CanxiNaco

CanxiNaco Sức khoẻ là vàng

Hạt điều: Bí quyết giữ dáng và đẹp da mà bạn chưa biết! 💁‍♀️✨Hạt điều không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là siêu ...
30/11/2024

Hạt điều: Bí quyết giữ dáng và đẹp da mà bạn chưa biết! 💁‍♀️✨

Hạt điều không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là siêu thực phẩm giúp bạn khỏe đẹp từ bên trong! 💪

👉 Công dụng chính:

Giữ dáng: Hạt điều chứa chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Đẹp da: Hàm lượng kẽm và đồng cao trong hạt điều giúp cải thiện sắc tố da, giảm lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ.

👉 Cách sử dụng hiệu quả:

Ăn trực tiếp hoặc rang muối làm món ăn vặt.
Kết hợp vào salad, sữa hạt hoặc các món ăn chế biến khác. 🥗

Dùng 20-30g/ngày để cơ thể hấp thu tối ưu dưỡng chất.

👉 Lưu ý khi sử dụng:

Tránh hạt điều tẩm nhiều muối hoặc đường nếu bạn muốn giảm cân.
Người dị ứng với các loại hạt cần thận trọng.
Không ăn quá nhiều vì dễ gây khó tiêu.

👉 Hãy theo dõi kênh BacsiNaco để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé! 💪📲

19/11/2024

7 ngày giảm đau nhức xương khớp

Các bác cùng theo dõi nhé.

Sả giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi 🌿✨Sả không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là “liều t.h.u.ố.c tự nhiên” giúp thư giãn...
18/11/2024

Sả giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi 🌿✨

Sả không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là “liều t.h.u.ố.c tự nhiên” giúp thư giãn tâm trí và cơ thể. Với hương thơm dễ chịu, sả giúp xoa dịu căng thẳng, giảm mệt mỏi sau ngày dài bận rộn 🌟.

Công dụng chính của sả trong việc giảm căng thẳng:

🌿 Hương thơm nhẹ nhàng giúp thư giãn, giảm stress.
🌿 Kích thích tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
🌿 Thúc đẩy cảm giác sảng khoái, giảm mệt mỏi tinh thần.

Cách sử dụng hiệu quả:

🍵 Trà sả: Uống một ly trà sả ấm để xoa dịu tâm trạng.
🛁 Xông hơi hoặc tắm với nước sả ấm giúp thư giãn toàn thân.
🌾 Đặt sả tươi trong phòng ngủ để tạo không gian dễ chịu, thoải mái.

Lưu ý khi sử dụng:

⚠️ Sử dụng sả với lượng vừa phải, tránh lạm dụng. Không dùng nước sả quá nóng khi xông hơi.

👉 Hãy theo dõi kênh BacsiNaco để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé! 💪📲

18/11/2024

TOP 5 loại thực phẩm tốt cho người bị gout

15/11/2024

CÁCH GIẢI ĐỘC GAN THẬN NGAY TẠI NHÀ BẠN CÓ BIẾT???

🤩 Cùng Bác sĩ Naco tìm hiểu ở video dưới đây nhé.

Hành Trình Diệu Kỳ Của Hệ Tiêu Hoá 🍲🍞🥗Bạn đã bao giờ tự hỏi thức ăn đi đâu sau khi mình thưởng thức món ăn yêu thích? 😋 ...
09/11/2024

Hành Trình Diệu Kỳ Của Hệ Tiêu Hoá 🍲🍞🥗

Bạn đã bao giờ tự hỏi thức ăn đi đâu sau khi mình thưởng thức món ăn yêu thích? 😋 Hôm nay, chúng ta hãy cùng khám phá hành trình tuyệt vời của hệ tiêu hoá nhé!

1️⃣ Miệng - Điểm khởi đầu của chuyến hành trình. Khi nhai, thức ăn sẽ được nghiền nát, hòa cùng nước bọt giúp dễ nuốt và chuẩn bị cho quá trình tiêu hoá tiếp theo.
2️⃣ Thực quản - Đây là "ống trượt" giúp thức ăn di chuyển từ miệng xuống dạ dày. Với sự co bóp nhịp nhàng, thức ăn sẽ được đưa xuống dạ dày chỉ trong vài giây.
3️⃣ Dạ dày - "Nhà máy tiêu hóa" chính! Tại đây, thức ăn được trộn với axit và enzyme để phân giải thành các chất dinh dưỡng cơ bản. Dạ dày làm việc chăm chỉ để xử lý mọi thứ bạn nạp vào.
4️⃣ Ruột non - Giai đoạn hấp thụ quan trọng! Tại đây, các chất dinh dưỡng được hấp thụ qua thành ruột và đi vào máu để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
5️⃣ Ruột già - Kết thúc hành trình, ruột già hấp thụ nước và các khoáng chất còn sót lại, trước khi tạo thành chất thải và đẩy ra khỏi cơ thể.

Hành trình này diễn ra liên tục và đồng bộ để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, mang lại năng lượng giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày 💪.

Vì thế, hãy luôn ăn uống lành mạnh để hệ tiêu hóa của mình luôn khỏe mạnh nhé!

Bạn đã biết gừng giúp giảm đau tự nhiên chưa? 🌿Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là “vị thuốc” tự nhiên với côn...
09/11/2024

Bạn đã biết gừng giúp giảm đau tự nhiên chưa? 🌿
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là “vị thuốc” tự nhiên với công dụng giảm đau hiệu quả 🌱. Nhờ tính ấm và đặc tính chống viêm, gừng có thể giúp giảm bớt các cơn đau nhức xương khớp, đau cơ và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn 💪.

Công dụng chính của Gừng trong giảm đau:
🌟 Giảm đau khớp, đau đầu, giảm sưng viêm hiệu quả.
🌟 Thúc đẩy lưu thông máu, giúp giảm cảm giác đau nhức do lạnh.
🌟 Hỗ trợ thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi.

Cách sử dụng hiệu quả:
🍵 Uống trà gừng vào buổi sáng hoặc tối, có thể thêm mật ong để tăng hương vị và hiệu quả.
🌿 Đắp gừng ấm lên chỗ đau hoặc dùng gừng ngâm chân để giảm đau nhức xương khớp
Lưu ý khi sử dụng:

⚠️ Không nên dùng quá nhiều gừng trong ngày, đặc biệt với người có bệnh dạ dày hoặc huyết áp cao.
Hãy thử áp dụng gừng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và giảm đau tự nhiên nhé! 🌼

👉 Hãy theo dõi kênh BacsiNaco để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe hữu ích nhé! 💪📲

Address

Hanoi

Telephone

+84375128929

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CanxiNaco posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CanxiNaco:

Shortcuts

Share

Category