05/02/2025
BÍ QUYẾT PHỤC HỒI SỨC KHỎE SAU TẾT - PHÒNG TRÁNH TÌNH TRẠNG RLCD
🤔 Mùa Tết vừa qua, liệu phái mạnh có "buông thả" quá đà khiến tình trạng "trên bảo dưới không nghe" càng trở nên nghiêm trọng hơn?
Đã đến lúc thải độc cơ thể, "hồi phục" sau những ngày nghỉ Tết "quá trớn":
💪 Thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tăng cường rau xanh và uống đủ nước.
💪 Giảm dần lượng rượu bia, thay thế bằng nước lọc hoặc nước ép trái cây.
💪 Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, đặc biệt là các bài tập Kegel.
💪 Ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để phục hồi testosterone.
Tuy nhiên, thay đổi thói quen chỉ có thể giúp phòng ngừa hoặc hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.
👉 Nếu gặp vấn đề phái mạnh nên đi khám để nhận sự tư vấn cụ thể từ bác sĩ về chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp. Để đặt lịch khám với các chuyên gia tại Đơn Nguyên Nam Khoa, hãy liên hệ theo hotline 0818079698!
--------------------
🏥 Đơn Nguyên Nam Khoa & Y Học Giới Tính
⚜️⚜️ Bệnh Viện Đa Khoa Hà Nội ⚜️⚜️
☎️ Hotline: 0899088386
📧 Email: cskh@benhvienhanoi.vn
🏠 Địa chỉ: 29 Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🎶 Tiktok: https://www.tiktok.com/
▶️ Youtube: https://www.youtube.com/
🌐 Website: https://namkhoabvdkhn.vn/
