho con chưa?

Hãy để lại suy nghĩ hoặc câu chuyện của bạn dưới phần bình luận. Biết đâu, những chia sẻ chân thành sẽ giúp ai đó đang cần một tia sáng hy vọng.

Và nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để lan tỏa tới nhiều cha mẹ khác. Bởi mỗi đứa trẻ đều xứng đáng được yêu thương, hiểu đúng, đồng hành đúng – để lớn lên theo cách tốt đẹp nhất.

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề nuôi dạy con trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1013818107550702/

01/10/2025

🍂 Hanh hao tháng Mười – Viết cho những mùa thu đã qua 🍂

Mỗi khi tháng Mười gõ cửa, ta lại nhận ra một thứ hanh hao rất khó gọi thành tên. Nó không chỉ là cái se lạnh len nhẹ vào da thịt, cũng không chỉ là ánh nắng vàng rộm chan hoà trên từng mái nhà, mà còn là một cảm giác nửa thương nhớ, nửa chiêm nghiệm.

Mùa hè chói chang đã lùi xa, để lại trên vai ta chút mệt nhoài của những ngày oi ả. Giờ đây, đất trời khoác lên mình tấm áo mới: trưa còn nắng nóng, chiều đã lạ lẫm với gió heo may.

Ánh nắng thu như đôi mắt thiếu nữ tuổi trăng non: vừa trong veo, vừa đa tình, vừa dịu dàng, lại vừa có chút gì đó khiến lòng người ngẩn ngơ.

Trên cánh đồng, những bông sen hồng, sen trắng – sau một mùa hiến dâng hương sắc – giờ đã khép lại vòng đời của mình. Thay vào đó, những khóm cúc vàng rực rỡ đang kiêu hãnh vươn mình. Quy luật của đất trời là thế: cái cũ tàn phai để cái mới khai nở, hết một chu kỳ lại mở ra một chu kỳ khác.

Người xưa ví mùa xuân, mùa hạ là tuổi trẻ, mùa đông là tuổi già, thì mùa thu chính là giai đoạn trưởng thành – nơi con người bắt đầu sống với sự lắng đọng và chiêm nghiệm.

Nếu tuổi trẻ là lúc ta lao vào đời với tất cả đam mê, khát vọng và đôi khi cả sự dại khờ bồng bột, thì thu lại là mùa để ta ngồi xuống, nhìn lại chặng đường mình đã đi.

Ta bắt đầu đếm đong những được – mất, bắt đầu phân biệt rõ đâu là điều quan trọng, đâu là thứ phù phiếm.

Ta không còn bồng bột nổi loạn, cũng không còn háo thắng tranh giành, mà học cách buông bỏ, học cách giữ lại những giá trị thật sự.

Thu vì thế không chỉ là một mùa, mà còn là trạng thái tâm thức của một đời người.

Ai trong chúng ta cũng có những mùa thu để nhớ.

Có mùa thu của tuổi học trò: lá vàng rụng đầy sân trường, tiếng trống vang vọng trên mái ngói đỏ au, lòng ngập tràn những rung động đầu đời.

Có mùa thu của tuổi đôi mươi: ta ngồi trên triền đê, hít căng lồng ngực mùi lúa chín, ngước nhìn ánh trăng trong vắt mà vẽ nên những ước mơ lớn lao.

Và cũng có những mùa thu trĩu nặng nỗi buồn: khi một mối tình đi qua, khi một người thân rời xa, khi ta bỗng thấy khoảng cách giữa mình với người thương ngày càng xa dù vẫn ở ngay bên cạnh.

Với tôi, mùa thu là ký ức tuổi trẻ – những buổi chiều thả bước trên cánh đồng vàng rộm, nghe gió thì thầm trong tai, ngước nhìn ánh trăng vằng vặc vãi đầy khắp lối đi. Đó là cảm giác vừa cô đơn, vừa an nhiên, như thể vũ trụ muốn nói rằng: mọi thứ rồi cũng trôi qua, chỉ còn lại sự lắng đọng trong tâm hồn.

Điều kỳ diệu của mùa thu là ở chỗ, nó dạy ta một bài học giản dị nhưng sâu sắc: mọi sự trên đời đều có chu kỳ – nở rồi tàn, sáng rồi khuyết, được rồi mất.

Hoa nở rực rỡ nhất cũng là khi sắp tàn.

Trăng sáng tròn đầy nhất cũng là khi sắp khuyết.

Con người khi đạt đến đỉnh cao cũng là lúc cần học cách khiêm nhường, bởi không có gì tồn tại mãi mãi.

Mùa thu nhắc ta hãy biết trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại, hãy giữ cho lòng mình một sự biết ơn, và hãy bình thản trước mọi đổi thay.

Nếu hôm nay bạn đang bước đi trên một con đường đầy lá vàng, hãy thử dừng lại, hít một hơi thật sâu, và lắng nghe tiếng lòng mình. Bạn sẽ nhận ra rằng:

Trong từng hơi thở, từng bước chân, từng tia nắng cuối ngày – cuộc sống đã đủ đầy và nhiệm màu.

🍂 Bạn có một mùa thu nào để nhớ mãi không?

Hãy chia sẻ, để những mùa thu của chúng ta cùng hoà thành một bản nhạc ký ức – ấm áp, dịu dàng, và thấm đẫm nhân sinh.

30/09/2025

HỌC ĐỂ LÀM GÌ?

Các anh chị và các bạn thân mến,

Tối hôm trước tôi ngồi nghe đứa cháu học lớp 11 kể chuyện học hành mà thật sự thấy rùng mình cho tương lai con trẻ sau này. Nó bảo:

“Ngày nào cháu cũng phải học từ sáng đến khuya, nếu không sẽ không theo kịp các bạn. Kiến thức bây giờ nhiều và nặng lắm chú ạ.”

Nghe xong, tôi lặng đi. Không phải vì tôi chưa từng trải qua, mà vì tôi từng sống trong guồng máy giáo dục đó, từng dạy trong hệ thống chính quy nhiều năm, và giờ vẫn nhìn thấy cảnh học sinh, sinh viên ngày ngày quay cuồng với những trang sách, công thức, định nghĩa... mà thực tế, có đến 70-80% trong số ấy sẽ bị “xếp xó” ngay khi bước vào đời.

Vậy rốt cuộc, chúng ta học để làm gì?

Học để thi? Học để điểm số đẹp? Hay học để có một tấm bằng treo trên tường cho cha mẹ nở mày nở mặt?

Nhưng sau tất cả, liệu chúng có giúp con trẻ có năng lực sống, làm việc, và hạnh phúc trong thế giới đầy biến động này không?

🎯 Học để sống, chứ không phải chỉ để thi

Hãy thử nhìn quanh:

Bao nhiêu người lớn đang thành công hôm nay nhờ điểm 10 môn Văn, Toán, Lý năm xưa?

Bao nhiêu người dùng đến công thức tính thể tích hình chóp cụt hay mấy bài tích phân rắc rối trong công việc hằng ngày?

Bao nhiêu người rơi vào khủng hoảng chỉ vì… không biết cách giao tiếp, không biết quản lý tiền bạc, không biết kiểm soát cảm xúc?

Thực tế chứng minh: phần lớn những kỹ năng giúp con người đứng vững trong cuộc đời không nằm trong sách giáo khoa.

🌱 Những thứ trẻ cần học hơn bất cứ môn nào

Thay vì nhồi nhét những mớ kiến thức xa rời thực tế, cha mẹ và nhà trường nên ưu tiên trang bị cho con những kỹ năng sống còn:

Kỹ năng giao tiếp và ứng xử – Bởi sự thành công và hạnh phúc phần lớn đến từ việc ta biết cách kết nối, hiểu người, hiểu mình.

Kỹ năng tự học – tự tìm kiếm thông tin – Trong thời đại internet, người nào biết cách học thì sẽ không bao giờ sợ lạc hậu.

Ngoại ngữ – Không chỉ là ngôn ngữ, mà là chìa khóa mở ra thế giới.

Kỹ năng bá;n hà;ng, đàm phán, quảng bá bản thân – Vì ai trong chúng ta cũng đang “bá;n” thứ gì đó: sả;n ph;ẩm, dị;ch v;ụ, hay chính năng lực của mình.

Kỹ năng tự chăm sóc bản thân – Biết ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ khoa học, quản lý cảm xúc.

Kỹ năng sinh tồn – Không chỉ trong thiên nhiên, mà còn trong xã hội phức tạp này.

Kỹ năng làm việc nhóm – Một mình có thể đi nhanh, nhưng đi xa phải có đồng đội.

Kỹ năng thể hiện trước đám đông – Người có tiếng nói, có bản lĩnh mới dễ dàng tạo ảnh hưởng.

Kỹ năng về tiền và tài chính – Để đồng tiền phục vụ mình, thay vì trở thành nô lệ cho nó.

Kỹ năng lãnh đạo – Không chỉ lãnh đạo người khác, mà trước hết là lãnh đạo chính mình.

Đây mới là “giáo dục cho cuộc đời”. Đây mới là hành trang thực sự để bước vào thế kỷ 21.

🔥 Cha mẹ – hãy tỉnh thức

Nhiều cha mẹ vẫn vô thức tiếp tay cho vòng xoáy nhồi nhét này. Họ lo sợ con mình thua kém, sợ con không có tương lai, nên ép học, nhồi học, học thêm…

Nhưng sự thật, nếu không thay đổi, chúng ta chỉ đang tạo ra những “cỗ máy làm bài thi”, chứ không phải những con người tự tin, sáng tạo, biết sống một cuộc đời đáng sống.

Thế giới này đang thay đổi nhanh đến mức, kiến thức trong sách hôm nay có thể lỗi thời chỉ sau vài năm. Nhưng những kỹ năng, phẩm chất, nhân cách – thì sẽ theo con đi suốt cả đời.

Học để làm gì?

Học để biết sống, biết làm người, biết tìm thấy ý nghĩa trong cuộc đời này.

Nếu không, học nhiều đến mấy, cũng chỉ là chạy theo một cuộc đua không có vạch đích.

👉 Các anh chị, các bạn nghĩ sao? Chúng ta nên tiếp tục để con cái học ngày học đêm để chạy theo điểm số, hay nên giúp con học những kỹ năng sống để tự tin bước vào đời?

Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn dưới bài viết này. Và nếu bạn thấy bài viết chạm đến mình, xin hãy chia sẻ để nhiều phụ huynh khác cùng suy ngẫm.

Bạn có thể đọc kỹ hơn các bài về chủ đề tâm lý tinh thần trong nhóm này:

https://www.facebook.com/groups/1013818107550702/

Ths tâm lý Lê Văn Thịnh

02/10/2025

02/10/2025

02/10/2025

02/10/2025

02/10/2025

01/10/2025

01/10/2025

01/10/2025

01/10/2025

30/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category