11/06/2025
Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người ở mọi lứa tuổi. Cảm giác đau nhức này có thể xuất hiện ở các khớp khác nhau trên cơ thể và có thể gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.
Các nguyên nhân chính gây đau nhức xương khớp bao gồm:
1. Thoái hóa khớp
* Mô tả: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt ở người cao tuổi. Sụn khớp bị mòn dần, gây ra ma sát giữa các đầu xương, dẫn đến đau nhức.
* Hình ảnh:
2. Viêm khớp
* Mô tả: Các loại viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến... gây ra sưng, đỏ, nóng và đau ở các khớp. Hệ miễn dịch tấn công các khớp khỏe mạnh, gây tổn thương.
* Hình ảnh:
3. Gút
* Mô tả: Bệnh gút xảy ra khi có quá nhiều acid uric trong máu, tạo thành các tinh thể lắng đọng ở các khớp, gây đau nhức dữ dội, thường ở khớp ngón chân cái.
* Hình ảnh:
4. Loãng xương
* Mô tả: Xương trở nên xốp và dễ gãy, gây đau nhức. Loãng xương thường gặp ở phụ nữ mãn kinh.
* Hình ảnh:
5. Chấn thương
* Mô tả: Các chấn thương như b**g gân, trật khớp, gãy xương có thể gây đau nhức ngay lập tức hoặc sau một thời gian.
* Hình ảnh:
6. Các nguyên nhân khác
* Viêm gân: Gân bị viêm gây đau nhức khi vận động.
* Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị thoát vị chèn ép lên dây thần kinh, gây đau nhức lan tỏa.
* Nhiễm trùng khớp: Vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào khớp gây viêm nhiễm.
* Bệnh lý hệ thống: Một số bệnh như lupus, viêm đa cơ... có thể gây đau khớp.
Các yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp:
* Tuổi tác: Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn.
* Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ cao hơn do loãng xương sau mãn kinh.
* Di truyền: Tiền sử gia đình mắc bệnh xương khớp.
* Béo phì: Cân nặng quá lớn gây áp lực lên khớp.
* Chế độ ăn uống không hợp lý: Thiếu canxi, vitamin D.
* Ít vận động: Gây yếu cơ, giảm khả năng hỗ trợ khớp.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời:
* Đau nhức khớp kéo dài và ngày càng tăng
* Sưng, nóng, đỏ ở khớp
* Khó khăn trong vận động
* Đau nhức xuất hiện đột ngột và dữ dội
Điều trị đau nhức xương khớp
Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
* Thuốc: Thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc điều trị bệnh nền.
* Vật lý trị liệu: Tập luyện, xoa bóp, châm cứu.
* Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để thay khớp hoặc loại bỏ tổn thương.
Để phòng ngừa đau nhức xương khớp, bạn nên:
* Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung đủ canxi, vitamin D.
* Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường cơ bắp và xương khớp.
* Giảm cân nếu thừa cân: Giảm áp lực lên khớp.
* Bảo vệ khớp: Tránh vận động quá sức, sử dụng dụng cụ hỗ trợ khi cần thiết.
