26/01/2020
🌸 5 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO DA NGÀY TẾT 🌸
🌱 Những món ăn truyền thống ngày Tết như bánh chưng xanh, thịt mỡ, chả nem, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng ,... Vô tình là nỗi lo thường trực của các chị em khi là tác nhân gây hại cho làn da.
Choco dành tặng bạn 5 loại thực phẩm, hoa quả tốt cho da - sức khỏe trong những ngày :
1. Dưa hấu
Dưa hấu là loại quả đặc trưng với sắc đỏ may mắn, hạt trong quả dưa lại đồng âm với từ “cát” nghĩa cát tường trong tiếng Hán. Dưa hấu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B1, B6, C, kali, magie… có tác dụng chống oxy hoá mạnh giúp giảm thiểu quá trình lão hoá cho da rất nhiều.
2. Trái gấc
Màu đỏ thẫm của gấc là biểu tượng của sự yên ấm, hạnh phúc gia đình, mang đến điều tốt lành trong năm mới. Đặc biệt, trong gấc chứa hàm lượng Lycopen cao gấp 70 lần so với cà chua và đây là một chất chống oxy hoá rất mạnh, Lycopen còn giúp da trắng hồng và ngăn ngừa vết nám.
3. Trà xanh
Trà xanh không chỉ là loại thức uống bổ dưỡng tuyệt vời có vị thanh mát, giải độc mà trong trà còn nhiều loại vitamin: B, C, E, K… Nhờ hàm lượng vitamin và các chất khoáng cao mà trà xanh có khả năng chống oxy hóa cực tốt nên sẽ giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa da, bị chùng nhão, hình thành nếp nhăn.
4. Gừng
Gừng có chứa nhiều vitamin C, axit amin, canxi, kẽm, phốt pho... có lợi cho cơ thể. Nó cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến giảm đau, kháng viêm và diệt khuẩn. Uống nước gừng mật ong mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và giúp các bạn gái giảm cân hiệu quả. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.
5. Đậu phụ
Đậu phụ là món ăn phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích của món ăn này. Trong đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Ngoài ra, khi ăn đậu phụ mái tóc của bạn còn được cung cấp protein cần thiết và luôn khỏe mạnh.
---------------------------
La Perla Beauty Spa & Clinic
🏡 Số 15 Ngõ 8 Hoa lư , Hai Bà Trưng
☎️ 094 194 8008