What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:30 Tuesday 08:00 - 21:30 Wednesday 08:00 - 21:30 Thursday 08:00 - 21:30 Friday 08:00 - 21:30 Saturday 08:00 - 21:30 Sunday 08:00 - 21:30

Y học dân tộc, Hanoi (2026)

02/08/2021

💥 CÁCH TRỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT.
1. Điều hòa kinh nguyệt bằng yoga
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh yoga mang lại hiệu quả khá tích cực trong việc chữa trị nhiều vấn đề về kinh nguyệt khác nhau. Yoga có tác động giảm cơn đau bụng kinh và cảm giác khó chịu trong kỳ hành kinh liên quan đến trầm cảm và lo âu. Phụ nữ bị đau bụng kinh nguyên phát còn trải qua những cơn đau bụng kinh dữ dội trước và trong kỳ kinh nguyệt.
Nếu bạn mới tập yoga, hãy tìm trung tâm tập luyện có dạy cho người mới bắt đầu hay cấp độ cơ bản. Khi đã học được nhiều tư thế khác nhau, bạn có thể tiếp tục tập luyện ở trung tâm hoặc tự thực hành yoga theo các hướng dẫn trên video.
2. Điều hòa kinh nguyệt bằng thiền định
Thiền định chính là cách đơn giản nhất để giảm căng thẳng trong công việc hay tại nhà. Do sự căng thẳng và tình trạng kinh nguyệt không đều có mối liên hệ mật thiết nên bạn cần tìm cách giảm căng thẳng để kinh nguyệt được đều đặn hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy thiền có thể ngăn chặn những phản ứng tiêu cực do căng thẳng gây ra. Bạn hãy bắt đầu điều hòa kinh nguyệt tại nhà theo những gợi ý sau đây:
Tìm một nơi yên tĩnh
Ngồi thẳng lưng, thả lỏng tay chân
Hít thở thật sâu
Tập trung vào tiếng hơi thở
Lắng nghe những âm thanh xung quanh
Để mọi suy nghĩ buồn phiền thoát ra
Lúc mới tập luyện, bạn hãy thử thiền trong một vài phút và tăng dần dần thời gian lên mỗi ngày để quen dần.
3. Duy trì cân nặng phù hợp
Những thay đổi trong cân nặng có thể ảnh hưởng đến mức độ điều hòa của kinh nguyệt. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy cố giảm cân để kinh nguyệt đều hơn. Phụ nữ thừa cân cũng thường trải qua kỳ kinh nguyệt thất thường, ra nhiều kinh hơn, và cảm giác đau hơn so với những người có cân nặng khỏe mạnh theo chỉ số BMI. Điều này là do tác động của các tế bào mỡ đến hormone và insulin.
Tương tự, nếu như bạn quá nhẹ cân thì cũng có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều. Do đó, việc duy trì cân nặng là cách điều hòa kinh nguyệt rất quan trọng.
Tình trạng thừa cân hay nhẹ cân đều có thể khiến kinh nguyệt của bạn trở nên thất thường. Do đó, bạn hãy bắt đầu tập luyện và thực hiện một chế độ ăn uống khoa học để giữ cân nặng hợp lý.
4. Uống gì để điều hòa kinh nguyệt? Trà gừng
Gừng là một nguyên liệu tự nhiên phổ biến có thể giúp điều hòa kinh nguyệt tự nhiên, giảm lượng máu mất đi quá nhiều trong kỳ hành kinh. Nếu uống trà gừng trong vòng 3 – 4 ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, bạn có thể thấy giảm đau bụng kinh, giảm cảm giác khó chịu và những triệu chứng tiền kinh nguyệt khác.
Bạn hãy lấy một miếng gừng nhỏ đập giập và đun sôi trong nước khoảng 5 – 7 phút. Bạn có thể thêm vào một chút đường hoặc mật ong và uống sau mỗi bữa ăn trong ít nhất một tháng để thấy hiệu quả.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về kinh nguyệt không đều hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa kinh nguyệt không đều khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

22/07/2021

🔴 ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM.
💊 Các thể bệnh liệt dương và cách điều trị
Thể mệnh môn hỏa suy
Triệu chứng: Liệt dương, sợ lạnh, tay chân lạnh, lưng gối đau mỏi, váng đầu, ù tai, mệt mỏi, đại tiện phân nát lỏng, sắc mặt nhợt, lưỡi nhợt, mạch xích nhược.
Pháp điều trị: Ôn thận tráng dương
Bài thuốc cổ phương: Hữu quy hoàn
Thục địa 16g, Hoài sơn 12g, Sơn thù 10g, Kỷ tử 12g, Đương quy 12g, Đỗ trọng 12g, Thỏ ty tử 12g, Phụ tử chế 6g, Nhục quế 6g, Lộc giác giao 12g. Làm hoàn uống ngày 20g chia 2 lần hoặc sắc uống ngày 1 thang chia 2 – 3 lần.
Châm cứu: Hoang du, Túc tam lý, Tam tiêu du, Quan nguyên, Thận du, Phục lưu, Trung cực, Thái khê. Châm bổ kết hợp cứu.
Thể tâm tỳ hư
Triệu chứng: Liệt dương, hay hồi hộp, đánh trống ngực, hay quên, ngủ kém, không sâu giấc, hay mê, ăn kém, người mệt mỏi, sắc vàng nhợt, lưỡi nhợt, rêu trắng, mạch tế nhược.
Pháp điều trị: Kiện tỳ dưỡng tâm
Bài thuốc cổ phương: Quy tỳ thang
Đảng sâm 12g, Hoàng kỳ 12g, Đương quy 10g, Toan táo nhân 12g, Bạch truật 12g, Phục thần 12g, Viễn trí 4g, Nhục quế 8g, Mộc hương bắc 4g, Cam thảo 4g. Tất cả làm thang, sắc cùng Sinh khương, Đại táo mỗi vị 4g, uống ngày 1 thang chia 2 lần.
Châm cứu: Tỳ du, Túc tam lý, Trung quản, Tâm du, Nội quan, Thần môn, Tam âm giao. Châm bổ.
Thể can khí uất kết
Triệu chứng lâm sàng: Liệt dương, tính tình dễ cáu giận, đầy tức nặng vùng mạn sườn, ăn ít, lưỡi đỏ, mạch huyền tế.
Pháp điều trị: Sơ can giải uất
Bài thuốc cổ phương: Tiêu dao tán
Sài hồ 12g, Bạch thược 12g, Bạch truật 12g, Đương quy 12g, Bạch linh 12g, Bạc hà 08g, Bào khương 4g, Cam thảo 4g. Tán bột uống ngày 20g chia 2 lần hoặc làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 – 3 lần.
Châm cứu: Hành gian, Phong trì, Suất cốc, Đầu duy, Bách hội, Quan nguyên. Châm tả.
Thể kinh nộ thương thận
Triệu chứng: Lo lắng, sợ hãi quá mức mà bị liệt dương. Tâm phiền dễ sợ mà ngủ không yên, trong giấc ngủ hay mê sảng; chất lưỡi đỏ nhợt, mạch huyền.
Pháp điều trị: Bổ thận, an thần
Bài thuốc cổ phương: Đại uất thang kết hợp Tuyên chí thang gia giảm
Thỏ ty tử 16g, Ba kích 16g, Bạch thược 12g, Nhân sâm 12g, Sài hồ 10g, Toan táo nhân 12g, Bạch truật 12g, Thăng ma 8g, Viễn chí 6g. Sắc ngày 1 thang chia 2-3 lần, mỗi lần sắc với 3 bát nước lấy 1 bát.
Châm cứu: Mệnh môn, Quan nguyên, Thận du, Nội quan, Thần môn, Tam âm giao. Châm bổ. Nếu thận dương hư, châm bổ kết hợp cứu và cứu thêm Dũng tuyền 5 phút.
Thể thấp nhiệt hạ trú
Triệu chứng: Liệt dương, cơ thể mệt mỏi, tiểu khó, tiểu ít, tiểu đau, nước tiểu đỏ. Tinh hoàn có thể sưng đau, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch hoạt sác.
Pháp điều trị: Thanh lợi thấp nhiệt
Bài thuốc cổ phương: Long đởm tả can thang gia giảm
Long đởm thảo 8g, Chi tử 16g, Hoàng cầm 16g, Mộc thông 12g, Đương quy 16g, Trạch tả 16g, sinh địa 12g, Sa tiền 12g, Sài hồ 12g, Cam thảo 6g. Sắc ngày 1 thang chia 2-3 lần, mỗi lần sắc với 3 bát nước lấy 1 bát.
Châm cứu: Châm tả Hành gian, Thái xung, Bách hội. Châm bổ Thái khê.
-- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề yếu sinh lí hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa yếu sinh lí khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

09/07/2021

🔴 THUỐC TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ.
Top 5 bài thuốc chữa mất ngủ theo Đông Y được khuyên dùng
Bài thuốc 1: Tâm sen
Tâm sen hay còn gọi là tim sen, nằm ở phía trong của hạt sen. Khi bạn tách đôi hạt sen ra sẽ thấy phần tâm màu xanh lá, nhỏ như cây tăm. Tâm sen có tính hàn, vị đắng và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong tâm sen có chứa các dưỡng chất như asparagin, alkaloid (nelumbo, nuciferin, liensinine). Công dụng của những chất này là tĩnh tâm, an thần, cải thiện giấc ngủ. Chính vì thế, tâm sen được lựa chọn là bài thuốc chữa mất ngủ hàng đầu.
Cách làm: Lấy 2 – 3g tâm sen để hãm như hãm trà và uống hàng ngày thay trà. Ngoài công dụng trị mất ngủ thì tâm sen còn được dùng để ổn định huyết áp, thanh nhiệt, giải độc, trị chứng bí tiểu,…
Tuy nhiên, nếu dùng tâm sen không đúng cách có thể gây hại đến tim – gan – thận. Trước khi dùng tâm sen phải đem sao khô để hủy bỏ bớt độc tố. Đồng thời, không được sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ gây tích lũy độc. Nếu sử dụng trong vòng 1 – 2 tuần không thấy hiệu quả thì nên dừng lại.
Bài thuốc 2: Cùi nhãn
Trong Đông Y, cùi nhãn có tác dụng bổ máu, bổ kinh tâm và tỳ, an thần, chữa suy nhược cơ thể và mệt mỏi, tăng tuổi thọ, tốt cho tim mạch, chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả. Đặc biệt những người bị huyết hư, thần kinh suy nhược, lo âu quá độ thì sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ này rất hiệu quả.
Cách làm: Lấy 20 – 30g cùi nhãn tươi đem vào sắc nước và uống hằng ngày.
Bài thuốc 3: Hạt táo chua
Hạt táo có vị ngọt, tính bình, quy kinh tâm, can, tỳ, đởm. Nó có tác dụng tĩnh tâm, an thần, bổ can, liễm hãn, sinh tân. Vì thế, từ xa xưa, hạt táo chua đã là bài thuốc chữa mất ngủ được nhiều người sử dụng.
Cách làm: Dùng 5 – 6 gram nhân táo phơi khô, đem giã nát và nấu với nước. Sau đó, lọc lấy phần nước uống, bỏ bã. Sử dụng từ 2 – 3 lần một ngày và liên tục trong 1 tuần để thấy hiệu quả.
Bài thuốc 4: Dây lạc tiên
Dây lạc tiên là một vị thuốc trong Đông Y. Nó được nghiên cứu là có công dụng an thần, tĩnh tâm, chữa mất ngủ, đau đầu kinh niên.
Cách dùng: Với ngọn cây lạc tiên non, có thể lấy về để nấu canh hoặc luộc như ăn rau. Với những lá già, có thể phơi khô để sắc lấy nước uống hàng ngày.
Tuy nhiên, dây lạc tiên không phổ biến ở các gia đình. Vì vậy, nếu có ý định mua thì cũng nên cẩn thận, tránh mua phải loại cây giả.
Bài thuốc 5: Đậu xanh
Đậu xanh là loại thực phẩm giàu chất kháng oxy hóa và các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Nó được chứng minh là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho giấc ngủ.
Cách làm: Lấy 50g đậu xanh cùng với 10 gam đường phèn và 200ml nước lọc. Nấu như nấu chè và ăn khi còn nóng. Nên sử dụng cách này vào buổi sáng hoặc chiều tối.
Các bài thuốc chữa mất ngủ khác
Ngoài việc sử dụng các bài thuốc Đông Y, cũng nên sử dụng thêm các phương pháp chữa mất ngủ khác như: Vệ sinh giấc ngủ bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh, không sử dụng chất kích thích khi đi ngủ, không ngủ ngày nhiều, thức dậy đúng giờ,…
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về mất ngủ hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa mất ngủ khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

03/07/2021

🔴 THUỐC TRỊ XOANG.
Cẩm Thảo Dịch Giao Tán – Hỗ Trợ Điều Trị Viêm Xoang
Các triệu chứng sổ mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi do viêm xoang, viêm mũi dị ứng gây ra khiến bạn rất khó chịu, không thoải mái, nhất là vào thời tiết giao mùa. Đây chính là lúc bạn cần dùng ngay Cẩm Thảo Dịch Giao Tán để xua tan đi các triệu chứng trên cũng như hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả.
Tổng quan về viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang Cẩm Thảo Dịch Giao Tán
Đây là sản phẩm thuộc Vạn Xuân Đường. Các sản phẩm của công ty này đều được Bộ Y Tế kiểm duyệt và cấp giấy chứng nhận, cho phép lưu hành trên toàn quốc.
Viên uống được điều chế từ các thảo dược thiên nhiên lành tính, thân thiện với cơ địa người dùng, không gây tác dụng phụ.
Với quy trình sản xuất khép kín, nghiêm ngặt cùng dây chuyền công nghệ tân tiến giúp loại bỏ các tạp chất gây hại, từ đó đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Công dụng của viên uống Cẩm Thảo Dịch Giao Tán
– Hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng.
– Giảm nhanh tình trạng ngạt mũi, ngứa mũi, đau đầu, nhức mũi.
– Tiêu diệt vi khuẩn, nấm, loại bỏ nhanh dịch mủ.
– Tái tạo lại vùng niêm mạch mũi.
– Kháng viêm, thông mũi.
*Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Thành phần của viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang Cẩm Thảo Dịch Giao Tán
Cao khô Tân di
Cao khô bạch chỉ
Cao khô thương nhĩ tử
Cao khô hoàng kỳ
Cao khô bạc hà
Ai nên sử dụng viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang Cẩm Thảo Dịch Giao Tán
– Người đang bị viêm mũi, viêm mũi dị ứng…
– Người bị viêm xoang cấp tính, mãn tính lâu năm, viêm xoang tái phát,
– Người đang gặp phải các vấn đề về hô hấp như chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi…
*Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Hướng dẫn sử dụng viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang Cẩm Thảo Dịch Giao Tán
Để có thể hỗ trợ điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng hiệu quả, nên sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn dưới đây.
Cách dùng
– Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần uống từ 1-2 viên. Nên uống trước khi ăn 60 phút.
Lưu ý
– Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
– Nên kiêng uống nước cam, không dùng các loại mắm sống như mắm cua, ốc, trạch, lươn, tôm…
– Đeo khẩu trang, giữ ấm tai – mặt – lưng khi ra ngoài.
– Vệ sinh cá nhân hằng ngày, thường xuyên rửa mũi bằng nước muối để hạn chế viêm nhiễm.
Giá của viên uống hỗ trợ điều trị viêm xoang Cẩm Thảo Dịch Giao TÁN.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về xoang hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa xoang khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

22/06/2021

🔴 ĐIỀU TRỊ VIÊM HỌNG HẠT.
1.Ngậm tỏi sống giúp ức chế nhiễm trùng
Hoạt chất allicine trong tỏi có tác dụng sát trùng và chống viêm mạnh. Vì vậy ngoài khả năng tăng hương vị món ăn, tỏi còn được dùng như một loại kháng sinh tự nhiên.
Sử dụng tỏi không chỉ giảm đau rát cổ họng mà còn giảm ngứa ngáy, sưng viêm và hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây tổn thương ở hầu họng.
2Thực hiện:
Bóc vỏ 1 tép tỏi, sau đó cắt thành lát mỏng
Ngậm từng lát tỏi để thành phần thẩm thấu vào bên trong niêm mạc
Hoặc có thể nướng chín tỏi rồi ăn trực tiếp
Nếu kiên trì áp dụng cách chữa viêm họng hạt tại nhà bằng tỏi trong 3 – 5 ngày, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng ở cổ họng cải thiện đáng kể.
2. Trà bạc hà giảm đau và hôi miệng
Bạc hà chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bao gồm vitamin A, C, sắc, canxi, kali, magie,… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, hoạt chất acid rosmarinic trong bạc hà còn có khả năng chống viêm và giảm ngứa cổ họng.
Bên cạnh đó, thành phần methol trong thảo dược này còn có hương thơm tự nhiên giúp loại bỏ mùi hôi trong miệng và hỗ trợ làm loãng dịch đờm ứ tại cổ họng.
Thực hiện:
Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà tươi và để ráo nước
Sau đó đem bạc hà giã nát nhẹ và hãm với nước sôi trong 5 – 10 phút
Có thể thêm 1 ít nước cốt chanh vào và uống từng ngụm nhỏ
3. Cháo tía tô trị viêm họng hạt
Tía tô không đơn thuần là một rau gia vị mà còn được dân gian sử dụng để giải cảm, giảm đau họng, tiêu viêm và mụn nhọt. Hơn nữa, các hợp chất thực vật trong tía tô (acid nicotinic, citral) và tinh dầu thơm còn có khả năng loại bỏ mùi hôi khó chịu, giảm viêm và phục hồi các mô hầu họng bị tổn thương.
Thực hiện:
Rửa sạch 1 nắm lá tía tô
Vo 100g gạo và nấu trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ
Thái nhỏ lá tía tô và bỏ vào cháo
Có thể thêm 1 quả trứng gà vào cháo để bổ sung dinh dưỡng
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về viêm họng hạt hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn điều trị bệnh viêm họng hạt với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

14/06/2021

🔴 ĐIỀU TRỊ VIÊM DẠ DÀY.
1. Bài thuốc chữa viêm dạ dày từ cây bồ công anh
Bồ công anh là một vị thuốc được dùng để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau trong đó dùng nó chữa viêm dạ dày thực sự mang lại hiệu quả tốt. Để thực hiện bài thuốc, bạn làm như sau:
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
1 nắm cây bồ công anh
Nửa nắm hạ thảo khô
+ Cách thực hiện:
Đem bồ công anh và hạ thảo khô đi rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước vào với lượng vừa phải.
Đun nhỏ lửa cho đến khi sôi kỹ thì tắt bếp. Chắt lấy nước để sử dụng.
+ Cách dùng:
Bạn đem số thuốc vừa sắc đem chia thành 3 lần uống trong ngày. Kiên trì thực hiện bài thuốc khoảng 2 – 4 tuần sẽ thấy các triệu chứng bệnh giảm hẳn.
2. Chữa bệnh viêm niêm mạc dạ dày từ củ lạc
Loại nguyên liệu dễ kiếm này cũng có tác dụng chữa viêm niêm mạc dạ dày. Cách thực hiện bài thuốc vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần ăn lạc sống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 12 hạt là được. Lưu ý là phải ăn trước bữa ăn hàng ngày. Thực hiện trong khoảng 1 – 3 tuần là sẽ thấy hiệu quả.
Lạc có thể chữa được bệnh viêm niêm mạc dạ dày do trong thành phần của nó chứa nhiều dầu, vitamin E có khả năng làm giảm nồng độ acid gây viêm loét dạ dày, giúp làm lành vết thương nhanh chóng từ đó có thể bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày khỏi những tác nhân gây hại.
3. Bài thuốc chữa viêm dạ dày từ bạch hoa xà thiệt thảo
Với bài thuốc này, bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
200g cây lưỡi rắn (bạch hoa xà)
100g báu chỉ liên
+ Cách thực hiện:
Mang cả hai vị thuốn đã chuẩn bị đi rửa sạch, cho vào nồi.
Đổ ngập nước, đun sôi với ngọn lửa nhỏ khoảng 2 – 3 tiếng thì tắt bếp.
+ Cách dùng:
Bạn gạn lấy thuốc vừa đun đem uống, thực hiện liên tục trong vòng 1 -2 tuần là bệnh sẽ khỏi.
4. Dùng quả dừa tươi chữa bệnh viêm niêm mạc dạ dày
Bài thuốc chữa viêm dạ dày từ quả dừa tươi đã được dân gian áp dụng từ lâu và mang lại hiệu quả tương đối tốt. Bạn thực hiện bài thuốc này như sau:
Lấy một quả dừa tươi đem khoét nắp, cho vào trong quả dừa một chút vôi ăn trầu. Đem bắc quả dừa lên bếp và đun sôi. Khi nước đã sôi, bạn đem đổ nước trong quả dừa ra để uống và ăn luôn cả cái. Mối ngày thực hiện một lần, làm liên tục khoảng vài tuần thì thuốc sẽ phát huy tác dụng.
Trên đây là 4 bài thuốc dân gian dùng để điều trị bệnh viêm dạ dày. Các bài thuốc này khá dễ làm do đó bạn có thể áp dụng để điều trị bệnh cho bản thân. Ngoài ra, để bệnh nhanh chóng được hồi phục, bạn cũng phải xây dựng được một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Phải tránh xa các loại chất kích thích, các thực phẩm hoặc đồ ăn có hại cho dạ dày. Luôn phải giữ tinh thần được thoải mái và nhớ là thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để bệnh nhanh khỏe.
Cuối cùng, chúc các bạn thành công với các bài thuốc trên và chúc bạn mau khỏe!
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về loét dạ dày hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa dạ dày khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

10/06/2021

🔴 TÌM CÁCH GIẢM CÂN.
1.Luôn ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bỏ qua nó là một sai lầm to lớn có thể dẫn đến hậu quả là bữa trưa hay bữa tối bạn sẽ ăn quá nhiều. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất sẽ chậm đi nếu bạn nhịn đói quá lâu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn không thường ăn sáng thì ngay bây giờ hãy tạo cho mình thói quen ăn sáng như một phương pháp giảm cân. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, hãy làm một bữa ăn nhanh với các loại thức ăn tốt cho sức khoẻ như thực phẩm nguyên hạt, cháo yến mạch, trái cây,… Nếu bạn không thấy đói vào buổi sáng chứng tỏ bạn ăn quá cận giờ ngủ tối qua. Hãy ăn tối sớm hơn, và buổi sáng bạn sẽ cảm thấy bữa sáng ngon hơn nhiều.
2.Uống nhiều nước
Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng khát nước bằng cách uống nhiều nước. Cảm giác khi khát rất dễ nhầm lẫn với đói bụng. Ăn trái cây nhiều nước sẽ giúp bạn không khát và no lâu. Đừng uống nước chỉ khi đã khát. Hãy uống liên tục và đều đặn trong ngày, cảm giác thèm ăn cũng sẽ giảm đi. Đây là một phương pháp giảm cân khá đơn giản phải không nào?
3.Ăn xa-lát trước bữa ăn
Ăn xa-lát trước mỗi bữa ăn giúp bạn không ăn quá nhiều trong bữa ăn. Bạn cũng nên lưu ý không dùng kèm với những thứ như pho mát nghiền, nước sốt hay kem vì đó là những thứ chứa nhiều chất béo.
4.Kẹo cao su
Hãy làm cho miệng bạn luôn bận rộn bằng cách nhai kẹo cao su có hương bạc hà. Việc này còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, bạn cũng không nghĩ tới đồ ăn nữa. Như vậy, bạn phần nào đã tạo được phương pháp giảm cân của mình.
5.Luôn dự trữ loại thực phẩm đông lạnh tốt cho sức khoẻ
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hẳn sẽ không có tâm trí nấu bữa tối. Khi đó, thực phẩm đông lạnh chính là giải pháp. Hãy chọn những loại có hàm lượng calo từ 300-350 là ổn. Có thể dùng kèm một ít xa-lát làm sẵn.
6.Ngủ nhiều
Ngủ đủ giấc có tác động trực tiếp đến việc giảm cân nên đây cũng là một phương pháp giảm cân đáng lưu ý. Ngủ ít sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và không sáng suốt trong việc lựa chọn thức ăn. Ngủ đủ giấc giúp bạn tỉnh táo, có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả, ngoài ra còn tập thể dục cho vóc dáng thon thả. Nếu bạn đã quen ngủ ít thì hãy luyện tập hít thở sâu, đọc sách hoặc nghe nhạc êm dịu để thư giãn đầu óc.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về béo phì, thừa cân… hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn giảm cân khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

04/06/2021

🔴 CÁCH TĂNG CÂN HIỆU QUẢ.
CÁCH GIÚP TĂNG CÂN HIỆU QUẢ.
Top 8 Cách ăn sáng giúp bạn tăng cân hiệu quả
Ăn sáng với mì ăn liền
Mì ăn liền là thực phẩm chiên có hàm lượng chất béo khá cao, chế biến nhanh chóng, khá tiện lợi nên rất được nhiều người lựa chọn. Nhờ có hàm lượng calo lớn, nên việc ăn sáng bằng mì ăn liền thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả. Tuy nhiên, mì ăn liền không cung cấp đủ được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bạn có thể nấu mì với thịt, trứng, rau xanh để bổ sung các dưỡng chất cần thiết.
Ăn sáng kiểu phương Tây
Giống với cách ăn sáng với đồ chiên rán, ăn sáng kiểu phương Tây với những thức ăn nhanh như: bánh hamburger, gà rán, khoai tây, bít tết ốp lết,… cũng sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều hàm lượng chất béo cho cơ thể, tuy nhiên, bạn nên kết hợp kiểu ăn sáng phương Tây với trái cây và rau xanh để cân bằng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Ăn sáng với thực phẩm chiên rán
Ăn sáng với những thực phẩm chiên rán như: bánh quẩy, bánh rán, khoai chiên hay thịt rán,… cũng rất quan trọng cho vấn đề cân nặng của bạn. Thực phẩm chiên rán có hàm lượng chất béo rất cao, bổ sung chất béo cho cơ thể bằng các thực phẩm chiên rán cũng là một cách giúp bạn tăng cân. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thực phẩm chiên rán thường xuyên, bởi chúng sẽ gây ra những mặt xấu cho sức khỏe của bạn. Bạn nên ăn đồ chiên rán từ 1 đến 2 bữa mỗi tuần và có kèm theo các loại rau và trái cây sẽ giúp bạn cân bằng được lượng mỡ cho cơ thể bạn.
Ăn sáng với các loại xôi
Xôi được biết đến là món ăn quen thuộc của nhiều người. Có rất nhiều loại xôi cho bạn lựa chọn, chỉ cần chăm chỉ ăn xôi sáng mỗi ngày, vấn đề cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Xôi khá giàu chất dinh dưỡng, trung bình một bát xôi nhỏ có chứa đến 600 calo, chưa kể những món ăn kèm theo với xôi. Nhờ hàm lượng tinh bột cao mà xôi trở thành một trong những thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Ăn sáng cùng với uống cà phê
Uống cà phê vào bữa sáng cũng là một trong các cách giúp bạn tăng cân hiệu quả. Khi uống cà phê, bạn nên cho thêm đường, kem hay sữa đặc để tăng thêm hương vị cũng như hàm lượng chất béo giúp cho tiến độ tăng cân của bạn. Uống cà phê cũng giúp bạn tỉnh táo và làm việc có hiệu quả hơn. Một lưu ý nho nhỏ cho bạn là không nên uống cà phê khi bụng đói hay khi bạn chưa ăn gì trước đó bởi sẽ có hại cho dạ dày của bạn. Bạn có thể ăn bánh mì và uống cà phê hay kết hợp một chiếc bánh ngọt với một cốc cà phê cũng rất tuyệt!
Ăn sáng với trái cây và rau củ
Trái cây và rau củ rất giàu chất xơ tốt cho hệ đường ruột. Đường có trong trái cây rất dễ để cơ thể hấp thụ, giúp cho vấn đề tăng cân của bạn. Bạn nên trộn rau củ với bơ, sữa nguyên kem để cung cấp thêm lượng calo cần thiết. Nếu chỉ ăn sáng với trái cây và rau củ sẽ rất dễ nhanh đói, bạn có thể ăn kèm thêm với món ăn khác như súp, cơm canh… để cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động buổi sáng của bạn.
Ăn sáng đầy đủ
Đôi khi chỉ là thói quen ăn sáng đầy đủ cũng rất có ích cho vấn đề cân nặng của bạn. Chúng ta thường hay có thói quen bỏ bữa, do quá bận rộn, đôi khi thì không thể dậy sớm. Dù là lý do gì thì việc bỏ bữa sáng cũng sẽ đem lại những tác hại tiêu cực cho sức khỏe của bạn. Bạn nên ăn sáng đầy đủ, bạn nên ăn sáng như một bữa ăn chính trong ngày để có thể tăng cân hiệu quả theo ý muốn.
Ăn sáng với thực phẩm từ ngũ cốc
Một trong những cách khiến bạn tăng cân hiệu quả đó là cách ăn sáng với các loại ngũ cốc. Những thực phẩm từ ngũ cốc sẽ hỗ trợ cân nặng của bạn, bởi các loại ngũ cốc đều chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là carbohydrate. Ngũ cốc có nhiều dạng, nhiều cách chế biến khác nhau, một trong những cách đơn giản và tiện dụng nhất là bạn nên mua những gói ngũ cốc dinh dưỡng, chỉ cần pha chúng với nước nóng, ăn kèm với một chiếc bánh mì, bạn vừa có bữa sáng no bụng mà còn rất hiệu quả giúp bạn tăng cân.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về cân nặng hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn tăng cân hiệu quả với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

01/06/2021

🔴 CÁCH GIÚP MỌC TÓC NHANH.
#1 Chải tóc mái thường xuyên
Chải tóc mái nhẹ nhàng, thường xuyên 1-2 lần mỗi sáng và tối sẽ giúp kích thích các nang tóc và làm tóc bạn dài nhanh trông thấy. Ngoài ra, việc làm ẩm và chải tóc cũng là một cách tốt để những sợi tóc mái không “lỉa chỉa” do quá ngắn.
#2 Không sấy tóc quá nhiều
Vì tóc mái quá ngắn thường hay mất nếp và chĩa “tứ hướng” nên nhiều người thường dùng máy sấy để ép những lọn tóc vào đúng vị trí. Nhưng việc sấy tóc với nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng xấu đến không chỉ tóc mái mà cả mái tóc của bạn. Sấy tóc sẽ làm tóc bạn mất đi độ ẩm và làm chậm quá trình phát triển. Vậy nên sau khi gội đầu, hãy dùng khăn bông để lau nhẹ và để tóc khô tự nhiên nhé. Và sau khi tóc khô hãy xịt dưỡng tóc để cấp ẩm cho tóc.
#3 Massage da đầu + tinh dầu – Cách làm tóc mái dài hiệu quả
Massage da đầu với tinh dầu dưỡng tóc sẽ giúp các mạch máu dưới da đầu lưu thông tốt hơn, từ đó kích thích sự phát triển của mái tóc. Dầu dừa sẽ là sản phẩm cung cấp độ ẩm giúp tóc nhanh dài hơn, có tác dụng chống oxy hóa giúp mái tóc trở nên óng mượt.
Cách 1: Trước khi gội đầu, lấy một ít tinh dầu dừa ra tay, thoa lên tóc mái, massage nhẹ nhàng 5 phút rồi để khoảng 30 phút cho dầu dừa thấm vào tóc sau đó gội lại với nước sạch.
Cách 2: Lấy dầu dừa pha với dầu gội đầu và gội đầu như bình thường.
Cách 3: Thoa một lượng dầu dừa lên tóc mái, massage nhẹ nhàng và để qua đêm.
#4 Cách làm tóc mái mau dài với mặt nạ ủ tóc
Có rất nhiều loại mặt nạ ủ tóc từ thiên khác nhau mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Căn cứ vào nhu cầu của tóc và nguyên liệu, bạn có thể hoàn toàn tự làm mặt nạ ủ tóc cho mình từ bơ, chuối, trứng gà, cafe… Dưới đây là một ví dụ nhỏ cho bạn:
Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, ¼ hộp sữa chua, ¼ chén nhỏ mayonnaise.
Trộn tất các nguyên liệu thành một hỗn hợp mịn rôic thoa lên da đầu của phần tóc mái và toàn bộ da đầu.
Massage nhẹ nhàng rồi dùng mũ ủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng rồi gội đầu như bình thường.
Áp dụng phương pháp này 1- 2 lần/ tuần để bổ sung chất béo và cấp ẩm cho mái tóc.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về rụng tóc, hói đầu hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn làm tóc nhanh dài khoa học với chi phí thấp nhất.
------------
; ;
; ;

28/05/2021

💥💥 BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CẦN KIÊNG NHỮNG GÌ.
1.Các loại thực phẩm ngọt:
Đặc biệt là vị ngọt nhân tạo thì người mắc bệnh tiểu đường cần kiêng tuyệt đối. Vì tiểu đường là tình trạng mà cơ thể người bệnh có lượng đường trong máu đã vượt quá ngưỡng giới hạn chỉ số tiểu đường cho phép. Bệnh tiểu đường cần phải kiêng những thứ gì ? Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt, nước ngọt có gas…và tất cả các thực phẩm ngọt nhân tạo hoặc vị ngọt quá đậm như: mía đường, hoa quả quá ngọt…thì người tiểu đường cũng cần hạn chế đến mức tối đa.

2.Đồ ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa - trans, cholesterol

Chất béo cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cao nhất cho cơ thể. Ăn các đồ ăn chứa nhiều chất béo có thể khiến bạn tăng cân, khó kiểm soát được đường huyết. Vì thế, người bệnh tiểu đường nên kiêng các chất béo bão hòa & cholesterol được tìm thấy trong các thực phẩm nguồn gốc từ động vật .Bệnh tiểu đường cần kiêng những thứ gì? đó là thịt mỡ, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, pho mát, bơ sữa; thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như sữa dừa, nước cốt dừa, kem,nướng, xúc xích, đồ đông lạnh, bánh ngọt, các loại thức ăn nhanh như lạp sườn, mì tôm, khoai tây chiên...
3. Tinh bột - Bệnh tiểu đường cần kiêng những gì:
Dù đây là một loại thực phẩm không thể thiếu trong mọi bữa ăn nhưng đối với những bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường luôn luôn được khuyến cáo rằng không nên ăn nhiều cơm trong mỗi bữa. Bệnh tiểu đường cần kiêng những thứ gì ? Người bệnh tiểu đường cần kiêng khá ngặt nghèo. Kể cả các thực phẩm như cơm, phở, bún…cũng cần phải hạn chế .

4.Trái cây khô:
Tuy có chứa chất xơ & thành phần dinh dưỡng cao nhưng các loại lại có một lượng đường tự nhiên khá nhiều, cần tránh sử dụng.

5.Sữa:
có chứa nhiều chất béo mà những thành phần này sẽ làm giảm đề kháng isulin, không tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Nếu cần có thể thay thế bằng các loại sữa không đường, ít béo.

6. Rượu bia, những loại đồ uống có cồn, các thực phẩm có chứa chất kích thích:
bệnh tiểu đường cầb kiêng những gì

Đây là những loại đồ uống mà các bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối tránh xa, bởi những thức uống này khi kết hợp cùng các loại thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà không kiểm soát được.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về bệnh tiểu đường hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp trị bệnh tiểu đường bằng thuốc nam với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
;
;

23/05/2021

🔴 VIÊM ĐẠI TRÀNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ.
👉 Bệnh đại tràng co thắt hay còn được gọi là hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh đại tràng cơ năng, đây là một bệnh lý đặc biệt của đại tràng. Bệnh biểu hiện bằng sự rối loạn chức năng đại tràng mà không có tổn thương thực thể ở đại tràng như rối loạn tính chất của phân, tăng co bóp đại tràng,…
Bệnh đại tràng co thắt thường ít ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân nhưng vì do yếu tố tâm lý khi bệnh nhân lo lắng dẫn đến rối loạn nặng nề về chức năng của đại tràng. Bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Quản lý và điều trị tốt bệnh đại tràng co thắt giúp bệnh nhân cải thiện hiệu quả chất lượng cuộc sống.
Đại tràng co thắt được chia thành 3 loại cơ bản dựa trên triệu chứng gặp phải:
Loại 1: Có triệu chứng đau bụng và tiêu chảy
Loại 2: Có triệu chứng đau bụng và táo bón
Loại 3: Có triệu chứng đau bụng, kèm tiêu chảy hoặc táo bón
💊 THUỐC TRỊ BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG
bài thuốc nam chữa viêm đại tràng từ cây cỏ quanh nhà
1/ Hướng dẫn cách chữa viêm đại tràng bằng lá ổi
Từ lâu, dân gian đã biết cách dùng lá ổi để chữa các bệnh lý về đường tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi,… Cho đến ngày nay, bài thuốc này vẫn còn có tác dụng, đặc biệt là đối với những bệnh nhân có dấu hiệu viêm đại tràng, thường xuyên tiêu chảy.
Để thực hiện bài thuốc này, các bạn làm theo các bước sau:
Dùng 1 nắm lá ổi còn non rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với 500 ml nước.
Đến khi còn khoảng 300 ml thì ngưng nấu và chắt lấy nước.
Chia nước lá ổi thành những phần nhỏ và sử dụng hết trong ngày.
Mặc dù nước lá ổi có vị hơi chát nhưng cũng không quá khó uống, vì vậy hãy kiên trì sử dụng bài thuốc để cải thiện triệu chứng bệnh từ từ.
2/ Bài thuốc chữa viêm đại tràng bằng lá vối tươi
Y học hiện đại cho rằng trong lá vối tươi có tính kháng sinh tự nhiên có công dụng diệt khuẩn, kháng viêm vô cùng có lợi đối với đường ruột. Thêm một tác dụng nữa là lá vối tươi còn có tác dụng cải thiện nhanh các triệu chứng viêm đại tràng, nhất là chứng đại tiện phân sống, thường xuyên đau thắt bụng, đau âm ỉ, đại tiện không có khuôn phân.
Hướng dẫn thực hiện bài thuốc chữa viêm đại tràng bằng lá vối như sau:
Rửa sạch 200 g lá vối tươi, sau đó dùng tay vò mạnh cho lá vối nát ra.
Cho 2 lít nước sạch vào nồi, sau đó cho lá vối vào nấu cho sôi rồi hãm thêm khoảng 1 tiếng nữa.
Dùng nước lá vối uống thay nước lọc mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tốt hơn tình trạng bệnh.
Để mang lại hiệu quả tốt, người bệnh nên kiên trì và thường xuyên thực hiện, bên cạnh đó hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống và sinh hoạt.
3/ Củ riềng điều trị bệnh viêm đại tràng an toàn
Ngoài tác dụng là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình thì củ riềng còn được sử dụng khá phổ biến trong những ngày trời lạnh hoặc sử dụng kèm với thức ăn có tính hàn, nhằm giúp làm ấm bụng và cơ thể. Nhưng vì sao nó có tác dụng chữa viêm đại tràng thì y khoa tiên tiến vẫn chưa có nghiên cứu nào cụ thể.
– Cải thiện chứng đau bụng âm ỉ, rối loạn tiêu hóa khi bị viêm đại tràng:
Chuẩn bị riềng tươi và lá lốt, mỗi loại khoảng 20g đem đi làm sạch và cắt lát.
Cho nguyên liệu vào ấm sắc với nước và hãm khoảng 20 phút nữa thì chắt lấy nước để uống.
Kiên trì thực hiện mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng khó chịu.
– Hỗ trợ điều trị tiêu chảy khi viêm đại tràng:
Chuẩn bị riềng tươi, mã đề, lá nhót mỗi loại 20g mang đi rửa sạch, riềng tươi cắt lát mỏng.
Bỏ các nguyên liệu vào ấm sắc lấy nước uống mỗi ngày 3 lần cho đến khi bệnh được cải thiện hoàn toàn.
4/ Chữa viêm đại tràng chỉ với nha đam
Nha đam được xem là thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan được rất nhiều người biết đến. Ngoài ra, nó còn có nhiều công dụng khá nổi bật như nhuận tràng, giải nhiệt, loại bỏ độc tố và thông tiện. Với những đặc điểm có lợi này, nha đam có điểm cộng trong phương pháp chữa viêm đại tràng đang được nhiều người ưa chuộng.
– Cải thiện táo bón do viêm đại tràng:
Lấy 1 lá nha đam rửa sạch, lọc lấy phần thịt và rửa sạch nhựa nha đam.
Xay nhuyễn nha đam rồi trộn với 500ml nước lọc và chia thành 3 lần uống, sử dụng hết trong ngày.
Chữa viêm đại tràng mãn tính bằng lá nha đam:
Chuẩn bị 5 lá nha đam tươi và 500ml mật ong nguyên chất.
Lá nha đam tươi đem đi rửa sạch, gọt bỏ vỏ, rửa qua nước sôi cho sạch nhựa rồi đem đi xay nhuyễn.
Trộn nha đam xay nhuyễn với mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp.
Bảo quản trong lọ thủy tinh sạch, mỗi lần sử dụng 2 thìa hỗn hợp để hòa với nước và uống 3 lần/ngày.
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về bệnh đại tràng hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp trị viêm đại tràng bằng thuốc nam với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
; ;

Y học dân tộc

02/08/2021

22/07/2021

09/07/2021

03/07/2021

22/06/2021

14/06/2021

10/06/2021

04/06/2021

01/06/2021

28/05/2021

23/05/2021

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 21:30
Tuesday	08:00 - 21:30
Wednesday	08:00 - 21:30
Thursday	08:00 - 21:30
Friday	08:00 - 21:30
Saturday	08:00 - 21:30
Sunday	08:00 - 21:30