Thabi Care - Trị Liệu Đông Y Cơ Xương Khớp

Thabi Care - Trị Liệu Đông Y Cơ Xương Khớp Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Thabi Care - Trị Liệu Đông Y Cơ Xương Khớp, Medical and health, Số 36, Ngõ 133 Thái Hà, Hanoi.
(1)

Phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền Thanh Bình - Thabicare

☎️Hotline: 0986244314
⏰Mở cửa: 8:00am - 18:pm (từ T2 - T7)
📍Địa chỉ: Số 36, ngõ 133 Thái Hà, Đống Đa, Hà nội

25/05/2026

cơ thể lạnh, da nhợt nhạt, và dễ mệt mỏi, rối loạn kinh nghuyệt là những dấu hiệu cho thấy bạn NHIỄM HÀN KHÍ

Trong Y học cổ truyền, hàn khí được coi là một trong những yếu tố gây bệnh chủ yếu, không chỉ đơn giản là cảm giác lạnh thoáng qua mà còn là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều rối loạn sức khỏe.

🧒👧👩NĂM NGUỒN DINH DƯỠNG GIÀU SẮT GIÚP CẢI THIỆN KHÍ HUYẾT ĐÁNG KỂ AN TOÀN CHO PHỤ NỮ👩‍🦱👩‍🦰👱👱‍♀️👩‍🦳🧓👵🧘‍♀️Khí huyết là ngu...
25/05/2026

🧒👧👩NĂM NGUỒN DINH DƯỠNG GIÀU SẮT GIÚP CẢI THIỆN KHÍ HUYẾT ĐÁNG KỂ AN TOÀN CHO PHỤ NỮ👩‍🦱👩‍🦰👱👱‍♀️👩‍🦳🧓👵
🧘‍♀️Khí huyết là nguồn cơ bản nhất để vận hành sự sống, mọi vấn đề về sức khỏe, và vẻ đẹp đều do khí huyết mà ra =>❤️biểu hiện rõ ràng hơn ở nữ giới.

🌻DẤU HIỆU nhận biết KHÍ HUYẾT KÉM:
KHÍ👉Nguồn năng lượng tươi sống của thức ăn và không khí chúng ta chuyển hoá hàng ngày. =>🌿Luân chuyển khí huyết đi nuôi dưỡng cơ thể.
HUYẾT👉Máu và dịch huyết trong cơ thể. =>🌿Cung cấp dưỡng chất trong cơ thể.
⭐MỐI QUAN HỆ bổ trợ lẫn nhau của KHÍ và HUYẾT là mật thiết: huyết cần khí để vận hành và ngược lại, khí cần hoạt động sinh hoá tốt cần dựa vào huyết... triệu chứng bệnh sẽ thể hiện rõ nếu điều hoà khí huyết không được đảm bảo.

🌻Duy trì ổn định khí huyết cho phụ nữ là điều cần thiết?
ĐÚNG, bởi khí huyết kém lâu dài sẽ tác động xấu đến sức khỏe. Ở nữ giới, khí huyết kém còn được gọi là khí huyết lưỡng hư. Tình trạng cơ thể không đủ huyết dịch dẫn đến suy nhược thể trạng.
🌿Nguyên nhân chính là do hàng tháng nữ giới xảy ra chu kỳ kinh nguyệt sẽ mất đi lượng máu nhất định nên việc thiếu máu ở🙆‍♀️có tỉ lệ cao hơn🙆‍♂️.
⭐Khí huyết yếu, trì trệ, các cơ quan không được cung cấp đủ dưỡng chất dẫn đến sạm da, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt... Lâu dần sẽ khiến cơ thể thiếu sức sống, dễ nổi cáu, tăng tốc độ lão hóa da, suy giảm sức đề kháng,...
🌿Đặc biệt, khi cơ thể bị khí huyết kém sẽ dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh. Nữ giới bị khí huyết kém dễ mắc bệnh phụ khoa, nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản sinh lý nữ.

🌻Bên cạnh tập luyện và thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, chị em có thể tăng cường bổ sung các loại thực phẩm an toàn, tốt cho khí huyết dưới đây:
⭐Thịt bò... giàu SẮT giúp cải thiện lượng hemoglobin cho cơ thể.
Là thành phần quan trọng và được tổng hợp trong máu =>🌿giảm các triệu chứng như thiếu máu, mệt mỏi, rụng tóc,...
⭐Hải sản... tương tự thịt bò, cũng là nguồn cung cấp sắt rất tốt. Gồm: hàu, cua, tôm, trai, sò, ngao, cá thu, cá hồi,... đều là những loại hải sản mang hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
⭐Các loại hạt... cũng mang đến nguồn sắt và dưỡng chất phong phú. Một số loại hạt bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày như đậu đen, vừng đen, lạc, đậu đỏ, đậu lăng, đậu gà, hạt bí, hạt lanh,...
⭐Rau chứa nhiều sắt... đặc biệt các loại rau có màu xanh đậm như RAU NGÓT, súp lơ, cần tây, rau muống, RAU DỀN, rau đay,...
⭐Cà rốt... chứa hàm lượng vitamin A, B, C, D, E, axid folic, kali và sợi pectin cao, ngoài ra còn có chứa canxi, magie, đồng, sắt,... dễ hấp thu rất tốt cho máu.

Hãy để lại bình luận để có thể được xin tư vấn và tham khảo lộ trình giảm cân ngay!
----------------
𝐓𝐇𝐀𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 - 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐝𝐨̂𝐧𝐠 𝐲💚
Địa chỉ: Số 36, Ngõ 133 Thái Hà, Hanoi, Vietnam
Hotline: 098 624 43 14
Số GPHĐ: 758/HNO-GPHĐ
Thời gian mở cửa: 08h00–17h00
Fanpage & Tiktok: Thabicare - Trị liệu đông y
Website: thabicare.vn

24/05/2026

Hạ canxi máu có thể sẽ gây ra một số tình trạng không mong muốn ở mỗi chúng ta
Triệu chứng:
- Co giật, chuột rút.
- Rối loạn cảm giác trong bàn tay, bàn chân.
- Nhịp tim đập loạn, đau thắt bụng
- Trầm cảm.
Nếu CÓ bất cứ thắc mắc nào, xin hãy liên hệ Hotline: 0986 244 314
Địa chỉ: Số 36, Ngõ 133, Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội

24/05/2026

Cải thiện khí huyết mỗi ngày để tránh mệt mỏi, cơ thể thiếu sức sống
Ổn định lưu thông khí huyết bằng cách bấm huyệt là phương pháp giúp kích thích các vị trí huyệt đạo nhất định và nhờ đó tăng lưu thông máu trong cách mạch máu và dây thần kinh.
Phương pháp bấm huyệt lưu thông khí huyết được truyền bá rộng rãi trong Đông Y như một phương pháp trị liệu chính thức. Tùy theo tình trạng và khu vực bị kém lưu thông khí huyết mà các thầy thuốc Đông Y sẽ chỉ định vị trí - thời gian bấm huyệt trị liệu khác nhau.
Tùy theo vị trí bị kém lưu thông máu, một số huyệt đạo sẽ được chọn và thiết kế thành công thức riêng. Trong đó, thầy thuốc sẽ ưu tiên lựa chọn các huyệt tại chỗ và huyệt theo đường kinh ở vị trí gây ra khó chịu với người bệnh.

23/05/2026

TÊ BÌ CHÂN TAY... nếu mang yếu tố sinh lý thì có thể biến mất sau một vài phút.
Nhưng nếu đi kèm với một số triệu chứng khác tồn tại lâu dài thì có thể phải để tâm đến và tìm ngay đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra. Ví dụ:
🌟 Tê mặt trong của cánh tay và lan xuống ngón tay cảm nhận như kiến bò. Bên cạnh đó là tình trạng đau cổ, vai gáy đến nửa người.
🌟 Cảm giác giống như bị châm chích, nóng tứ chi.
🌟 Mất cảm giác ở tay chân và thường là về đêm.
🌟 Bị hạn chế nhiều trong vận động do tê buốt.
🌟 Bị chuột rút ở tay, chân.

Tê bì chân tay có thể là một triệu chứng bệnh nhưng cũng có thể là biến chứng của một số bệnh lý khác nhau. Cụ thể:

🌟 Thoát vị đĩa đệm: yếu tố thần kinh ở cột sống thường xuyên bị chèn ép => tê bì chân tay, gây khó chịu, và sinh hoạt gián đoạn.
🌟 Bệnh tiểu đường: đường trong máu tăng, mạch máu bị tổn thương, giảm lưu thông máu => dẫn tới tê bì.
🌟 Đau dây thần kinh tọa: bệnh lý về cột sống, sai tư thế vận động, và thói quen sinh hoạt sai cách cũng khiến gây đau nhức và tê bì từ vùng thắt lưng tới mông, đùi, bắp chân.
🌟 Thiếu máu não: Nhiều trường hợp là do thói quen ăn uống không khoa học, thiếu chất dẫn đến thiếu máu não => bị chèn ép và lưu thông kém và khiến cho người bệnh bị tê bì tay chân.
🌟 Viêm đa dây thần kinh cũng là một trong những nguyên nhân gây tê bì chân tay.

Ai đang bị đau mỏi thắt lưng hay cổ vai gáy thì nhắn tin ngay để trải nghiệm nhé!

👇 Inbox ngay để nhận ưu đãi trải nghiệm!
💚 𝐓𝐇𝐀𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 - 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐝𝐨̂𝐧𝐠 𝐲
Địa chỉ: Số 36, Ngõ 133 Thái Hà, Hanoi, Vietnam
Hotline: 0986 244 314
Số GPHĐ: 758/HNO-GPHĐ
Thời gian mở cửa: 08h00–17h00
Fanpage & Tiktok: Thabicare - Trị liệu đông y
Website: thabicare.vn

23/05/2026

Tê bì tay chân do thói quen sinh hoạt và hướng giải quyết tại gốc - TRẺ HÓA MẠCH MÁU - XỬ LÝ TẬN GỐC
Khi tuổi trẻ thì kháng thể mạnh hơn, cơ bắp khỏe hơn, đáp ứng được ngưỡng vận động cao hơn. Nhưng sau này về già, nó sẽ phải trả giá!"
"Cái tê tay kèm theo mỏi rã rời là khó chịu nhất, xuất phát từ đốt sống cổ C6, C7. Ngồi làm việc mà bàn phím quá cao, tay gập khúc chịu lực... nó sẽ kéo đau từ trên cổ xuống, gây tê bì như điện giật."

6 MÓN ĂN TỐT CHO MẠCH MÁU!Đơn giản và tự nhiên, một trong những cách để bảo vệ mạch máu chính là duy trì chế độ ăn uống ...
22/05/2026

6 MÓN ĂN TỐT CHO MẠCH MÁU!

Đơn giản và tự nhiên, một trong những cách để bảo vệ mạch máu chính là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm hỗ trợ tốt cho mạch máu mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch.

1. Cá hồi – giàu Omega-3
Cá hồi là một thực phẩm giàu axit béo omega-3 – dưỡng chất có khả năng chống viêm, giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp giảm sự tích tụ của các mảng bám trên thành động mạch, từ đó bảo vệ mạch máu hiệu quả.

2. Tỏi – gia vị tự nhiên giúp hạ huyết áp và tốt cho mạch máu
Tỏi chứa allicin – hợp chất có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các cục máu đông và sự tích tụ cholesterol, mảng bám trên thành động mạch, từ đó hỗ trợ mạch máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

3. Quả bơ – giàu axit béo không bão hòa
Bơ là nguồn thực phẩm giàu kali và vitamin E, giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, đồng thời tăng cường cholesterol tốt (HDL).

4. Nghệ – chống viêm, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu
Nghệ chứa curcumin – một hợp chất có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu.

5. Rau cải xanh – chất xơ và chất chống Oxy hóa tốt
Cải bó xôi, cải xoăn, cải ngọt chứa nhiều chất xơ, vitamin K và các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ mạch máu khỏi quá trình oxy hóa và xơ cứng động mạch.

6. Quả óc chó – chứa axit béo omega-3, chất xơ và các khoáng chất như magie và kali
Quả óc chó giúp điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ xơ cứng động mạch. Ăn quả óc chó thường xuyên giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa tình trạng đông máu và thúc đẩy lưu thông máu.

Hãy để lại bình luận để có thể được xin tư vấn và tham khảo lộ trình giảm cân ngay!
----------------
𝐓𝐇𝐀𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 - 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐝𝐨̂𝐧𝐠 𝐲💚
Địa chỉ: Số 36, Ngõ 133 Thái Hà, Hanoi, Vietnam
Hotline: 098 624 43 14
Số GPHĐ: 758/HNO-GPHĐ
Thời gian mở cửa: 08h00–17h00
Fanpage & Tiktok: Thabicare - Trị liệu đông y
Website: thabicare.vn

22/05/2026

xử lý bó cứng bằng kỹ thuật lăn kim trong 2-3 buổi.

21/05/2026

..đánh tan các triệu chứng hay gặp phải do ngồi nhiều và vận động, tập thể dục sai cách..

ÉP CÂN BẰNG CÁCH BỎ ĐÓI BỤNG SAU 18H?CÂU TRẢ LỜI LÀ KHÔNG NÊN..Do nhu cầu công việc và vui chơi bạn bè gia đình, buổi tố...
20/05/2026

ÉP CÂN BẰNG CÁCH BỎ ĐÓI BỤNG SAU 18H?
CÂU TRẢ LỜI LÀ KHÔNG NÊN..

Do nhu cầu công việc và vui chơi bạn bè gia đình, buổi tối muộn dễ dàng có thể mang lại cho người ta cảm giác thèm ăn, đặc biệt đồ ăn nhanh hay ngọt. Nên nhịn sau 18h chưa chắc đã hợp lý cho từng đối tượng.

Một số trường hợp mệt mỏi, ể oải do thiếu hụt dinh dưỡng dẫn tới khó ngủ, thức dậy giữa đêm khiên việc sinh hoạt vào buổi hôm sau bị rối loạn.

Một chế độ riêng biệt cho từng người sẽ giúp họ định hình được mức calo ổn định cho mỗi bữa tối hợp lý. Ưu tiên rau xanh, đạm nạc như cá, thịt gà, trứng, đậu phụ và hạn chế món chiên rán, nhiều đường.

Ngoài ra tốc độ ăn và thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến cân nặng. Ăn quá nhanh khiến não chưa kịp nhận tín hiệu no, từ đó dễ ăn nhiều hơn nhu cầu thực tế. Khi ăn, xem điện thoại, làm việc hoặc thức khuya cũng làm tăng xu hướng ăn uống mất kiểm soát.

Thiếu ngủ có thể làm tăng hormone gây đói nên dễ thèm thực phẩm giàu năng lượng hơn vào hôm sau. Nhiều người giảm cân bằng cách nhịn ăn cực đoan nhưng vẫn ngủ muộn, căng thẳng kéo dài, ít vận động nên hiệu quả thường không bền vững.

Hãy để lại bình luận để có thể được xin tư vấn và tham khảo lộ trình giảm cân ngay!
----------------
𝐓𝐇𝐀𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 - 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐝𝐨̂𝐧𝐠 𝐲💚
Địa chỉ: Số 36, Ngõ 133 Thái Hà, Hanoi, Vietnam
Hotline: 098 624 43 14
Số GPHĐ: 758/HNO-GPHĐ
Thời gian mở cửa: 08h00–17h00
Fanpage & Tiktok: Thabicare - Trị liệu đông y
Website: thabicare.vn

20/05/2026

"Chỗ nào mà tắc, lưu thông máu kém, khí huyết nó kém là da sẽ đổi màu ngay...": Đúng vậy đó! Cơ thể đang cầu cứu vì kinh lạc bị tắc nghẽn, máu huyết không lưu thông được gây ra các cơn đau nhức dai dẳng. 🌿

Ai đang bị đau mỏi thắt lưng hay cổ vai gáy thì nhắn tin ngay để trải nghiệm nhé! Trả lại sự nhẹ nhõm, thư thái ngay từ buổi đầu tiên. Khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào trở lại!
Inbox ngay để nhận ưu đãi trải nghiệm! 👇

𝐓𝐇𝐀𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐄 - 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐝𝐨̂𝐧𝐠 𝐲💚
Địa chỉ: Số 36, Ngõ 133 Thái Hà, Hanoi, Vietnam
Hotline: 0986 244 314
Số GPHĐ: 758/HNO-GPHĐ
Thời gian mở cửa: 08h00–17h00
Fanpage & Tiktok: Thabicare - Trị liệu đông y
Website: thabicare.vn

Address

Số 36, Ngõ 133 Thái Hà
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thabi Care - Trị Liệu Đông Y Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category