Sống Khỏe Mỗi Ngày

Sống Khỏe Mỗi Ngày Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sống Khỏe Mỗi Ngày, Medical Service, Hanoi.

🔈🔈🔈 MỘT SỐ THÔNG TIN ĐÁNG CHÚ Ý CHO BỆNH NHÂN XƯƠNG KHỚP : THOÁI HÓA, THOÁT VỊ, VIÊM KHỚP, G*I CỘT SỐNG🔺 Thông tin bệnh ...
18/03/2018

🔈🔈🔈 MỘT SỐ THÔNG TIN ĐÁNG CHÚ Ý CHO BỆNH NHÂN XƯƠNG KHỚP : THOÁI HÓA, THOÁT VỊ, VIÊM KHỚP, G*I CỘT SỐNG

🔺 Thông tin bệnh THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp :

https://goo.gl/kn9vFk

🔺 Thông tin bệnh THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Thoát vị đĩa đệm là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp :

https://goo.gl/WNGSEN

🔺Thông tin bệnh VIÊM KHỚP

Bệnh Viêm khớp là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp :

https://goo.gl/9E98EM

🔺 Thông tin bệnh G*I CỘT SỐNG

Bệnh G*i cột sống là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phù hợp :

https://goo.gl/BFhd2o

➡️ 1 SỐ LỜI KHUYÊN ĐỂ BỆNH KHÔNG TÁI PHÁT

https://goo.gl/myEzSq

➡️ BÀI THUỐC DÂN GIAN ĐẶC TRỊ DỨT ĐIỂM BỆNH KHỚP

- Cùng tìm hiểu bài thuốc !

- Tại sao rất nhiều người dùng thuốc ?

➡️Tổng hợp những PHẢN HỒI tích cực từ người bệnh về nhà thuốc.

- Các tâm sự của người bệnh đã được điều trị : https://goo.gl/gPejTh

➡️ ĐỊA CHỈ nhà thuốc và SỐ ĐỆN THOẠI nhà thuốc để Bạn LIÊN HỆ nếu

có bất kỳ thắc mắc gì.

🏡ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

🏥Cơ sở 1: Phòng khám Phúc Minh Đường Số nhà 55 ngõ 158 Nguyễn

Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.

🏥Cơ sở 2: Phòng khám Phúc Minh Đường 53 Nhất Chi Mai, Phường 13,

Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ CHí Minh

☎ HOTLINE: 02422 832 333 - 02422 832 555

🔈 BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG NÊN UỐNG SỮA GÌ?🔈 THOÁI HÓA CỘT SỐNG nguyên nhân chung là do tình trạng lão hóa của xương khớp !...
24/01/2018

🔈 BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG NÊN UỐNG SỮA GÌ?
🔈 THOÁI HÓA CỘT SỐNG nguyên nhân chung là do tình trạng lão hóa của xương khớp !
----------------------------------------------
1. Sữa và tác dụng của sữa đối với người bị thoái hóa cột sống
+ Một ly sữa có chứa khoảng 30% lượng canxi cơ thể cần hàng ngày.
+ Sữa chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng chất.
---------------------------------------------
2. Người bị thoái hóa cột sống nên uống sữa gì?
+ Sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa bò, sữa dê... giàu canxi giúp hệ xương và răng khỏe mạnh.
+ Sữa đậu nành: Đậu nành không giàu canxi nhưng lại là thực phẩm rất tốt để phòng ngừa loãng xương.
---------------------------------------------
3. Một số vấn đề cần lưu ý khi sử dụng sữa
+ Không uống sữa vào buổi sáng mới thức dậy
+ Nếu bạn muốn uống sữa vào thời điểm buổi sáng thì nên ăn kèm với một số loại thực phẩm có tinh bột.
---------------------------------------------
♥️ Nếu mọi người thấy có ích, hãy Like và Share để nhiều người biết hơn nữa nhé. Cám ơn mọi người

🎁 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BÀI THUỐC VƯƠNG KHỚP AN--------------------------------------------------☘ THÀNH PHẦN:Gồm 14 dược li...
24/01/2018

🎁 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BÀI THUỐC VƯƠNG KHỚP AN
--------------------------------------------------
☘ THÀNH PHẦN:
Gồm 14 dược liệu quý : Nhũ hương, hy thiêm, ngưu tất bắc, Đương qui, phòng phong , độc hoạt, vỏ liễu trắng, quế chi,....
--------------------------------------------------
☘ 4 CÔNG ĐOẠN TÁC DỤNG CỦA THUỐC
+ Giai đoạn 1 : Tăng tiết dịch khớp, bổ sung chất nhầy dịch khớp
+ Giai đoạn 2 : Bảo vệ tái tạo màng sụn khớp , giúp khớp vận động linh hoạt
+ Giai đoạn 3 : Hỗ trợ giảm đau do viêm khớp, sưng khớp, khô khớp, dãn dây chằng
+ Giai đoạn 4 :Tiêu viêm, tán độc giảm phù nề sưng tấy
--------------------------------------------------
☘ CÁCH DÙNG:
+ Uống ngày 3 lần mỗi lần 1 viên, uống sau ăn 30p
+ Mỗi đợt dùng 2-3 tháng
--------------------------------------------------
☘ LƯU Ý KHI DÙNG
+ Kiêng nóng, cay chua
+ Hạn chế rượu bia, thuốc lá
+ Bảo quản thuốc nơi khô ráo
--------------------------------------------------
☘ ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ
+ Thoái hóa cột sống thắt lưng
+ Thoái hóa khớp gối
+ Thoái hóa cột sống cổ
+ Thoát vị đĩa đệm
+ G*i cột sống
+ Viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp
+ Các triệu chứng mỏi tê buồn chân tay
--------------------------------------------------
❌ MỘT SỐ BÀI TẬP HỖ TRỢ QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ
🔰 Bài tập 1: Bài Tập Gập Gối
+ Tư thế chuẩn bị: nằm thẳng trên sàn/ giường, hai bàn chân chống lên mặt sàn.
+ Động tác 1 : Gập gối trái vào sát thân mình.
+ Động tác 2: Nâng cổ và vai rồi ép sát cằm vào đầu gối, giữ trong vòng 15 giây.
+ Động tác 3: Đưa chân trái về vị trí ban đầu và đổi sang chân phải.
🔰 Bài tập 2: Bài Tập Vặn Mình
+ Tư thế chuẩn bị: nằm thẳng trên sàn nhà/giường.
+ Động tác 1: Để hai đầu gối ở tư thế gập 90 độ, hai bàn chân chống xuống sàn, hai tay bắt chéo sau gáy.
+ Động tác 2: Dùng chân bên trái bắt chéo sang chân bên phải.
+ Động tác 3: Ép sát đầu gối chân phải vào thành giường và giữ trong vòng 15 giây.
+ Động tác 4: Trở về tư thế ban đầu và đổi chân rồi thực hiện tương tự.
🔰 Bài tập 3: Bài Tập Lưng Mèo
Tư thế chuẩn bị: nằm sấp trên sàn nhà.
+ Động tác 1: Chống hai gối vuông góc 90 độ với mặt sàn, cẳng tay và khủy tay thẳng, bàn tay chống xuống sàn.
+ Động tác 2: Đẩy lưng cong lên trên, đầu và cổ gập sát vào thân mình, giữ trong vòng 10 giây.
+ Động tác 3: Trở về động tác 1, đẩy bụng cong xuống dưới, nâng đầu và cổ hướng lên trời, giữ trong vòng 10 giây.
+ Động tác 4: trở về tư thế ban đầu và lặp lại bài tập 10 lần.
--------------------------------------------------
📆 ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC
1. Phúc Minh Đường : Hà Nội cơ sở 2 : Số nhà 276 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân Hà Nội.
2.Phúc Minh Đường : Tp.Hồ Chí Minh cơ sở 1 : Số nhà 36B Ngô Quyền phường 6 – quận 5 – Hồ Chí Minh.
3. Phúc Minh Đường : Tp.Hồ Chí Minh cơ sở 2: 53B Nhất Chi Mai – phường 13 – quận Tân Bình Hồ Chí Minh.
4.Phúc Minh Đường : Hà Nội cơ sở 1: số nhà 55 ngõ 158 Nguyễn Khánh Toàn , Cầu Giấy , Hà Nội
--------------------------------------------------
☎️ Tel: 0422.832.333
☎️ Hotline: 097.111.2256 – 097.111.2056
⏰ Thời Gian Làm Việc : 6:00 sáng – 22:00 tối
🌎 Website: http://dactridauxuongkhop.com/

ĐAU LƯNG LAN XUỐNG CHÂN LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?Dấu hiệu : Mạnh khi di chuyển hoặc hoạt động, sẽ đỡ khi nghỉ ngơi hoặc n...
22/01/2018

ĐAU LƯNG LAN XUỐNG CHÂN LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?
Dấu hiệu : Mạnh khi di chuyển hoặc hoạt động, sẽ đỡ khi nghỉ ngơi hoặc nằm
---------------------------------------------------------------------
1/ Tìm hiểu biểu hiện đau lưng lan xuống chân
Đây là biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
Ban đầu những cơn đau xuất hiện từng đợt tập chung vào khu vực lưng và thắt lưng sau đó lan dần xuống chân khiến chân có cảm giác tê, bước đi khó khăn, tạo cảm giác như đóng đá. Những cơn đau này có xu hưỡng đau nhiều khi vận động và giảm bớt khi nghỉ ngơi làm người bệnh nằm nghỉ ngơi nhiều hơn, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.
---------------------------------------------------------------------
2/ Các phương pháp phòng ngừa đau lưng lan xuống gối
+ Tránh các tư thế xấu:
Tránh các tư thế sai trong vận động và làm việc là phương pháp hiệu quả để phòng tránh bệnh.
+ Tránh mang vác các vật nặng:
Làm chuẩn tư thế, lúc nghỉ ngơi nên nằm thẳng cố duỗi thẳng người hết cỡ nhằm tránh bị đau lưng lan xuống chân kéo giãn các đốt xương.
+ Chế độ dinh dưỡng hợp lý:
Nên bổ sung các chất tốt cho xương khớp, giúp chuyển hóa sụn khớp và xương
+ Tập luyện hợp lý:
Nên tập các bài tập nhẹ nhàng để giúp xương giãn, các sụn khớp dễ tái tạo và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Address

Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống Khỏe Mỗi Ngày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category