02/08/2024
5 CÁCH TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ KHI GIAO MÙA
Đề kháng của trẻ tốt thì sẽ là "lá chắn" giúp trẻ không bị ốm vặt (ho, sổ mũi, cảm sốt...) trong thời tiết nắng mưa khi giao mùa. Tràm Viên Minh xin hướng dẫn 5 cách đơn giản mà hiệu quả có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày để chăm sóc con:
♦️ CHÚ Ý CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG & NGỦ ĐỦ GIẤC
- Ăn chín uống sôi, tránh đồ lạnh, hạn chế đồ chiên rán và nước ngọt.
- Tùy theo độ tuổi của trẻ mà chia nhỏ từng bữa ăn trong ngày, đầy đủ các nhóm chất và uống đủ nước (trẻ dưới 6 tháng tuổi bú Mẹ không cần uống thêm nước).
- Trẻ ngủ từ 9-12 tiếng (20-22 tiếng đối với trẻ sơ sinh), nên phải tạo điều kiện yên tĩnh, ánh sáng thấp, mát mẻ để trẻ ngon giấc, giúp phát triển trí não. Khi ngủ cơ thể tự tiến hành sửa chữa các mô tổn thương, tăng sức đề kháng, kháng viêm.
♦️ TẮM NẮNG VÀ VẬN ĐỘNG THƯỜNG XUYÊN
- Tắm nắng là yếu tố quan trọng và "rẻ tiền" nhất để tăng cường sức khỏe cho con.
- Đơn giản là đội mũ che đầu và cho con ra ngoài nắng chạy nhảy chơi thể thao (bóng đá, cầu lông, đạp xe, đi bộ...)
- Ngày nào cũng thế là góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và béo phì, tăng cường phát triển xương và hệ thống miễn dịch.
♦️ MATXA CHO TRẺ NGÀY 2-3 LẦN
- Matxa là chạm vào cơ thể con, giúp kích thích các dây thần kinh, thúc đẩy phát triển trí tuệ, làm dịu cảm xúc, tăng kết nối tình cảm...đặc biệt tăng khả năng miễn dịch, kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon ngủ khỏe.
- Các bài matxa theo bệnh thì Tràm Viên Minh đã làm thành sách, Bố Mẹ khi mua 1 sản phẩm Tràm Xoa sẽ được tặng kèm, hoặc xem thêm ở link phía dưới.
♦️ MÔI TRƯỜNG SỐNG LÀNH MẠNH
- Gia đình là tế bào của xã hội, Bố Mẹ có những thói quen xấu cần nên bỏ (hút thuốc...).
- Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, tránh nhiều bụi bẩn trong nhà, trẻ tiếp xúc bụi bẩn thường xuyên sẽ gây giảm hệ thống miễn dịch và gây ra bệnh.
- Bố Mẹ hãy làm gương cho trẻ về ăn ngủ đúng giờ, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, biết tự chăm sóc bản thân.
♦️ TIÊM CHỦNG THEO LỊCH
- Khi đến độ tuổi nào, Bố Mẹ chú ý tiêm đúng và đủ cho con.
- Cơ chế Vắc xin là "bắt chước" các quá trình lây bệnh tự nhiên của tác nhân gây bệnh (vi khuẩn, vi rút...), nên khi vào cơ thể vắc xin kích thích hệ thống miễn dịch, sản xuất ra chất đặc hiệu (gọi là kháng thể) để chủ động tiêu diệt các tác nhân gây bệnh.
Bố Mẹ hãy nhớ, nuôi dạy và chăm sóc sức khỏe của con không chỉ ngày 1 ngày 2 là cả một quá trình, vì thế hãy thường xuyên thực hiện những việc trên để cải thiện sức khỏe cho cả gia đình. Chúc các con luôn mạnh khỏe.
Tham khảo thêm nhiều tài liệu của Tràm Viên Minh ở link dưới.
🌿 Tham khảo thêm thông tin:
👉Quyền được massage dành cho ai: https://shorturl.at/RVScE
👉 Tại sao nhiều trường muốn áp dụng massage kinh lạc: https://shorturl.at/X7cbs
👉 Massage kinh lạc liệu có hiệu quả: https://shorturl.at/0vA6k
-----------------------
𝐓𝐫𝐚̀𝐦 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐌𝐢𝐧𝐡 - 𝐇𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐓𝐨̛́𝐢 𝐂𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 𝐕𝐢𝐞̂𝐧 𝐌𝐚̃𝐧
◾Shopee: https://shopee.vn/shop/919058748
◾Website: https://tramvienminh.com/
◾Lazada: https://www.lazada.vn/shop/tram-vien-minh-organic
◾12 Nguyễn Thị Định, Trung Hoà, Cầu Giấy, HN
◾Hotline: 0906 142 462
