Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường, nhà thuốc lâu đời nhất tại Việt Nam. Tiếp nối 5 đời chữa bệnh cứu người, nhà thuốc điều trị các bệnh mãn tính hiệu quả an toàn.

1 nắm đậu xanh + 2 lít nước uống đều mỗi ngày, bà con sẽ thấy go,ut đỡ sung, khớp đỡ nóng, lại thanh lọc được ax,it ur,i...
09/10/2025

1 nắm đậu xanh + 2 lít nước uống đều mỗi ngày, bà con sẽ thấy go,ut đỡ sung, khớp đỡ nóng, lại thanh lọc được ax,it ur,ic tự nhiên. Tuấn tôi hướng dẫn bà con

5 DẤU HIỆU CĂNG CƠ, CO CỨNG CẢNH BÁO TH,OÁT V,Ị, BÀ CON ĐỪNG CHỦ QUAN Bà con thân mến,Tuấn tôi gặp nhiều bà con căng cơ ...
09/10/2025

5 DẤU HIỆU CĂNG CƠ, CO CỨNG CẢNH BÁO TH,OÁT V,Ị, BÀ CON ĐỪNG CHỦ QUAN

Bà con thân mến,
Tuấn tôi gặp nhiều bà con căng cơ - bó cơ - ch uột rút - co cứng lại thường bỏ qua vì nghĩ chỉ là "đau nhức thông thường". Nhưng Tuấn tôi xin thưa rằng, khi những cơn c o r út ấy lặp đi lặp lại, kèm theo đau nhức sâu ở vùng cổ, lưng, bắp chân... thì rất có thể nguyên nhân nằm ở đĩa đệm - đặc biệt là th oát v ị đĩa đệm đấy bà con ạ.

Theo YHCT, khi th ận khí suy - can hu yết hư - phong hàn thấp xâ m nh ập, sẽ làm cho g ân c ơ không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến co cứng - bó chặt. Dưới đây là 5 dấu hiệu điển hình bà con cần để ý:

1. Đau nhức kèm ch uột r út sau khi hoạt động hoặc ngồi lâu
Bà con sau khi làm việc nặng, chơi thể thao, hoặc ngồi lì một chỗ quá lâu có thể thấy:
- Đau tức vùng lưng, bắp chân, vai gáy
- Căng cơ kèm ch uột r út, nhất là lúc đổi tư thế hoặc vào ban đêm
- Sờ vào thấy cơ cứng như dây thừng, ấn vào đau nh ói
Đây là phản ứng tự vệ của cơ thể khi đĩa đệm bị t ổn th ương, cơ bắp co lại để bảo vệ c ột s ống, nhưng chính sự c o rú t này lại sinh thêm đau.

2. Co cứng vùng cổ, thắt lưng kéo dài
Nếu bà con thấy mình có biểu hiện:
- Cổ quay khó, lưng cúi ngửa hạn chế
- Sáng dậy thấy người cứng đơ, phải xoay người chậm chạp
- Mỗi khi đổi tư thế lại nh ói b uốt hoặc vướng vướng
Thì khả năng cao đã có bất thường ở đ ốt s ống. Theo YHCT, khi kinh lạc bế tắc, khí hu yết không lưu thông, g ân c ơ co cứng lại, đó là dấu hiệu sớm của ch ấn thư ơng c ột s ống hoặc đĩa đệm th oát v ị.

3. T ê b ì, ch âm chjch, nhất là sau khi đứng hoặc ngồi lâu
Bà con mình hay bỏ qua mấy dấu hiệu:
- Cảm giác tê rần như kiến bò, ch âm chjch vùng tay, chân
- Nặng chân, yếu tay, cầm nắm không chắc, đi lại loạng choạng
- Có lúc mất cảm giác tạm thời ở ngón tay, bàn chân
Đây là do rễ thần kjnh bị chèn ép bởi đĩa đệm phồng lồi. Lâu ngày không thông thì thần kjnh mất dưỡng, kéo theo trjệu ch ứng thần kjnh cơ.

4. Vận động hạn chế - cơ thể mất linh hoạt
Khi các bó cơ bị bó chặt, bà con sẽ:
- Không thể cúi sâu, không ngửa cổ lâu
- Cử động chậm chạp, dễ bị “khựng” khi xoay người
- Đau tăng khi vận động mạnh, giảm khi nằm nghỉ
YHCT gọi đây là hiện tượng “can không chủ cân - th ận không chủ c ốt”, tức là g ân c ơ x ương kh ớp không còn linh hoạt do n ội th ương bên trong.

5. Căng cơ t ái ph át nhiều lần - dù không vận động mạnh
Đây là dấu hiệu đặc biệt quan trọng:
- Căng cứng hoặc ch uột r út xảy ra ngẫu nhiên, không lý do rõ ràng
- Tình trạng lặp đi lặp lại, dù bà con không làm gì nặng
- Đôi khi chỉ ho, hắt hơi cũng gây gi ật cơ đ au b uốt
Đây là dấu hiệu cho thấy th oát v ị đã chèn ép dây thần kjnh rõ ràng, khiến cơ thể phản ứng bằng chuỗi c o b óp cơ bất thường, lâu dần sẽ dẫn đến yếu cơ, t eo c ơ nếu không ch ữa kịp thời.

Tuấn tôi khuyên bà con:
- Không chủ quan với căng cơ, ch uột r út
- Giữ ấm vùng cổ - thắt lưng - chân tay
- Kết hợp xoa bóp, bấm huyệt, dưỡng sinh
- Tập luyện nhẹ nhàng, đi bộ, kéo giãn cơ, thở sâu
- Ăn uống đủ dưỡng chất, uống đủ nước

Bà con đừng để những cơn đau âm ỉ trở thành mãn tjnh. Phát hiện sớm - đjều trj sớm - phục hồi nhanh. Đừng đợi đến lúc đi lại khó khăn, cầm nắm không chắc, khi ấy mới giật mình thì đã muộn.

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

Mưa gió, ngập lụt, phong hàn cũng theo đó mà vào người. Tuấn tôi khuyên bà con chăm kỹ 3 vùng này là "tam ấm" quan trọng...
09/10/2025

Mưa gió, ngập lụt, phong hàn cũng theo đó mà vào người. Tuấn tôi khuyên bà con chăm kỹ 3 vùng này là "tam ấm" quan trọng để dạ êm, khí thông, người khỏe

Bà con thân mến,
Sáng nay mưa lớn quá, gió lạnh quẩn quanh, nhiều nơi còn ngập nước - nhìn cảnh ấy, Tuấn tôi lại lo cho sức khỏe bà con mình quá. Mưa gió ẩm thấp thế này, người yếu khí hu yết, người có b ệ nh x ương kh ớp, vjêm xoang… là dễ tái lắm. Bởi trong YHCT, khi trời ẩm - đất nặng - khí lạnh, thì phong hàn, thấp t à cũng theo đó mà len lỏi vào người. Nếu không giữ ấm, không dưỡng đúng, chỉ một cơn mưa thôi cũng đủ khiến đau nhức, cảm lạnh, bụng sôi, cổ họng rát, người mệt rũ.

Nhiều người nghĩ mưa đến thì chỉ cần mặc thêm áo, nhưng Tuấn tôi bảo - giữ ấm không phải giữ nhiều, mà phải giữ đúng chỗ. Có 3 vùng “tam ấm” quan trọng nhất trên cơ thể, nếu bà con chăm kỹ, thì dạ êm, khí thông, người khỏe, dù mưa gió thế nào cũng ít ốm đau, ít b ệ nh trở lại.

1. ẤM BỤNG - DẠ ÊM, TỲ VỊ KHỎE
Bụng là “gốc của dương khí”, nơi Tỳ Vị làm việc để sinh ra khí hu yết. Ngày mưa lạnh, Tỳ dễ bị thấp khí x âm ph ạm, mất kiện vận, sinh:
- Ăn không ngon, đầy hơi, chậm tiêu
- Bụng lạnh, ợ chua, buồn nôn
- Người mệt, tay chân lạnh, dễ cảm

Tuấn tôi khuyên bà con:
- Uống trà gừng ấm, nước sắn dây nấu chín mỗi sáng.
- Ăn cháo hành, cháo tía tô khi cảm lạnh.
- Tránh ăn đồ lạnh, nước đá, hải sản sống.
- Dán miếng sưởi hoặc chườm gừng tươi vùng r ốn trước khi ngủ - vừa ấm bụng, vừa dễ ngủ.

2. ẤM CỔ - PHẾ KHỎE, HỌNG DỊU
Cổ là nơi phong hàn dễ “đ ột nh ập” nhất. Chỉ một cơn gió lạnh thoảng qua gáy cũng đủ khiến phế khí nghẽn, họng sưng, vai gáy co cứng. Người hay bị vjêm họng, ho, cảm lạnh, đau vai gáy phần lớn là do không giữ ấm vùng cổ. Khi phong hàn nhập phế, lâu ngày còn sinh vjêm ph ế qu ản, vjêm xoang, vjêm mũi.

Tuấn tôi khuyên bà con:
- Ra đường, trời gió - nhớ quàng khăn mỏng giữ cổ.
- Buổi tối, xoa ấm cổ và vai gáy bằng dầu gừng, dầu tràm.
- Hạn chế nằm điều hòa hoặc quạt hướng thẳng vào gáy.
- Khi hơi rát họng, ngậm gừng - mật ong, hoặc uống trà cúc - cam thảo để tiêu vjêm, nhuận phế.

3. ẤM CHÂN - KHÍ THÔNG, NGỦ SÂU, TH ẬN KHỎE
Chân là “gốc của dương khí”, nơi hội tụ 6 kinh âm - dương lớn nhất cơ thể. Nếu chân lạnh, dương khí sẽ bị kéo xuống dưới, khiến th ận dương suy, khí hu yết ứ trệ, sinh ra:
- Lạnh bụng, lạnh lưng, đau nhức kh ớp gối, t ê b ì chân tay
- Mất ngủ, đi tiểu nhiều lần, người mệt mỏi

Tuấn tôi khuyên bà con:
- Mỗi tối ngâm chân nước ấm với gừng, muối hạt, ngải cứu khoảng 15 phút.
- Lau khô chân, xoa bóp g an bàn chân cho khí hu yết lưu thông.
- Mang tất khi ngủ, tránh đi chân trần trên nền lạnh.

Bà con thấy đó, giữa mùa mưa gió, không cần nhiều thứ bổ, chỉ cần giữ đủ ba “vùng ấm” - bụng, cổ, chân - là thân đã vững, khí đã thông.

Mưa gió đến là chuyện của trời, còn giữ cho mình ấm, khỏe, yên lòng - đó là chuyện của mỗi người.

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

Vỏ bưởi bà con đừng vội vứt ngay, đem đi nấu nước uống mỗi ngày là dịu ho, thanh phế, mát họng. Tuấn tôi hướng dẫn bà co...
09/10/2025

Vỏ bưởi bà con đừng vội vứt ngay, đem đi nấu nước uống mỗi ngày là dịu ho, thanh phế, mát họng. Tuấn tôi hướng dẫn bà con

Xoang 5 năm, 7 năm dai dẳng mãi chẳng dịu, bà con phải xem lại cái gốc phế khí hư yếu từ bên trong. Tuấn tôi khuyên bà c...
08/10/2025

Xoang 5 năm, 7 năm dai dẳng mãi chẳng dịu, bà con phải xem lại cái gốc phế khí hư yếu từ bên trong. Tuấn tôi khuyên bà con duy trì đều đặn cốc nước thảo dược tự nhiên này, xoang sẽ dịu, mũi sẽ thông, đầu sẽ nhẹ trở lại

LÊ + TÁO ĐỎ, món chè ngọt lành vừa giúp ngủ ngon, ngủ sâu vừa thanh nhiệt, nhuận phế. Tuấn tôi hướng dẫn bà con
08/10/2025

LÊ + TÁO ĐỎ, món chè ngọt lành vừa giúp ngủ ngon, ngủ sâu vừa thanh nhiệt, nhuận phế. Tuấn tôi hướng dẫn bà con

Bà con ơi, mưa bão và ngập lụt đã để lại nỗi đau cho biết bao gia đình. Những ngôi nhà chìm trong nước, nhiều gia đình m...
08/10/2025

Bà con ơi, mưa bão và ngập lụt đã để lại nỗi đau cho biết bao gia đình. Những ngôi nhà chìm trong nước, nhiều gia đình m ất mát tất cả chỉ trong một đêm. Trong những hoàn cảnh khó khăn này, tình người chính là ngọn đèn thắp lên hy vọng.

Tuấn tôi cùng các cộng sự Nam y Đỗ Minh Đường xin được đóng góp một phần nhỏ hy vọng giúp bà con phần nào vơi đi gánh nặng, khôi phục lại cuộc sống sau những ngày mưa bão, ngập lụt. Dù chưa nhiều nhưng đó là tấm lòng, là sự chia sẻ, là tình cảm chân thành mà chúng tôi muốn gửi đến bà con.

Nam y Đỗ Minh Đường sẽ luôn đồng hành cùng bà con trong mọi hoàn cảnh. Mong rằng bà con sẽ sớm vượt qua và quay trở lại cuộc sống bình yên, hạnh phúc.

Cây mía dân dã là vậy nhưng nếu bà con biết ăn đúng, dùng đều thì tiêu hóa trơn tru, ngừa s ỏ i th ậ n, da dẻ mịn màng 👇
08/10/2025

Cây mía dân dã là vậy nhưng nếu bà con biết ăn đúng, dùng đều thì tiêu hóa trơn tru, ngừa s ỏ i th ậ n, da dẻ mịn màng 👇

BỤNG ĐẦY, ĂN KHÔNG TIÊU, Ợ HƠI SAU ĂN... DẤU HIỆU RÕ CỦA TỲ KHÍ BỊ TẮCBà con thân mến,Nhiều bà con cứ ăn xong là thấy bụ...
08/10/2025

BỤNG ĐẦY, ĂN KHÔNG TIÊU, Ợ HƠI SAU ĂN... DẤU HIỆU RÕ CỦA TỲ KHÍ BỊ TẮC

Bà con thân mến,
Nhiều bà con cứ ăn xong là thấy bụng trướng, đầy tức, hơi cứ dồn lên ngực, ợ hoài không hết, người mệt nặng nề, chẳng muốn ăn thêm. Có người thì bảo “chắc tại d ạ d ày yếu”, người khác lại nghĩ “do ăn nhiều quá”, nhưng thực ra theo YHCT, đó là dấu hiệu của Tỳ khí bị tắc - khí trệ trung tiêu.

Hiểu đơn giản, Tỳ là “nhà máy tiêu hóa”, Vị là “kho chứa thức ăn”. Khi Tỳ khỏe, khí vận hành đều, đồ ăn đưa vào được tiêu hóa trơn tru. Nhưng khi Tỳ yếu hoặc bị tắc khí, thức ăn không vận hóa được, khí nghẽn - thấp trệ - hơi đầy - bụng chướng - ợ hơi, khó thở.

Tuấn tôi thấy có mấy nguyên nhân chính mà bà con hay mắc phải:
- Ăn uống thất thường: Bỏ bữa, ăn vội, ăn khuya, vừa ăn vừa làm việc khiến Tỳ vị “mất nhịp”, khí không kịp vận.
- Ăn đồ lạnh, sống: Nước đá, kem, rau sống, đồ lạnh khiến Tỳ bị hàn, không đủ nhiệt để “nấu chín” thức ăn trong bụng.
- Căng thẳng, lo nghĩ nhiều: “Tỳ chủ ý chí”, lo nhiều khiến khí Tỳ trì trệ, ăn vào không tiêu, thậm chí đầy lên tức ngực.
- Ít vận động: Khí trệ vì không được lưu thông, càng làm tiêu hóa trì trệ, bụng chướng, ợ hơi kéo dài.

Bà con để ý nếu có 3 - 4 dấu hiệu sau thì chứng tỏ Tỳ đã yếu, khí bị trệ:
- Ăn xong thấy đầy tức bụng, ợ hơi, xì hơi liên tục.
- Bụng trướng cứng, đặc biệt vùng quanh r ốn.
- Hơi khó thở, ngực nặng, muốn nằm nghỉ ngay sau ăn.
- Lư ỡi rêu trắng dày, miệng nhạt, ăn không ngon.
- Đại tiện không đều - lúc lỏng, lúc táo.
- Cơ thể mệt, đầu nặng, dễ buồn ngủ sau bữa ăn.
Đó là biểu hiện “Trung tiêu khí trệ, Tỳ vị bất hòa” - thức ăn không tiêu, đọng lại sinh hơi, sinh chướng.

Tuấn tôi khuyên bà con 3 cách đơn giản để kiện Tỳ - thông khí - nhẹ bụng:
1. Uống ấm - ăn ấm - tránh lạnh:
- Mỗi sáng uống 1 cốc nước gừng ấm hoặc nước sắn dây pha ấm.
- Tránh nước đá, rau sống, trái cây lạnh, đặc biệt là buổi tối.

2. Ăn chậm, nhai kỹ - đúng giờ:
- Đừng ăn khi đang vội, đang mệt hay vừa làm vừa ăn.
- Tỳ vị cần sự ổn định - ăn đúng giờ, đủ bữa là cách dưỡng tốt nhất.

3. Dùng thảo dược kiện Tỳ - hành khí - hòa Vị:
- Một số vị thường dùng: Trần bì, Sa nhân, Bạch truật, Cam thảo, Gừng khô, Hoài sơn.
- Bà con có thể hãm như trà uống sau bữa ăn giúp tiêu thực, giảm đầy hơi.

Ngoài ra, xoa bóp nhẹ vùng bụng sau ăn, kết hợp xoa theo chiều kim đồng hồ 10–15 phút giúp khí lưu thông, Tỳ dễ vận hơn. Khi Tỳ khỏe, khí thông, tự khắc bụng sẽ nhẹ, dạ êm, hơi thở khoan khoái, người cũng thấy khỏe ra.

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

3 nghìn một nắm mùi tàu cho dạ dày êm ru, ngủ ngon đến sáng Rau mùi tàu có đầy ngoài chợ, nếu biết cách dùng đúng thì qu...
08/10/2025

3 nghìn một nắm mùi tàu cho dạ dày êm ru, ngủ ngon đến sáng
Rau mùi tàu có đầy ngoài chợ, nếu biết cách dùng đúng thì quý hơn nhiều thứ bổ bà con ạ. Món rau tưởng dân dã ấy vậy mà giúp dịu d ạ d ày, lành v ết lo ét, lại còn giúp bà con mình ngủ ngon, ăn ngon hơn hẳn.
Tuấn tôi chia sẻ cách chế biến và sử dụng mùi tàu theo đúng nguyên lý YHCT, vừa dễ làm, vừa lành tính. Bà con nhớ xem hết video, Tuấn tôi sẽ bật mí bí quyết nhỏ nhưng rất quan trọng để mùi tàu phát huy được hết công dụng!

Đu đủ xanh 1 quả + Gừng tươi 1 nhúm, đem đi hấp lên cho nóng mềm, ngày đắp 1 lần bà con sẽ thấy lưng êm, người nhẹ mà nh...
08/10/2025

Đu đủ xanh 1 quả + Gừng tươi 1 nhúm, đem đi hấp lên cho nóng mềm, ngày đắp 1 lần bà con sẽ thấy lưng êm, người nhẹ mà nhức mỏi cũng dịu dần, Tuấn tôi hướng dẫn

07/10/2025

SẮN DÂY + CHANH TƯƠI, công thức bất bại giúp th ải đ ộc g an, dịu m ề đ ay, mẩn ngứa

Tuấn tôi gặp nhiều bà con bị m ề đ ay, ngứa ngáy, nóng trong, nổi mẩn mãi không d ứt, uống đủ thứ chẳng thấy đỡ. Mà ít ai biết, trong gian bếp nhà mình thôi, một ly sắn dây pha cùng chút chanh tươi lại có thể giúp thanh nhiệt, th ải đ ộc g an, làm dịu mẩn ngứa, m ề đ ay cũng lặn dần nếu biết dùng đúng cách.

2 thứ đơn giản, rẻ như cho vậy mà hi ệu nghiệm lắm bà con ạ! Tuấn tôi sẽ hướng dẫn công thức cụ thể ở cuối video, bà con nhớ xem đến hết để biết cách pha cho đúng nhé!

Address

Biệt Thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:30
Tuesday 08:00 - 17:30
Wednesday 08:00 - 17:30
Thursday 08:00 - 17:30
Friday 08:00 - 17:30
Saturday 08:00 - 17:30
Sunday 08:00 - 17:30

Telephone

+84963302349

Website

https://www.youtube.com/@nhathuocdominhduong

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà thuốc Đỗ Minh Đường posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nhà thuốc Đỗ Minh Đường:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường

Dòng họ Đỗ Minh vốn đã có gia thế về nghề y ở Hà Nam, chuyên bốc thuốc điều trị cứu người. Những bài thuốc dân gian được truyền từ đời này sang đời khác và vẫn luôn được phát triển cho phù hợp với sự thay đổi của các loại bệnh.

Để thuận tiện cho việc đi lại, điều trị cho nhiều người bệnh hơn, Lương y Đỗ Minh Tuấn, người duy nhất được thừa hưởng và phát triển phương thức gia truyền dòng họ Đỗ Minh, đã mở Phòng khám Đỗ Minh Đường tại thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội để người dân có thể dễ dàng đến khám chữa bệnh.

Lương y Đỗ Minh Tuấn hiện đang là người đứng đầu Phòng khám Đông y Đỗ Minh Đường, là đời thừa kế thứ 5 của dòng họ Đỗ Minh phát triển những bài thuốc Đông y gia truyền của dòng họ.

Tốt nghiệp Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam, hiện đang giữ chức Phó giám đốc phụ trách chuyên môn tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.