18/09/2024
🔰🔰🔰 Bài Tập Yoga – Rắn Hổ Mang Cách Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà
👍 Yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe lâu đời, đem lại những kết quả kinh ngạc về thể chất và tinh thần cho người tập luyện. Rèn luyện Yoga hàng ngày giúp lưu thông khí huyết, cơ xương khớp dẻo dai và đặc biệt là tinh thần minh mẫn sảng khoái. Trong bộ sách Ka*****ra của Ấn Độ cũng đã cho thấy việc đề cao giá trị tinh thần của đời sống tình dục… Yoga cũng giúp cho người đàn ông và đối tác của mình thực hiện được nhiều tư thế khó trong quan hệ tình dục.
👍 Nam giới tập yoga, với nhiều động tác như Rắn hổ mang, Cây nến… tác động đến vùng xương chậu và cơ PC (pubococcygeus muscle) cải thiện tốt sức khỏe tình dục, tăng ham muốn và kiểm soát xuất tinh.
♻ Cách thực hiện tư thế rắn hổ mang:
🎯 Nằm úp trên sàn tập, duỗi thẳng chân tay dọc cơ thể, úp mu bàn chân xuống sàn.
🎯Đưa 2 bàn tay lên ngang ngực, úp lòng bàn tay xuống, hướng các ngón về đằng trước.
🎯Hít thật sâu. Từ từ đẩy thân trên lên khỏi sàn. Đầu và cổ vươn lên, từ từ đẩy về phía sau. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu.
🎯Lặp lại các động tác khoảng 4 – 8 lần.
--------------------------------
❗️ Cảm ơn bạn đã đến với Fanpage Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà . Mong rằng những chia sẻ hữu ích với bạn và chúng tôi sẽ cung cấp nhiều kiến thức về hơn nữa
