Phòng Trị Liệu Cơ Xương Khớp Phúc Thành

Phòng Trị Liệu Cơ Xương Khớp Phúc Thành Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng Trị Liệu Cơ Xương Khớp Phúc Thành, Medical and health, 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hanoi.

Chuyên Điều Trị
• Điều chỉnh sai lệch tư thế: Gù vẹo, Lệch vai, hông…
• Bệnh lí cột sống: Đau lưng, Cổ vai do thoái hoá, Thoát vị đĩa đệm..
• Phục hồi chức năng thể thao: Viêm gân, Cứng khớp,..
• Giãn cơ sâu, phục hồi cơ bắp..
• Các bệnh lí về xương khớp…

09/12/2025

Hãy để đôi chân của bạn được chăm sóc
̣liệucổvaigáy ̣liệuchuyênsâu

🔥 Viêm chóp xoay vai là gì?Viêm chóp xoay vai là tình trạng viêm hoặc kích thích của các gân thuộc nhóm cơ chóp xoay (su...
09/12/2025

🔥 Viêm chóp xoay vai là gì?

Viêm chóp xoay vai là tình trạng viêm hoặc kích thích của các gân thuộc nhóm cơ chóp xoay (supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis). Đây là nhóm cơ quan trọng giúp ổn định khớp vai và thực hiện các động tác xoay – nâng tay.

❗ Nguyên nhân thường gặp

Quá tải vai: chơi thể thao nhiều (bơi, tennis, gym – đặc biệt là các động tác đẩy, ném).

Làm việc lặp lại trên đầu: sơn nhà, thợ điện, vận động viên.

Sai tư thế lâu ngày: gù lưng, đầu đưa trước → gây chèn ép gân.

Thoái hóa gân theo tuổi.

Chấn thương mạnh → rách vi thể.

🔎 Triệu chứng điển hình

Đau mặt ngoài vai, đặc biệt khi giơ tay lên, xoay tay ra ngoài, hoặc nằm nghiêng bên đau.

Đau tăng khi nhấc vật nặng, với tay lên cao.

Giới hạn tầm vận động, yếu cơ, cảm giác mỏi vai.

Một số trường hợp có tiếng lụp cụp khi xoay vai.

🩻 Cơ chế gây đau

Viêm chóp xoay thường đi kèm:

Chèn ép dưới mỏm cùng vai (Subacromial Impingement) → gân supraspinatus bị ép khi nâng tay.

Viêm bao hoạt dịch dưới mỏm cùng.

Rách gân một phần nếu để lâu không điều trị.

05/12/2025

🧠 Tai biến không báo trước – nhưng chúng ta có thể phòng ngừa.
Đột quỵ xảy ra chỉ trong vài giây, nhưng hậu quả có thể theo suốt cả đời.
Hãy lắng nghe cơ thể: tê yếu nửa người, méo miệng, nói khó… dù chỉ thoáng qua cũng không được chủ quan.

Sức khỏe hôm nay là tương lai của chính bạn.
Chủ động kiểm tra – phát hiện sớm – xử lý kịp thời.

̣liệucổvaigáy ̣liệuchuyênsâu

03/12/2025

Nhờ nhân viên quay clip để quảng cáo văn phòng tí mà quay như thế này có chết không cơ chứ ⛔️⛔️⛔️
̣liệuchuyênsâu ̣liệucổvaigáy

* Sự lệch đốt sống C2 có thể gây ra đau đầu do đốt sống cổ, đau cổ và các triệu chứng thần kinh. Những trật khớp cổ trên...
29/11/2025

* Sự lệch đốt sống C2 có thể gây ra đau đầu do đốt sống cổ, đau cổ và các triệu chứng thần kinh. Những trật khớp cổ trên này làm gián đoạn chức năng cột sống và cần được chăm sóc nắn chỉnh chuyên khoa để giảm đau tối ưu.

* Những điểm chính
Sự sai lệch của đốt sống C2 có thể dẫn đến đau cổ, đau đầu và chóng mặt.
Các triệu chứng khác bao gồm yếu cơ và khó phối hợp.
Bác sĩ nắn xương có thể giúp điều chỉnh tình trạng lệch khớp bằng cách điều chỉnh nhẹ nhàng.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên có thể ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.
Hiểu rõ cách chăm sóc sức khỏe vùng cổ đúng cách là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Để biết thêm thông tin, hãy xem cách hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với liệu pháp nắn xương.
* Hiểu về đốt sống C2
Đốt sống C2 (trục) đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định cột sống cổ và xoay đầu. Nằm bên dưới đốt sống C1 , đốt sống này duy trì chức năng sọ-cổ. Khi bị lệch, trật khớp C2 sẽ làm tổn thương các đường dẫn truyền thần kinh, gây ra các vấn đề sức khỏe lan rộng, đòi hỏi phải điều trị chuyên khoa cho đốt sống cổ trên.
* Các triệu chứng phổ biến của tình trạng lệch đốt sống C2
- Đau cổ
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng lệch đốt sống C2 là đau cổ . Bạn có thể cảm thấy căng cứng hoặc khó chịu, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn cử động đầu.

- Đau đầu
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, đặc biệt là ở phía sau đầu, tình trạng này có thể liên quan đến đốt sống C2. Những cơn đau đầu này có thể dữ dội hoặc âm ỉ, khiến bạn khó tập trung.

- Chóng mặt
Chóng mặt là một triệu chứng khác có thể xảy ra. Bạn có thể cảm thấy choáng váng hoặc mất thăng bằng. Điều này có thể xảy ra khi đốt sống C2 chèn ép lên dây thần kinh.

- Yếu cơ
Yếu cơ ở tay hoặc chân có thể xảy ra nếu đốt sống C2 ảnh hưởng đến tín hiệu thần kinh. Bạn có thể gặp khó khăn khi nâng vật nặng hoặc thực hiện các công việc hàng ngày.

- Các vấn đề phối hợp
Nếu bạn thấy khó phối hợp các chuyển động, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng lệch đốt sống C2. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, khiến bạn dễ bị ngã hơn.

- Tiếng chuông trong tai
Một số người cho biết họ nghe thấy tiếng ù tai, được gọi là ù tai . Điều này có thể là do áp lực thần kinh từ đốt sống bị lệch.

- Những thay đổi về thị lực
Trong một số trường hợp, các vấn đề về thị lực như mờ mắt hoặc nhìn đôi có thể xảy ra với các vấn đề về C2. Điều này có thể gây khó chịu và cần được đánh giá.

- Căng thẳng và lo âu
Sống chung với đau đớn và khó chịu có thể dẫn đến căng thẳng và lo lắng. Căng thẳng cảm xúc này có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

- Các triệu chứng bổ sung cần xem xét
Khó ngủ do khó chịu
Mệt mỏi hoặc mức năng lượng thấp
Tăng độ nhạy cảm với các kích thích môi trường

27/11/2025

“Khách điều trị xong nói một câu làm ấm lòng cả ngày:
‘Đỡ đau 70% rồi, làm việc lại thoải mái lắm!’
Cảm ơn quý khách đã tin chọn Phúc Thành.”
̣liệuchuyênsâu ̂mkhớp ̣liệucổvaigáy

NỖI ĐAU NGƯỜI MẮC UNG THƯ XƯƠNG PHẢI GÁNH CHỊUBức ảnh bạn gửi cho thấy một đoạn xương đã bị ung thư tàn phá gần như hoàn...
26/11/2025

NỖI ĐAU NGƯỜI MẮC UNG THƯ XƯƠNG PHẢI GÁNH CHỊU

Bức ảnh bạn gửi cho thấy một đoạn xương đã bị ung thư tàn phá gần như hoàn toàn.
Phần xương vốn phải dày, đặc và chắc khỏe — giờ trở nên mỏng, rỗng, thủng lỗ chỗ như bị mối gặm từ bên trong.
Bề mặt xương bị ăn mòn, cấu trúc vỡ nát, mật độ xương giảm mạnh và không còn khả năng chịu lực như trước.

Với tình trạng này, cơn đau mà bệnh nhân phải trải qua không chỉ đơn thuần là đau — mà là đau đến thấu xương, đau khiến cơ thể suy kiệt từng ngày.

Vì sao lại đau đến vậy?

Khối u tấn công tủy xương – nơi tập trung vô số dây thần kinh cảm giác đau.

Áp lực trong xương tăng → gây đau âm ỉ liên tục kể cả khi nghỉ ngơi.

Xương bị viêm và phá hủy cấu trúc → dễ nứt, dễ gãy, mỗi cử động như bị vặn xoắn từ bên trong.

Khi ung thư lan rộng, bệnh nhân thường đau về đêm, đau âm ỉ kéo dài, mất ngủ, sụt cân nhanh.

Cơn đau ung thư xương khác hẳn mọi loại đau khác:

👉 âm ỉ dai dẳng ngày này qua ngày khác
👉 nhói buốt dữ dội khi vận động
👉 và đặc biệt là cảm giác như xương đang bị ăn mòn từng chút một

UNG THƯ XƯƠNG ĐẾN TỪ ĐÂU?

Ung thư xương gồm 2 dạng chính:

1. Ung thư xương nguyên phát (khởi phát từ chính tế bào xương)

Các thể thường gặp:

Osteosarcoma (Sarcoma xương) – hay gặp ở trẻ và người trẻ

Sarcoma Ewing

Chondrosarcoma – ung thư sụn, gặp nhiều ở người trưởng thành

Yếu tố nguy cơ:

Di truyền, đột biến gen

Tia xạ liều cao

Một số bệnh lý xương (Paget…)

Tổn thương xương kéo dài không được điều trị

2. Ung thư xương thứ phát (di căn xương) — gặp nhiều hơn rất nhiều

Các loại ung thư dễ lan vào xương:

Ung thư vú

Ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư phổi

Ung thư thận, tuyến giáp

Những tổn thương xương tiêu hủy mạnh như trong hình bạn gửi thường là dấu hiệu rất điển hình của di căn.

PHÒNG TRÁNH THẾ NÀO?

Không ai có thể ngăn chặn ung thư xương tuyệt đối — nhưng ta có thể giảm nguy cơ:

✔ Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có đau xương kéo dài không rõ nguyên nhân
✔ Hạn chế tiếp xúc tia xạ, hóa chất độc hại
✔ Ăn uống lành mạnh, giảm thịt đỏ chế biến, tránh hút thuốc – hạn chế rượu
✔ Bổ sung vitamin D, canxi – luyện tập duy trì mật độ xương
✔ Điều trị sớm các bệnh lý xương bất thường
✔ Người từng mắc ung thư khác → nên tầm soát di căn xương định kỳ

Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, không thay thế chẩn đoán y khoa.
Nguồn: ST

25/11/2025

“Một buổi REHAB cho Natural Bodybuilder quan trọng thế nào?”

Natural bodybuilder không có steroid hỗ trợ.
Toàn bộ sức mạnh, phục hồi và tăng trưởng đều đến từ… chính cơ thể bạn.
Và đó là lý do một buổi rehab chuẩn trở thành vũ khí bí mật.

Rehab không phải chỉ cho người chấn thương.
Rehab là để giữ cho khớp, cơ và dây chằng hoạt động đúng—
giảm đau, giảm căng, tăng biên độ, và tối ưu hiệu suất tập luyện.

Một buổi rehab tốt sẽ giúp bạn:
• Giải phóng điểm căng ở vai, lưng, hông.
• Kích hoạt lại những nhóm cơ đang “ngủ quên”.
• Cân bằng cơ thể để tránh lệch, tránh overuse.
• Phục hồi nhanh hơn, ngủ ngon hơn, tập khỏe hơn.

Natural bodybuilder muốn tăng cơ bền vững?
Đừng chỉ tập nặng. Hãy phục hồi thông minh.
Rehab là phần không thể thiếu nếu bạn muốn đi đường dài.

̣liệucổvaigáy ̣liệuchuyênsâu

23/11/2025

📒 Tìm hiểu hội chứng De Quervain cùng bác sĩ
De Quervain là tình trạng viêm bao gân vùng cổ tay dẫn đến đau khi dang ngón cái, nắm , xoay cổ tay. Bệnh thường gặp ở người làm việc lặp lại cổ tay hoặc cầm nắm nhiều.

Phát hiện sớm giúp điều trị nhanh và hạn chế tiến triển mãn tính

̣liệuchuyênsâu ̂mkhớp

Triệu chứng lâm sàng – Thoát Vị Đĩa Đệm (TVĐĐ) Cột Sống Thắt Lưng1. Đặc điểm chungThoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là...
17/11/2025

Triệu chứng lâm sàng – Thoát Vị Đĩa Đệm (TVĐĐ) Cột Sống Thắt Lưng
1. Đặc điểm chung

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc ống sống. Tình trạng này gây ra đau vùng thắt lưng và các triệu chứng thần kinh đi kèm.

2. Triệu chứng cơ năng
a. Đau thắt lưng

Đau âm ỉ đến dữ dội, xuất hiện cấp tính hoặc mạn tính.

Tăng đau khi:

Nằm nghiêng

Ho, hắt hơi

Rặn khi đại tiện

Đau lan theo rễ thần kinh:

Lan từ thắt lưng → ra phía trước ngực theo dạng vòng cung (đau thần kinh liên sườn).

Lan xuống mông, mặt sau đùi, chân và bàn chân (đau thần kinh tọa).

Một số trường hợp lan mặt trước – trong đùi (đau thần kinh đùi – bì).

b. Rối loạn cảm giác

Tê bì, kiến bò, giảm hoặc mất cảm giác theo từng vùng tương ứng rễ thần kinh.

Trường hợp nặng có thể xuất hiện yếu hoặc liệt chi dưới.

3. Triệu chứng thực thể
a. Hạn chế vận động cột sống

Giảm biên độ ưỡn thắt lưng, mất đường cong sinh lý.

Hạn chế cúi gập người và các chuyển động vặn, nghiêng.

Đau tăng khi thực hiện các động tác vận động cột sống.

b. Thay đổi tư thế

Người bệnh thường có tư thế chống đau:

Đứng – đi với lưng thẳng cứng, hoặc

Vẹo sang một bên (vẹo kiểu chống đau).

Trường hợp đau nặng có thể phải nằm bất động nghiêng về bên ít đau.

c. Cơ cạnh sống co cứng

Sờ thấy co cứng phản ứng dọc hai bên cột sống thắt lưng.

Có thể kèm co thắt cơ mông, cơ đùi sau.

4. Gợi ý đánh giá lâm sàng

Nghiệm pháp Lasegue, slump test: dương tính.

Hạn chế ưỡn lưng trong test chủ động.

Đánh giá cảm giác – vận động theo từng rễ thần kinh L1–S1.

5. Lưu ý trong trị liệu

Tránh kéo giãn mạnh trong giai đoạn đau cấp.

Ưu tiên giảm đau – giảm co cứng – giải phóng chèn ép.

Sau giảm đau: tập ổn định core, phục hồi đường cong sinh lý, cải thiện chức năng vận động cột sống.

🧠 Chấn thương cột sống (Spinal Cord Injury – SCI)1. Khái niệmChấn thương cột sống là tình trạng tổn thương tủy sống hoặc...
02/11/2025

🧠 Chấn thương cột sống (Spinal Cord Injury – SCI)
1. Khái niệm

Chấn thương cột sống là tình trạng tổn thương tủy sống hoặc các cấu trúc xung quanh cột sống, dẫn đến mất khả năng vận động, cảm giác hoặc chức năng cơ thể (tạm thời hoặc vĩnh viễn) dưới vị trí bị chấn thương.

2. Nguyên nhân
🔹 Chấn thương cấp tính (xảy ra đột ngột)

Tai nạn xe máy, ô tô

Té ngã từ trên cao

Chấn thương thể thao mạnh (ví dụ: bóng đá, võ thuật, nhảy cầu)

Vết thương do đâm, bắn

🔹 Nguyên nhân không do chấn thương

Khối u chèn ép tủy sống

Nhiễm trùng (lao cột sống, viêm tủy...)

Thoái hóa hoặc hẹp ống sống tiến triển

3. Triệu chứng thường gặp

Mất cảm giác: Tê hoặc không cảm nhận được tay, chân, ngón tay, ngón chân.

Mất vận động: Yếu hoặc liệt một phần/toàn bộ chi dưới vùng tổn thương.

Mất kiểm soát tiểu tiện và đại tiện: Tiểu són, bí tiểu, đại tiện không tự chủ.

Đau và cảm giác áp lực: Đau dữ dội hoặc cảm giác bị đè ép ở cổ, đầu hoặc lưng.

Khác:

Cảm giác siết chặt quanh ngực hoặc bụng như “đai bó”.

Cục u hoặc biến dạng bất thường ở cổ hoặc cột sống.

Khó thở nếu tổn thương cao (vùng cổ).

4. Phân loại chấn thương

Tổn thương hoàn toàn (Complete):
Mất hoàn toàn chức năng vận động và cảm giác bên dưới vị trí chấn thương.

Tổn thương chưa hoàn toàn (Incomplete):
Vẫn còn một phần vận động hoặc cảm giác bên dưới chấn thương. Mức độ phục hồi thường khả quan hơn.

5. Điều trị và quản lý
🔹 Giai đoạn cấp cứu

Cố định cột sống ngay lập tức để tránh tổn thương nặng hơn.

Điều trị khẩn cấp: có thể dùng thuốc giảm sưng, phẫu thuật giải ép tủy hoặc cố định xương.

🔹 Phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu & hoạt động trị liệu: giúp lấy lại sức mạnh, thăng bằng, khả năng tự phục vụ.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: nẹp, xe lăn, thiết bị điện kích cơ.

🔹 Quản lý lâu dài

Kiểm soát co cứng cơ, đau mãn tính, và rối loạn tiểu tiện – đại tiện.

Điều chỉnh lối sống, dinh dưỡng, tâm lý và môi trường sinh hoạt để duy trì chất lượng cuộc sống.

💡 Ghi nhớ nhanh

Tổn thương càng cao → ảnh hưởng càng rộng.

Cấp cứu sớm, cố định đúng cách → giảm nguy cơ liệt vĩnh viễn.

Phục hồi chức năng liên tục → chìa khóa cải thiện khả năng độc lập.

Address

82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân
Hanoi
0983414744

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 19:30
Sunday 09:00 - 19:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Trị Liệu Cơ Xương Khớp Phúc Thành posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category