Dược phẩm GINIC, SỐ 13, LIỀN KỀ 10, KĐT VĂN PHÚ, PHÚ LA, HÀ ĐÔNG, Hanoi (2026)

03/03/2026

🌧️ THỜI TIẾT NỒM ẨM THẤT THƯỜNG – LÀM SAO ĐỂ CON KHÔNG HO, KHÔNG ỐM VẶT?

🦠 Thời tiết nồm ẩm khiến vi khuẩn, virus sinh sôi mạnh mẽ, là "thủ phạm" gây ho, sổ mũi, cảm cúm ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, trẻ có sức đề kháng yếu rất dễ bị tấn công.
Để con luôn khỏe mạnh, mẹ nhất định phải áp dụng ngay những mẹo phòng ho ốm này! 👇

1️⃣ Giữ ấm cơ thể bé, đặc biệt là vùng cổ

➖ Trong mùa nồm ẩm, nhiệt độ không ổn định, dễ thay đổi khiến trẻ dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, mẹ cần chú ý giữ ấm cho bé, nhất là vùng cổ họng, tay và chân.
➖ Đặc biệt, đừng quên mang quàng cổ và áo khoác ấm để bảo vệ cổ họng bé khỏi gió lạnh mỗi khi ra ngoài.

2️⃣ Đảm bảo không gian sống luôn khô ráo và thoáng mát

➖ Độ ẩm không khí cao là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn, virus, nấm mốc sinh sôi, gây ra các bệnh về đường hô hấp.
➖ Sử dụng máy hút ẩm hoặc quạt thông gió để giảm bớt độ ẩm trong phòng giúp không gian khô thoáng, sạch sẽ, giúp bé giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

3️⃣ Chế độ dinh dưỡng khoa học

➖ Một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp bé nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
➖ Bổ sung cho bé các thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, ổi), kẽm và sắt cùng các món ăn dễ tiêu hóa như súp rau củ, cháo thịt gà,...
➖ Cho trẻ uống đủ nước ấm, tránh đồ lạnh, nước ngọt có ga.

4️⃣ Vệ sinh cá nhân cho bé thường xuyên

➖ Rửa tay sạch sẽ là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để ngăn ngừa virus xâm nhập vào cơ thể bé vì vậy mẹ nên dạy bé thói quen rửa tay sau khi chơi, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
➖ Bên cạnh đó, vệ sinh môi trường sống của bé, lau chùi đồ chơi, giặt giũ chăn gối cũng là những biện pháp quan trọng để giảm thiểu vi khuẩn gây bệnh.

5️⃣ Có biện pháp xử lý khi bé có dấu hiệu ho, sổ mũi

➖ Nếu bé bắt đầu có triệu chứng ho, sổ mũi, mẹ đừng lo lắng quá! Siro Ginkid Ho Cam NEW là giải pháp hiệu quả giúp hỗ trợ bổ phế, giảm ho, nhuận phế và làm giảm các triệu chứng ho, cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, ho do lạnh.

6️⃣ Đưa bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ

➖ Dù bé không có dấu hiệu bệnh, mẹ vẫn nên đưa bé đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
➖ Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý, đảm bảo rằng bé luôn khỏe mạnh.

📌 Mẹ nhớ lưu lại bài viết và chia sẻ để nhiều mẹ khác cũng biết nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

27/02/2026

🩺 CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 𝟐𝟕/𝟎𝟐 🌷

💚 Nhân dịp kỷ niệm 71 năm ngày 𝑇ℎ𝑎̂̀𝑦 𝑡ℎ𝑢𝑜̂́𝑐 𝑉𝑖𝑒̣̂𝑡 𝑁𝑎𝑚 (27/2/1955 - 27/2/2026), Dược phẩm Ginic chân thành gửi lời cảm ơn và tri ân sâu sắc tới các Quý Y, Bác sĩ, Dược sĩ và toàn thể cán bộ y tế – những “chiến sĩ áo trắng” luôn tận tâm, trách nhiệm và bền bỉ vì sức khỏe cộng đồng.

💐 Kính chúc các Quý Thầy thuốc luôn mạnh khỏe, giàu trí lực và luôn tận tâm, dành trọn y đức với nghề, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, sứ mệnh thiêng liêng của mình.

💚 Là doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực dược phẩm, Ginic tự hào được đồng hành cùng đội ngũ y tế bằng tinh thần trách nhiệm, chuẩn mực chất lượng và khát vọng đóng góp giá trị thiết thực cho cộng đồng. Sự tin tưởng của Quý Thầy thuốc là động lực để chúng tôi không ngừng hoàn thiện và phát triển.

=>>> Cùng Ginic đón chào một ngày 27 tháng 2 thật ý vui vẻ và ý nghĩa nhé!

-----------------------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

26/02/2026

🌿 4 NGUYÊN TẮC VÀNG PHỤC HỒI HỆ TIÊU HÓA SAU TẾT

🌸 Sau Tết, việc ăn nhiều đạm, chất béo và rượu bia khiến hệ tiêu hóa dễ quá tải. Đầy hơi, táo bón, chậm tiêu không chỉ là khó chịu tạm thời mà là dấu hiệu hệ vi sinh đường ruột đang mất cân bằng.
👇 Dưới đây là 4 nguyên tắc cơ bản giúp phục hồi hệ tiêu hóa sau Tết.

1️⃣ Bổ sung lợi khuẩn tự nhiên

Hệ vi sinh khỏe mạnh giúp tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.
Tăng rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm lên men (sữa chua, dưa cải muối, kim chi,...) để nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột.

2️⃣ Bổ sung đủ chất xơ

Bổ sung đủ chất xơ giúp cải thiện nhu động ruột, làm mềm phân, giảm táo bón và nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

3️⃣ Uống đủ nước & vận động nhẹ

Uống đủ nước ( từ 1,5–2 lít nước/ngày)và vận động nhẹ nhàng giúp kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, giảm đầy hơi – táo bón và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn.

4️⃣ Giảm tải thực phẩm “khó tiêu hóa”

Cần giảm tải thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa (nhiều dầu mỡ, rượu bia, đường tinh luyện, đồ chế biến sẵn,...) vì chúng khiến dạ dày và ruột phải làm việc quá mức, làm chậm tiêu hóa, dễ gây đầy hơi – khó tiêu và làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

=>>> Ruột khỏe không đến từ thay đổi ngắn hạn, mà từ thói quen đúng mỗi ngày. Hãy bắt đầu điều chỉnh ngay từ hôm nay để hệ tiêu hóa phục được hồi tự nhiên và bền vững bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website:

23/02/2026

🍻 MẸO NHỎ HỖ TRỢ “HỒI PHỤC” GAN SAU TẾT
Gan Thêm Khỏe – Sức Khỏe Bền Lâu

🌻 Tết qua đi, nhiều người thấy mệt, đầy bụng, nổi mụn, ngủ kém. Sau những ngày ăn uống quá tay, gan chính là cơ quan phải làm việc nhiều nhất – và đây là lúc bạn nên giúp gan được nghỉ ngơi đúng cách.
👉 Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 mẹo đơn giản giúp gan phục hồi nhẹ nhàng sau những ngày ăn uống quá đà.

1️⃣ Ngưng rượu bia ít nhất 2–4 tuần
Cho gan thời gian tái tạo và cân bằng lại chức năng chuyển hóa.

2️⃣ Ăn thanh đạm trở lại
Tăng rau xanh – giảm chất béo bão hòa và đường nhằm hạn chế tích tụ mỡ trong gan và cải thiện chuyển hóa lipid.

3️⃣ Uống đủ 1.5–2 lít nước/ngày
Hỗ trợ cơ thể đào thải sản phẩm chuyển hóa.

4️⃣ Vận động 20–30 phút mỗi ngày
Giúp giảm mỡ nội tạng – yếu tố liên quan trực tiếp đến nguy cơ gan nhiễm mỡ.

5️⃣ Ngủ đủ 7–8 tiếng
Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi và điều hòa chuyển hóa tốt hơn.

=>>> Giải độc gan sau Tết là một bước quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe sau những ngày lễ dài và thói quen ăn uống không lành mạnh. Việc chăm sóc gan không chỉ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn sau Tết mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn lâu dài!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

18/02/2026

🍻 BÍ QUYẾT GIẢI RƯỢU TẠI NHÀ, BẢO VỆ LÁ GAN MÙA LỄ TẾT

🧧 Tết là dịp sum vầy, nâng ly chúc mừng năm mới. Nhưng chỉ sau vài cuộc vui “quá chén”, cơ thể bắt đầu lên tiếng: đau đầu, buồn nôn, khát nước, mệt mỏi rã rời… Và phía sau những biểu hiện đó, gan đang phải làm việc quá tải để xử lý lượng lớn cồn.
👇 Bài viết này sẽ chỉ bạn cách giải rượu an toàn để chủ động bảo vệ gan trong mùa Tết này

🍺 Vì sao rượu bia gây hại cho gan?

➖ Gan phải làm việc quá tải: Cồn (ethanol) được chuyển hóa tại gan. Uống càng nhiều, gan càng phải hoạt động nhiều hơn để xử lý.
➖ Sinh ra chất trung gian gây độc (acetaldehyde): Đây là chất được tạo ra khi gan phân giải rượu. Nếu tích tụ nhiều, nó có thể gây tổn thương tế bào gan.
➖ Tăng tích tụ mỡ trong gan: Uống rượu làm rối loạn chuyển hóa chất béo → dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.
➖ Gây viêm và xơ hóa gan nếu kéo dài: Tổn thương lặp đi lặp lại khiến gan bị viêm mạn tính, lâu dần có thể dẫn đến xơ gan.

Ngoài ra, rượu còn khiến cơ thể mất nước và điện giải, hạ đường huyết gây mệt mỏi run tay, đồng thời kích thích niêm mạc dạ dày khiến bạn cồn cào, buồn nôn và khó chịu kéo dài.

✅ CÁCH GIẢI RƯỢU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

1️⃣ Nước lọc
Giúp bù nước, giảm đau đầu và hỗ trợ đào thải sản phẩm chuyển hóa của cồn qua thận.

2️⃣ Trà gừng ấm
Giảm buồn nôn, làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Uống từng ngụm nhỏ, có thể thêm ít mật ong.

3️⃣ Nước sắn dây (pha loãng)
Giúp cơ thể dễ chịu hơn nhờ bổ sung nước và tinh bột nhẹ. Không uống quá đặc để tránh đầy bụng.

4️⃣ Nước dừa tươi
Bổ sung điện giải (đặc biệt kali), giảm mệt mỏi do mất nước. Người có bệnh lý nền nên dùng vừa phải.

5️⃣ Nước chanh / chanh mật ong
Giúp giảm khát, bổ sung vitamin C. Tránh uống quá chua khi bụng đang khó chịu.

6️⃣ Trà xanh (không quá đặc)
Chứa chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Uống quá đặc có thể kích thích dạ dày.

7️⃣ Cháo loãng / nước cháo
Dễ tiêu, giúp ấm bụng, bổ sung tinh bột để ổn định đường huyết và giảm nôn nao.

=>>> Tết vui không chỉ là những cuộc nâng ly rộn ràng, mà còn là khi bạn đủ tỉnh táo để chăm sóc chính mình sau mỗi cuộc vui.
Hãy uống có chừng mực, biết điểm dừng và chủ động bảo vệ lá gan – để Tết trọn vẹn niềm vui mà không phải trả giá bằng sức khỏe!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

16/02/2026

🐎 CHÚC MỪNG TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 – XUÂN AN KHANG, SỨC KHỎE VẸN TRÒN 🌸

🌸 Tết Nguyên Đán không chỉ là thời khắc chuyển giao năm mới mà còn là dịp để mỗi gia đình sum vầy, gửi trao yêu thương và cùng nhau cầu chúc một năm an khang – hạnh phúc – bình an.

🌼 Nhân dịp Tết Bính Ngọ 2026, Dược phẩm Ginic xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất tới tất cả các Quý khách hàng - Quý đối tác trong dịp Tết Dương lịch 2026.

❤️ Năm vừa qua, sự tin tưởng và đồng hành của Quý Khách hàng và Đối tác là nguồn động lực to lớn giúp Ginic vững bước phát triển. Đây là niềm vinh dự và tự hào lớn lao của Ginic để chúng tôi tiếp tục nỗ lực không ngừng, mang đến những giải pháp chăm sóc sức khỏe chất lượng và tốt nhất, góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

🎉 Mong rằng trong năm tới, chúng ta sẽ cùng nhau gặt hái được nhiều thành công và tiến xa hơn nữa!

🌸 Kính chúc Quý vị một năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Hạnh Phúc! 🌸

🎊 Chào Năm Mới 2026 – Trao yêu thương đủ đầy, giữ sức khỏe vẹn nguyên cho những điều quý giá nhất!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

16/02/2026

💢 CẨN TRỌNG CÁC BỆNH TIÊU HÓA THƯỜNG GẶP TRONG DỊP TẾT

🌸 Tết là thời điểm cả gia đình quây quần bên mâm cơm đủ đầy, tiệc tùng nối tiếp, lịch sinh hoạt thay đổi. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa dễ quá tải, đặc biệt với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và người có tiền sử bệnh dạ dày – đại tràng.
👉 Bài viết này giúp bạn nhận biết sớm các bệnh tiêu hóa thường gặp trong dịp Tết để chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

📍 Các bệnh lý tiêu hóa thường gặp trong dịp Tết

🔹 Ngộ độc thực phẩm (trúng thực)
Xảy ra khi ăn phải thức ăn hoặc nước uống nhiễm vi khuẩn, virus hay độc tố.
👉 Biểu hiện: đau bụng, buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy, sốt.

🔹 Đầy hơi – chướng bụng – khó tiêu
Cảm giác căng tức bụng, ợ hơi, ăn không ngon.
👉 Thường gặp sau các bữa ăn nhiều dầu mỡ, đồ nếp, ăn quá no.

🔹 Tiêu chảy
Đi ngoài phân lỏng, nhiều lần trong ngày.
👉 Nguyên nhân chủ yếu do thực phẩm hoặc nước uống không đảm bảo vệ sinh.

🔹 Táo bón
Ăn ít rau xanh, uống ít nước, sinh hoạt thất thường làm nhu động ruột hoạt động kém.
👉 Gây trướng bụng, khó đi ngoài; trường hợp nặng có thể đau bụng, đi ngoài ra máu.

🔹 Đau dạ dày
Đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng trên rốn, có thể tăng khi ăn no hoặc lúc đói.
👉 Liên quan đến ăn uống thất thường, đồ cay nóng, rượu bia, cà phê.

🔹 Ợ chua – trào ngược
Cảm giác nóng rát ngực, vị chua trào lên miệng.
👉 Thường xuất hiện khi ăn quá no, nằm ngay sau ăn hoặc dùng nhiều đồ dầu mỡ.

📍 Cách chăm sóc và bảo vệ hệ tiêu hóa trong ngày Tết

✔️ Ăn uống điều độ, không bỏ bữa – không ăn quá no
✔️ Tăng cường rau xanh, trái cây tươi để bổ sung chất xơ
✔️ Hạn chế đồ chiên xào, đồ ngọt, nước ngọt có ga
✔️ Uống đủ nước mỗi ngày
✔️ Chia nhỏ bữa ăn nếu hệ tiêu hóa nhạy cảm
✔️ Vận động nhẹ nhàng, tránh nằm ngay sau khi ăn

⚠️ Không tự ý dùng thuốc tiêu hóa hay thuốc giảm đau khi chưa có tư vấn y tế.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đau bụng dữ dội, nôn ói liên tục, đi ngoài ra máu, sốt cao, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

👉 Chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách giúp bạn và gia đình tận hưởng một cái Tết khỏe mạnh, nhẹ bụng và trọn vẹn niềm vui!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

13/02/2026

🧠 ĐỘT QUỴ VÌ LÀM VIỆC QUÁ SỨC – CẢNH BÁO ÂM THẦM NGƯỜI TRẺ KHÔNG NÊN XEM NHẸ!

⏰ Làm việc 12–14 tiếng mỗi ngày, ngủ chưa tới 5 tiếng, căng thẳng kéo dài…
Điều đáng lo là não bộ có thể bị tổn thương nghiêm trọng ngay cả khi bạn còn trẻ và chưa từng có bệnh nền.
👇 Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng vì sao làm việc quá sức có thể dẫn đến đột quỵ, nhận diện sớm dấu hiệu cảnh báo và quan trọng nhất là cách phòng ngừa chủ động, an toàn.

❗ Vì sao làm việc quá sức lại làm tăng nguy cơ đột quỵ?

🔹 Làm việc liên tục – stress mãn tính
→ Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể tiết nhiều hormone stress, khiến huyết áp tăng cao, mạch máu bị tổn thương.
🔹 Thiếu ngủ trong thời gian dài
→ Rối loạn điều hòa huyết áp, tăng nguy cơ nhồi máu não và tim mạch.
🔹 Ăn uống thất thường, bỏ bữa
→ Dễ rối loạn đường huyết, mỡ máu – yếu tố thuận lợi hình thành cục máu đông.
🔹 Ngồi lâu, ít vận động
→ Máu lưu thông kém, tăng nguy cơ tắc mạch não.
🔹 Tắm đêm, lạm dụng cà phê – rượu bia – thuốc lá
→ Gây co mạch đột ngột, làm huyết áp tăng nhanh, đặc biệt nguy hiểm với người đang mệt hoặc thiếu ngủ.

🚨 Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

❌ Đau đầu thường xuyên, khó ngủ, ngủ không sâu
❌ Tim đập nhanh, dễ choáng váng, chóng mặt
❌ Mệt mỏi kéo dài, giảm tập trung, làm việc kém hiệu quả
❌ Tê yếu nửa người, nói khó, méo miệng → CẦN ĐI CẤP CỨU NGAY
👉 Đây có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ hoặc tiền đột quỵ.

✅ Chủ động phòng ngừa đột quỵ như thế nào?

✔️ Sắp xếp công việc hợp lý, ngủ đủ 7–8 tiếng/ngày
✔️ Vận động nhẹ mỗi ngày: đi bộ, giãn cơ, tập thở
✔️ Ăn uống điều độ, hạn chế rượu bia – cà phê – thuốc lá
✔️ Tránh tắm đêm, đặc biệt khi cơ thể mệt mỏi
✔️ Khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết

🧠 Đột quỵ không “chọn tuổi” và thường bắt đầu từ việc bạn cố gắng làm việc bỏ quên sức khỏe. Làm việc chăm chỉ là điều đáng trân trọng nhưng nếu quá sức, chỉ một lần đột quỵ cũng có thể để lại hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống, thậm chí đe dọa cả tính mạng.

👉Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân từ hôm nay và chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ để phòng ngừa đột quỵ từ sớm, bảo vệ tương lai an toàn nhất cho chính bạn và gia đình!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

11/02/2026

🌼DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN CẦN DỌN DẸP CƠ THỂ ĐÓN TẾT🌿

🌸 Cuối năm, ai cũng tất bật dọn dẹp nhà cửa để đón Tết gọn gàng, tươm tất.
🧹Nhưng bạn có để ý rằng cơ thể mình cũng đang “bừa bộn” không kém sau những ngày ăn uống tiệc tùng nhiều thất thường, thức khuya, căng thẳng hay sinh hoạt đảo lộn?
👇 Nếu cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, rất có thể gan đang quá tải và cần được “giải phóng” sớm:

1️⃣ Nóng trong người, dễ cáu gắt, khó giữ bình tĩnh
2️⃣ Da mẩn ngứa, nổi mụn bất thường (mặt – lưng – ngực)
3️⃣ Miệng đắng, hơi thở có mùi, ăn uống kém ngon
4️⃣ Khó ngủ, ngủ chập chờn, sáng dậy vẫn mệt dù ngủ đủ giờ
5️⃣ Đầy hơi, khó tiêu, bụng nặng nề sau mỗi bữa ăn
6️⃣ Nước tiểu sẫm màu, cảm giác nóng ran dù thời tiết mát
7️⃣ Dễ uể oải, nhanh xuống sức, làm việc một lúc đã mệt

👉 Những dấu hiệu này chính là lời cảnh báo cho thấy gan bạn đang quá tải, do phải chịu tác động từ ăn uống thất thường, áp lực cuối năm và các buổi tiệc tùng liên tiếp.

💡 LÀM THẾ NÀO ĐỂ CẢI THIỆN?

✔️ Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày, tăng rau xanh – trái cây giàu vitamin C và hạn chế đồ cay nóng, bia rượu, thực phẩm chế biến sẵn.
✔️ Giảm căng thẳng – ngủ đủ giấc: Duy trì 7–8 giờ ngủ mỗi ngày, kết hợp thư giãn tinh thần bằng thiền, yoga hoặc các hoạt động yêu thích.
✔️ Hỗ trợ gan theo cách tự nhiên: Có thể sử dụng các loại trà thảo dược mát gan, thanh nhiệt như diệp hạ châu, atiso, cam thảo… với liều lượng phù hợp.
✔️ Thường xuyên động nhẹ nhàng: Đi bộ hoặc tập luyện nhẹ mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ quá trình chuyển hóa của cơ thể.
✔️ Thăm khám định kỳ: Kiểm tra chức năng gan thường xuyên để kịp thời phát hiện và xử lý các bất thường.

👉 Tết sẽ trọn vẹn hơn khi bạn không chỉ dọn dẹp nhà cửa mà còn biết lắng nghe và chăm sóc cơ thể đúng lúc. Bắt đầu điều chỉnh thói quen từ hôm nay để cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn đón năm mới bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

09/02/2026

DƯỢC PHẨM GINIC THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN BÍNH NGỌ 2026 🌸

🧧 Kính gửi Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể CBNV thân mến,

🎉 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐆𝐢𝐧𝐢𝐜 xin trân trọng thông báo đến Quý khách hàng và toàn thể nhân viên lịch nghỉ Tết Âm Lịch năm 2026 như sau:

⏰𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐥𝐞̂̃:
📍 Bắt đầu từ: Chủ Nhật, ngày 15/02/2026 (28/12 Âm lịch)
📍 Đến hết: Chủ nhật, ngày 23/02/2026 (Mùng 07/01 Âm lịch)

⏰𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐥𝐚̣𝐢:
📍 Thứ Ba, Ngày 24/02/2026 (Mùng 08/01 Âm lịch)

🌸Nhân dịp Tết Bính Ngọ 2026, 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐆𝐢𝐧𝐢𝐜 xin kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể nhân viên một năm mới 𝐴𝑛 𝑘ℎ𝑎𝑛𝑔 – 𝑇ℎ𝑖̣𝑛ℎ 𝑣𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔, vui vẻ và hạnh phúc trọn vẹn bên gia đình và người thân 💞

❤️ Cảm ơn Quý vị đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng 𝐆𝐢𝐧𝐢𝐜 trong suốt thời gian qua!

𝑇𝑟𝑎̂𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

04/02/2026

❤️ 5 THÓI QUEN NHỎ MỖI SÁNG GIÚP TRÁI TIM LUÔN KHỎE MẠNH 🫀

🏋️ Để duy trì một cơ thể dẻo dai và cuộc sống tràn đầy năng lượng, việc chăm sóc trái tim cần bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày. Trái tim khỏe không chỉ giúp bạn sống lâu hơn, mà còn sống khỏe – vui – chủ động hơn trong từng khoảnh khắc.
❤️ Cùng Ginic xây dựng 5 thói quen buổi sáng đơn giản nhưng cần thiết để bảo vệ trái tim và nâng cao chất lượng sống mỗi ngày nhé!

🔸 Uống một ly nước ấm khi vừa thức dậy

➖ Sau một đêm dài, cơ thể cần được “kích hoạt” nhẹ nhàng. Nước ấm giúp kích thích tuần hoàn máu và giúp tim bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn.

🔸 Vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng

➖ Chỉ cần đi bộ, giãn cơ hoặc vài động tác yoga đơn giản cũng giúp giảm căng thẳng, tăng lưu thông máu và hỗ trợ tim mạch hoạt động ổn định.

🔸 Tận dụng ánh nắng sớm để bổ sung Vitamin D tự nhiên

➖ Ánh nắng buổi sáng giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D – yếu tố quan trọng trong việc điều hòa huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch lâu dài.

🔸 Ăn sáng đầy đủ và đúng giờ

➖ Bữa sáng cung cấp năng lượng cho tim và não bộ hoạt động hiệu quả. Việc bỏ bữa sáng có thể khiến tim phải làm việc nhiều hơn và ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể.

🔸 Ngủ đủ giấc, đúng giờ

➖ Giấc ngủ chất lượng giúp tim được nghỉ ngơi và phục hồi. Thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp và các vấn đề tim mạch.

=>>> Xây dựng thói quen thường ngày trên tuy nhỏ nhưng lại chính là món quà quý giá bạn dành cho trái tim và sức khỏe của chính mình. Sống khỏe không khó – quan trọng là bắt đầu đúng cách và kiên trì.

👉 Hãy chia sẻ những tips hữu ích này đến người thân, bạn bè để cùng nhau xây dựng lối sống tích cực và chủ động chăm sóc trái tim mỗi ngày nhé !

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

02/02/2026

“THỦ PHẠM” GÂY MẤT NGỦ Ở PHỤ NỮ SAU TUỔI 40 🌙

❓Trằn trọc mãi không ngủ được, vừa chợp mắt đã tỉnh, ngủ chập chờn – không sâu, sáng dậy mệt mỏi… Nếu bạn đang ở độ tuổi 40–50, rất có thể đây là tín hiệu cơ thể đang bước vào giai đoạn thay đổi nội tiết.

👉 Bài viết này giúp bạn hiểu đúng nguyên nhân, nhận diện dấu hiệu thường gặp và gợi ý cách cải thiện giấc ngủ an toàn, khoa học để cân bằng lại giấc ngủ.

🔎 NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT NGỦ SAU TUỔI 40

➖ Dao động nội tiết giai đoạn tiền mãn kinh/mãn kinh
➖ Bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm: đang ngủ bị nóng bừng và toát mồ hôi nên giấc ngủ bị “vỡ”.
➖ Căng thẳng, lo âu, suy nghĩ nhiều, càng cố ngủ càng khó ngủ.
➖ Trầm cảm hoặc rối loạn khí sắc: hay tỉnh sớm, ngủ không sâu, mệt mỏi kéo dài.
➖ Ngưng thở khi ngủ (sleep apnea): ngáy to, thở ngắt quãng khi ngủ, ban ngày buồn ngủ/đau đầu.
➖ Tiểu đêm: thức dậy đi tiểu nhiều lần khiến khó ngủ lại, ngủ chập chờn.
➖ Đau mỏi/khó chịu cơ thể (đau khớp, đau lưng, chuột rút…): đau làm giấc ngủ bị gián đoạn.
➖ Trào ngược dạ dày thực quản: nằm xuống dễ nóng rát/nghẹn, ho về đêm nên khó ngủ.
➖ Vấn đề tuyến giáp hoặc tim mạch: hồi hộp, tim đập nhanh, bồn chồn làm khó ngủ.
➖ Tác dụng phụ của thuốc (một số thuốc cảm, thuốc hen, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm…): có thể gây bồn chồn hoặc tiểu đêm.
➖ Thói quen trước ngủ không phù hợp: uống cà phê/trà sau chiều, rượu bia buổi tối, dùng điện thoại sát giờ ngủ, ăn tối muộn.
➖ Ít vận động và ngủ trưa quá dài: cơ thể khó buồn ngủ vào ban đêm, dễ thức giữa đêm.

💡 LÀM THẾ NÀO ĐỂ CẢI THIỆN

➖ Giữ giờ ngủ – giờ dậy cố định mỗi ngày để ổn định “đồng hồ sinh học”.
➖ Tắt màn hình điện thoại/máy tính trước ngủ 30–60 phút và nên thư giãn nhẹ (đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng).
➖ Tránh dùng caffeine sau 14–15h (cà phê, trà đặc, nước tăng lực) để dễ vào giấc hơn.
➖ Hạn chế rượu bia buổi tối vì làm ngủ nông và hay tỉnh giữa đêm.
➖ Ăn tối nhẹ, không quá muộn; giảm đồ ăn cay/dầu mỡ để hạn chế trào ngược khi nằm.
➖ Vận động đều đặn mỗi ngày (đi bộ/yoga 15–30 phút), tránh bài tập cường độ mạnh sát giờ ngủ.
➖ Quản lý stress: Giữ tinh thần thoải mái trước khi lên giường.
=>>> Đừng cố chịu đựng mất ngủ như chuyện bình thường. Hãy điều chỉnh những thói quen chưa tốt để cải thiện giấc ngủ và sức khỏe, đồng thời đi khám sớm nếu mất ngủ kéo dài trên 2–3 tuần hoặc kèm mệt nhiều bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

Dược phẩm GINIC

03/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

23/02/2026

18/02/2026

16/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category