What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Hệ Thống Dưỡng Sinh 1988

Home
Vietnam
Hanoi
Hệ Thống Dưỡng Sinh 1988

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hệ Thống Dưỡng Sinh 1988, Health spa, Số 03 Phố Vĩnh Hồ, Phường Ngã Tư Sở, Quận Đống Đa, Tp Hanoi, Hanoi.

𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 sinh thân khỏe, vai nhẹ.
𝐓𝐚̂𝐦 cũng an nhiên, chẳng vướng ưu phiền.
𝐀𝐧 yên tự tới, giấc ngủ thật no.
𝐒𝐢𝐧𝐡 lực căng tràn, tự tin toả sáng.
𝐓𝐚̀𝐢 nguyên sức khỏe, chính là vàng sang.
𝐋𝐨̣̂𝐜 đến bình an, thuận hòa nở rộ.

16/05/2026

Trời những ngày này, cái nóng như muốn vắt kiệt chút năng lượng cuối cùng.

Mình thèm một ngụm nước đá lạnh buốt, thèm một hơi máy lạnh sâu để "trốn" đi cái oi nồng của mùa hè.

Nhưng trong dưỡng sinh, đó chỉ là cách ta "đánh lừa" cảm giác nhất thời. Cơn khát thực sự nằm ở sự mất cân bằng giữa bên trong và bên ngoài.

Khi cơ thể lên tiếng, hãy hồi đáp bằng sự dịu dàng:

🍅 Ăn để làm mát từ gốc: Thay vì đá lạnh gây sốc cho Vị khí, hãy chọn một bát canh sen thanh mát, một ly trà thảo mộc mộc mạc để dập tắt tâm hỏa một cách bền vững.

🧘🏻‍♀️ Chạm để giải phóng nhiệt độc: Một liệu trình massage tinh tế không chỉ là thư giãn, mà là cách thông kinh lạc, giúp nhiệt độc thoát ra ngoài, trả lại sự nhẹ bẫng cho cơ thể.

Ăn đúng món, chạm đúng huyệt. Khi dòng chảy bên trong thông suốt, tự nhiên ta thấy tâm mình dịu lại, dù nắng ngoài kia có gắt đến đâu.

Dưỡng sinh không đâu xa, chính là lắng nghe và vỗ về cơ thể bằng những gì thuận tự nhiên nhất.

Cuối tuần rồi, bạn chọn "giải nhiệt" cho mình theo cách nào?
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

15/05/2026

CUỐI TUẦN NÀY: VỪA NÓNG - VỪA MƯA, CƠ THỂ BẠN CÓ ĐANG "ÚNG"? 🌧️☀️

Thời tiết "đỏng đảnh" 35°C kèm mưa không chỉ gây khó chịu mà còn là đem đến những vấn đề của sức khỏe. Đừng để độ ẩm 90% làm cơ thể trở nên nặng nề!

👉 Gói gọn bí kíp sống khỏe trong 3 bước:

Chăm sóc da: Bảo vệ lỗ chân lông, tránh hấp thụ "thấp khí" gây cảm mạo.

Quản lý áp suất: Ổn định dịch lỏng nội tại để dứt điểm cơn đau đầu, uể oải.

Thực phẩm "Khô": Ưu tiên gừng, hạt rang để khử ẩm, tránh đầy bụng do đồ lạnh.

💬 Đừng để thời tiết làm chủ cuộc sống của bạn. INBOX NGAY để được 1988 chăm sóc và tư vấn liệu trình hồi phục năng lượng phù hợp nhất!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

14/05/2026

Đaaaaaaaaaaaau đầu!!

Đôi khi, một cơn đau đầu tìm đến không phải để làm khó bạn. Nó chỉ là một "người đưa tin" tận tụy, cố gắng nhắc bạn rằng có bộ phận nào đó bên trong đang cần được vỗ về.

⚠️ Nếu là vùng Thái dương: Có lẽ "người bạn" Gan và Mật đang mệt mỏi vì những đêm thức khuya hay những cơn nóng giận chưa kịp giải tỏa.

⚠️ Nếu là vùng Trán: Đó là lời nhắc từ chiếc bụng đang "đình công". Tỳ vị yếu, ăn uống chưa lành mạnh thường hiện rõ trên đôi mắt nặng nề và vùng trán u uất.

⚠️ Nếu là đau âm ỉ cả đầu: Cơ thể đang thì thầm rằng: "Mình kiệt sức rồi, nghỉ ngơi thôi". Khí huyết không đủ nuôi dưỡng, thì dù cố gắng mấy, đầu óc cũng không thể minh mẫn.

Lắng nghe cơn đau, thực chất là cách chúng ta học cách yêu lấy chính mình.

Hôm nay, "chiếc máy" của bạn có đang phát tín hiệu ở đâu không?
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

13/05/2026

Mọi người có để ý thấy đi làm ngồi điều hòa mát rượi rồi, nhưng trong người vẫn thấy có 1 cái cảm giác "bí" khó tả không?

Bên ngoài hầm hập nắng, bên trong thì lạnh sâu, cơ thể mình cứ như bị kẹt giữa hai dòng nhiệt độ.

Lâu dần, vai cổ cứng nhắc, tinh thần cũng chẳng còn thông dông.

Vậy nhà mình ghé 1988 thử có 1 buổi nghỉ sinh học nhé, để hơi ấm và đôi tay giúp mọi người tìm lại sự cân bằng. 🫶🫶

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

12/05/2026

🚫 CHẤT KÍCH THÍCH: ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ PHẢI "TRẢ GIÁ" MỖI NGÀY!

Bạn có thể đã quên những thói quen như nhâm nhi tách cà phê, hút một hơi thuốc, hay lướt mạng xã hội hàng giờ... nếu không được chăm sóc cân bằng sẽ bào mòn nội tạng từ bên trong.

Hãy cùng nhìn lại bức tranh toàn cảnh về sức khỏe của chính mình qua các hệ cơ quan:

❤️ Hệ Tim Mạch: Ni****ne và Caffeine gây áp lực cấp tính, làm tăng nhịp tim và huyết áp tức thời. Trong khi đó, đường và cồn hủy hoại cấu trúc mạch máu mạn tính, dẫn đến xơ vữa và suy yếu cơ tim.

🧪 Hệ Tiêu Hóa: Gan, dạ dày và ruột phải "gồng mình" trước sự tấn công của cồn, đường và ni****ne. Hệ quả là niêm mạc bị tổn thương, gan nhiễm mỡ nội tạng và rối loạn hệ vi sinh đường ruột do stress từ mạng xã hội.

🧠 Hệ Thần Kinh: Các chất kích thích này "chiếm đoạt" Dopamine, làm não bộ trơ lì với những niềm vui tự nhiên và gây lệ thuộc. Đặc biệt, ánh sáng xanh và caffeine còn ức chế sự phục hồi, khiến các cơ quan không thể tự sửa chữa và thải độc khi ngủ.

🌿 DƯỠNG SINH TỐI GIẢN - TÁI THIẾT LẬP TRẠNG THÁI CÂN BẰNG

Đã đến lúc yêu thương bản thân bằng các phương pháp tự nhiên để "reset" lại cơ thể:

Thanh lọc: Kết hợp trà thảo mộc giúp giải độc cho Gan và Thận.

Điều hòa: Tập trung vào nhịp thở để tái tạo Oxy cho Tim mạch và Phổi.

Nghỉ ngơi: Thiết lập "khoảng nghỉ sinh học" qua liệu pháp massage để hệ thống Dopamine được cân bằng lại một cách tự nhiên.

👉 Đừng chờ đến khi cơ thể "lên tiếng", hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

11/05/2026

Dù là cơ sở Vĩnh Hồ hay Văn Phú, đích đến cuối cùng vẫn luôn là một phiên bản khỏe khoắn và rạng rỡ nhất của chính bạn.

Hai không gian, một cam kết duy nhất về chất lượng.

Mời mọi người ghé thăm để tận hưởng 😊🌟
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

10/05/2026

👨‍👩‍👧‍👦 THÁNG 5 CỦA GIA ĐÌNH: TRAO YÊU THƯƠNG TẶNG AN YÊN! 👨‍👩‍👧‍👦

Tháng 5 đến cùng hai ngày lễ đặc biệt: Ngày của Mẹ (11/5) và Ngày Quốc tế Gia đình (15/5).

Đây chính là thời điểm để chúng ta chậm lại một nhịp, và dành thời gian gửi tới yêu thương đúng nghĩa tới cha mẹ, người thân và chính bản thân mình.

🌟 Chăm sóc sức khỏe cho bạn và người thân - Cách thể hiện yêu thương trọn vẹn nhất 🌟

Vì tài sản lớn nhất của gia đình chính là sức khỏe và sự an yên của mỗi thành viên.

Một cơ thể không đau mỏi, một tinh thần thư thái là món quà quý giá nhất mà bạn có thể dành tặng cho chính mình và cha mẹ.

🎁 MÓN QUÀ SỨC KHỎE - GỬI TRỌN AN YÊN
Nhân tháng tri ân gia đình, Hệ Thống Dưỡng Sinh 1988 dành tặng ưu đãi đặc biệt:

✨ Chăm Dưỡng Massage Đá Nóng
Chỉ với , hãy để hơi ấm từ đá núi lửa vỗ về từng thớ cơ, xoa tan mệt mỏi và bù đắp cho những ngày tháng vất vả.

Ghé 1988 để tụi mình giúp bạn chăm sóc những người thân yêu nhất bằng sự tận tâm và chuyên nghiệp.
👉 Inbox để được tư vấn và đặt lịch hôm nay!
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

08/05/2026

Phép toán thư giãn tại 1988: Trừ hết mệt mỏi, cộng lại gấp đôi sự thảnh thơi. 🌿

Tuần đầu sau kỳ nghỉ lễ, mời các bác ghé nhà em để F5 lại năng lượng gấp gấp nhé. Đảm bảo vào mệt mỏi, ra tươi rói! 🫶
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

07/05/2026

Từ sau nghỉ lễ, tụi mình đón nhiều khách hàng đến sau tình trạng vừa mới ốm dạy, hay có hiện tưởng cảm, đặc biệt là mong muốn thêm giác hơi để bài độc.

Thực tế, dù là trẻ nhỏ, người già hay người trưởng thành, ai cũng dễ "dính" cảm sau những kỳ nghỉ dài. Tại sao vậy?

Dưới góc nhìn dưỡng sinh, những chuyến đi xa, sự thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt đảo lộn trong kỳ lễ đã làm Chính khí (sức đề kháng) suy giảm.

Khi bên trong yếu đi, Tà khí (gió, lạnh, ẩm) sẽ lập tức xâm nhập vào các kinh lạc vùng cổ, vai, gáy và lưng.

Rồi sau trận cảm, dù đã hết sốt hay sổ mũi, chúng ta thường vẫn thấy người nặng nề, ê ẩm. Đó là do các "độc tố" và khí lạnh vẫn còn mắc kẹt trong cơ thịt.

Vậy lựa chọn reset năng lượng với massage để giúp khí huyết lưu thông trở lại, giúp lớp giáp bảo vệ cơ thể được tái tạo vững chắc hơn.

Kết hợp với giác hơi chính là liệu pháp "trục tà" trực diện - Dùng áp suất để kéo khí lạnh từ sâu trong kinh lạc ra ngoài qua lỗ chân lông.

✨ Lời nhắn từ tụi mình:
Cảm mạo không chỉ là một cơn bệnh, đó là lời nhắc cơ thể đã quá tải và cần được "tổng vệ sinh". Chăm dưỡng cơ thể ngay bạn nhé!
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

06/05/2026

Nếu phải chọn một dịch vụ để bắt đầu làm quen với nhà 1988, chắc chắn mình sẽ gợi ý cho bạn gói Gội Dưỡng Tâm An.

Không quá cầu kỳ, gói dịch vụ này vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu của khách nhà mình bấy lâu nay.

Chỉ với 180K, bạn đã có thể dành tặng cho bản thân liệu trình toàn diện, cực kỳ đầy đủ! 🫶
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

05/05/2026

Thông điệp hôm nay: Sự tĩnh lặng

Có bao giờ bạn nhận ra, trong một thế giới quá ồn ào, khả năng giữ cho mình sự tĩnh lặng lại là một loại xa xỉ phẩm?

Đặc biệt, khi đang càng bận rộn với những bản kế hoạch hay những con số, bạn lại càng cần sự tĩnh lặng.

Đơn giản vì: Sự minh mẫn không bao giờ đến từ một tâm trí đang bị vây hãm bởi suy nghĩ ồn ào.

Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mà hệ thần kinh bị "tấn công" quá mức.

Tiếng thông báo tin nhắn, những cuộc đối thoại, cuộc họp không hồi kết, cả những tiếng ồn trắng của đô thị... Tất cả khiến não bộ luôn ở trạng thái báo động.

Khi đó, cơ thể sẽ tự động khóa các dòng chảy năng lượng lại như một cơ chế phòng vệ. Đó là lý do tại sao đôi khi bạn ngủ đủ 8 tiếng, nhưng sáng dậy vẫn thấy cơ thể nặng như đeo chì.

Trong góc nhìn của dưỡng sinh, sự tĩnh lặng chính là cách quản trị năng lượng.

Khi đôi tai được "ngắt kết nối", não bộ mới bắt đầu chuyển dịch trạng thái từ sóng Beta (căng thẳng) sang Alpha hoặc Theta (thư giãn sâu).

Chỉ trong trạng thái im lặng tuyệt đối đó, các huyệt đạo mới thực sự "mở", các bó cơ mới thôi gồng cứng và dòng chảy của khí huyết mới bắt đầu tự chữa lành những điểm tắc nghẽn.

Sự tĩnh lặng xa xỉ ấy - "Quiet Luxury" thực sự không nằm ở những món đồ đắt đỏ hay không gian lộng lẫy. Nó nằm ở khả năng tặng cho chính mình một khoảng thời gian "không-là-ai-cả".

Không là người sếp đang lo doanh số.

Không là người đối tác đang đàm phán.

Không là người chủ gia đình đầy trách nhiệm.

Chỉ còn lại bạn với nhịp thở của chính mình.

1988 tụi mình luôn tin rằng, những quyết định sắc sảo và sự sáng tạo đột phá không đến từ những lúc chúng ta cố ép bộ não hoạt động hết công suất.

Chúng đến từ những khoảng lặng. Khi cơ thể không còn "ồn", năng lượng tự khắc sẽ lưu thông thuận lợi, đưa bạn trở về với trạng thái nội lực mạnh mẽ nhất.

Nếu chiều nay bước ra khỏi phòng họp mà bạn cảm thấy đầu mình đã "hết pin", đừng cố sửa nó với những cuộc vui náo nhiệt. Hãy tìm cho mình một khoảng lặng thực sự nhé!

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HỆ THỐNG DƯỠNG SINH 1988
🍀 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑻𝒂̂𝒎 𝑨𝒏, 𝑺𝒊𝒏𝒉 𝑻𝒂̀𝒊 𝑳𝒐̣̂𝒄🍀
📍 Cơ sở 1: Số 3 Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Toà 18 TT28, KĐT Văn Phú, Hà Đông
••••••
HOTLINE ĐẶT LỊCH:
☎️ Vĩnh Hồ: 084 772 1988
☎️ Văn Phú: 0345 191 119
̣̂iđầudưỡngsinh

Address

Số 03 Phố Vĩnh Hồ, Phường Ngã Tư Sở, Quận Đống Đa, Tp Hanoi
Hanoi

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00

Website

https://www.hethongduongsinh1988.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hệ Thống Dưỡng Sinh 1988 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?