Yoga Maria

22/11/2025

CÓ MỘT NGHỀ
❤ Có một nghề cần nhẹ lắm đôi tay
Giọng nói ngọt ngào vang lên trầm bổng
Có một nghề giúp thân tâm mở rộng
Để chính mình biết quý trọng mình hơn.
Có một nghề đêm về nằm vấn vương
Chị A đau lưng, anh B đau gối
Cuộc sống bộn bề đôi vai trĩu nặng
Tâm không yên, mất ngủ, gáy vai đau,.
Có một nghề cần nhiệt huyết với nhau
Toả năng lượng, tình yêu thương cháy bỏng
Giúp khoẻ người bằng chính sự đam mê
Càng tập càng say mồ hôi nhễ nhại
Rồi bông bềnh, bồng bềnh trên mặt thảm bình yên
Xoa dịu nỗi đau đưa hồn vào thanh tịnh
Sa va sa na phúc lạc dư đầy.
Thơ con cóc
Maria Ngọc ❤️
❤️ Chúc mừng thầy cô nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11. Kính chúc quý thầy cô và tất cả ace, bạn bè đồng nghiệp luôn vui khỏe , bình an & hạnh phúc.

24/08/2025

Yoga là điệu nhảy của mỗi một tế bào trên cơ thể
Và
Yoga còn là nghệ thuật đưa bạn trở về bên trong, nơi niềm vui không lệ thuộc và bình an không bị đánh mất.
Để có được một cơ thể khoẻ mạnh, và một tâm hồn rộng mở thì các giáo viên của Yoga Maria đã phải đánh đổi vượt qua rất rất nhiều sự nghiêm khắc và kỷ luật của cô Maria Ngọc.
Hihiiii cô yêu các em và mãi mãi cảm ơn Yoga

13/08/2025

Một cơ thể khoẻ mạnh và một tâm hồn rộng mở là điều mà chúng ta đang có 😍😍😍😍😍

10/02/2025

Yoga Maria tuyển sinh học viên đầu năm mới các khung giờ sau .
❤️ 1 : Lớp cơ bản: 18h - 19h tối vào các ngày thứ 3 , 5 hàng tuần
❤️ 2 : Lớp cơ bản : 18h - 19h tối vào các ngày thứ 2, 4, 6 hàng tuần
Địa điểm liên hệ
Cô Maria Ngọc
Số 14 Nguyễn Cảnh Dị. Tầng 5 toà nhà Bưu Điện Đại Kim cũ ( đối diện cây xăng Nguyễn Cảnh Dị )
Hoặc nt trên trang fb trung tâm sẽ trả lời các bạn.
Xin trân trọng cảm ơn và chúc tất cả mọi người năm mới vui khoẻ, bình an, thành công như ý cát tường, và một mùa xuân tràn đầy hy vọng xinh đẹp
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

10/02/2025

Thông điệp về “Sống xanh – Sống khỏe – Sống an yên”.
Hưởng ứng câu nói của Bác Hồ: "Mùa xuân là Tết trồng cây, làm cho đất nước càng ngày càng xuân."
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sứ điệp của người giáo viên Yoga cũng vậy , chuyên đi gom góp những cây sâu bệnh, cây đau yếu, mối mọt mang về chăm sóc chữa trị để cây được khoẻ mạnh, xanh, tốt lại như xưa.
Cảm ơn tôi
Cảm ơn Yoga
Tôi yêu Yoga.
Tôi yêu các bạn

07/01/2025

31/10/2024

Mọi người chuẩn bị tinh thần cùng nhau rèn luyện sức khoẻ nhé !
Yoga Maria sắp tới sẽ khai giảng thêm lớp sáng và chiều. Mọi người ai có mong muốn cùng rèn luyện sức khoẻ thì chuẩn bị tinh thần nhé !

29/09/2024

🍀TUYỂN SINH YOGA MARIA ☘️
🎯 YOGA CƠ BẢN:
Yoga Maria thông báo tuyển sinh lớp cộng đồng
khung giờ 18h - 19h,
Thứ 3 và thứ 5 hàng tuần
Khai giảng : Thứ 3 / 1/ 10
Tại địa chỉ :
Lo 14 nguyễn cảnh dị, đại kim, hoàng mai, hà nội ( đối diện cây xăng nguyễn cảnh dị )
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Với kỹ thuật của Yogaworks. Yoga của sự an toàn, chỉnh sửa lại cơ thể .sẽ giúp chúng ta càng ngày càng mạnh mẽ với một thân hình body cực chuẩn, dáng đẹp, mặt xinh, tâm hồn tươi mới.
Đặc biệt kỹ thuật của Yogaworks sẽ giúp bệnh đau thắt lưng, vai gáy hoàn toàn ok khỏi 99% .
*** Đến với Yoga Maria chúng ta sẽ còn cảm nhận được:
...^ Từ sâu thẳm trong sự tĩnh lặng vô biên...
Tôi cảm nhận:
Tôi đang được ôm...
Đang được yêu...
Và được thương chính mình...^
Xin mời mọi người yêu thích mong muốn khoẻ và đẹp , chúng ta hãy tham gia để cùng luyện tập .
Đăng ký trực tiếp:
Cô Maria Ngọc.
ĐT: 0908656586
Hoặc FB : Maria Ngọc

08/09/2024

Khâm phục em lắm cố lên em

Họ và tên: Tạ Thanh Tú - SBD 102
Gửi ảnh dự thi: “ Bước chân Yogi với Thủ đô”.

💚 Em không có tư thế đẹp 💚
Nhưng em có một trái tim rất đẹp.
Em không bao giờ nghĩ rằng một ngày mình lại có thể tập yoga. Với những hạn chế về vận động của cơ thể, em luôn tự ti và cho rằng mình không thể tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào. Nhưng rồi, một cơ duyên đặc biệt đã đưa em đến với lớp học yoga của cô Maria Ngọc
Lần đầu tiên đặt chân vào phòng tập của cô , em cảm thấy vô cùng hồi hộp và lo lắng. Liệu em có thể thực hiện được những động tác khó? Liệu cơ thể em có đủ sức chịu đựng? Nhưng rồi, với sự hướng dẫn tận tình của các cô trợ giảng, cùng với sự động viên của cô và các anh chị em đồng nghiệp trong cty, em đã dần làm quen với môn thể thao này.
Yoga đã mang đến cho em rất nhiều điều bất ngờ. Trước đây, em luôn cảm thấy đau nhức , đặc biệt là ở vùng lưng và cổ. Nhưng từ khi tập yoga, các cơn đau đã giảm đi đáng kể. Các động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp cơ thể em linh hoạt hơn và các khớp xương cũng trở nên dẻo dai hơn.
Không chỉ vậy, yoga còn giúp em cải thiện tinh thần rất nhiều. Những bài tập thở sâu và thiền định giúp em thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu. Em cảm thấy mình tự tin hơn, lạc quan hơn và yêu đời hơn.
Yoga đối với em không đơn thuần chỉ là một môn thể thao, mà còn là một liệu pháp chữa lành tâm hồn. Mỗi khi tập yoga, em cảm thấy như mình đang được hòa mình vào thiên nhiên, được thả lỏng cơ thể và tâm trí.
Em mong muốn yoga sẽ được phổ biến rộng rãi hơn nữa, đặc biệt là đối với những người khuyết tật như em. Em tin rằng yoga có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho tất cả mọi người, bất kể họ là ai và ở độ tuổi nào.