Diệu Tuệ Spa - Dưỡng Sinh Đông Y Cổ Truyền

27/07/2025

“Hoàng đế nội kinh” viết: “Nửa đêm kinh mạch trở về, mọi người đều phải ngủ”. Điều này được giải thích như sau, khi cơ thể nằm xuống thì các luồng kinh khí của toàn thân sẽ nhanh chóng quay về phủ tạng tương ứng để phục hồi. Đó là lý do chúng ta nên tập thói quen ngủ đúng giờ sau một ngày làm việc, tránh thức khuya lâu ngày thành làm đồng hồ sinh học của bản thân bị lệch, dẫn đến sự mất cân bằng sinh lý tạng phủ trong cơ thể gây ra bệnh tật.

🏡Diệu Tuệ Spa Số 45b ngõ 460/44 Đường Khương Đình - P. Hạ Đình - Q. Thanh Xuân - TP Hà Nội . 0965991658 ( cạnh trường tiểu học hạ đình) Làm việc từ 09h đến 21h

26/07/2025

Thận có khoẻ thì Mệnh mới an. Đàn ông thọ hay không ở dưỡng thận, phụ nữ dưỡng Gan. Đặc biệt thận yếu thường gây ra : chân tay lạnh, tiểu đêm, tử cung lạnh, đi phân lỏng, sinh lý yếu ,ù tai, đau thần kinh toạ, mất ngủ , đau đầu , hay quên , thiếu máu não , tuần hoàn máu não kém, đau khớp, buồn bực chân tay, đau lưng.
Vậy nên hãy chăm sóc Thận ngay hnay để có 1 sức khoẻ thật tốt

🏡 Diệu Tuệ Spa Số 45b ngõ 460/44 Đường Khương Đình - P. Hạ Đình - Q. Thanh Xuân - TP Hà Nội . 0965991658 ( cạnh trường tiểu học hạ đình) Làm việc từ 09h đến 21h

28/06/2025

🧭 CƠ THỂ KHÔNG BAO GIỜ NÓI DỐI – HÃY LẮNG NGHE NỘI TẠNG CỦA

Trong Đông y, mỗi tạng phủ không chỉ là một bộ phận vật lý, mà còn là một phần của hệ thống năng lượng sống liên kết với cảm xúc, khí huyết và toàn bộ trạng thái tinh thần.
Khi một tạng phủ "yếu đi", nó không lên tiếng như một chiếc điện thoại thông báo pin yếu — mà biểu hiện bằng những triệu chứng nhỏ nhặt hằng ngày, nếu tinh ý, bạn sẽ thấy ngay!

🌿 1. GAN – Hệ thống điều hòa cảm xúc và lưu thông khí huyết
Biểu hiện thường gặp khi Gan cần hỗ trợ:
Dễ nổi nóng, dễ cáu gắt, khó kiềm chế cảm xúc
Mắt khô, mỏi, nhìn mờ – đặc biệt vào buổi tối
Da quanh mắt sạm, hơi xỉn màu
Có cảm giác tức ngực, nghẹn họng khi căng thẳng
Lý giải theo Đông y:
Gan chủ sơ tiết – điều tiết cảm xúc và vận hành khí trong cơ thể. Khi Gan “uất” (khí không thông), bạn dễ mất kiểm soát cảm xúc, khí huyết cũng không lưu thông mạch lạc → sinh mụn, nóng trong, bứt rứt.
Gợi ý chăm sóc:
Duy trì giấc ngủ đúng giờ (Gan hoạt động mạnh từ 23h–3h)
Uống trà thanh mát: trà atiso, hoa cúc, tía tô
Tập thể dục nhẹ, vươn vai, vặn mình giúp khí Gan thông suốt

❤️ 2. TIM – Trung tâm điều phối tinh thần và huyết mạch
Biểu hiện khi Tim cần quan tâm:
Hồi hộp, tim đập nhanh khi căng thẳng
Lo lắng, dễ giật mình, khó ngủ, mộng nhiều
Hay toát mồ hôi khi ngủ
Khó tập trung vào một việc quá lâu
Giải thích theo Đông y:
Tâm (Tim) chủ huyết mạch, tàng thần – là nơi cư trú của tinh thần. Khi Tâm yếu → thần khí bất ổn → lo âu, mất ngủ, suy nhược tinh thần.
Gợi ý chăm sóc:
Uống trà an thần nhẹ: long nhãn, táo đỏ, tâm sen
Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử ban đêm
Ngâm chân buổi tối giúp giấc ngủ sâu hơn

🌰 3. TỲ – Cội rễ của tiêu hóa và nguồn sinh khí huyết
Tín hiệu khi Tỳ suy yếu:
Cơ thể nặng nề, dễ mệt sau ăn
Mặt dễ đổ dầu, da dễ phù nhẹ
Tay chân mềm nhũn, hay buồn ngủ
Có cảm giác ăn không tiêu, dễ chướng bụng
Giải thích theo Đông y:
Tỳ chủ vận hóa – chuyên lo chuyện hấp thu dinh dưỡng. Tỳ khỏe thì cơ thể khỏe, Tỳ yếu thì ăn bao nhiêu cũng “không vào”.
Gợi ý chăm sóc:
Ưu tiên ăn chín, uống ấm – tránh đồ lạnh, sống
Bổ sung cháo gạo lứt, khoai lang, đậu đỏ nấu mềm
Không vừa ăn vừa làm việc để giảm áp lực cho Tỳ

🌬 4. PHẾ – Hàng rào đầu tiên bảo vệ cơ thể
Dấu hiệu khi Phế cần hỗ trợ:
Da khô, dễ nứt nẻ, môi nứt
Thường xuyên ho khan hoặc khò khè nhẹ
Ngực hơi khó chịu khi thay đổi thời tiết
Dễ hắt hơi, sổ mũi, tiết nhiều dịch
Theo Đông y:
Phế chủ bì mao – là hàng rào bảo vệ ngoài da và hệ hô hấp. Khi Phế yếu → da khô, miễn dịch yếu, dễ mắc các vấn đề về đường hô hấp.
Gợi ý chăm sóc:
Hít thở sâu mỗi sáng sớm, tập hít thở bụng (thở Dưỡng sinh)
Uống nước ấm, trà gừng mật ong hoặc la hán quả
Giữ ấm cổ ngực khi trời lạnh, đặc biệt khi ngủ

🌀 5. THẬN – Kho tàng “sinh lực” và nền móng cơ thể
Biểu hiện thường thấy khi Thận yếu:
Mỏi lưng, đau đầu gối, chân yếu
Quầng thâm mắt đậm, hay rụng tóc
Dễ mệt vào buổi chiều, tinh thần không ổn định
Khó ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc nửa đêm
Theo Đông y:
Thận chủ tàng tinh – gốc rễ của sự phát triển, trưởng thành và lão hóa. Thận khỏe thì xương cứng, trí minh, tinh thần ổn. Khi Thận suy thì cơ thể “hết pin”.
Gợi ý chăm sóc:
Giữ ấm bàn chân và thắt lưng
Ăn thực phẩm đen: đậu đen, mè đen, gạo lứt, hạt óc chó
Tập bài “thở thận” hoặc ngồi thiền 10 phút mỗi ngày

📌 KẾT LUẬN:
👉 Đừng đợi đến khi cơ thể "gục ngã" mới bắt đầu chăm sóc!
Nội tạng luôn gửi tín hiệu trước — chỉ là bạn có kịp lắng nghe không?
✅ Lắng nghe – Điều chỉnh – Bồi dưỡng đúng cách, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần ổn định, và cuộc sống chất lượng hơn mỗi ngày!

30/04/2025

Anh Em Spa Dưỡng Sinh Đông Y ♥️
Đồng Lòng Hướng Về Miền Nam .

Chào Mừng 50 Năm
Ngày Giải Phóng Miền Nam Thống Nhất Đất Nước ⭐️

23/04/2025

🧠 CƠ THỂ VIÊM – MỚI MỌC TÓC BẠC!
(Nguyên nhân không phải tuổi già như nhiều người tưởng!)

Nhiều người mới ngoài 30 đã bắt đầu mọc tóc bạc, rồi vội kết luận:

“Chắc do di truyền!”
“Già rồi nên bạc thôi…”

Nhưng sự thật là:
🔥 Khi cơ thể viêm – máu bị “nóng” – nang tóc bị tổn thương – tóc bạc sẽ ập đến dù bạn mới 25 hay 35!

📌 4 vị trí tóc bạc – mỗi nơi là một lời nhắc cơ thể đang “báo động”:

1️⃣ Đỉnh đầu bạc sớm – Khí huyết hư tổn (người yếu, hay mệt, mất ngủ)
2️⃣ Trán bạc sớm – Tỳ vị hư hàn (ăn uống kém, lạnh bụng, kém hấp thu)
3️⃣ Hai bên thái dương bạc sớm – Can hỏa vượng (nóng tính, stress, đau đầu)
4️⃣ Sau gáy bạc sớm – Thận khí hư (mỏi lưng gối, yếu sinh lý, tiểu đêm nhiều)

✅ Muốn cải thiện tóc bạc – ĐỪNG chỉ nhuộm!
Phải điều chỉnh từ gốc: giấc ngủ – ăn uống – chăm gan thận – giảm viêm – lưu thông khí huyết, làm sạch nang tóc, và phục hồi nang tóc

Cùng bình luận TÓC BẠC Ở ĐÂU để hiểu rõ tình trạng cơ thể mình nhé!

11/04/2025

✅ Thông tắc bạch huyết ở cổ, mặt, đầu.

✅Thông tắc bạch huyết có một kỹ thuật cụ thể. Không giống như các bài massage mặt thông thường. Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng yếu tố.

✅Kỹ thuật trị liệu bằng tay mỗi kỹ thuật sẽ có một hiệu quả khác nhau.






🏤 Số 45 Ngõ 460/44 Đường Khương Đình- Hạ Đình- Thanh Xuân - HN
📲 0965991658

06/04/2025

🆘🆘🆘 MỌI NGƯỜI CHỦ QUAN TRƯỚC DẤU HIỆU NỘI TẠNG SUY YẾU!

❌ Sáng dậy miệng đắng, lưỡi trắng bệch?
❌ Tay chân lạnh dù trời nóng?
❌ Ăn ít mà bụng trướng, người mệt mỏi, mất ngủ triền miên?

👉 Đây Chính là những tín hiệu Cầu Cứu từ lục phủ ngũ tạng đang dần suy yếu – nhưng lại thường bị bỏ qua vì "cứ nghĩ là mệt thông thường".

🧠 Tỳ yếu → Ăn không tiêu, đầy bụng
💔 Tâm suy → Mất ngủ, hồi hộp, hay quên
🫁 Phế hư → Hay cảm, ho dai dẳng
🫀 Thận hư → Lưng mỏi, tiểu đêm, mệt mỏi
🫀 Gan uất → Dễ cáu, đau tức ngực, mắt mỏi

❌ Nội tạng suy không báo động bằng đau đớn mà bằng... những cơn mệt mỏi âm thầm!

💬 Đừng chủ quan, hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày! Khi cơ thể có những biểu hiện trên hãy chủ động kiểm tra và chăm sóc sức khỏe!

28/02/2025

Đầu tháng e tặng 10 xuất , trị liệu đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, tiền đình 600k ưu đãi còn 199k đk tại đây ạ
LH: 0585392666

25/02/2025

Kinh nghiệm cần luu lại và chia sẻ ạ!
( Sưu tầm và bổ sung từ trải nghiệm bản thân)

- Hạ sốt nhanh toàn thân nóng nên uống diếp cá
- Sốt phát ban mau lành nên dùng Tiêu ban lộ
- Sốt co giật bản chất thân nhiệt thấp uống tinh dầu bổ não.
- Sốt nóng toàn thân nóng: uống cháo gạo, chanh đường muối
- Sốt lạnh đầu nóng chân lạnh: uống đường gừng muối
- Sốt viêm họng cắt cơn nhanh trong ngày: kinh giới, cỏ mực, 3 lát gừng sắc còn 3 chén uống.
- Sốt siêu vi đun lá đinh lăng uốang
- Sốt xuất huyết diếp cá, cỏ nhọ nồi, rau ngót (hoặc lá đinh lăng, kinh giới, lá tre) đun nước uống.
-Sốt lấy quả chanh cắt đôi hoặc giấm táo xát từ gáy xuống xương cụt dọc sống lưng theo một chiều.
- Mắt gỉ vàng do nóng: uống nước chanh, trà mãng cầu, diếp cá, rau má, sắn dây.
- Hen suyễn lấy kinh giới hoặc củ cải trắng vắt nước uống và gốc cần ôn ấm thận
- Lợi sữa uống trà nóng ấm lá mít đinh lăng, ăn hoa chuối, ăn quả sung vả, đu đủ xanh
- Để thanh lọc, không lên kg nhiều trong thai kỳ nên uống trà gạo lứt.
- Ho có đờm: củ cải+ sả+ tía tô đun uống
- Ho khan uống bột bổ thận, bột chuối, bột củ sen.
- Khàn tiếng đun củ cải hoặc vỏ quýt, cam thêm mật ong ngậm uống.
- Ho do nóng lấy diếp cá đun với nước vo gạo uống.
- Nghẹt mũi thường xuyên do nóng uất uống rau má, diếp cá; bổng dưng nghẹt mũi do lạnh uống của hành luộc hoặc hành tây đun thêm đường muối uống.
- Đứt tay chảy máu nhẹ lấy đường rít vào vừa cầm máu hết đau.
- Người mệt, nôn ói đi lỏng: lấy củ gừng nướng+ gạo 1 nắm rang qua đun cho ra nước đậm đặc rồi uống ấm
- Men gan cao: uống sinh tố rau má
- Tăng Kali, tăng tiểu cầu: cứ chuối xanh luộc mà ăn
- Tóc mượt, sạch lấy bia thêm chanh tươi gội đầu ( tết tận dụng bia còn dư em gội đầu rửa mặt)
- Ra mồ hôi trộm lá dâu đun nước uống.
- Ra mồ hôi khi thức chân tay lạnh mua sâm hàn quốc thêm lát gừng hãm nước uống.
- Rong kinh đun 7 lá đinh lăng thêm lát gừng ấm rồi uống.
- Dể dưỡng lại tỳ vị, ăn hấp thụ, lên kg uống cao 8 vị ( em có nấu ạ )
- Để lên cân cho uống sữa ngô, đậu lành, hạt sen hàng ngày.
- Nước tiểu đục trắng như nước vo gạo uống rễ cỏ tranh.
- Nước tiểu vàng: rau má, cỏ mần trầu , ray cảu xanh đun uống.
- Đẹp da đừng quên nhóm thức ăn vị đắng và chất béo sạch.
- Răng ê buốt uống cốc gừng ấm và gốc cần bổ tủy đủ đầy.

02/02/2025

26/01/2025

THÔNG BÁO NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025

🎉 Kính gửi Quý khách hàng thân yêu!

Diệu Tuệ Dưỡng Sinh xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian qua. Nhân dịp Tết Nguyên Đán 2025, Diệu Tuệ Dưỡng Sinh xin thông báo lịch nghỉ Tết như sau:

🗓 Thời gian nghỉ Tết: 27/1 ( tức 26/12 âm lịch) đến hết ngày 3/2 ( mùng 6 âm lịch )

💖 Chúc Quý khách cùng gia đình đón một năm mới An Khang - Thịnh Vượng - Tràn Đầy Hạnh Phúc!
Hẹn gặp lại Quý khách sau Tết với nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn ạ.

05/01/2025

cứng
Việt Nam Vô Địch
E tặng 1 xuất Dưỡng Sinh mắt cho ai chia sẻ bài viết với giá 99k ạ