Phục Linh - Xương Khớp Thuận Tự Nhiên

Home
Vietnam
Hanoi
Phục Linh - Xương Khớp Thuận Tự Nhiên

Chúng tôi luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm lại sự khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.

Trung tâm Cơ Xương Khớp Thuận Tự Nhiên: Đau Cổ Vai Gáy, Đau nửa đầu, Tê bì chân tay, Đau Lưng, Thoát vị đĩa đệm, Đau dây thần kinh tọa, Viêm khớp, Teo cơ… bằng phương pháp Tác Động Cột Sống Thuận Tự Nhiên. Giới thiệu về Phục Linh
Trung tâm Phục Hồi Cơ Xương Khớp Phục Linh là địa chỉ uy tín, chuyên sâu trong lĩnh vực phục hồi và điều trị các vấn đề về cơ xương khớp. Với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia y học cổ truyền giàu kinh nghiệm, kết hợp phương pháp hiện đại và liệu pháp tự nhiên, chúng tôi cam kết mang đến giải pháp điều trị hiệu quả, an toàn và lâu dài, giúp bạn khôi phục chức năng vận động, giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống một cách thuận tự nhiên.

Đến với Phục Linh, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc tận tâm, chuyên nghiệp trong không gian thư giãn, thoải mái.

10/02/2026

🧧 CHƠI TẾT VUI - NHƯNG ĐỪNG QUÊN VẬN ĐỘNG!
Tết là dịp để nghỉ ngơi, nhưng những bữa tiệc kéo dài hay việc ngồi xe di chuyển nhiều dễ khiến cơ thể trở nên "ì ạch" và đau mỏi.

Để giữ cho hệ xương khớp luôn linh hoạt suốt kỳ nghỉ, hãy dành ra 5-10 phút mỗi ngày thực hiện "bộ tứ" vận động nhẹ nhàng sau đây cùng Phục Linh:

✨ 4 THÓI QUEN VÀNG CHO NGÀY TẾT:

Đi bộ 10 - 15 phút: Giúp ổn định tiêu hóa và lưu thông khí huyết sau các bữa tiệc.

Giãn cơ Cổ - Vai - Lưng - Hông: Giải tỏa áp lực cho cột sống, tránh tình trạng căng cứng cơ.

Đứng lên đi lại: Đừng ngồi quá lâu một chỗ, hãy đứng dậy di chuyển sau mỗi 30-45 phút để tránh tê bì.

Vươn người & Hít thở sâu: Nạp oxy, giúp tinh thần tỉnh táo và cơ thể sảng khoái hơn.

🌿 Vận động nhỏ - Lợi ích lớn. Một cơ thể nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc du xuân bên gia đình!

📍 PHỤC LINH - PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP THUẬN TỰ NHIÊN 💬 Bạn đã thực hiện được bao nhiêu điều trong danh sách trên rồi? Chia sẻ cùng Phục Linh nhé!
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

09/02/2026

Thức khuya ngày Tết: hệ lụy với cơ – xương – khớp
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

08/02/2026

KHỞI ĐẦU NĂM MỚI BẰNG MỘT CƠ THỂ NHẸ NHÕM! 🌿

Đau nhức xương khớp là "kẻ thù" của những chuyến du xuân. Tại sao phải chịu đựng khi bạn hoàn toàn có thể thay đổi?

📍 Phục Linh - Phục hồi xương khớp thuận tự nhiên giúp bạn:

Tạm biệt cơn đau.

Linh hoạt vận động.

Tận hưởng năm mới rạng rỡ như nụ cười của hai bác trong ảnh!

👇 Để lại "." hoặc nhắn tin để nhận tư vấn lộ trình phục hồi phù hợp nhất!
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

07/02/2026

Ăn uống ngày Tết ảnh hưởng gì đến xương khớp ?
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

06/02/2026

🌸 Tết Bính Ngọ chỉ còn 11 ngày nữa! Ăn ngon – chơi vui – nhưng đừng để xương khớp "quá tải" nhé! 🍲🥂
Ăn uống ngày Tết:

Hạn chế đồ chiên, dầu mỡ nhiều
Giảm rượu bia, tránh mất nước
Bổ sung rau xanh, cá, trái cây
Uống đủ nước mỗi ngày

Nghỉ ngơi sinh hoạt:

Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
Xen kẽ vận động nhẹ
Tránh ngồi/nằm một tư thế lâu
Giữ ấm cổ - lưng - khớp gối

Ăn Tết vui nhưng khỏe mạnh mới "dài hơi"! Món Tết yêu thích của bạn là gì? Comment khoe đi nào 😋
Cần tư vấn chi tiết cho xương khớp? Inbox Phục Linh miễn phí nhé!
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

05/02/2026

Ngồi xe đường dài về quê ăn Tết ảnh hưởng cột sống thế nào ?
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

04/02/2026

🌸 Tết Bính Ngọ chỉ còn 18 ngày nữa thôi! Đừng để đau nhức xương khớp "phá đám" sum vầy nhé! 😩
Áp dụng ngay 5 việc SIÊU ĐƠN GIẢN trước Tết để hạn chế đau mỏi:
1️⃣ Ngủ đủ + nghỉ ngơi hợp lý
2️⃣ Xử lý sớm các cơn đau âm ỉ
3️⃣ Uống đủ nước, ăn uống cân bằng
4️⃣ Giữ ấm cổ - lưng - khớp gối
5️⃣ Giãn cơ & vận động nhẹ mỗi ngày
Làm theo để xương khớp "chill" suốt Tết! Bạn đã sẵn sàng mấy việc rồi? Comment số thứ tự nhé! 💬
👉 Đau kéo dài? Inbox Phục Linh tư vấn MIỄN PHÍ + lịch phục hồi thuận tự nhiên.
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

03/02/2026

Dọn dẹp nhà cửa ngày Tết: vì sao dễ đau lưng, mỏi gối ?
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

02/02/2026

🌸 Tết Bính Ngọ sắp đến! Sau những ngày ăn chơi đảo lộn, đừng để xương khớp "mệt mỏi" nhé!
"XẢ TẾT" cho xương khớp với 4 bí kíp vàng:
✅ Giãn cơ - vận động nhẹ mỗi ngày
✅ Uống đủ nước để khớp trơn tru
✅ Ăn cân bằng, giảm dầu mỡ - rượu bia
✅ Xử lý sớm nếu đau nhức kéo dài
Như cô chú trong ảnh – khỏe khoắn, vui vẻ! 💪😍
Bạn sẵn sàng "xả Tết" chưa? Comment "XẢ TẾT" đi nào! 🔥
Inbox Phục Linh tư vấn miễn phí + lịch phục hồi thuận tự nhiên nhé!
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

01/02/2026

Tết đến, xương khớp dễ “biểu tình” vì sao ?
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

31/01/2026

🌅 TẠM BIỆT ĐAU VAI GÁY – Chào ngày mới NHẸ NHÀNG! 💆‍♀️
Đau mỏi vai gáy do ngồi lâu, căng thẳng, lạnh lẽo…
Phúc Linh mang đến giải pháp massage + vật lý trị liệu tự nhiên:

Giảm đau nhanh
Thư giãn cơ sâu
Phục hồi vận động

Chỉ sau vài buổi, vai gáy nhẹ tênh!
👉 Inbox đặt lịch trải nghiệm MIỄN PHÍ ngay hôm nay!
Phúc Linh – Xương khớp thuận tự nhiên 🌿
Ngày mới tràn năng lượng! ✨
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

30/01/2026

Chuẩn bị đón Tết: mẹo Đông y giúp giữ cơ – xương – khớp khỏe mạnh.
_________________________________________
🌿PHỤC LINH - 𝐂ộ𝐭 𝐒ố𝐧𝐠 𝐊𝐡ỏ𝐞 - 𝐂𝐮ộ𝐜 𝐒ố𝐧𝐠 𝐕𝐮𝐢
☎️ 0354.360.054
📍 Cơ sở 1: 75 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: 68 P. Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
📍 Cơ sở 3: 229 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

Address

75 P. Xã Đàn, Phương Liên, Quận Đống Đa
Hanoi
100000

Website

http://www.phuclinhvn.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phục Linh - Xương Khớp Thuận Tự Nhiên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?