Kênh sức khoẻ gia đình

12/03/2019

Có một số loại rau củ tuy rất bổ dưỡng nhưng không thể ăn sống, thậm chí là ăn tái vì sẽ sinh ra độc tố tự nhiên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Có một số loại rau củ tuy rất bổ dưỡng nhưng không thể ăn sống, thậm chí là ăn tái vì sẽ sinh ra độc tố tự nhiên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.-Sức khỏe đời sống

21/02/2019

Không uống đủ nước, ruột non sẽ hấp thụ phần lớn lượng nước tiêu thụ qua thức ăn và uống dẫn đến cơ thể ngày càng thiếu nước trầm trọng đồng thời việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn.

Hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu, giảm cân, căng thẳng, lo âu, chống cảm lạnh và viêm xoang. - VnExpress Sức Khỏe

18/02/2019

THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHOẺ CẦN PHẢI BIẾT!
Atisô là một loại cây thường được nhiều người coi như thần dược chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Kim Kirchherr, chuyên gia dinh dưỡng tại trung tâm Santa Monica, California cho biết, atiso chứa một lượng lớn canxi, vitamin C, vitamin A và sắt.

Dù chế biến theo nhiều cách khác nhau, từ hấp tới luộc, atisô vẫn là một món khai vị tuyệt vời, món ăn phụ hoặc ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.

08/02/2019

Thức ăn nào cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng có loại nhiều chất này, có loại lại nhiều chất khác. Tất cả thực phẩm đều có thể kết cấu thành các chế độ ăn dinh dưỡng khác nhau.

Do đó, lời khuyên hợp lý là chúng ta cần ăn đa dạng thực phẩm và chia đều ra thành các bữa trong ngày. Ăn uống đa dạng là ăn thực phẩm từ tất cả các nhóm với tỷ lệ cân đối hàng ngày, đồng thời lựa chọn các thực phẩm đa dạng ngay trong một nhóm.

Theo các chuyên gia, màu sắc sống động của rau quả sẽ mang những lợi ích về sức khỏe.-Sức khỏe đời sống

21/01/2019

Đau bụng, trướng bụng, muốn đi ngoài là những triệu chứng mà người thường xuyên uống rượu bia gặp phải trong dịp Tết. Nhưng đa phần họ không biết xử lý như thế nào để các triệu chứng đó không biến chứng thành những bệnh đường ruột nguy hiểm.

Đau bụng, trướng bụng, muốn đi ngoài là những triệu chứng mà người thường xuyên uống rượu bia gặp phải trong dịp Tết. Nhưng đa phần họ không biết xử lý như thế nào để các triệu chứng đó không biến chứng thành những bệnh đư...

18/01/2019

Rau mùi là loại cây gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn, nhưng rễ của nó thường vị mọi người vứt đi. Trên thực tế, loại rễ cây này có những công dụng rất tuyệt vời mà ít người biết đến.

Rau mùi là loại cây gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn, nhưng rễ của nó thường vị mọi người vứt đi. Trên thực tế, loại rễ cây này có những công dụng rất tuyệt vời mà ít

16/01/2019

Đừng bao giờ coi thường sức mạnh của thực phẩm đối với sức khỏe và việc cải thiện tâm trạng. 10 siêu thực phẩm dưới đây là lựa chọn tuyệt vời nhất cho các bà nội trợ thông thái trong ngày đông lạnh giá.

Đừng bao giờ coi thường sức mạnh của thực phẩm đối với sức khỏe và việc cải thiện tâm trạng. 10 siêu thực phẩm dưới đây là lựa chọn tuyệt vời nhất cho các bà nội trợ thông thái

10/01/2019

Thói quen hay môi trường sống đều sẽ ảnh hưởng nhất định đến tuổi thọ của con người. Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ thọ hơn nhiều người khác.

Thói quen hay môi trường sống đều sẽ ảnh hưởng nhất định đến tuổi thọ của con người. Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ thọ hơn nhiều người khác.-Sức khỏe đời

07/01/2019

Người Nhật được biết đến là sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới. Bí quyết của họ thì có rất nhiều nhưng không thể thiếu được 7 loại thực phẩm sau đây. Điều đáng nói là chúng đều có rất nhiều ở Việt Nam.

Người Nhật được biết đến là sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới. Bí quyết của họ thì có rất nhiều nhưng không thể thiếu được 7 loại thực phẩm sau đây. Điều đáng nói là

29/12/2018

Bạn có biết Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?
Bởi vậy hãy dành ít phút tìm hiểu để luôn có một Bữa sáng tốt nhất cho cơ thể tràn đầy năng lượng, ngày mới làm việc hiệu quả nhé !

Trong điều kiện hiện nay, để tiết kiệm thời gian, hầu hết bữa sáng đối với chúng ta là ăn trong quán hay bên đường tiện khi đi qua. Đồ ăn của các quán ăn nhanh luôn đáp ứng được khẩu vị của giới trẻ, phần lớn chúng có những ...

29/12/2018

Hải sản tươi sống chứa thành phần dinh dưỡng cao, nhưng nhiều loại chứa độc tố, gây dị ứng, thậm chí có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

28/12/2018

Phổi khỏe mạnh sẽ giúp bạn vui tươi rạng rỡ và an toàn trong suốt mùa đông. Đây là cách Đông y dạy bạn cách chăm sóc dựa vào bấm huyệt và lựa chọn thực phẩm rất đơn giản, hiệu quả.