Góc Bình Yên NUAE

04/12/2025

🎭 WORKSHOP 2 – KỊCH ỨNG TÁC: THẤU HIỂU
✨ Thuộc chuỗi dự án INSIDE SAFE

Xin chào, chúng tớ là INSIDE SAFE – nơi nghệ thuật chạm vào cảm xúc và nuôi dưỡng sự bình yên bên trong 🌿

Cuộc sống luôn đầy những tình huống bất ngờ, và kịch ứng tác cũng vậy:
không kịch bản – không luyện tập trước – chỉ có cảm xúc thật ở khoảnh khắc hiện tại.

Workshop 2 sẽ là không gian để bạn:
🎯 Nhận diện cảm xúc
🎯 Thể hiện bản thân
🎯 Kết nối và thấu hiểu người khác
🎯 Cùng nhau cười thật vui🎈

📌 Chỉ 16 slot tham gia
🕖 Thời gian: 19h00 – 20h30 | 05/12/2025
📍 Địa điểm: N401 – Toà học liệu, ĐH SPNTTW
🔗 Form đăng kí: https://forms.gle/NsQVvgcizEHs3Gh1A

⏰ Lưu ý: Vui lòng đến sớm 10 phút để workshop diễn ra trọn vẹn nhé!

Hẹn gặp bạn tại Inside Safe 💙
——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0339.477.552 (Trưởng nhóm - Huyền Thư)

26/11/2025

WORKSHOP 1: LẮNG NGHE CẢM XÚC BÊN TRONG BẠN

✨ Thuộc chuỗi dự án Inside Safe

Bạn đã bao giờ tự hỏi…
🌿 “Hôm nay mình thật sự cảm thấy thế nào?”
🎧 “Điều gì đang diễn ra bên trong mình mà đôi khi chính mình cũng không kịp gọi tên?”

Trong nhịp sống vội vàng, chúng ta thường chăm chú lắng nghe tất cả mọi người …nhưng lại quên mất một người quan trọng nhất: chính bản thân mình.

Và đó là lý do Workshop 1 của Inside Safe ra đời:

🎨 LẮNG NGHE CẢM XÚC BÊN TRONG BẠN

Một không gian dịu dàng để bạn dừng lại, hít thở, nhìn vào bên trong,
và dùng hội hoạ để kể lại câu chuyện cảm xúc của chính mình.

🌼 TẠI WORKSHOP BẠN SẼ ĐƯỢC:

💬 Check-in cảm xúc
Góc nhỏ xinh để bạn gửi tâm trạng của hôm nay – nhẹ lòng và rõ ràng hơn với chính mình.

🎨 Vẽ tranh – kết nối cảm xúc
Không cần biết vẽ đẹp hay xấu, chỉ cần “thật với chính mình”. Hội hoạ sẽ dẫn bạn đến nơi tâm hồn muốn nói.

🎁 Tham gia minigame – nhận quà cực xinh
Chỉ cần ghé Workshop, bạn đã có cơ hội mang về những món quà handmade đáng yêu từ BTC.

💌 Gửi yêu thương
Viết một lời nhắn cho bản thân hoặc cho ai đó bạn thương – đôi khi, chỉ một câu nhỏ cũng đủ sưởi ấm cả ngày.

Tất cả đều hoàn toàn MIỄN PHÍ và mở cửa cho tất cả sinh viên NUAE.

⏰ THỜI GIAN: 09h30 – 15h00, thứ 5 ngày 27/11/2025
📍 ĐỊA ĐIỂM: Sảnh E, NUAE

Hãy dành cho mình một buổi sáng dịu nhẹ, một buổi trưa đầy màu sắc,
và một không gian mà cảm xúc được “lắng nghe” một cách trọn vẹn nhất.

💗 Bình yên bắt đầu từ bên trong. Và đôi khi… chỉ cần một buổi workshop nhỏ để bạn tìm lại nó.

Hẹn gặp bạn tại Inside Safe – Workshop 1!

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0339.477.552 (Trưởng nhóm - Huyền Thư)

25/11/2025

💙 INSIDE SAFE – Bình yên từ bên trong
Một hành trình ứng dụng nghệ thuật để chạm vào cảm xúc, kết nối nội tâm và nuôi dưỡng sự bình yên cho mỗi người.

Dự án sẽ mang đến chuỗi 3 workshop trải nghiệm với ba chất liệu nghệ thuật đặc trưng: hội họa – kịch ứng tác – âm nhạc.
Mỗi hoạt động là một cánh cửa mở ra không gian để bạn tạm dừng, hít thở và lắng nghe chính mình theo một cách thật nhẹ nhàng.

✨ Thời gian đã được ấn định:
• Hội hoạ – Workshop 1: Lắng nghe (27/11)
• Kịch ứng tác – Workshop 2: Thấu hiểu (02/12)
• Âm nhạc – Workshop 3: Chữa lành (09/12)

Chi tiết từng workshop sẽ được bật mí trong thời gian tới.
Hãy theo dõi để không bỏ lỡ bất kỳ trải nghiệm nào của hành trình “bình yên từ bên trong”. 🌿🎨🎵

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0339.477.552 (Trưởng nhóm - Huyền Thư)

21/11/2025

🎨 COMING SOON: INSIDE SAFE - DỰ ÁN ỨNG DỤNG NGHỆ THUẬT VÀO SỨC KHỎE TINH THẦN

Một dự án cá nhân của sinh viên K4 Ngành Công tác xã hội - NUAE đang chuẩn bị được triển khai ngay tại trường.
Dự án hướng đến việc kết hợp hội họa – kịch – âm nhạc để hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho sinh viên theo đúng đặc thù môi trường nghệ thuật.

Dự án mang lại:
• Không gian trải nghiệm để giải tỏa cảm xúc
• Cơ hội kết nối qua các hoạt động nghệ thuật
• Nâng cao nhận thức về tự chăm sóc tâm lý trong đời sống sinh viên

Một dự án nhỏ, nhưng mang ý nghĩa lớn – từ sinh viên, dành cho sinh viên.
📌 Hãy cùng chờ đón nhé!

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0339.477.552 (Trưởng nhóm - Huyền Thư)

29/09/2025

🎨🌈 K4 Ngành Công tác xã hội - NUAE và hành trình gieo màu cảm xúc qua Workshop Vẽ Tranh 🌈🎨

Công tác xã hội là hành trình của sự sẻ chia, thấu hiểu và lan tỏa yêu thương. Và để khởi động chuỗi hoạt động thực hành Quản lý ca & CTXH trong trường học, tập thể K4-CTXH mang đến một chương trình vô cùng đặc biệt:
✨ Workshop Vẽ Tranh – Sắc màu cảm xúc ✨

📌 Thời gian: 8h00 – 17h00, ngày 01/10/2025
📌 Địa điểm: Sảnh E, Trường Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung ương (NUAE)

💡 Cách tham gia siêu đơn giản:
✏️ Thực hiện bức vẽ theo yêu cầu từ BTC. (Từ 3-5 phút)
🎁 Hoàn thành tranh sẽ nhận ngay phần quà xinh xắn dành cho riêng mình.

Không chỉ là hoạt động trải nghiệm, Workshop còn là dịp để các bạn tìm thấy niềm vui nhỏ bé qua từng nét vẽ, lưu lại khoảnh khắc ý nghĩa và mang về một món quà dễ thương. Đây cũng chính là bước khởi đầu để K4-CTXH khẳng định sự sáng tạo, trách nhiệm và nhiệt huyết trong hành trình học tập và thực hành.

🌟 Hãy cùng đến, trải nghiệm và lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ bên K4-CTXH nhé!
👉 Chúng mình chờ bạn tại Sảnh E – NUAE vào ngày 01/10 tới!

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0988.743.800 (Mrs Hương Giang)

25/07/2025

💬 Bạn đã bao giờ nghe đến "phòng tham vấn tâm lý" của trường chưa?
⁉️ Không cần hẹn gặp khi có vấn đề!Chỉ cần bạn cảm thấy mệt, thấy rối, thấy muốn được ai đó lắng nghe – là đủ.
💬 Ở đó, bạn không bị đánh giá. Bạn được là chính mình.
🧠 Và điều tuyệt vời là: tất cả đều hoàn toàn miễn phí.
Vì sức khỏe tinh thần xứng đáng được quan tâm,giống như điểm số, định hướng hay bất kỳ mục tiêu nào bạn đang theo đuổi.
Nếu hôm nay bạn thấy lòng mình quá tải,hãy để phòng tham vấn giúp bạn nhé 🫂 ——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0988.743.800 (Mrs Hương Giang)

22/05/2025

🔊Workshop: "Mục Tiêu Nghề Nghiệp – Con Đường Để Đạt Được Thành Công"🎉🎉🎉
🤔 Bạn đã bao giờ tự hỏi:
• Mình muốn như thế nào trong tương lai?
• Mình muốn làm gì sau ra trường?
• Mình muốn 5 năm, 10 năm, 15 năm nữa mình sẽ ra sao?
🎯 Hiểu rõ mục tiêu nghề nghiệp không chỉ giúp bạn định hướng học tập, phát triển kỹ năng mà còn là nền tảng vững chắc để xây dựng sự nghiệp bền vững. Tuy nhiên, rất nhiều bạn gặp khó khăn trong việc xác định mục tiêu phù hợp và lập kế hoạch hành động cụ thể.
🎯 Workshop "Mục Tiêu Nghề Nghiệp – Con Đường Để Đạt Được Thành Công" được thiết kế dành riêng cho bạn, nhằm:
✨ Giúp bạn hiểu rõ thế nào là mục tiêu nghề nghiệp và vì sao nó quan trọng.
✨ Hướng dẫn cách xác định mục tiêu nghề nghiệp phù hợp với năng lực, sở thích và giá trị cá nhân.
✨ Cung cấp phương pháp cụ thể để xây dựng lộ trình nghề nghiệp hiệu quả.

🏵️Nội dung chính của Workshop:
• Tự đánh giá bản thân: Khám phá điểm mạnh, giá trị và đam mê.
• Thiết lập mục tiêu nghề nghiệp SMART (Cụ thể – Đo lường được – Khả thi – Thực tế – Thời hạn rõ ràng).
• Lập kế hoạch hành động: Những bước đi cụ thể từ hiện tại đến mục tiêu tương lai.
• Giao lưu, giải đáp thắc mắc trực tiếp cùng các thầy cô có kinh nghiệm.
🎯 Đối tượng tham gia:
• Sinh viên khoa VNHT
• Tất cả sinh viên đang băn khoăn về hướng đi trong nghề nghiệp có mong muốn được hỗ trợ.
• Sinh viên mong muốn phát triển bản thân và chuẩn bị tốt cho tương lai.
Thời gian: Thứ 6 (23/5/2025) vào 20h00.
Hình thức: Online
Link Zoom: https://linkzoom.net/r/Qww89v5uij
Hãy tham gia ngay để từng bước tiến gần hơn tới ước mơ của bạn!
——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0988.743.800 (Mrs Hương Giang)
🏡 Địa chỉ: tầng 2 nhà A, Trường ĐHSP Nghệ thuật TW

12/05/2025

|💕 THAM VẤN TÂM LÝ TẠI SAO KHÔNG?
⏳ Trong xã hội hiện đại, mỗi người trong chúng ta đều phải đối mặt với áp lực từ nhiều phía: học tập, công việc, gia đình, các mối quan hệ xã hội và cả kỳ vọng từ chính bản thân mình. Những cảm xúc như lo âu, căng thẳng, mất phương hướng hay buồn bã không còn xa lạ, nhưng điều đáng nói là nhiều người vẫn chọn cách giấu kín vì sợ bị đánh giá là “yếu đuối” hay “quá nhạy cảm”. Thế nhưng, sự thật là: chúng ta hoàn toàn có quyền được mệt mỏi và cần được lắng nghe. Tham vấn tâm lý không phải là điểm dừng của sự thất bại – mà là cánh cửa mở ra hành trình thấu hiểu, chữa lành và phát triển bản thân một cách bền vững.

Tham vấn tâm lý là gì?
🧠 Tham vấn tâm lý là một hình thức hỗ trợ tinh thần chuyên nghiệp, nơi bạn được lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành bởi những người có chuyên môn – gọi là nhà tham vấn. Họ không phán xét, không ép buộc. Họ giúp bạn hiểu rõ chính mình hơn và tự tìm ra giải pháp cho vấn đề bạn đang đối mặt. Tham vấn tập trung vào chăm sóc tâm lý, tăng cường khả năng ứng phó và sức mạnh nội tâm.

Khi nào thì đi tham vấn?
👉 Bất kỳ ai đang cảm thấy:
💫 Áp lực, căng thẳng, lo âu
💫 Gặp khó khăn trong học tập, công việc hay các mối quan hệ
💫 Trải qua mất mát, tổn thương hoặc khủng hoảng tâm lý
💫 Muốn hiểu rõ bản thân và phát triển tâm lý tích cực

👉Tham vấn tâm lý mang lại điều gì?
✨ Không gian an toàn để chia sẻ mà không bị phán xét
✨ Giải tỏa cảm xúc tiêu cực, giảm stress
✨ Cải thiện giao tiếp và mối quan hệ
✨ Khơi dậy sức mạnh nội tại, tìm lại sự bình an và định hướng

👉Thông điệp gửi đến bạn:
✔️ “Tìm đến tham vấn tâm lý không phải là yếu đuối – đó là sự dũng cảm.”
✔️ “Bạn không phải một mình. Có người sẵn sàng lắng nghe bạn.”
✔️ “Chăm sóc tinh thần – hành trình sống khỏe từ bên trong.”

Bạn là sinh viên Trường ĐH Sư phạm Nghệ thuật TW?
Nếu bạn đang cảm thấy không ổn, bạn cần được lắng nghe, hỗ trợ tâm lý
Hãy bắt đầu từ hôm nay bằng cách liên hệ với Góc Bình Yên để đặt lịch hẹn tư vấn với chuyên gia tâm lý nhé!

➡️ Đừng ngần ngại chia sẻ và tìm đến chuyên gia để giúp đỡ
🌻 Cùng nhau, chúng ta xây dựng một cộng đồng biết lắng nghe, biết chữa lành và biết quan tâm đến sức khỏe tinh thần! 🌻
——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0988.743.800 (Mrs Hương Giang)
🏡 Địa chỉ: tầng 2 nhà A, Trường ĐHSP Nghệ thuật TW

01/04/2025

🎨 WORKSHOP #2 "CẦM BÚT VẼ HÌNH"🎨

Bạn đang loay hoay kiếm tìm một không gian thoải mái để được khám phá sức mạnh chữa lành của nghệ thuật và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn phải không?

Lần này, CLB Tham Vấn cùng với Góc Bình Yên NUAE đã lắng nghe tiếng lòng của các bạn để đem tới Workshop #2 mang tên "Cầm Bút Vẽ Hình"

✨ Mục đích:
👉 Ứng dụng vẽ chân dung như một phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.
👉 Tạo không gian an toàn để sinh viên cởi mở chia sẻ, khám phá và thể hiện bản thân.
👉 Giúp sinh viên giảm căng thẳng, lo âu, tìm thấy sự kết nối và chữa lành thông qua nghệ thuật.

✨ Bạn sẽ nhận được gì?
- Các bài tập thực hành vẽ sáng tạo và thư giãn.
- Cơ hội chia sẻ và kết nối với những người cùng đam mê.
- Không gian thoải mái để thể hiện cảm xúc và khám phá bản thân.
- Những giây phút bình yên và thư thái sau những khoảng thời gian học tập, làm việc căng thẳng.

✨ Khách mời đặc biệt: Điều phối viên Phương Uyên - Cử nhân chuyên ngành Công tác xã hội

- Người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều phối các dự án cộng đồng và tổ chức sự kiện hướng đến giới trẻ của Mạng lưới Hành trình yêu.
- Đam mê nghệ thuật và tin tưởng vào sức mạnh chữa lành của nghệ thuật đối với sức khỏe tinh thần.
- Đặc biệt đây là người đã ứng dụng kịch ứng tác trong phòng chống bạo lực hẹn hò, quấy rối tình dục,.... dành cho các bạn sinh viên suốt năm qua.

✨ Thông tin chi tiết:
- Thời gian: 18h30 ngày 04/4/2025 (Thứ Sáu)
- Địa điểm: Tầng 2, toà A, NUAE
- Đối tượng: Tất cả các bạn sinh viên trên địa bàn Hà Nội
- Phí tham gia: HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
- Cách thức đăng ký: Đăng ký thông qua form ở link sau: https://docs.google.com/forms/u/0/d/1MqtfOK6KlLhmoF92VpqrZnVIxrzCOpg_SfFVwMqwkgA/preview

Đừng bỏ lỡ cơ hội tìm thấy "Kháng Sinh Tinh Thần" cho riêng mình thông qua các chuỗi Workshop tới đây nhé!

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
Direct trực tiếp qua page “Góc Bình Yên NUAE” 🫶

26/03/2025

THỨ 4 TỚI ROÀI ĐÃ WORKSHOP GÌ CHƯAAA NGƯỜI ĐẸP??

Theo dõi thông tin ở post để tham giaaaa Workshop nhé các người đẹp ơiii 🥳🥳🥳

“Bạn đã bao giờ cảm nhận được âm nhạc chạm vào tâm hồn mình chưa?”

Có những lúc, chỉ một giai điệu vang lên cũng đủ khiến ta dịu lại sau một ngày dài mệt mỏi. Có những bài hát như ôm lấy trái tim, an ủi ta giữa những bộn bề cuộc sống. Và cũng có những thanh âm giúp ta tìm thấy sự bình yên từ bên trong.

Nếu bạn từng trải qua những khoảnh khắc ấy, hoặc đơn giản là tò mò về sức mạnh chữa lành của âm nhạc, thì đừng bỏ lỡ workshop đặc biệt này! ❤️

✨ Vậy, workshop lần này có gì?
🎵 Khám phá sức mạnh của âm nhạc – Hiểu rõ hơn về cách âm nhạc tác động đến não bộ và cảm xúc, giúp bạn điều chỉnh tâm trạng một cách tự nhiên.
🎶 Trải nghiệm các phương pháp trị liệu âm nhạc – Thiền âm nhạc, chơi nhạc cụ, hát, sáng tác ngẫu hứng… để cảm nhận âm nhạc theo cách đặc biệt nhất.
🎤 Kết nối và thể hiện bản thân – Một không gian để bạn cùng mọi người thư giãn, chia sẻ và tận hưởng những giai điệu mang lại năng lượng tích cực.

Nếu bạn yêu âm nhạc hoặc chỉ đơn giản là muốn tìm một nơi để nạp lại năng lượng, đừng bỏ lỡ workshop này!

Bạn có muốn tham gia không? Để lại một “🎶” để bọn mình biết nhé! 💙

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: clbthamvan.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0339.477.552 (Ms Huyền Thư - Chủ nhiệm CLB)

28/01/2025

Nhân dịp năm mới, Góc Bình Yên xin gửi đến tất cả các bạn lời chúc chân thành nhất. Một năm cũ đã qua, một năm mới lại đến, mang theo những hy vọng, ước mơ và khởi đầu mới. Mong rằng mọi điều tốt đẹp sẽ đến với bạn và người thân – sức khỏe dồi dào, hạnh phúc trọn vẹn, và những thành công sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên mọi bước đường. 🌱

Hãy để năm mới này là thời gian để chúng ta bình yên, sống chậm lại và tận hưởng những khoảnh khắc đáng quý. Cảm ơn bạn đã luôn là một phần không thể thiếu trong hành trình của Góc Bình Yên.

Chúc mọi người một năm mới an lành, bình an và tràn đầy yêu thương! 💖

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0988.743.800 (Mrs Hương Giang)

25/11/2024

HÀNH TRÌNH LAN TỎA SỰ YÊU THƯƠNG 💗

🗓️ Tháng 11 của Góc Bình Yên đã chào đón chuỗi hoạt động vô cùng ý nghĩa cùng các bạn sinh viên và CLB Tham Vấn - NUAE, mang đến những giá trị tích cực về sức khỏe tinh thần.

🎙️ Talkshow “Sống đơn giản – Không overthinking” của sinh viên K3 Công tác xã hội đã truyền cảm hứng mạnh mẽ với những chia sẻ thực tế về cách giảm áp lực từ suy nghĩ tiêu cực. Những giải pháp thiết thực và câu chuyện gần gũi đã giúp nhiều bạn trẻ tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

🖼️ Song song đó, chuỗi sự kiện “Cùng Nhau Vượt Qua Bóng Tối” với triển lãm và talkshow từ CLB Tham Vấn đã tập trung vào chủ đề phòng chống tự sát. Sự kiện đã mở ra không gian để mọi người cùng thấu hiểu, chia sẻ và lan tỏa thông điệp về hy vọng, giúp khơi dậy niềm tin và sức mạnh trong cộng đồng.

💕 Chúng mình trân trọng cảm ơn tất cả các bạn đã tham gia và lan tỏa thông điệp tích cực này. Góc Bình Yên sẽ tiếp tục đồng hành cùng bạn trên chặng đường phía trước!

——————————————————
📍THÔNG TIN LIÊN HỆ
💌 Email: gocbinhyen.nuae@gmail.com
☎️ Hotline: 0988.743.800 (Mrs Hương Giang)