Nora Care - Chăm sóc mẹ và bé tại nhà, Hanoi (2025)

13/09/2025

HƯƠNG SẮC TÁI SINH - GÓI CHĂM SÓC SAU SINH TOÀN DIỆN TẠI NORA CARE

Sau hành trình vượt cạn, cơ thể và làn da của mẹ cần được chăm sóc chuyên sâu, an toàn và tận tâm. Tại Nora Care, gói chăm sóc sau sinh được thiết kế khoa học với các bước:

1️⃣ Thăm khám tổng quát
Điều dưỡng Nora Care kiểm tra sức khỏe, thể trạng để xây dựng liệu trình phù hợp nhất cho từng mẹ.

2️⃣ Phục hồi sau sinh chuyên sâu
- Xông thảo dược vùng kín
- Massage bụng – eo, giúp săn chắc và lưu thông khí huyết
- Chườm muối thảo dược, đắp ngải cứu bụng dưới
- Hỗ trợ phục hồi vùng kín tự nhiên

3️⃣ Chăm sóc body & da mặt
- Massage body thải độc, thư giãn toàn thân
- Chăm sóc da mặt chuyên sâu: làm sạch, cấp ẩm, trẻ hóa da sau thời gian dài chịu ảnh hưởng nội tiết
- Phục hồi & làm sáng da, trả lại sự tươi tắn cho mẹ

4️⃣ Gội đầu & chăm sóc mắt – vai – gáy
- Gội đầu dưỡng sinh tại nhà, an toàn và thư giãn
- Massage cổ – vai – gáy, giảm nhức mỏi
- Massage mặt, giúp lưu thông máu và mang lại sự thư thái

💖 Với liệu trình toàn diện này, Nora Care không chỉ giúp mẹ hồi phục thể chất, mà còn nuôi dưỡng tinh thần, khơi lại sự tự tin và rạng rỡ sau sinh.

👉 Inbox ngay Nora Care để được tư vấn chi tiết và đặt lịch chăm sóc tại nhà!
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

13/09/2025

🌟 MỘT BUỔI CHĂM SÓC LUXURY CHO MẸ BẦU - ĐÁNG TỪNG PHÚT GIÂY

❓ Mẹ đã bao giờ nghĩ đến việc tận hưởng một ngày dành riêng cho chính mình chưa? Không phải để đi chợ, không phải để chuẩn bị đồ đạc, mà để cơ thể được nâng niu, tinh thần được thư giãn, và năng lượng được tái tạo một cách trọn vẹn?

👉 Hôm nay, hãy cùng khám phá 1 buổi chăm sóc Luxury dành cho mẹ bầu – nơi mẹ cảm nhận rõ rệt rằng làm mẹ không đồng nghĩa với việc quên đi chính mình. 💖
👉 Đến với Nora Care, mẹ sẽ được trải nghiệm liệu trình chăm sóc cao cấp tại Nora Care, được bác sĩ thăm khám và thiết kế cá nhân hóa riêng cho từng mẹ:

✨ Massage bầu: Xua tan căng thẳng, giúp mẹ phục hồi năng lượng.
✨ Nằm túi thảo dược: Túi thảo mộc ấm áp, làm dịu cơ thể và tăng cường tuần hoàn máu.
✨ Ngâm chân thảo mộc: Đôi chân thư thái, giảm sưng tấy, tăng lưu thông máu.
✨ Gội đầu thảo dược: Tóc sạch khỏe, da đầu thư giãn, mọi lo âu tan biến.
✨ Chăm sóc da toàn thân: Làn da mềm mại, rạng rỡ từ sâu bên trong.
💎 Đây không chỉ là liệu trình – mà là một hành trình nâng niu, tôn vinh mẹ bầu với đẳng cấp sang trọng vì Nora Care hiểu rằng: làm mẹ không có nghĩa là quên đi chính mình.
🌟 Ngoài ra Mẹ còn được bác sĩ thăm khám sức khỏe tại nhà và take care bầu trong quá thời kì bầu bì của mình mom nhé💖
📩 Inbox ngay để đặt lịch trải nghiệm dịch vụ chăm sóc cao cấp – vì mẹ xứng đáng được yêu thương và tỏa sáng! 🌟

-----------------------------------------------------------------------
☎️ Hotline: 0886586987
🇻🇳 Fanpage https://www.facebook.com/noracare.vn

13/09/2025

3 CÁCH GIÚP MẸ GIẢM RẠN DA SAU SINH NGAY TẠI NHÀ

Rạn da là tình trạng hầu hết các mẹ đều gặp phải sau sinh. Những vết rạn thường xuất hiện ở bụng, hông, đùi, ngực… khiến mẹ tự ti về ngoại hình. Tuy rạn da khó biến mất hoàn toàn, nhưng nếu biết chăm sóc đúng cách, mẹ hoàn toàn có thể giảm tình trạng rạn, giúp da đàn hồi và sáng mịn hơn theo thời gian.

Dưới đây là 3 cách đơn giản, mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà:

🌿 1. Dùng dầu dừa để dưỡng ẩm và phục hồi da

- Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng làn da, làm mềm và mờ dần vết rạn.
- Cách dùng: Làm ấm dầu dừa, thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng khoảng 10–15 phút trước khi đi ngủ.
- Thực hiện đều đặn hằng ngày để thấy cải thiện rõ rệt.

🥗 2. Bổ sung collagen tự nhiên từ chế độ ăn uống
- Chế độ ăn giàu collagen sẽ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào da.
- Thực phẩm gợi ý: cá hồi, trứng, xương hầm, các loại hạt, rau xanh đậm và trái cây giàu vitamin C.
- Mẹ nên duy trì chế độ ăn cân bằng, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để cơ thể có điều kiện tái tạo da tốt nhất.

💆 3. Massage nhẹ nhàng vùng da rạn
- Kích thích lưu thông máu, tăng collagen & elastin giúp da đàn hồi.
- Cách làm: Dùng dầu dưỡng (dầu dừa, dầu oliu, kem chuyên dụng), massage vòng tròn nhỏ ở bụng, hông, đùi ~10 phút.
- Có thể chọn điều dưỡng Nora Care massage tại nhà để an tâm và hiệu quả hơn.

💖 Lời khuyên cho mẹ:
- Rạn da cần thời gian để cải thiện, mẹ đừng quá nóng vội.
- Kết hợp nhiều phương pháp và kiên trì sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Nếu có điều kiện, mẹ nên kết hợp thêm các liệu pháp chăm sóc da chuyên nghiệp để tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian phục hồi.

👉 Inbox ngay Nora Care để được tư vấn miễn phí và chọn liệu trình chăm sóc sau sinh giúp mẹ tự tin – khỏe mạnh – đẹp rạng rỡ hơn mỗi ngày.
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

12/09/2025

🗣️ Sơn Tùng MTP nói: “Flop quá thì ghi tên anh vào!”
💖 Còn các mẹ bầu muốn được chăm sóc chuẩn chỉnh từ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đến phục hồi sau sinh… thì cứ "ghi tên" Nora Care vào nhaaaa

👉 Các bước chuẩn bị đơn giản để mẹ bầu đón bé yêu trọn vẹn. Các mẹ đã thực hiện được những gì rồi ạ? Nếu còn băn khoăn thì để Nora Care chăm sóc từ A-Z – để mẹ khỏe, bé ngoan, cả nhà an tâm nhé!

12/09/2025

BÁO CHÍ NÓI GÌ VỀ NORA CARE?
SỰ KẾT HỢP GIỮA THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN & LIỆU PHÁP HIỆN ĐẠI

Điều làm nên sự khác biệt của Nora Care chính là triết lý chăm sóc toàn diện:
👉 100% thảo dược thiên nhiên được lựa chọn kỹ lưỡng, an toàn và lành tính cho cả mẹ & bé.
👉 Liệu pháp hiện đại ứng dụng khoa học tiên tiến, hỗ trợ phục hồi thể chất và tinh thần một cách hiệu quả.

✨ Sự cộng hưởng này mang lại:
- Bé yêu được nâng niu bởi thảo dược dịu lành, bảo vệ làn da non nớt.
- Mẹ được hỗ trợ hồi phục nhanh chóng sau sinh: cải thiện tuần hoàn, tái tạo năng lượng, thư giãn tinh thần.
- Gia đình an tâm tận hưởng dịch vụ chăm sóc cao cấp, trọn vẹn ngay tại nhà.

📩 Tham khảo bài viết trên Tạp chí điện tử Gia đình mới: https://giadinhmoi.vn/nora-care-cam-ket-su-dung-100-thao-duoc-thien-nhien-trong-tat-ca-san-pham-cho-tre-d89854.html

💚 Nhắn tin ngay cho Nora Care để được tư vấn gói dịch vụ phù hợp nhất cho hành trình chăm sóc mẹ & bé của bạn.

11/09/2025

3 VÙNG CƠ THỂ MẸ SAU SINH CẦN ĐẶC BIỆT GIỮ VỆ SINH – NHẤT LÀ MÙA NÓNG ẨM!

Sau sinh, hệ miễn dịch của mẹ còn yếu, mồ hôi – sản dịch – khí hư tăng tiết khiến cơ thể dễ bị vi khuẩn, nấm tấn công nếu không vệ sinh đúng cách. Đặc biệt là trong mùa hè nóng ẩm như hiện nay!

📌 Dưới đây là 3 vùng cơ thể mẹ sau sinh cần chú ý đặc biệt:
1️⃣ Vùng kín
Sản dịch sau sinh kéo dài 2–6 tuần. Nếu không vệ sinh sạch, lau khô đúng cách và thay băng vệ sinh thường xuyên, mẹ có thể đối mặt với viêm nhiễm phụ khoa, viêm nội mạc tử cung.

2️⃣ Vùng ngực - đặc biệt là đầu ti
Cho con bú liên tục + đổ mồ hôi + sữa trào ra => nguy cơ nứt đầu ti, viêm tuyến vú nếu không vệ sinh kỹ.

3️⃣ Vùng da dưới nếp gấp: Cổ - Nách - Bụng - Bẹn
Những vùng này dễ ẩm ướt do mồ hôi tích tụ, lại hay bị “bỏ quên” khi chăm con vội vã dẫn đến rôm sảy, nấm kẽ, mẩn đỏ.

💬 Đừng coi nhẹ việc vệ sinh hàng ngày đó là “hàng rào bảo vệ” đầu tiên giúp mẹ tránh nhiễm trùng và phục hồi nhanh sau sinh mẹ nhé!
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me

11/09/2025

MẸ PHỤC HỒI THỂ CHẤT - NUÔI DƯỠNG TINH THẦN CÙNG NORA CARE

Sinh con là hành trình thiêng liêng, nhưng cũng là giai đoạn mẹ phải đối mặt với vô vàn sự thay đổi: cơ thể đau nhức, tinh thần dễ mệt mỏi, giấc ngủ chập chờn và đôi khi không có thời gian chăm sóc bản thân.

✨ Tại Nora Care, chúng tôi mang đến dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh cao cấp tại nhà - giải pháp giúp mẹ phục hồi an toàn, khoa học và tận tâm, ngay trong chính không gian quen thuộc của gia đình.

🌸 Quy trình chăm sóc tại Nora Care được thiết kế chuyên sâu và toàn diện:
- Bác sĩ thăm khám tại nhà: Đảm bảo sức khỏe mẹ an toàn, theo dõi thể trạng và đưa ra phác đồ phù hợp.
- Chăm sóc body chuyên sâu: Massage toàn thân, xông hơi thải độc, gội đầu thư giãn – giúp mẹ nhẹ nhõm, khí huyết lưu thông, cơ thể hồi phục nhanh chóng.
- Chăm sóc da mặt: Liệu trình dịu nhẹ, an toàn cho mẹ sau sinh, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và tươi trẻ trở lại.

✨ Với Nora Care, mẹ không chỉ được chăm sóc thể chất mà còn được nuôi dưỡng tinh thần, để mỗi ngày ở cữ trở nên nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn.

💌 Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết!
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me

10/09/2025

HÚT & BẢO QUẢN SỮA MẸ TẠI NHÀ: 05 NGUYÊN TẮC MẸ CẦN NHỚ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng cho bé, nhưng nếu hút và bảo quản không đúng cách, sữa có thể mất dưỡng chất hoặc nhiễm khuẩn, gây hại cho con. Để mẹ yên tâm trữ sữa tại nhà, dưới đây là những lưu ý quan trọng mẹ nên ghi nhớ:

1. Chuẩn bị trước khi hút sữa 🧴✨
- Vệ sinh tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn ít nhất 20 giây.
- Tiệt trùng dụng cụ hút sữa (máy hút, bình, túi trữ sữa) bằng nước sôi hoặc máy tiệt trùng.
- Tạo không gian thoải mái: ngồi thư giãn, uống nước ấm, có thể massage ngực nhẹ nhàng để kích thích sữa về tốt hơn.

2. Thời điểm hút sữa hợp lý ⏰
- Sau khi bé bú xong khoảng 30 phút – 1 tiếng.
- Hoặc hút sữa theo lịch đều đặn 3–4 tiếng/lần để duy trì nguồn sữa ổn định.
- Buổi sáng sớm thường là thời điểm sữa nhiều và đặc hơn.

3. Bảo quản sữa mẹ đúng cách ❄️🥛
- Nhiệt độ phòng (25°C): dùng trong vòng 4 giờ.
- Ngăn mát tủ lạnh (4°C): dùng trong vòng 2–3 ngày.
- Ngăn đông (-18°C trở xuống): có thể trữ 3–6 tháng.

👉 Lưu ý: luôn ghi ngày giờ hút sữa trên túi/bình để dùng theo nguyên tắc “first in – first out” (sữa hút trước dùng trước).

4. Rã đông & hâm sữa an toàn 🌡️
- Rã đông sữa bằng cách chuyển từ ngăn đông xuống ngăn mát qua đêm.
- Hâm sữa bằng nước ấm (40°C), không dùng lò vi sóng để tránh mất chất dinh dưỡng.
- Sữa sau khi hâm chỉ dùng trong vòng 2 giờ, không hâm lại lần 2.

5. Những sai lầm cần tránh ⚠️
- Dùng chung bình/túi trữ sữa chưa rửa sạch → nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.
- Đổ thêm sữa mới vắt vào sữa cũ chưa được làm lạnh.
- Lắc mạnh bình sữa khi hâm nóng (chỉ nên xoay tròn nhẹ).

💡 Lời khuyên nhỏ:
Mẹ hãy duy trì lịch hút sữa đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý để nguồn sữa luôn dồi dào. Khi bảo quản và sử dụng đúng cách, sữa mẹ vẫn giữ trọn vẹn dưỡng chất quý giá, giúp bé phát triển khỏe mạnh và an toàn.
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me

10/09/2025

FEEDBACK TỪ MẸ BẦU NHÀ NORA CARE

Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu phải thay đổi và chịu nhiều áp lực: đau nhức, khó ngủ, tinh thần dễ mệt mỏi. Đó là lý do dịch vụ chăm sóc tại nhà của Nora Care ra đời như một giải pháp giúp thư giãn và an tâm hơn.

✨ Với đội ngũ điều dưỡng tận tâm, liệu trình massage – chăm sóc chuyên biệt cho mẹ bầu, Nora Care không chỉ giúp mẹ giảm đau mỏi, lưu thông khí huyết mà còn cải thiện giấc ngủ, tạo tinh thần thoải mái để chuẩn bị cho hành trình “vượt cạn”.

💌 Mỗi phản hồi tích cực từ mẹ bầu chính là minh chứng cho sự an toàn, chuyên nghiệp và tận tâm mà Nora Care luôn cam kết mang lại.

👉 Nếu mẹ cũng đang tìm kiếm một dịch vụ chăm sóc tại nhà đáng tin cậy, hãy để Nora Care đồng hành cùng mẹ ngay từ hôm nay.
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

09/09/2025

05 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI TẮC TIA SỮA & GIẢI PHÁP GIÚP MẸ PHÒNG NGỪA AN TOÀN

Tắc tia sữa là nỗi lo quen thuộc của nhiều mẹ sau sinh. Nếu xử lý sai cách, tình trạng có thể nặng hơn và dẫn tới viêm tuyến vú. Vì vậy, mẹ cần biết những sai lầm nên tránh và cách phòng ngừa ngay từ đầu để giữ dòng sữa thông suốt.

⚠️ Sai lầm mẹ thường gặp khi bị tắc tia sữa
- Nặn bóp mạnh bạo khiến ngực bầm tím, đau rát.
- Chườm nóng liên tục, nhiệt độ cao làm sưng viêm nhiều hơn.
- Giảm hút/bú vì đau, khiến tia sữa càng tắc nghẽn.
- Ăn uống thiếu chất, uống ít nước → sữa đặc, khó lưu thông.
- Tự ý dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ.

🌸 Bí quyết phòng ngừa tắc tia sữa từ sớm
- Cho bé bú thường xuyên, đúng tư thế để sữa được dẫn lưu đều.
- Massage ngực nhẹ mỗi ngày để kích thích tuyến sữa hoạt động.
- Uống đủ 2–2,5 lít nước/ngày từ nước lọc, nước ép, nước canh.
- Ăn đa dạng, bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc và các món lợi sữa.
- Tránh áo ngực quá chật, giữ tinh thần thư giãn, tránh stress.

💡 Sai lầm trong xử lý có thể khiến tắc tia sữa nghiêm trọng hơn, nhưng mẹ hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng những thói quen nhỏ mỗi ngày. Khi mẹ duy trì chế độ ăn uống khoa học, tinh thần thoải mái và cho bé bú đúng cách, dòng sữa sẽ luôn dồi dào, thơm mát để bé yêu phát triển khỏe mạnh.
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

09/09/2025

TẮC TIA SỮA SAU SINH: NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU & CÁCH XỬ LÝ AN TOÀN

Sau sinh, tắc tia sữa là vấn đề nhiều mẹ gặp phải. Nếu không xử lý kịp thời, không chỉ gây đau đớn cho mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa và sự bú mớm của bé.

🌸 Nguyên nhân & dấu hiệu nhận biết sớm
- Nguyên nhân thường gặp: bé bú không hết sữa, bú sai khớp ngậm, mẹ vắt sữa không đều, stress hoặc mặc áo ngực quá chật.
- Dấu hiệu sớm: ngực căng cứng, sờ thấy cục nhỏ, đau tức khi chạm, sữa chảy ra ít hoặc không chảy. Nếu để lâu, có thể kèm sốt, ớn lạnh.

🌸 Cách xử lý an toàn tại nhà
- Cho bé bú thường xuyên, bú đúng khớp ngậm để hút sữa hiệu quả.
- Massage nhẹ nhàng vùng ngực bị tắc theo hướng từ ngoài vào núm vú.
- Chườm ấm trước khi cho bú để sữa dễ chảy, chườm lạnh sau khi bú để giảm sưng đau.
- Hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay sau mỗi cữ bú để làm trống bầu ngực.

🌸 Chế độ ăn & sinh hoạt hỗ trợ thông tia sữa
- Uống đủ 2–2.5 lít nước/ngày.
- Ăn các thực phẩm lợi sữa như đu đủ, hạt sen, rau ngót, móng giò hầm.
- Nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái để hormone tiết sữa hoạt động tốt.
- Vận động nhẹ nhàng, tránh stress và mặc áo ngực vừa vặn, không bó chặt.

🌸 Khi nào mẹ cần đi khám bác sĩ?
- Mẹ sốt cao, đau nhức nhiều, vùng ngực đỏ và nóng bất thường.
- Sữa có mùi lạ hoặc lẫn mủ.
- Tắc tia sữa kéo dài trên 2–3 ngày không cải thiện dù đã áp dụng biện pháp tại nhà.

Tắc tia sữa không hiếm gặp, nhưng nếu nhận biết sớm và xử lý đúng cách thì hoàn toàn có thể khắc phục an toàn tại nhà. Quan trọng nhất là mẹ duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, cho bé bú đúng cách và kịp thời tìm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết.
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

08/09/2025

ĂN KIÊNG SAU SINH CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN NGUỒN SỮA MẸ KHÔNG?

Nhiều mẹ sau sinh mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng nên áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, giai đoạn này cơ thể mẹ cần rất nhiều năng lượng để phục hồi và sản xuất sữa cho bé. Nếu ăn kiêng sai cách, không chỉ sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng mà chất lượng nguồn sữa cũng giảm đi đáng kể.

⚠️ Hậu quả của việc ăn kiêng quá mức:
- Sữa ít đi: Cơ thể thiếu năng lượng, không đủ dinh dưỡng để tiết sữa.
- Sữa loãng, nghèo dưỡng chất: Bé bú không đủ no, dễ quấy khóc, chậm tăng cân.
- Ảnh hưởng sức khỏe mẹ: Mẹ chóng mặt, mệt mỏi, thiếu sữa hồi phục lâu hơn.
- Nguy cơ thiếu vi chất: Thiếu canxi, sắt, vitamin… khiến cả mẹ và bé đều chịu thiệt.

🌸 Ăn uống thế nào để vừa lợi sữa, vừa kiểm soát cân nặng?
- Đảm bảo đủ 4 nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo lành mạnh, vitamin & khoáng chất.
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ (5–6 bữa/ngày): giúp cơ thể hấp thụ tốt, tránh cảm giác đói.
- Ưu tiên thực phẩm tốt cho sữa: cá hồi, thịt nạc, trứng, rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua và các món lợi sữa như đu đủ, hạt sen.
- Uống đủ nước: 2–2.5 lít/ngày từ nước lọc, nước ép, nước canh.
- Giảm cân an toàn: chỉ nên bắt đầu tập luyện nhẹ (yoga, đi bộ, co giãn cơ) khi bác sĩ cho phép.

💡 Lời nhắn nhỏ cho mẹ:
Sau sinh, ưu tiên lớn nhất vẫn là sữa mẹ đủ và chất lượng cho con bú. Giảm cân quá nhanh không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Mẹ hãy nhớ rằng khi mẹ duy trì chế độ ăn khoa học và tinh thần thoải mái, vóc dáng cũng sẽ dần hồi phục tự nhiên theo thời gian.
—
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

Nora Care - Chăm sóc mẹ và bé tại nhà

13/09/2025

13/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category