Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Viện Y học ứng dụng Việt Nam VIỆN Y HỌC ỨNG DỤNG VIỆT NAM

⬇️ Giảm gần 70% số ca cấp cứu!Dữ liệu từ Bệnh viện Bạch Mai trong 10 tháng sau lệnh cấm các sản phẩm thuốc lá điện tử, t...
02/12/2025

⬇️ Giảm gần 70% số ca cấp cứu!

Dữ liệu từ Bệnh viện Bạch Mai trong 10 tháng sau lệnh cấm các sản phẩm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng cho thấy số ca cấp cứu liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm độc hại này đã giảm đáng kể, đặc biệt là ở giới trẻ.

Đây là một thông điệp rất rõ ràng: lệnh cấm đã và đang bảo vệ mọi người, đặc biệt là thế hệ trẻ Việt Nam!

nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới tại Việt Nam

Các dấu hiệu nhận biết đột quỵĐột quỵ là một tình trạng y tế khẩn cấp, cần được phát hiện và điều trị kịp thời để hạn ch...
02/12/2025

Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ
Đột quỵ là một tình trạng y tế khẩn cấp, cần được phát hiện và điều trị kịp thời để hạn chế tổn thương não và các di chứng. Vậy các dấu hiệu nhận biết đột quỵ là gì?

🌿  Hướng dẫn chăm sóc & dưỡng ẩm cho da trong mùa hanh khôĐộ ẩm không khí giảm vào mùa thu khiến da mất đi lớp dầu tự nh...
30/11/2025

🌿 Hướng dẫn chăm sóc & dưỡng ẩm cho da trong mùa hanh khô
Độ ẩm không khí giảm vào mùa thu khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng khô, b**g tróc và kích ứng. Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu khi thiếu độ ẩm, làm tăng nguy cơ viêm da và lão hóa sớm. Vì vậy chăm sóc và dưỡng ẩm cho da trong điều kiện thời tiết hanh khô là vô cùng quan trọng.

1️⃣ Làm sạch da nhẹ nhàng

Làm sạch da là bước nền tảng trong quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa rửa mặt chứa chất tẩy mạnh như sulfate có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ với độ pH cân bằng, chứa thành phần như chiết xuất trà xanh hoặc hoa cúc để làm sạch mà vẫn giữ ẩm.

Tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần mỗi tuần cũng rất quan trọng. Giúp loại bỏ lớp da chết, tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng thẩm thấu tốt hơn. Sản phẩm tẩy da chết chứa AHA hoặc BHA với nồng độ thấp được khuyến nghị để tránh gây kích ứng.

2️⃣ Dưỡng ẩm chuyên sâu

Kem dưỡng ẩm là "vũ khí" không thể thiếu để bảo vệ da trong mùa thu. Các sản phẩm chứa hyaluronic acid, ceramide hoặc glycerin giúp cung cấp độ ẩm sâu và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Ngoài ra, đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi tuần giúp bổ sung nước tức thì, làm dịu da khô ráp. Các loại mặt nạ tự nhiên từ mật ong hoặc yến mạch cũng là lựa chọn lý tưởng cho làn da nhạy cảm. Sử dụng serum chứa vitamin C hoặc retinol vào ban đêm còn giúp cải thiện sắc tố da và giảm nếp nhăn.

3️⃣ Bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường

Dù ánh nắng mùa thu không gay gắt như mùa hè, nhưng tia UV vẫn có thể gây hại, dẫn đến sạm da và nám. Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, kết hợp với mũ rộng vành hoặc kính râm để bảo vệ da khỏi tia UV, nguyên nhân gây lão hóa sớm.

Hạn chế sử dụng sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh cũng là cách bảo vệ da nhạy cảm. Những thành phần này có thể làm khô da, gây kích ứng và làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Mời bạn đọc tìm hiểu thông tin chi tiết tại bài viết: https://vienyhocungdung.vn/bao-ve-da-va-toc-khoi-hanh-kho-mua-giao-mua-202507280926558.htm

️🎯 Các triệu chứng của cúm mùaMặc dù hầu hết mọi người đều hồi phục sau khoảng một tuần mắc bệnh, song cúm mùa vẫn có th...
29/11/2025

️🎯 Các triệu chứng của cúm mùa
Mặc dù hầu hết mọi người đều hồi phục sau khoảng một tuần mắc bệnh, song cúm mùa vẫn có thể gây nguy hiểm cho nhóm đối tượng nguy cơ cao như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai, nhân viên y tế, những người có bệnh nền. Cùng tìm hiểu về triệu chứng của cúm mùa nhé!

PHÒNG BỆNH VIÊM PHỔI Ở TRẺ EMViêm phổi là một bệnh hay gặp ở trẻ, nhất là trong mùa lạnh. Đây cũng là nguyên nhân chủ yế...
29/11/2025

PHÒNG BỆNH VIÊM PHỔI Ở TRẺ EM
Viêm phổi là một bệnh hay gặp ở trẻ, nhất là trong mùa lạnh. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ nhập viện và gây tử vong. Hãy bảo vệ lá phổi của trẻ!

⚠️ PHÒNG, CHỐNG BỆNH THAN NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾTBệnh than là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính, thường gây tổn thương da. Ở thể da,...
29/11/2025

⚠️ PHÒNG, CHỐNG BỆNH THAN NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Bệnh than là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính, thường gây tổn thương da. Ở thể da, vùng da nhiễm bệnh ban đầu ngứa, sau đó xuất hiện tổn thương, nổi sần, mụn nước và sau 2–4 ngày hình thành nốt loét màu đen.

🦠 NGUỒN TRUYỀN NHIỄM

Ổ chứa: động vật ăn cỏ, bao gồm gia súc và động vật hoang dã.

Da động vật mắc bệnh, dù đã chế biến, vẫn có thể chứa bào tử than tồn tại nhiều năm.

Thời gian ủ bệnh: từ vài giờ đến 7 ngày, đa số trong 48 giờ sau tiếp xúc.

Lây từ người sang người rất hiếm.

Gia súc mắc bệnh có thể làm nhiễm đất, nước, thực vật và lây sang người.

🔥 PHƯƠNG THỨC LÂY TRUYỀN
✔️ Qua đường da

Da bị tổn thương tiếp xúc với mô, lông, da, xương của động vật mắc bệnh; hoặc với sản phẩm chế biến từ động vật nhiễm khuẩn; hoặc nhiễm bào tử từ chất bài tiết của động vật bệnh. Có thể lây khi sử dụng phân bón làm từ xương động vật nhiễm khuẩn.

✔️ Qua đường hô hấp

Hít phải nha bào vi khuẩn than, thường gặp trong ngành chế biến da, len, xương hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với động vật mắc bệnh.

✔️ Qua đường tiêu hóa

Ăn phải thực phẩm bị nhiễm trực khuẩn than.

🛡️ BIỆN PHÁP PHÒNG, CHỐNG BỆNH THAN

Không tiếp xúc, giết mổ hoặc ăn thịt gia súc mắc bệnh.

Trang bị bảo hộ như ủng, găng tay, quần áo dài tay khi làm việc với gia súc.

Tránh tiếp xúc với gia súc khi có vết thương hoặc vùng da bị tổn thương.

Rửa tay, vệ sinh cơ thể bằng xà phòng ngay sau khi tiếp xúc với gia súc.

Khi có biểu hiện nghi mắc, cần đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.

👉 Chủ động phòng ngừa khi tiếp xúc với gia súc và thực phẩm là biện pháp quan trọng để hạn chế nguy cơ mắc bệnh than.

Nguồn: Bộ Y tế

🌿 Cách chăm sóc tóc mùa hanh giúp mượt mà & giảm khô xơĐộ ẩm không khí thấp kết hợp với gió mùa dễ khiên tóc khô dơ, mất...
29/11/2025

🌿 Cách chăm sóc tóc mùa hanh giúp mượt mà & giảm khô xơ
Độ ẩm không khí thấp kết hợp với gió mùa dễ khiên tóc khô dơ, mất nước và gãy rụng nhưng chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen chăm sóc, bạn hoàn toàn có thể "cứu" mái tóc của mình.

1️⃣ Dưỡng ẩm và phục hồi tóc
Sử dụng dầu dưỡng tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Thoa một lượng nhỏ dầu lên phần đuôi tóc sau khi gội hoặc ủ tóc định kỳ 30 phút mỗi tuần để tăng cường hiệu quả.

Mặt nạ dưỡng tóc từ các nguyên liệu tự nhiên như bơ, chuối hoặc mật ong chứa vitamin và khoáng chất, giúp phục hồi tóc hư tổn và tăng độ bóng mượt. Thực hiện ủ tóc 1-2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tối ưu.

2️⃣ Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Dầu gội và dầu xả không chứa sulfate hoặc paraben là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ tóc. Các sản phẩm giàu thành phần dưỡng ẩm như bơ hạt mỡ hoặc keratin giúp tóc mềm mượt và giảm gãy rụng.

3️⃣ Bảo vệ tóc khỏi tác động bên ngoài
Khi ra ngoài, bạn có thể đội mũ để giảm bớt các tác động của môi trường. Massage da đầu với dầu dưỡng 5-10 phút mỗi ngày cũng là cách kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Cơ hội cuối cùng cho những phụ huynh quan tâm đến chủ đề ăn dặm nhưng chưa kịp đăng ký tham dự và trải nghiệm dịch vụ kh...
28/11/2025

Cơ hội cuối cùng cho những phụ huynh quan tâm đến chủ đề ăn dặm nhưng chưa kịp đăng ký tham dự và trải nghiệm dịch vụ khám dinh dưỡng Miễn phí.
>> Đăng ký ngay: https://forms.office.com/r/04PvKiUisL

🔎 TẦM SOÁT SỨC KHỎE XƯƠNG: NHỎ MỘT BƯỚC, GIẢM NHIỀU RỦI ROLoãng xương không phải “bệnh của tuổi già”, mà là tình trạng d...
28/11/2025

🔎 TẦM SOÁT SỨC KHỎE XƯƠNG: NHỎ MỘT BƯỚC, GIẢM NHIỀU RỦI RO

Loãng xương không phải “bệnh của tuổi già”, mà là tình trạng diễn tiến âm thầm suốt nhiều năm. Điều đáng lo là khoảng 1/3 phụ nữ sau mãn kinh và 1/5 nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ loãng xương nhưng phần lớn lại không biết cho đến khi gãy xương.

Vì thế, tầm soát định kỳ bằng đo mật độ xương (DEXA) đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc phát hiện sớm giúp:
✨ Ngăn ngừa gãy xương và giảm các biến chứng tàn phế
✨ Tiết kiệm chi phí điều trị lâu dài (chi phí sau gãy xương thường cao gấp nhiều lần so với phòng ngừa)
✨ Duy trì khả năng vận động, sự tự chủ và chất lượng sống ở người lớn tuổi

👉 Nếu bạn hoặc người thân trên 50 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh, người ít vận động hoặc có nguy cơ loãng xương thì hãy tầm soát ngay khi có thể.
------
Khuyến cáo của Chuyên gia dinh dưỡng VIAM

Hãy thực hiện chiến lược toàn diện để phòng ngừa loãng xương ngay từ tuổi trưởng thành, bao gồm duy trì chế độ ăn giàu canxi, protein và vitamin D- vitamin K2, kết hợp với tập thể dục đều đặn.

Duy trì cân nặng hợp lý và từ bỏ các thói quen có hại như hút thuốc và uống rượu quá mức giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe xương và phòng ngừa nguy cơ loãng xương.

Đối với người cao tuổi, cần đặc biệt chú ý đến việc cải thiện sự cân bằng, tư thế và phòng ngừa té ngã. Kiểm tra sức khỏe xương định kỳ và tham vấn bác sĩ để có đánh giá và can thiệp kịp thời nếu cần.

Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"Sán...
27/11/2025

Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"

Sáng nay (27/11/2025), Hội thảo được Tổng hội Y học Việt Nam phối hợp với Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (VUSTA) tổ chức dưới sự chủ trì bởi PGS.TS Nguyễn Thị Xuyên – Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam, cùng với tham luận của nhiều chuyên gia, giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học, lão khoa, dinh dưỡng và y tế công cộng:

Tại hội thảo, Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã báo cáo kết quả nghiên cứu mới nhất về thực trạng dinh dưỡng và sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại Hà Nội và TP.HCM:

✅ Gánh nặng bệnh tật: 87,7% NCT được hỏi mắc ít nhất một bệnh mạn tính; trung bình mỗi người mang trong mình từ 2 bệnh lý trở lên, trong đó phổ biến nhất là tăng huyết áp, tình trạng Cholesterol máu cao và các bệnh xương khớp;

✅ Tình trạng thừa cân: Tỷ lệ NCT bị béo phì tại hai thành phố này lên tới 33,2%;

✅ Về dinh dưỡng: Chỉ 25% NCT được khảo sát ăn đủ 5 nhóm thực phẩm, trong khi 40-60% vẫn duy trì thói quen ăn mặn, nhiều đường và đồ chiên rán, khoảng 40% có sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa

Từ kết quả nghiên cứu, các chuyên gia đã thống nhất đề xuất một số giải pháp chiến lược, tập trung vào hoàn thiện chính sách, phát triển mạng lưới lão khoa và nâng cao năng lực y tế cơ sở để thích ứng với tốc độ già hóa dân số nhanh chóng hiện nay.

Những kiểm tra y tế không thể bỏ qua sau tuổi 50
26/11/2025

Những kiểm tra y tế không thể bỏ qua sau tuổi 50

Address

12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa
Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viện Y học ứng dụng Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram