B.S Cao Thùy Linh - Chuyên Gia Xương Khớp - HV Quân Y

20/12/2025

Uống trà thay nước – cơ thể nhẹ nhõm hơn cùng Trà thảo mộc Xuân Thu https://vt.tiktok.com/ZSHwkTLtC3Gme-L3DtO/

13/12/2025

12/12/2025

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẬN DỤNG TỐI ĐA HIỆU QUẢ CỦA HOA ĐU ĐỦ
B.S Linh xin chào cô chú anh chị 👋
Hôm nay Giang chia sẻ một chủ đề đang được rất nhiều người tìm kiếm: đu đủ – đặc biệt là bông đu đủ đực thường được nhắc đến liên tục nhờ những giá trị dinh dưỡng cực mạnh.
🥭 1. Trái đu đủ – giàu dinh dưỡng hơn ta nghĩ
Nhiều người chỉ xem đu đủ như trái cây tráng miệng, nhưng thật ra nó chứa:
Caroten (tiền vitamin A)
Vitamin C, D
Các vi chất có lợi cho da – mắt – hệ miễn dịch
Papain: enzyme giúp tiêu hóa tốt, làm mềm thịt
🍲 2. Những món ăn – bài thuốc dân gian từ đu đủ
a. Đu đủ hầm giò heo
➡ Lợi sữa sau sinh
➡ Giúp cơ thể phụ nữ hồi phục tốt hơn
b. Đu đủ hầm chân dê
➡ Lợi sữa, bổ gân xương
➡ Tốt cho trẻ còi xương
(Lưu ý chân dê cần nướng và cạo sạch trước khi hầm)
c. Đu đủ chín
➡ Làm sinh tố – đẹp da
➡ Hỗ trợ giảm cân, bổ dưỡng cho cả nam và nữ
d. Mũ đu đủ
➡ Dùng ngoài da trị nứt gót chân
🌼 3. Bông đu đủ đực – phần “quyền lực” nhất của cây đu đủ
Trọng tâm quan trọng nhất:
Một số nghiên cứu tại Trung tâm thừa kế & ứng dụng Đông y Việt Nam cho thấy bông đu đủ đực có chứa:
Axit galic, phenol, vitamin A – E, carotenoid, iso-thiocyanate, alkaloid, flavonoid → Đây là nhóm chất:
Kháng viêm
Kháng u
Ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư
Hỗ trợ tốt trong:
Ung thư phổi
Ung thư đại tràng
Ổn định huyết áp (nhờ pectin giảm mảng bám cholesterol)
Cải thiện tiêu hóa
Hỗ trợ sỏi thận – sỏi mật (hiệu quả hơn khi kết hợp trái sung)
Giảm thèm ăn → hỗ trợ giảm cân
Giảm ho, viêm họng khi dùng với mật ong
(Lưu ý: Đây chỉ là tác dụng hỗ trợ, không phải thuốc và không thay thế điều trị y khoa.)
🍯 4. 3 cách dùng bông đu đủ đực
✔ Giã – ép lấy nước uống (20–50g/ngày, rất đắng)
✔ Nấu nước uống
✔ Ngâm mật ong (100g bông tươi + 200ml mật ong, sau 2 tuần dùng được)
⚠️ 5. Ai KHÔNG nên dùng?
Phụ nữ mang thai
Người tiêu chảy lâu ngày
Trẻ dưới 3 tuổi
Người hen suyễn (dễ dị ứng)
Người bị viêm loét dạ dày nặng
💬 Linh chốt lại
Cây đu đủ không chỉ là trái cây quen thuộc mà thật sự là một kho dưỡng chất tự nhiên. Đặc biệt bông đu đủ đực đang ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ tác dụng hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.
👉 Mọi người đã từng dùng bông đu đủ đực chưa?
👉 Có kinh nghiệm hay bài thuốc nào từ đu đủ muốn chia sẻ thêm không?
Hãy để lại bình luận nhé!
Chúc cô chú anh chị nhiều sức khỏe 💛

12/12/2025

☘️♥️ BÀI THUỐC VỚI GỪNG
- RẺ MÀ CÓ VÕ...!
“Bài thuốc với gừng” bản thân nó không chữa được bệnh nào cả, mà nó chỉ làm ấm thận lên, cho quả thận không bị héo, khô, lạnh. Khi thận ấm lên thì các bệnh tự hết:
👉 Đổ mồ hôi tay - lạnh tay chân, cước khi gặp mưa lạnh. Hay bị cảm, sổ mũi, dị ứng, đau bụng khi ăn đồ lạ. Nóng trong, mụn nhọt, mẩn ngứa.
Nhức mỏi chân tay khi thay đổi thời tiết, đau khớp. Mất ngủ, ho gió ho khan, ho không rõ nguyên nhân… Tụt huyết áp, rối loạn tiền đình, thiếu máu não.
👉 Hậu sản: là sau khi sinh bị cảm, cúm, ốm sốt… gây nên mệt mỏi, biếng ăn, đắng miệng, sút cân…
🍃Cách chữa:
- Một miếng gừng tươi cắt vuông 2,5 – 3cm, đập dập + 1/2 thìa cà phê muối (thìa bé bằng móng tay) + 100ml nước,
- Sau đó đun sôi nhỏ lửa khoảng 3–5 phút. Rót ra cốc cho hai thìa ăn cơm mật ong hoặc đường vàng. Uống nóng trước khi đi ngủ (Bỏ bã đi).
- Uống 3 bữa tối (tối nào làm tối đó uống), trước khi lên giường đi ngủ.
Rồi nghỉ 7 tối không uống.
- Làm và uống tiếp 3 bữa tối, nghỉ 7 tối không uống,
- Làm và uống tiếp 3 tối lần ba.
👍Lưu ý:
- Trước khi đi ngủ làm xong uống luôn rồi lên giường đi ngủ.
Sau một tháng sức khỏe thay đổi rất nhiều, thâm quầng mắt sẽ hết. Một tháng sau làm lại như trên. Sau 30–45 ngày của lần hai, làm lại lần ba.
Lưu ý này: Trong bài có muối dẫn cái nóng ấm xuống thận rồi vì vậy không sợ bốc hỏa.
- Gừng làm nóng ấm, muối dẫn cái nóng ấm đó vào thận, mật ong với gừng giúp thông mạch, nước dẫn các chất trên đi sâu vào từng mạch máu nhỏ li ti. Khi quả thận ấm nóng thì tự nhiên gan mát xuống, các bệnh bắt nguồn từ gan sẽ hết, thận ấm thì lọc máu sạch hết cặn bẩn, bổ sung khí trong huyết làm cho da dẻ hồng hào...!

11/12/2025

❇️VIÊN KHỚP GLUCOSAMINE❇️
Bí quyết cho Thoái Hóa Khớp, Viêm Khớp, ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP! ✨
Bạn ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP, VIÊM KHỚP, THOÁI HOÁ KHỚP, Sưng viêm ở khớp bị thoái hoá, Biến dạng khớp, đau hơn khi vận động Đừng lo, đây là giải pháp giúp bạn:
👉 Giảm ĐAU nhức xương khớp
👉 Phục hồi tái tạo sụn khớp
👉 Hỗ trợ phục hồi tái tạo xương dưới sụn phòng ngừa loãng xương.
👉Giúp hỗ trợ kháng viêm, tiêu viêm, đào thải độc tố và giảm đau nhanh chóng
👉Bổ can thận, khí huyết lưu thông cho cơ thể khỏe mạnh.
👉Giảm tình trang khô khớp
-----------------------
🎁 Set ưu đãi tiết kiệm :
✅1 Liệu Trình 👉3 hộp Viên khớp + Tặng 1 hộp = 650k Miễn Ship
✅2 Liệu Trình 👉 6 hộp Viên khớp + Tặng 3 hộp = 1.300k Miễn Ship
ĐẶC BIỆT
✅ 3 Liệu Trình 👉 9 hộp Viên khớp + Tặng 8 hộp = 1.850k Miễn Ship
📞 Đặt ngay – Chỉ cần để lại SĐT và địa chỉ!

11/12/2025

Đừng coi thường
"nhân sâm trắng" này 👇