10/11/2017
NGƯỜI BỊ XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH NÊN ĂN UỐNG NHƯ THẾ NÀO❓❓❓
Bệnh nhân bị xơ vữa động mạch cần có một chế độ ăn uống phù hợp nhằm giúp duy trì sự cân bằng cho cơ thể, giữ trọng lượng ở mức hợp lý
⛔ CÁC THỰC PHẨM NÊN DÙNG
- Ăn nhiều cá: bệnh nhân bị xơ vữa động mạch nên ăn nhiều cá (khoảng 2-3 lần mỗi tuần) vì cá chứa rất nhiều axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa và phòng bệnh tim mạch hiệu quả.
- Ăn nhiều rau, trái cây: Một chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ rất tốt cho bệnh nhân bị xơ vữa vì nó giúp cung cấp vitamin, carbohydrates có lợi cho cơ thể.
- Uống nhiều nước: Bệnh nhân bị xơ vữa động mạch nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày nhằm thanh lọc giải độc cho cơ thể
🚫 CÁC THỰC PHẨM NÊN TRÁNH
Bệnh nhân vi xơ vữa động mạch nên tránh ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo và Cholesterol vì chúng sẽ làm tăng thêm cách mảng xơ vữa khiến máu lưu thông không được tốt
Ngoài ra muối cũng rất nguy hiểm đối với người bị xơ vữa động mạch vì có thể gây nên các biến chứng về huyết áp và đột quỵ. Chính vì vậy cần hạn chế ăn muối, thực hiện chế độ ăn nhạt
