25/08/2025
🌞 TANNING & RED LIGHT – KHI ÁNH SÁNG TRỞ THÀNH LIỆU PHÁP
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng UVA, UVB = kẻ thù của làn da và phải tìm mọi cách để né tránh. Nhưng sự thật không hẳn như vậy…
Ngược lại 👇
🔆 UVA (320–400nm)
• Giúp cơ thể giải phóng nitric oxide → cải thiện tâm trạng, tăng tuần hoàn.
• Hỗ trợ tuyến giáp, điều hòa cảm giác thèm ăn.
• Kích thích tạo melanin tự nhiên → lớp sắc tố bảo vệ da, làm da nâu khoẻ mạnh.
🔆 UVB (280–320nm)
• Kích hoạt tổng hợp vitamin D – “hormone ánh nắng” thiết yếu.
• Hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện hệ miễn dịch.
• Thúc đẩy chuyển hóa, đốt mỡ khi hấp thụ đúng liều lượng.
👉 Nắng không hoàn toàn “xấu”. Vấn đề là đón UVA/UVB vừa đủ, để hưởng lợi ích mà không gây hại da.
⸻
❤️ RED LIGHT – ÁNH SÁNG CHỮA LÀNH
Red Light Therapy sử dụng dải ánh sáng từ 600–850nm, gồm:
• Ánh sáng đỏ (620–660nm):
• Tăng tuần hoàn máu.
• Giúp giảm viêm, phục hồi cơ – khớp, hỗ trợ liền thương.
• Cải thiện săn chắc da nhờ kích thích collagen.
• Ánh sáng cận hồng ngoại (810–850nm):
• Xuyên sâu vào mô, tác động đến ti thể tế bào → tăng năng lượng tế bào.
• Giảm đau mỏi cơ, hỗ trợ vận động viên, người tập gym.
• Điều hòa giấc ngủ, giảm stress, cân bằng thần kinh.
🔥 Đặc biệt: Red Light còn thúc đẩy đốt mỡ và trao đổi chất, giúp cơ thể hồi phục và “lean” hơn.
⸻
✨ Combo Tanning + Red Light =
• Tanning: da nâu khoẻ – vitamin D – nội tiết cân bằng.
• Red Light: ngủ sâu – giảm đau – phục hồi cơ thể – giảm stress.