https://www.facebook.com/424621714064453/

Tẩm quất người mù Mr Nghĩa, Ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hanoi (2026)

05/12/2025

Tháng Mười Hai gió lạnh về Đau lưng mỏi gối, tứ bề âu lo. Việc gì phải chịu co ro? Ghé Mr. Nghĩa, hết lo bệnh già! Ấm êm, thư giãn như nhà Xoa tan mệt mỏi, mặn mà tình thân.
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

28/11/2025

TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR. NGHĨA - UY TÍN TỪ ĐÔI BÀN TAY ✨

🌿 Chuyên tẩm quất cổ truyền, giác hơi, xoa bóp bấm huyệt. 🌿 Phục vụ tận tâm, chu đáo, nhiệt tình. 🌿 Nơi thư giãn lý tưởng sau giờ làm việc căng thẳng.

🏠 Ghé ngay: Số 1B ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân 📞 Đặt lịch: 0981 121 851 - Mr Nghĩa

10/11/2025

👍90% người bị đ:au vai gáy, đ:au cổ, rụng tóc… có thể cải thiện chỉ bằng cách xoa bóp lòng bàn tay mỗi ngày!
Ít ai biết rằng lòng bàn tay là “bản đồ phản xạ” của toàn cơ thể, nơi từng điểm nhỏ kết nối mật thiết với t:im, phổi, g:an, t:hận, mắt, xoang, cổ và vai gáy.
🌸 ✨ BÍ MẬT SỨC KHỎE ẨN TRONG LÒNG BÀN TAY ✨
Theo dưỡng sinh Đông y, bàn tay là nơi hội tụ khí huyết và kinh lạc. Khi day ấn đúng huyệt, cơ thể được kích hoạt khả năng tự c:hữa lành, lưu thông khí huyết, giúp g:iảm đ:au mỏi, g:iảm căng thẳng và tăng sinh lực.
✋ 🩺 CÁC ĐIỂM PHẢN XẠ QUAN TRỌNG CẦN BIẾT
💨 Đầu ngón tay → Liên hệ vùng xoang mũi, giúp thông mũi, g:iảm nghẹt, cải thiện viêm xoang mãn.
🧠 Kẽ giữa ngón trỏ & giữa → Giúp g:iảm rụng tóc, kích thích tuần hoàn má'u lên da đầu.
👁️ Giữa lòng bàn tay → Ứng với mắt, xoa bóp nhẹ giúp g:iảm mỏi, khô, nhức mắt.
💪 Rìa bàn tay gần ngón út → Phản xạ vùng vai – cánh tay, g:iảm đ:au và thư giãn cơ.
🦴 Gốc ngón cái → Tác động vùng cổ và gáy, giúp g:iảm cứng cổ, tê vai, đ:au mỏi gáy.
🌞 👐 CÁCH THỰC HÀNH DƯỠNG SINH MỖI NGÀY
🔥 Buổi sáng & tối: Dùng ngón cái day ấn từng điểm phản xạ 1–2 phút.
🌿 Khi trời lạnh: Chà xát hai tay làm ấm trước khi bấm huyệt để tăng h:iệu q:uả.
💧 Sau khi xoa bóp: Uống 1 cốc nước ấm giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
💬 ĐÔNG Y DẠY: “THÔNG TẮC TẮC KHÔNG Đ:AU”
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, bạn có thể giúp cơ thể khai thông khí huyết, g:iảm đ:au, sáng mắt, nhẹ cổ, thư thái tinh thần.
Đây chính là nghệ thuật tự c:hữa lành - tự cân bằng - tự khỏe mạnh mà Đông y truyền lại hàng ngàn năm.
📢 👉 Hãy chia sẻ bài viết này để nhiều người biết cách tự dưỡng sinh mỗi ngày và theo dõi Viện Dưỡng Sinh Đông Y Tuấn Bẻm để học thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe chủ động - tự nhiên - toàn diện nhé!
⚠️ Lưu ý: Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa, không thay thế cho chẩn đoán hoặc đ:iều t:rị y khoa.

07/11/2025

HÀN KHÍ THƯỜNG DỄ XÂM NHẬP VÀO ĐÂU NHẤT
Theo quan điểm của Y học cổ truyền (Đông y), "hàn khí" (hoặc "khí lạnh") là một trong sáu loại "tà khí" (yếu tố gây bệnh) bên ngoài, gọi là "lục tà". Hàn khí có tính chất ngưng trệ và làm tổn thương dương khí của cơ thể.

Khi sức đề kháng của cơ thể (chính khí) suy yếu, hàn khí có thể xâm nhập qua da lông, kinh lạc và các huyệt đạo.
Những vị trí mà hàn khí dễ xâm nhập nhất chính là các "cửa ngõ" của cơ thể, nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng hoặc là vùng dễ bị hở lạnh:

1. Vùng Cổ Gáy
Đây được coi là "cửa ngõ" quan trọng nhất. Phía sau cổ gáy có các huyệt đạo như Phong Phủ, Phong Trì, được xem là "ao gió". Gió (phong) thường mang theo hàn khí (lạnh) xâm nhập vào cơ thể qua các huyệt này, gây ra các triệu chứng như:
Đau mỏi vai gáy, cứng cổ.
Cảm lạnh, đau đầu, ngạt mũi.

2. Lòng Bàn Chân
Y học cổ truyền có câu: "Hàn từ túc hạ sinh" (cái lạnh sinh ra từ dưới bàn chân). Lòng bàn chân có huyệt Dũng Tuyền, là huyệt đạo quan trọng của kinh Thận, nơi kết nối trực tiếp với đất.
Khi đi chân trần trên nền đất lạnh, hàn khí sẽ dễ dàng xâm nhập từ lòng bàn chân đi lên, ảnh hưởng đến Thận, gây lạnh toàn thân, đau lưng, mỏi gối.

3. Vùng Thắt Lưng (Eo)
Đây là nơi có huyệt Mệnh Môn ("cửa của sinh mệnh"), là nơi tàng trữ dương khí (hỏa) của Thận. Nếu vùng thắt lưng bị lạnh, dương khí sẽ bị tổn thương, gây ra:
Đau mỏi thắt lưng.
Cơ thể mệt mỏi, sợ lạnh, tay chân lạnh.

4. Vùng Bụng (Đặc biệt là Rốn)
Vùng bụng, đặc biệt là quanh rốn (huyệt Thần Khuyết), là nơi rất dễ bị hàn khí xâm nhập, nhất là khi ngủ mà hở bụng. Hàn khí vào đây sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa (Tỳ Vị), gây ra:
Đuu bụng, sôi bụng.
Tiêu chảy, khó tiêu.

5. Đầu Gối
Các khớp, đặc biệt là khớp gối, cũng là nơi hàn khí dễ đọng lại (do "hàn chủ ngưng trệ"), gây ra đau nhức, sưng và khó cử động, thường gọi là "viêm khớp dạng thấp" hoặc "thấp khớp".

Tóm lại: Hàn khí dễ xâm nhập nhất qua vùng cổ gáy và lòng bàn chân. Vì vậy, việc giữ ấm các khu vực này (đeo khăn quàng, mang tất/giày) là biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa hàn khí xâm nhập gây bệnh.

02/11/2025

"Kính gửi Quý Khách hàng,

Tháng mới đã đến, Cơ sở Tẩm quất Người mù Mr Nghĩa xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến Quý Khách hàng!!

Chúc Quý Khách hàng! một tháng ngập tràn năng lượng bình an và may mắn gặt hái thêm nhiều thành công mới, và luôn cảm thấy hạnh phúc trong công việc và cuộc sống.

Chúng tôi cam kết sẽ tiếp tục nỗ lực mang đến những giá trị tốt nhất cho Quý Khách hàng! trong tháng này và những tháng tiếp theo.

Xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý Khách hàng!

Trân trọng,
̉m_quất_Người_mù_Mr_Nghĩa
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

30/10/2025

ĐỪNG COI THƯỜNG CƠN ĐAU CỔ VAI GÁY KÉO DÀI
Khi để lâu ngày, cơ bị co cứng, máu lưu thông kém – dễ dẫn đến tê bì tay, đau lan xuống lưng, thậm chí thoái hóa đốt sống cổ.
Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc sớm – massage, bấm huyệt, chườm ngải cứu... giúp thư giãn, phục hồi nhanh chóng!
👉 Đừng để “đau nhẹ” hôm nay trở thành “bệnh nặng” ngày mai!
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

27/10/2025

ĐAU NHỨC, MỎI CƠ? CHƯỜM ĐÁ NÓNG - GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ!

Bạn có biết? Chườm Đá Nóng mang lại loạt lợi ích bất ngờ:

Giảm Đau & Co Thắt: Giãn cơ, tăng tuần hoàn máu tức thì.

Thư Giãn Sâu: Đánh bay căng thẳng, mệt mỏi.

Hỗ Trợ Phục Hồi: Giúp cơ thể dễ chịu hơn sau vận động.

👉 Đừng để cơn đau cản bước bạn!
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

26/10/2025

⛔ BẠN ĐANG ĐỂ ĐAU CỔ VAI GÁY LÂU NGÀY? HÃY DỪNG LẠI NGAY!
Nhiều người coi thường những cơn đau cổ vai gáy âm ỉ, nghĩ rằng đó chỉ là mệt mỏi nhất thời. Nhưng bạn có biết, sự chủ quan này đang đẩy cơ thể vào nguy cơ của một "chuỗi domino" biến chứng nguy hiểm?
Nếu để tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài, bạn không chỉ đối mặt với:
Chất lượng sống suy giảm: Mất ngủ, căng thẳng, giới hạn mọi vận động sinh hoạt.
Biến chứng thần kinh: Tê bì, yếu liệt tay, đau lan xuống cánh tay do chèn ép rễ thần kinh.
Thoái hóa cột sống cổ: Đẩy nhanh quá trình lão hóa khớp, g*i xương, thậm chí thoát vị đĩa đệm, gây đau mãn tính và di chứng vĩnh viễn.
Rối loạn tiền đình: Đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng do ảnh hưởng đến lưu thông máu và thần kinh vùng cổ.
Đau cổ vai gáy không đơn thuần là "mỏi", đó là TÍN HIỆU CẢNH BÁO từ cơ thể. Đừng đợi đến khi những biến chứng trở nên nghiêm trọng mới tìm cách khắc phục.
👉 HÃY HÀNH ĐỘNG NGAY HÔM NAY!
Điều chỉnh tư thế làm việc, nghỉ ngơi.
Tập luyện nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy.
Và quan trọng nhất: Đừng ngần ngại tìm đến chuyên gia để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

22/10/2025

VÌ SAO NÊN CHỌN GỐI THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN?
- Chìa khóa cho Sức Khỏe & Thư Giãn Toàn Diện!
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, việc tìm kiếm một giải pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, an toàn và hiệu quả là ưu tiên hàng đầu. Gối (hoặc túi) chườm thảo dược thiên nhiên chính là lựa chọn tuyệt vời, kết hợp tinh hoa Y học cổ truyền và sự tiện lợi của cuộc sống mới!
Dưới đây là những lý do thuyết phục bạn nên thêm "người bạn" này vào tủ chăm sóc sức khỏe của mình:
1. An Toàn Tuyệt Đối & Tinh Túy Từ Thiên Nhiên
Thành phần 100% Tự nhiên: Gối được làm từ các loại thảo mộc quý như Ngải Cứu, Gừng, Nghệ, Quế, Hoa cúc, Thảo quyết minh... Những dược liệu này được sao/rang nóng để giải phóng tinh dầu và hơi ấm trị liệu.
Không Tác Dụng Phụ: Khác với thuốc giảm đau hay các liệu pháp hóa học, liệu pháp nhiệt từ thảo dược thiên nhiên mang lại cảm giác dễ chịu, an toàn, ít gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
2. Hiệu Quả Trị Liệu Kép: Ấm Nóng & Hương Thơm
Tác động của HƠI ẤM (Nhiệt trị liệu):
Tăng Cường Lưu Thông Khí Huyết: Sức nóng ôn hòa giúp làm giãn mạch máu, kích thích tuần hoàn máu và khí huyết lưu thông, đặc biệt hiệu quả cho các vùng bị chèn ép, tê mỏi.
Giảm Đau Nhức Cơ Xương Khớp: Nhiệt giúp làm mềm các khối cơ bị co cứng, xoa dịu cơn đau mỏi vùng cổ, vai, gáy, thắt lưng, rất phù hợp với người làm văn phòng, người cao tuổi hay người vận động nặng.
Giảm Đau Bụng Kinh: Hơi ấm áp trực tiếp lên vùng bụng dưới giúp thư giãn cơ tử cung, giảm co thắt và làm dịu cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Tác động của TINH DẦU (Hương liệu):
Thư Giãn Tinh Thần & Cải Thiện Giấc Ngủ: Hương thơm tự nhiên từ các loại thảo dược (như hoa cúc, bạc hà...) có tính an thần nhẹ, giúp giải tỏa căng thẳng (stress), lo âu, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Hỗ Trợ Thải Độc: Hơi ấm kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, giúp cơ thể bài tiết độc tố một cách tự nhiên.
3. Tiện Lợi & Đa Năng Trong Mọi Hoàn Cảnh
Dễ Dàng Sử Dụng Tại Nhà: Bạn có thể làm nóng bằng lò vi sóng hoặc chảo/nồi rang (tùy loại gối) và đắp lên bất cứ vị trí nào cần.
Phù Hợp Với Nhiều Đối Tượng:
Nhân viên văn phòng: Giảm mỏi cổ vai gáy do ngồi lâu.
Người lớn tuổi: Hỗ trợ điều trị các vấn đề xương khớp mãn tính.
Phụ nữ: Giảm đau bụng kinh, giữ ấm cơ thể sau sinh.
Mọi người: Thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi.
👉 Đừng để cơn đau nhức và căng thẳng làm phiền cuộc sống của bạn! Hãy trải nghiệm ngay phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống mà hiện đại này để cảm nhận sự khác biệt chỉ sau vài lần sử dụng!

16/10/2025

💢 VÌ SAO CHÚNG TA HAY BỊ ĐAU LƯNG KÉO DÀI?

Đau lưng là triệu chứng rất phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà ngay cả người trẻ, dân văn phòng hay lao động nặng cũng thường gặp. Tuy nhiên, nhiều người lại chủ quan khi cơn đau kéo dài, chỉ đến khi đau dữ dội mới tìm cách điều trị.

Theo Đông y, đau lưng kéo dài thường do 3 nguyên nhân chính:

🌬 1. Hàn khí xâm nhập – cơ lưng co cứng:
Khi cơ thể bị nhiễm lạnh, khí huyết không lưu thông, gây tắc nghẽn kinh lạc vùng lưng – dẫn đến đau, mỏi, tê buốt.

💢 2. Ứ trệ khí huyết – do ngồi lâu, ít vận động:
Ngồi làm việc nhiều giờ khiến máu khó lưu thông, cơ lưng bị căng cứng, đau mỏi âm ỉ và lan xuống hông, vai gáy.

🦴 3. Suy yếu chức năng thận và cột sống:
Thận chủ cốt tủy – thận yếu khiến xương khớp không được nuôi dưỡng tốt, lưng yếu và đau dai dẳng.

🌿 Giải pháp tự nhiên giúp giảm đau lưng hiệu quả:

✅ Massage – bấm huyệt thường xuyên để kích hoạt tuần hoàn máu, giãn cơ, thông kinh lạc.
✅ Chườm ngải cứu, cạo gió thảo dược giúp tan hàn, giảm đau nhanh chóng.
✅ Duy trì vận động nhẹ: đi bộ, xoay eo, tập giãn cột sống mỗi ngày.
✅ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng thắt lưng khi thời tiết lạnh.

✨ Đau lưng không chỉ là triệu chứng cơ học – mà còn là lời cảnh báo cơ thể đang mất cân bằng.
Hãy chăm sóc sớm để không phải chịu đựng cơn đau kéo dài nhé 💆‍♀️
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

12/10/2025

🌿 10 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI MASSAGE CHÂN HÀNG NGÀY

Đôi chân là “trái tim thứ hai” của cơ thể – nơi tập trung hàng trăm huyệt đạo liên quan trực tiếp đến các cơ quan nội tạng. Việc massage chân mỗi ngày không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe 🌸

💚 1. Giảm căng thẳng, mệt mỏi:
Xoa bóp nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa stress sau một ngày dài làm việc.

💤 2. Cải thiện giấc ngủ:
Kích thích huyệt đạo lòng bàn chân giúp an thần, dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

🩸 3. Tăng cường lưu thông máu:
Massage chân giúp máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt với người ít vận động hoặc đứng lâu.

🦶 4. Giảm đau nhức, tê mỏi chân:
Thích hợp cho người thường xuyên đi giày cao gót, đứng hoặc di chuyển nhiều.

💪 5. Tăng sức đề kháng:
Kích thích hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh cảm, đau đầu, mỏi người.

🧘 6. Cân bằng năng lượng cơ thể:
Theo Đông y, massage chân giúp điều hòa khí huyết, mang lại cảm giác thư thái toàn thân.

💗 7. Tốt cho tim mạch:
Lưu thông máu tốt giúp tim hoạt động ổn định, giảm nguy cơ tăng huyết áp.

🌙 8. Giúp da chân mềm mại, hồng hào:
Massage kết hợp tinh dầu giúp dưỡng ẩm, giảm chai sần và khô nứt gót chân.

🧠 9. Tăng khả năng tập trung và tinh thần minh mẫn:
Thư giãn chân đồng nghĩa thư giãn thần kinh, giúp bạn tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn.

🌸 10. Cải thiện sức khỏe toàn thân:
Các huyệt ở bàn chân liên quan đến gan, thận, dạ dày, phổi... Khi được kích thích đúng cách, các cơ quan này hoạt động tốt hơn.

✨ 👉 Chăm sóc đôi chân mỗi ngày – chính là chăm sóc cả cơ thể bạn!
Nếu chưa từng thử massage chân, hãy để cơ thể bạn được “thở” sau một ngày dài nhé 💆‍♀️
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

07/10/2025

🌿 LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE BỤNG – BÍ QUYẾT CHO VÒNG EO KHỎE & ĐẸP TỪ BÊN TRONG

Theo quan niệm Đông y, vùng bụng là “trung tâm sinh khí” của cơ thể – nơi tập trung nhiều cơ quan nội tạng quan trọng như dạ dày, gan, ruột, tử cung… Khi vùng bụng bị ứ khí, lạnh bụng hay tích mỡ, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, tiêu hoá kém và dễ tăng cân.

💆‍♀️ Massage bụng đúng cách không chỉ giúp làm đẹp mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe:

✨ 1. Giúp tiêu hoá tốt hơn:
Xoa bóp vùng bụng giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hoá, giảm đầy hơi, chướng bụng và táo bón.

✨ 2. Đánh tan mỡ, săn chắc vòng eo:
Các động tác day, ấn, miết nhẹ nhàng giúp lưu thông máu, phá vỡ mô mỡ thừa, từ đó giúp bụng gọn gàng, săn chắc hơn.

✨ 3. Cải thiện tuần hoàn máu & giảm stress:
Massage làm ấm vùng bụng, thư giãn dây thần kinh, giúp tinh thần thoải mái, giảm đau bụng kinh, đau dạ dày do căng thẳng.

✨ 4. Tăng cường chức năng nội tạng:
Đặc biệt tốt cho người hay bị lạnh bụng, rối loạn tiêu hoá, phụ nữ sau sinh hoặc người ít vận động.

💚 Chỉ 15-20 phút massage bụng mỗi ngày – bạn sẽ cảm nhận sự nhẹ nhõm, khỏe khoắn và vòng eo thon gọn tự nhiên.

👉 Gợi ý:
Nên kết hợp tinh dầu gừng, ngải cứu hoặc rượu thảo dược khi massage để tăng hiệu quả làm ấm và tiêu mỡ.
--------------------------------------
TẨM QUẤT NGƯỜI MÙ MR.NGHĨA
📍 Địa chỉ: ngõ 2 Nguyễn Viết Xuân, Phương Liệt, Hà Nội
📞 Liên hệ ngay: 098 112 18 51

*icuutuoi

Tẩm quất người mù Mr Nghĩa

05/12/2025

28/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

02/11/2025

30/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

22/10/2025

16/10/2025

12/10/2025

07/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category