08/01/2020
Bị ù tai lâu ngày kéo dài phải làm sao?
Mặc dù có thể không khiến ù tai biến mất hoàn toàn nhưng những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn giảm ù tai lâu ngày kéo dài hiệu quả:
Nhai kẹo cao su
Nếu bạn chỉ vừa mới cảm nhận được tai mình đang rung lên những tiếng kêu khó chịu thì hãy lập tức nhai vài viên kẹo cao su nhé. Khi nhai kẹo, lượng nước bọt trong khoang miệng của bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn bình thường, hành động này có tác dụng khởi động các cơ vòi nhĩ. Bạn có thể áp dụng biện pháp này trong trường hợp bị ù tai kéo dài khi đang ngồi trên máy bay.
Thở ra bằng tai
chữa ù tai
Đây là cách chữa ù tai được nhiều người kiểm chứng là hiệu quả. Cụ thể như sau:
Bước 1: Dùng tay bịt chặt hai lỗ mũi lại rồi từ từ hít không khí vào trong theo đường miệng.
Bước 2: Vẫn bịt mũi, dùng lực của họng và cơ má đẩy hết số không khí vừa hút được ra ngoài theo đường tai. Lúc này hai lỗ tai của bạn có cảm giác bị căng ra, chú ý cần thở ra từ từ.
Chải đầu
Dùng 10 ngón tay bới tóc từ phía trước về phía sau. Đến vị trí tai thì dùng dùng lòng bàn tay úp vào mặt ngoài của tai rồi lần lượt vuốt từ bên ngoài tai vào hai má, làm liên tục 100 lần như thế ù tai sẽ biến mất.
Dùng tay kéo tai
Vòng tay trái qua đỉnh đầu rồi dùng ngón trỏ, ngón cái và ngón giữa kéo tai lên phía trên, làm liên tục 100 lần sau đó đổi tay phải. Động tác này không chỉ giúp chữa trị chứng ù tai mà người bị viêm, đau bả vai thực hiện cũng khiến cơn đau giảm đi nhanh chóng.
Ngáp
Ngáp là hoạt động thông thường ai cũng thực hiện hàng ngày, ngáp là biểu hiện của dấu hiệu buồn ngủ, tuy nhiên trong nhiều trường hợp, ngáp còn có tác dụng chữa ù tai rất hiệu quả.
Đầu tiên, bạn dùng hai tay bịt kín hai lỗ mũi, sau đó dùng miệng hít sâu để không khí lọt vào trong. Sau đó sử dụng họng và cơ má để đẩy phần không khí vào mũi. Thực hiện đúng quy trình trên chứng ù tai sẽ biến mất tức thì.
Rung tai
Một trong những cách chữa ù tai đơn giản nhất bạn có thể thực hiện mọi nơi mọi lúc đó là áp dụng cách rung tai.
Rung tai để chữa ù tai
Rung tai để chữa ù tai
Đầu tiên, bạn dùng hai lòng bàn tay úp chặt vào tai sau đó đột ngột buông tay ra, bạn sẽ nghe tiếng “bộc”, cách chữa trị này giúp cho không khí trong khoang tai được đẩy mạnh vào trong khiến ù tai biến mất.
Nín thở
Với cách chữa bị ù tai bằng cách nín thở này bạn có thể thực hiện với cả trường hợp ngạt mũi. Bạn ngồi thẳng, nín thở (lưu ý không thở cả mũi và miệng), sau khoảng 30 giây bạn thở mạnh. Chính nhờ động tác thở mạnh này khiến cho khí thông vào tai.
Bên trên đều là những cách chữa ù tai đơn giản, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi nhưng nếu bệnh nặng hơn hoặc đã diễn biến thành mãn tính thì bạn cần dùng đến những biện pháp chuyên sâu hơn như kích thích điện vào ốc tai. Ngoài ra, nếu luôn giữ được tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress kéo dài cũng là cách khiến bệnh không có cơ hội tái phát.
Cách chữa ù tai bằng mẹo ngay tại nhà
Mẹo chữa ù tai tại nhà do ô nhiễm tiếng ồn
Nếu phải sống hoặc làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn lớn khiến giác mạc tai bị tổn thương dẫn đến bị ù tai.
Mẹo chữa ù tai tại nhà do tiếng ồn
Mẹo chữa ù tai tại nhà do tiếng ồn
Cách thực hiện:
Lấy rau má, tơ hồng xanh, dâu tằm và thổ phục linh mỗi thứ 10g mang sắc đặc lấy 1 bát nước uống
Nếu có tiền sử huyết áp cao bạn nên dùng thêm 10g lá tre, huyết áp thấp dùng thêm 5g ngải cứu cũng rất công hiệu
Cách chữa bệnh ù tai do căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Khối lượng công việc nhiều hay áp lực từ cuộc sống gia đình cũng có thể sinh ra chứng ù tai.
Cách chữa bệnh ù tai tại nhà
Cách chữa bệnh ù tai tại nhà
Cách thực hiện:
Bạn lấy hạt đậu đen, hà thủ ô, tơ hồng xanh, dây diều, xích đồng và hoài sơn gia giảm theo cơ địa sắc thành 1 thang thuốc uống hằng ngày.
Mẹo chữa ù tai do nóng trong, bốc hỏa
Cơ địa nóng nảy, hay bốc hỏa cũng là nguyên nhân lớn sản sinh ra chứng ù tai. Để khắc phục điều này bạn chỉ cần dùng nhân trần, hạt vừng đen, lá tre, đỗ đen, cúc hoa và rau má mỗi vị 8g mang sắc kỹ lấy nước uống hằng ngày.
cách chữa ù tai hiệu quả
Rau má là 1 trong những vị thuốc chủ đạo trong bài thuốc chữa ù tai do bốc hỏa
Ngoài những cách chữa nhanh kể trên bạn có thể sử dụng những mẹo nhỏ như ấn huyệt tai hằng ngày (áp lòng bàn tay lên hai tai rồi từ từ xoa từ vành tai vào trong lỗ tai theo hình tròn đến khi tai có cảm giác nóng lên thì dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai khoảng 5 giây sau đó thả tay ra, làm khoảng 20 lần là được), nhai kẹo cao su hoặc nuốt nước bọt liên tục. Nếu là ù tai sinh lý bình thường thì chúng sẽ nhanh chóng biến mất thôi.
Cách chữa ù tai bằng thuốc
Với cách chữa ù tai bằng thuốc dạng uống, bạn có thể dùng một loại hay kết hợp với một số loại thuốc khác nhau chẳng hạn như sodium fluoride, etidronate, bổ sung thêm kẽm, vitamin hoặc thuốc an thần carbamazepine.
Chữa ù tai bằng thuốc tây y
Chữa ù tai bằng thuốc tây y
Loại thuốc được dùng phổ biến hơn cả đó là alprazolam có công dụng tác động lên dây thần kinh và não, cùng với hình thức là tăng cường ảnh hưởng của một số những hóa chất tự nhiên lên cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh chỉ được sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Liều dùng cũng phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe của người bệnh.
Cách chữa ù tai bằng cây cối xay
Theo Đông Y thì cối xay có vị ngọt, tính bình giúp thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu, long đờm điều trị phong nhiệt, sốt cao, tiểu tiện vàng đỏ, dị ứng, phù thũng… rất tốt.
Trong dân gian, người ta sử dụng hầu hết các bộ phận của loài cây này để chữa bệnh, xong dùng cây cối xay chữa ù tai thì dùng quả là tốt nhất, nếu quá ít quả có thể dùng cây tươi cũng được.
Cách thực hiện:
Dùng 30g quả cối xay khô hoặc 60g cây tươi nấu với thịt lợn băm thành canh ăn với cơm.
Món ăn từ cây cối xay
Món ăn từ cây cối xay
Cối xay có lợi cho thận do giải độc thanh nhiệt, giảm áp lực công việc đồng thời bổ thận nên điều trị bệnh ù tai rất tốt. Ngoài ra, người ta còn sử dụng cối xay để chữa bệnh sỏi thận nữa.
Cách chữa ù tai bằng thuốc Đông y
Một số người thì không biết, chứng ù tai trái, ù tai phải đôi khi còn có nguyên nhân là bởi suy giảm chức năng thận. Dùng thuốc Đông y chữa ù tai là trị từ nguồn gốc, căn nguyên của bệnh do suy thận mà ra.
Bài thuốc đông y chữa ù tai
Bài thuốc đông y chữa ù tai
Người bệnh nên đi khám để chẩn đoán đúng nguyên do, tránh tình trạng bệnh nặng khó chữa trị. Nếu nguyên nhân là do thận thì cần có phương pháp chữa trị phù hợp nhất. Chuyên mục xin giới thiệu đến bạn đọc một bài thuốc Đông y chữa bệnh ù tai nguyên nhân có tên là Bảo Thính Hoàn của nhà thuốc đông y bác sĩ Nguyến Văn Liễu