Nhà thuốc học Viện quân y việt nam

05/06/2021

📛 Những thực phẩm giàu canxi hơn sữa

02/06/2021

✔️ Những ngày này thời tiết thất thường nắng nóng gay gắt nên trẻ dễ bị say nắng nếu chơi dưới trời nắng nóng nhất là đi dã ngoại vui chơi ngoài trời vào dịp lễ cuối tuần.
✔️ Say nắng thường do n.ạn nhân trực tiếp ở dưới ánh nắng mặt trời, bị ảnh hưởng của tia tử n.goại chiếu lên da. Phân biệt với Say nóng thường do tia hồng ngoại của sức nóng (hầm mỏ, lò lửa, nhà xe, nhà mái tôn, trên tàu xe chật chội, nóng bức…) tác động lên cơ thể kéo dài.
👉 Dưới đây là 8 bước cấp cứu khi say nắng nóng

31/05/2021

📛 Nước lọc vẫn là ưu tiên hàng đầu giúp giải nhiệt và cung cấp nước cho cơ thể chúng ta trong những ngày nắng nóng như này!!

29/05/2021

26/05/2021

🥝 Trái cây luôn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da của bạn. Nếu bạn muốn da mình trắng hồng, đẹp mịn màng thì hãy tích cực bổ sung 6 loại quả dưới đây trong thực đơn của mình nhé!!!

24/05/2021

🍀🍀🍀Chỉ cần 10 phút mỗi ngày HẾT NGAY đau mỏi cổ vai gáy với các bài tập đơn giản tại nhà

22/05/2021

💥 Cách làm mát phòng trọ, phòng kín vào mùa hè, có thể gjảm đến 6 độ!

20/05/2021

📛 Dinh dưỡng trong 3 tháng đầu với bà bầu rất quan trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và cả mẹ bầu. Với những bà mẹ lần đầu mang thai hẳn sẽ vô cùng bỡ ngỡ vì không biết sẽ ăn uống như thế nào.
📛 Vậy bài viết này sẽ giúp chị em tìm hiểu về những loại thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu.

17/05/2021

👉 Gợi ý cho bạn 5 loại sinh tố ngon miệng, vừa tăng cân an toàn, vừa giải nhiệt mùa hè nhé!!!

14/05/2021

🔥 "Mình dây" không phải là chuẩn mực duy nhất của cái đẹp. Bản thân những người quá g.ầy còn gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nghjêm trọng. Do đó nếu bạn thuộc dạng suy dinh dưỡng, khó hấp thụ chất bổ hoặc mắc các b.ệnh về dạ d.ày làm cho việc ăn uống khó khăn, áp dụng một chế độ bồi bổ là điều cần thiết giúp cơ thể “có da có thịt”, đẹp và khỏe mạnh hơn.
🔥 Tuy nhiên muốn t.ăng c.ân, không phải cứ ăn nhiều là được. Hãy lưu ý một số điều trong việc lựa chọn thực phẩm sau:

12/05/2021

Gợi ý nước ép từ rau củ giúp thanh lọc cơ thể!

10/05/2021

💥 Theo các chuyên gia sức khỏe, vitamin C giúp tăng cường và hấp thu sắt, canxi, … là một trong những loại vitamin không thể thiếu cho cơ thể.
💥 Việc hấp thu vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian bạn bị bệnh và giảm mức độ trầm trọng của các triệu chứng c.ảm c.úm
💥 Dưới đây là 9 loại quả chứa lượng vitamin C nhiều hơn cam