Phòng Khám Chuyên Khoa Xương Khớp Quốc Tế Việt Đức, Số 232B Thụy Khuê, Tây Hồ, Hanoi (2025)

03/06/2025

NHỮNG TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG KHI DÙNG ĐIỆN THOẠI SAI TƯ THẾ:

1. Đau cổ và vai gáy kéo dài: Khi cúi đầu để nhìn màn hình điện thoại, cơ cổ và vai phải căng ra liên tục để giữ trọng lượng đầu. Việc này dẫn đến căng cơ, đau nhức, mỏi mệt dai dẳng – đặc biệt với dân văn phòng hoặc học sinh, sinh viên.

2. Hội chứng “cổ smartphone”: Đây là tình trạng cổ bị uốn cong thường xuyên khi sử dụng điện thoại. Lâu ngày sẽ gây mất cân bằng cấu trúc cột sống cổ, ảnh hưởng đến cả tư thế và sự linh hoạt của cổ.

🔎 Theo nghiên cứu, khi bạn cúi đầu 60 độ (góc phổ biến khi xem điện thoại), áp lực lên cổ tăng lên đến 27kg – gần như gấp 5-6 lần trọng lượng đầu thật sự!

3. Ảnh hưởng đến tư thế toàn thân: Cúi đầu lâu ngày không chỉ gây đau cổ mà còn ảnh hưởng tới lưng, vai và tư thế đi đứng. Dễ dẫn đến gù lưng, lệch vai, thậm chí biến dạng cột sống nếu không điều chỉnh sớm.

4. Chèn ép dây thần kinh – Tê tay, mất cảm giác: Tư thế sai kéo dài sẽ làm chèn ép các rễ thần kinh ở vùng cổ, gây ra cảm giác tê, kiến bò, hoặc yếu ở tay. Nếu để lâu, có thể ảnh hưởng đến chức năng vận động.

5. Thoái hóa đốt sống cổ sớm: Không ai ngờ rằng chỉ vì thói quen nhỏ mỗi ngày lại có thể dẫn đến thoái hóa cột sống cổ từ tuổi rất trẻ (25-30 tuổi). Những cơn đau đầu, chóng mặt, mỏi vai gáy có thể chính là biểu hiện sớm của thoái hóa.
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

29/05/2025

🔥 Viêm gân cơ nhị đầu – Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và cách ngừa 💪

🔍 Nguyên nhân gây viêm gân cơ nhị đầu:

Luyện tập quá sức: Tập luyện không đúng cách, quá nặng hoặc đột ngột. 🏋️‍♂️
Chấn thương lặp lại: Các động tác sử dụng tay nhiều như nâng tạ, kéo, hoặc đẩy mạnh. 💥
Lão hóa: Khi tuổi tác tăng lên, gân dễ bị tổn thương và viêm do sự suy giảm độ đàn hồi. 👵
💡 Dấu hiệu nhận biết viêm gân cơ nhị đầu:

Đau âm ỉ ở vùng bắp tay, đặc biệt khi nâng, kéo hoặc vặn tay. 🤕
Sưng tấy và cảm giác nóng ở khu vực gân. 🔥
Giới hạn cử động: Cảm giác cứng và khó khăn khi thực hiện các động tác liên quan đến cánh tay. 🛑
🩺 Cách điều trị viêm gân cơ nhị đầu:

Nghỉ ngơi: Dừng các hoạt động làm tăng đau và tránh gây thêm tổn thương cho gân. 🛌
Chườm đá: Giảm sưng tấy và viêm trong vài ngày đầu sau khi chấn thương. 🧊
Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm đau và viêm (theo chỉ định bác sĩ). 💊
Vật lý trị liệu: Các bài tập giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt của khớp. 🏃‍♂️
Phẫu thuật: Nếu tình trạng viêm kéo dài hoặc nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để sửa chữa gân bị tổn thương. ⚕️
🚫 Cách ngừa viêm gân cơ nhị đầu:

Khởi động kỹ càng trước khi tập luyện, đặc biệt là các bài tập sử dụng cánh tay nhiều. 🔄
Tập luyện đúng kỹ thuật và không quá sức, đặc biệt là với các động tác căng cơ hoặc nâng tạ. 💪
Tăng cường cơ bắp xung quanh vùng bắp tay để giảm áp lực lên gân. 🏋️‍♀️
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ khớp và gân (vitamin C, omega-3…). 🍎
🛑 Lưu ý: Nếu bạn gặp phải dấu hiệu viêm gân cơ nhị đầu, đừng chủ quan và hãy tham khảo bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời.
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

25/05/2025

🦵 CỨNG KHỚP GỐI – ĐỪNG XEM THƯỜNG! 🚨
Bạn cảm thấy đầu gối khó gập – duỗi, đau nhức hoặc kêu lục cục khi vận động?
Có thể bạn đang bị CỨNG KHỚP GỐI! 😣

📌 1. NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP:
🔸 Thoái hóa khớp gối do tuổi tác 👵
🔸 Sau chấn thương, gãy xương hoặc phẫu thuật 🤕
🔸 Viêm khớp, viêm bao hoạt dịch 🦠
🔸 Lười vận động – ngồi hoặc nằm lâu một tư thế 🛋
🔸 Co rút cơ – gân quanh khớp do bệnh lý thần kinh

🧪 2. DẤU HIỆU LÂM SÀNG:
❗️ Gối không duỗi hoặc gập hết tầm được
❗️ Cảm giác căng, nặng, tê cứng khi ngồi lâu hoặc buổi sáng
❗️ Đau tăng khi di chuyển hoặc vận động mạnh
❗️ Có tiếng lục cục, lạo xạo khi gập duỗi
💡 Tập luyện đều đặn – đúng kỹ thuật là chìa khóa để phục hồi!

🔔 KẾT LUẬN:
💥 Cứng khớp gối không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động!
👉 Phát hiện sớm – can thiệp kịp thời sẽ giúp bạn tránh biến chứng dính khớp! 🧎‍♂️
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

20/05/2025

4 BIẾN CHỨNG KHÓ LƯỜNG CỦA BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ.
🆘Cảm giác cổ hơi bị cứng và đau khi vận động, các cơn đau âm ỉ lan dần xuống vai… là dấu hiệu tiến triển của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Do cơn đau có thể đến rồi đi, khiến nhiều người chủ quan không điều trị, cho đến khi bệnh trở nặng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như:
⚡Thiếu máu não: Đĩa đệm bị thoát vị khiến tuần hoàn máu lên não bị cản trở, dẫn đến tình trạng thiếu máu não. Người bệnh sẽ bị hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay, thị lực giảm sút.
⚡Hẹp ống sống cổ: Chứng hẹp ống sống cổ gây ra mỏi vùng vai gáy, tê yếu chi.
⚡Hội chứng chèn ép tủy: Người bệnh sẽ cảm thấy mất cân bằng, bị đau cứng ở cổ hoặc lưng; đau thần kinh tọa, yếu chi và có nguy cơ tàn tật vĩnh viễn hoặc thậm chí là tử vong.
⚡Liệt vĩnh viễn: Tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ kéo dài không điều trị, các cơn đau nhức tê bì tứ chi ngày càng trầm trọng, có thể dẫn đến nguy cơ liệt vĩnh viễn.
👉Khi có các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, bạn cần được khám và tư vấn điều trị kịp thời.
Đừng để bệnh trở nặng dẫn tới các biến chứng nguy hiểm, hãy liên hệ với CHUYÊN KHOA để được Bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời nhé.
Với 3 tiêu chí vàng, chuyên khoa đã điều trị dứt điểm cho hàng ngàn bệnh nhân đang gặp phải bệnh lý thoát vị đỉa đệm cột sống cổ bằng phương pháp sóng cao tần RF.
- KHÔNG thuốc.
- KHÔNG tiêm.
- KHÔNG phẫu thuật.
💥 Có BẢO HÀNH cụ thể theo tình trạng bệnh lý.
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

16/05/2025

⛔ 5 THÓI QUEN XẤU KHIẾN BẠN BỊ ĐAU LƯNG KÉO DÀI!

❗ Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể làm tình trạng đau lưng thêm trầm trọng, thậm chí có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về cột sống. Dưới đây là 5 sai lầm nhiều người mắc phải khiến bạn bị đau lưng giày vò:

❌ Vẫn làm việc và sinh hoạt sai tư thế: Thói quen xấu như đứng/ngồi khom lưng, ngồi xổm, ngồi cong vẹo…hay bê vác vật nặng, vận động mạnh và đột ngột làm gia tăng áp lực lớn lên cột sống thắt lưng, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, thoái hóa cột sống...

❌ Sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích: làm suy giảm mật độ xương, dẫn đến loãng xương. Đặc biệt, bia rượu làm tăng kích thích phản ứng viêm, khiến người bệnh đau nhức nghiêm trọng hơn.

❌ Sử dụng thuốc, tiêm giảm đau, các thuốc không rõ nguồn gốc: Chỉ điều trị triệu chứng, không điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Khi lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài, người bệnh đối mặt với nhiều tác dụng (suy gan, suy thận, viêm loét dạ dày….), đặc biệt là các biến chứng nguy hiểm (loãng xương, xơ gân, đứt gân…)

❌ Lười vận động: Làm giảm tiết dịch khớp, dẫn đến khô khớp, co cứng khớp, giảm độ linh hoạt của xương khớp từ đó khiến người bệnh đau tăng nhiều hơn.

❌ Phớt lờ triệu chứng, không đi thăm khám, chờ đợi cơn đau qua đi: Rất nhiều bệnh nhân đau lưng phớt lờ và bỏ qua triệu chứng, không chịu đi khám chữa. Chỉ khi đau quá không chịu được nữa, người bệnh mới đi thăm khám, lúc này bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng, việc điều trị gặp nhiều khó khăn, tốn kém tiền bạc và thời gian, đặc biệt người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như teo yếu cơ, bại liệt vĩnh viễn

👉 Theo các chuyên gia, khi có dấu hiệu đau bất thường kéo dài, người bệnh cần đi thăm khám bác sỹ chuyên khoa để có biện pháp can thiệp sớm, tránh biến chứng nguy hiểm, tiết kiệm chi phí, thời gian và hiệu quả điều trị.
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

14/05/2025

💢BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA THOÁI HÓA KHỚP GỐI mà bạn cần biết 💢 Thoái hoá khớp gối, nếu không điều trị đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như là : ✅Biến dạng khớp, cứng khớp✅Lỏng khớp✅Teo cơ✅Tàn phế, bại liệtThoái hóa khớp gối gây đau kéo dài, làm biến dạng khớp gối, giảm chức năng sinh hoạt hằng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nếu không được điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến mất khả năng vận động, tàn phế và thậm chí phải ngồi xe lăn.Nếu bạn đang gặp cấc vấn đề như đau khớp gối, cứng gối, sưng , đỏ... hãy liên hệ ngay cho chuyên khoa để được bác sĩ TƯ VẤN TRỰC TIẾP
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

10/05/2025

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY: ĐỪNG XEM THƯỜNG!
Nếu bạn đang gặp những triệu chứng sau, đừng bỏ qua vì có thể bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay:
👉 Tê bì, ngứa ran, nóng rát và đau – đặc biệt ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn;
👉 Cảm giác như “kiến bò – kim châm” ở lòng bàn tay;
👉 Cơn đau lan từ cẳng tay lên vai, khiến bạn khó chịu kéo dài;
👉 Tay yếu, khó cầm nắm đồ vật, sử dụng điện thoại, cài cúc áo;
👉 Mất cảm giác, cơ tay yếu dần mà không rõ nguyên nhân...

Giải pháp an toàn – hiệu quả – không phẫu thuật:
💡 Khám & tư vấn bởi chuyên gia xương khớp đầu ngành;
💡 Điều trị cá nhân hóa theo từng nguyên nhân cụ thể;
💡 Hướng dẫn bài tập phục hồi chuyên biệt;
💡 Theo sát sau điều trị, hỗ trợ từng ca tận tình.

Chỉ sau 1 buổi điều trị, bạn sẽ cảm nhận:
✅ Tê mỏi giảm hẳn – tay nhẹ nhàng hơn;
✅ Cầm nắm linh hoạt trở lại;
✅ Tránh nguy cơ teo cơ – liệt tay nếu phát hiện sớm;
✅ Tự tin sinh hoạt – làm việc không còn lo đau nhức.
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

05/05/2025

🏋️‍♂️ ĐỪNG BỎ QUA KHI SƯNG ĐAU ĐẦU GỐI SAU TẬP THỂ DỤC, THỂ THAO

Sưng đau đầu gối sau khi tập luyện là tình trạng không hiếm gặp, nhưng nhiều người thường chủ quan hoặc bỏ qua, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho cơ xương khớp. Vậy làm thế nào để nhận diện dấu hiệu cảnh báo và xử lý kịp thời?

⛔ Dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý:
Đau nhức kéo dài: Không thuyên giảm sau vài giờ nghỉ ngơi.
Đầu gối sưng đỏ: Có cảm giác nóng, khó cử động.
Tiếng kêu lục cục: Khi di chuyển hoặc gập, duỗi đầu gối.
Yếu cơ: Khó đứng vững hoặc mất ổn định trong di chuyển.

📋 Nguyên nhân thường gặp có thể là Chấn thương đầu gối (b**g gân, rách dây chằng), Viêm khớp gối, Hội chứng đau xương bánh chè,...

💡 Khi gặp tình trạng này, bạn cần làm gì?
Nghỉ ngơi: Tạm dừng tập luyện, tránh gánh nặng lên đầu gối
Chườm lạnh: Giảm sưng trong 24-48 giờ đầu, sau đó chườm ấm
Thăm khám bác sĩ: Để tránh biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt nếu đau không giảm

⛑ Đừng để sưng đau đầu gối ảnh hưởng đến sức khỏe và đam mê thể thao của bạn! Hãy hành động sớm để bảo vệ hệ cơ xương khớp ngay từ hôm nay.

📞 Liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám và điều trị với các chuyên gia hàng đầu mà KHÔNG PHẢI XẾP HÀNG, KHÔNG PHẢI CHỜ ĐỢI!

----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

01/05/2025

💪 Ngày Quốc tế Lao động 1/5 – Tôn vinh giá trị của người lao động
ngày 1/5 là Ngày Quốc tế Lao động, ngày mà cả thế giới cùng tôn vinh những người lao động – những người đang âm thầm đóng góp từng ngày cho sự phát triển của xã hội.
Đây là dịp để:
➖ Ghi nhận công sức, đóng góp của đội ngũ cán bộ, công nhân viên, người lao động ở mọi ngành nghề
➖ Thúc đẩy tinh thần làm việc tích cực, sáng tạo
➖ Khơi dậy sự đoàn kết, trách nhiệm và sẻ chia trong cộng đồng
❤️ Kính chúc Quý khách hàng
Một kỳ nghỉ lễ 1/5 an lành, hạnh phúc bên gia đình.
Luôn vững tin – luôn khỏe mạnh – luôn đồng hành vì một tương lai tốt đẹp hơn!
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

28/04/2025

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 1/5 🇻🇳
Kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam – Thống nhất đất nước (1975–2025)
Kính gửi Quý bệnh nhân, Quý khách hàng
Hòa trong không khí trang trọng và thiêng liêng nhân dịp 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, Thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025) và Ngày Quốc tế Lao động (1/5), xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ như sau:
📅 Thời gian nghỉ lễ:
Từ thứ Tư, ngày 30/4/2025 đến hết thứ Năm, ngày 1/5/2025
⏰ Thời gian làm việc trở lại:
Từ thứ Sáu, ngày 2/5/2025
Trong thời gian nghỉ lễ, các hoạt động tư vấn và trả lời các thắc mắc của quý bệnh nhân có thể tạm thời gián đoạn. Kính mong Quý Khách hàng và nhà phân phối thông cảm và chủ động sắp xếp công việc phù hợp.
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

26/04/2025

🌟 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ BÁO ĐỘNG MỚI LO! 🌟
Bạn thường xuyên đau lưng, tê tay chân, khó cử động, đặc biệt sau khi làm việc nặng? Đó có thể là dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm – một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến và dễ gặp ở nhiều lứa tuổi.
📌 Thoát vị đĩa đệm là gì?
Là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm bị thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh, gây đau, tê và hạn chế vận động.
🔍 Chẩn đoán như thế nào?
- Khám lâm sàng kỹ lưỡng
- Chụp X-quang, MRI cột sống
- Đánh giá mức độ tổn thương thần kinh
💊 Điều trị ra sao?
- Điều trị nội khoa: Giảm đau, giãn cơ, kháng viêm
- Vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, trị liệu bằng sóng ngắn
- Phẫu thuật (nếu cần): Khi điều trị nội khoa không hiệu quả
⚠️ Điều quan trọng là điều trị sớm, đúng cách, tránh biến chứng nguy hiểm như teo cơ, liệt chi.
🍽️ Chế độ ăn hỗ trợ điều trị:
- Tăng cường thực phẩm giàu canxi, vitamin D (sữa, cá hồi, trứng…)
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi
- Uống đủ nước
- Hạn chế đồ ăn nhanh, chất béo xấu và rượu bia
----------☆★☆--------------------
CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ VIỆT ĐỨC
🚑 Địa chỉ: Số 232B Thụy Khuê,Tây Hồ, Hà Nội
⏰ Giờ làm việc : 7h30 - 17h30 từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Liên Hệ Bác Sĩ 0934.61.9796
, , ,
, .

Phòng Khám Chuyên Khoa Xương Khớp Quốc Tế Việt Đức

03/06/2025

29/05/2025

25/05/2025

20/05/2025

16/05/2025

14/05/2025

10/05/2025

05/05/2025

01/05/2025

28/04/2025

26/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category