04/10/2024
Các yếu tố nguy cơ làm thay đổi huyết áp
Tình trạng huyết áp tăng hoặc giảm so với mức bình thường có thể do nhiều yếu tố khác nhau tác động, bao gồm yếu tố bên trong cơ thể và những yếu tố từ bên ngoài.
1. Yếu tố bên trong cơ thể
Những yếu tố bên trong cơ thể ảnh hưởng đến huyết áp như:
Hoạt động của tim: Khi tốc độ bơm máu của tim tăng, huyết áp cũng sẽ tăng lên và ngược lại, huyết áp giảm khi tốc độ co bóp của tim giảm.
Khối lượng máu tuần hoàn giảm sẽ làm huyết áp giảm, khối lượng máu tuần hoàn tăng thì huyết áp cũng tăng.
Sức cản của mạch máu: Tình trạng co mạch làm tăng huyết áp, giãn mạch làm giảm huyết áp. Xơ vữa thành mạch máu làm thành mạch kém đàn hồi và tăng đề kháng dẫn đến huyết áp cao.
2. Yếu tố môi trường
Chế độ ăn uống thiếu khoa học như ăn mặn (nhiều muối), nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá. Sống và làm việc trong môi trường nhiều áp lực, thường xuyên trong trạng thái căng thẳng, lười vận động. Như vậy, chúng ta cần có trạng thái tinh thần vui vẻ, chế độ sinh hoạt khoa học, thường xuyên vận động sẽ giúp duy trì huyết áp ổn định.
