PK sản phụ khoa Bs Khanh

PK sản phụ khoa Bs Khanh Là PK riêng của Thạc sĩ - Bác sĩ CK2 Vũ Công Khanh. Bs Khanh hiện là Trưởng khoa sản BV Bạch Mai

PK sản phụ khoa Bs Khanh đã trải qua gần 20 năm hoạt động được quản lý chuyên môn trực tiếp bởi ThS BSCKII Vũ Công Khanh_Trưởng khoa phụ sản BV Bạch Mai. Cung cấp nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản đơn lẻ hoặc theo các gói dịch vụ yêu cầu về Sản Khoa, Phụ Khoa, Kế hoạch hóa gia đình, chăm sóc Spa Mẹ và Bé.

Happy new year 2026🎉🎉🎉Kính chúc Quý chị em cùng gia đình sang một năm mới 2026 thật nhiều sức khỏe, thành công, tấn tài,...
01/01/2026

Happy new year 2026🎉🎉🎉
Kính chúc Quý chị em cùng gia đình sang một năm mới 2026 thật nhiều sức khỏe, thành công, tấn tài, tấn lộc 🌸🌸🌸

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Chiếu tia Plasma sau sinh được thực hiện khi nào?Sinh con là một trải nghiệm vô cùng đau đớn đối với ...
30/12/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Chiếu tia Plasma sau sinh được thực hiện khi nào?
Sinh con là một trải nghiệm vô cùng đau đớn đối với hầu hết các bà mẹ mang thai, từ cơn đau trước khi chuyển dạ đến lúc chuyển dạ tốt nhất, các bà mẹ đều nói rằng nỗi đau là ấn tượng khó quên nhất, kể cả khi cơn đau đã qua. Việc chăm sóc sau sinh khiến các bà mẹ mới sinh phải thận trọng hơn, đặc biệt là đối với một số vết thương trên cơ thể sau sinh.
🌸Thường thì trong quá trình mổ lấy thai hay khâu tầng sinh môn có dùng gây tê nên các mẹ bỉm thường không cảm nhận cơn đau bằng lúc hết gây tê, các mẹ sẽ cảm thấy khó chịu cục bộ ở vết thương, khi ngồi sẽ thấy đau hơn, khiến tâm trạng và hoạt động của mẹ ít nhiều bị ảnh hưởng trong vài ngày sau sinh đến vài tháng.
✅Công nghệ chiếu tia plasma sau sinh ra đời như một trợ thủ đắc lực của mẹ bỉm với khả năng giúp vết mổ sau sinh mau chóng phục hồi, giảm cảm giác đau và mau chóng đi lại bình thường. Thường phụ nữ sau sinh 6 - 10 giờ sẽ được chiếu tia plasma lần một và/hoặc thực hiện mỗi ngày một lần cho đến ngày thứ 4. Mỗi người chỉ nên thực hiện 1 - 4 lần chiếu tia plasma vì khi lạm dụng cũng có thể gây hoại tử vết mổ.
✅Ứng dụng plasma lạnh trong y tế được coi là một kỹ thuật đột phá trong điều trị các vết thương mạn tính và nhiễm trùng da. Hiệu quả rõ rệt trên vết thương, không còn tình trạng sưng nề, chảy dịch những ngày sau mổ. Vết thương được chiếu tia plasma khô, phẳng, liền, nhanh hơn hẳn các vết thương được chăm sóc theo phương pháp thông thường. Mẹ không còn phải lo lắng vì những vết mổ/vết rạch tầng sinh môn sau sinh gây đau đớn kéo dài, ảnh hưởng tới việc chăm sóc con.
P/s: Tại phòng khám Bs Khanh dịch vụ chiếu tia Plasma luôn sẵn sàng để phục vụ cho các mẹ bầu có nhu cầu đăng ký sử dụng sau sinh.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCHPk sản phụ khoa Bs Khanh trân trọng thông báo lịch nghỉ tết dương lịch cụ thể như sau:...
26/12/2025

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH
Pk sản phụ khoa Bs Khanh trân trọng thông báo lịch nghỉ tết dương lịch cụ thể như sau:
Ngày nghỉ: Từ ngày 01/01/2026 đến hết ngày 04/01/2026
Ngày hoạt động trở lại: Thứ 2, ngày 05/01/2026
Kính chúc quý chị em cùng gia đình sang năm mới thật an yên, hạnh phúc, phát tài, phát lộc
Happy new year 2026 🎉🎉🎉
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

Chúc các Chị Em một giáng sinh thật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình nhỏ thân yêu 🎁🎁🌹P/s: Đừng quên PK sản phụ khoa Bs K...
24/12/2025

Chúc các Chị Em một giáng sinh thật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình nhỏ thân yêu 🎁🎁🌹
P/s: Đừng quên PK sản phụ khoa Bs Khanh đang có hàng trăm phần quà để tặng Chị Em nhân dịp giáng sinh này nha 🎁🎁❤️

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Chiếu tia plasma sau sinh – phương pháp giảm đau, nhanh lành vết mổ đẻ mẹ bầu đã biết?Không chỉ giúp ...
23/12/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Chiếu tia plasma sau sinh – phương pháp giảm đau, nhanh lành vết mổ đẻ mẹ bầu đã biết?
Không chỉ giúp bớt đau đớn, vết thương nhanh liền sẹo mà điều đáng quan tâm nữa của việc chiếu tia plasma sau sinh là nó không ảnh hưởng đến việc tiết sữa của sản phụ.
✅Tia plasma tiêu diệt được bào tử nấm và virus, giúp da tăng sinh để nhanh liền. Phương pháp này rất phù hợp áp dụng với các bà mẹ sau sinh, bởi việc dùng kháng sinh khiến mẹ lâu có sữa. Dùng tia plasma sẽ giúp vết mổ không đau, vận động của mẹ cũng nhẹ nhàng hơn mà lại không ảnh hưởng đến việc tiết sữa cho con bú.
✅Tia plasma có thể tạo một lớp màng bảo vệ ở vết thương
Sau khi chiếu plasma vào vết thương, nhờ cơ chế polyme hóa dịch cơ thể, một lớp màng protein sẽ xuất hiện trên nền vết thương giúp chống việc tái xâm nhập của vi khuẩn, từ đó thúc đẩy vết thương mau khép miệng, chóng lành.
✅Plasma giúp tái tạo mô, tăng sinh tế bào, tăng sinh mạch
Quá trình hồi phục vết thương thường trải qua 3 pha bao gồm: pha viêm, pha tăng sinh và pha tái tạo. Trong đó, tia plasma hoạt động hiệu quả và hỗ trợ rất tốt cho pha viêm và pha tăng sinh. Khi các pha này diễn ra nhanh hơn, vết thương cũng liền nhanh, diễn tiến bình thường hơn. Từ đó gián tiếp giúp pha tái tạo thuận lợi, vết thương nhanh khỏi và hạn chế được sẹo xấu.
Đồng thời tia plasma lạnh còn có khả năng xúc tác cho phản ứng của N2 với O2 có trong không khí để tạo thành NO. NO kích thích sự phát triển của các tế bào sừng và nguyên bào sợi, kích thích tái tạo biểu mô và sự hình thành các mạch mới giúp nhanh liền vết thương.
👉Áp dụng cho cả sản phụ sinh thường và sinh mổ.
P/s: Tại phòng khám Bs Khanh đã có sẵn dịch vụ chiếu tia Plasma sau sinh cho các mẹ sinh thường và sinh mổ. Hãy yêu thương bản thân và tận hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn khi làm mẹ, chị em nhé!
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

20/12/2025

Hàng trăm phần quà- Rộn ràng chờ bạn💝
Với mong muốn mang đến cho quý khách hàng một mùa giáng sinh an lành và hứng khởi chào đón năm 2026, PK sản phụ khoa Bs Khanh triển khai tri ân khách hàng. Hàng trăm phần quà 🎁cùng nhiều ưu đãi được dành tặng cho tất cả khách hàng đến thăm khám từ 20/12/205- 2/1/2026.
👉Hãy nhanh tay đăng ký thăm khám để nhận ngay những phần quà đầy hấp dẫn này nhé
P/s: Chương trình có thể kết thúc sớm khi các phần quà được trao tặng hết.
🏥Tại PK sản phụ khoa Bs Khanh, ngoài các dịch vụ quen thuộc như siêu âm bầu, khám phụ khoa, ... phòng khám còn có dịch monitoring sản khoa, chiếu tia plasma sau sinh. Chịu trách nhiệm chuyên môn là bác sĩ Khanh hiện đang là Trưởng khoa phụ sản BV Bạch Mai
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Tầm quan trọng của khám phụ khoa định kỳKhám phụ khoa định kỳ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong vi...
16/12/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Tầm quan trọng của khám phụ khoa định kỳ
Khám phụ khoa định kỳ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản của phụ nữ, giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn mà nhiều khi không có triệu chứng rõ ràng. Dưới đây là 6 lợi ích của khám phụ khoa định kỳ:
1️⃣Tầm soát các vấn đề sinh dục: Giúp phát hiện các bất thường trong cơ quan sinh dục, hỗ trợ việc điều trị kịp thời.
2️⃣Phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm: Các bệnh như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, hay các bệnh lý viêm nhiễm có thể được phát hiện và điều trị sớm.
3️⃣Phát hiện sớm các loại virus lây truyền qua đường tình dục: Khám phụ khoa giúp phát hiện các virus như HPV (Human Papillomavirus), giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến virus này.
4️⃣Tăng hiệu quả điều trị: Việc phát hiện bệnh lý phụ khoa sớm giúp việc điều trị trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
5️⃣Giảm nguy cơ vô sinh: Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện các vấn đề như u nang buồng trứng, tắc ống dẫn trứng, từ đó can thiệp sớm và giảm nguy cơ vô sinh.
6️⃣Bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài: Khám phụ khoa định kỳ giúp duy trì sức khỏe sinh sản ổn định, ngăn ngừa các biến chứng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Phụ nữ từ 18 tuổi trở lên, đặc biệt là những người đã có quan hệ, nên khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, nếu gặp phải các triệu chứng bất thường như đau bụng dưới, khí hư bất thường, chảy máu âm đạo ngoài chu kỳ kinh nguyệt, hoặc các dấu hiệu khác, việc thăm khám cần được tiến hành sớm để phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe.
Thời gian lý tưởng để khám phụ khoa là sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt từ 3 đến 5 ngày.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: 3 thời điểm "vàng" chị em nên đi khám phụ khoa định kỳKhám phụ khoa là những khảo sát, thăm khám tại ...
09/12/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: 3 thời điểm "vàng" chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ
Khám phụ khoa là những khảo sát, thăm khám tại cơ quan sinh dục nữ và ngực để nhằm phát hiện những vấn đề bất thường trong sức khỏe sinh sản ở nữ giới.
1️⃣Định kỳ 1 năm/lần: Đối với phụ nữ dưới 40 tuổi không có bệnh lý phụ khoa.
2️⃣Định kỳ 6 tháng/lần: Đối với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, đặc biệt là phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
3️⃣Khám thường xuyên hơn (3-6 tháng/lần): Nếu đã có chẩn đoán về các bệnh lý như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung và cần theo dõi.
P/s: Thời điểm tốt nhất để đi khám là từ 3-5 ngày sau khi sạch kinh, vì lúc này cơ thể ở trạng thái ổn định, giúp việc chẩn đoán và làm xét nghiệm chính xác nhất. Các thời điểm quan trọng khác bao gồm trước khi kết hôn hoặc mang thai để sàng lọc sức khỏe sinh sản. Hãy lựa chọn phòng khám uy tín có bác sĩ chuyên môn cao để kết quả khám được chính xác và kịp thời.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Monitor sản khoa_P24️⃣Khi nào mẹ bầu cần monitoring?Việc chạy monitor trong thai kỳ thường được thực ...
02/12/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Monitor sản khoa_P2
4️⃣Khi nào mẹ bầu cần monitoring?
Việc chạy monitor trong thai kỳ thường được thực hiện vào giai đoạn cuối của thai kỳ, khoảng từ tuần thứ 32 đến 34 trở đi, đặc biệt là trong các trường hợp mang thai có nguy cơ cao
· Thai kỳ có yếu tố nguy cơ: tuổi mẹ cao >35, có bệnh lý nền mãn tính,tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ, thai nhỏ hơn tuổi, đa thai, rau quấn cổ, rau tiền đạo , dây rốn thắt nút ..
· Cảm thấy thai máy ít đi hoặc không thấy thai máy.
· Giai đoạn cuối thai kỳ (từ tuần 36 trở đi).
· Khi vào chuyển dạ.
Theo dõi tim thai và đo cơn gò bằng máy monitor đóng vai trò rất quan trọng. Việc này giúp đánh giá sức khỏe thai nhi, phát hiện tình trạng suy thai sớm, phát hiện những bất thường về cơn gò để bác sĩ có hướng xử trí kịp thời, đúng đắn, đảm bảo an toàn cho thai phụ và thai nhi.
5️⃣Chạy máy monitor để theo dõi tim thai biết được những kết quả gì?
Bạn đã biết được khi nào bà bầu cần chạy monitor, vậy việc theo dõi tim thai này giúp các mẹ biết được những kết quả gì?
✅Nhịp tim thai nhi: Đây là chỉ số cơ bản nhất và quan trọng nhất được theo dõi trong quá trình chạy monitor. Nhịp tim thai nhi thường dao động từ 110 đến 160 nhịp mỗi phút. Sự bất thường trong nhịp tim (quá nhanh hoặc quá chậm) có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe, như thiếu oxy.
✅Mô hình nhịp tim: Bên cạnh tốc độ nhịp tim, các mô hình nhịp tim như sự biến động nhịp tim (heart rate variability) và các dấu hiệu của các sự kiện như gia tăng nhịp tim khi thai nhi chuyển động, có thể cung cấp thông tin về sự khỏe mạnh của hệ thống thần kinh trung ương của thai nhi.
✅Phản ứng trong các kiểm tra không gây stress (NST): Trong NST, monitor sẽ theo dõi phản ứng nhịp tim của thai nhi đối với chuyển động của chính nó. Một kết quả "dương tính" trong NST, tức là nhịp tim tăng lên khi thai nhi chuyển động, là dấu hiệu của một thai nhi khỏe mạnh.
✅Đánh giá sinh học đa chiều (BPP): BPP là một phần của quá trình monitor, bao gồm NST kết hợp với siêu âm để đánh giá các yếu tố như chuyển động cơ thể, chuyển động hô hấp và lượng nước ối. Kết quả của BPP giúp xác định mức độ khỏe mạnh tổng thể của thai nhi.
✅Phát hiện các dấu hiệu của các rối loạn tim: Việc monitor tim thai cũng có thể giúp phát hiện sớm các rối loạn tim bẩm sinh, cho phép các bác sĩ chuẩn bị và lên kế hoạch can thiệp sớm nếu cần.
✅Theo dõi ảnh hưởng của điều trị trên mẹ đến thai nhi: Nếu người mẹ đang điều trị bằng thuốc hoặc có các vấn đề sức khỏe cụ thể, monitor tim thai giúp đánh giá xem liệu điều trị có ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi hay không.
P/s: Monitor sản khoa tại Pk sản phụ khoa Bs Khanh luôn được các mẹ bầu tháng cuối thai kỳ tin tưởng và lựa chọn để có được sự an tâm cho tới ngày đi sinh
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Monitor sản khoa_P11️⃣Monitoring sản khoa là gì?Monitor sản khoa ghi lại nhịp tim thai và hoạt động c...
25/11/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Monitor sản khoa_P1
1️⃣Monitoring sản khoa là gì?
Monitor sản khoa ghi lại nhịp tim thai và hoạt động của cơ tử cung với đường biểu diễn là CTG. Việc đánh giá, phân tích các đường ghi tại CTG giúp đánh giá đặc điểm nhịp tim thai và hoạt động của cơn co tử cung.
2️⃣Mục đích đo Monitoring trong thai kỳ
· Đánh giá sức khỏe thai nhi
· Phát hiện tình trạng suy thai sớm
· Phát hiện sớm các bất thường về cơn gò
Từ đó giúp bác sĩ có hướng xử trí kịp thời, đúng đắn, bảo đảm an toàn cho mẹ và con
3️⃣Lợi ích của monitoring sản khoa
✅Đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé: Phát hiện sớm các dấu hiệu suy thai, cơn co tử cung bất thường, nhau b**g non...
✅Hỗ trợ quyết định điều trị: Giúp bác sĩ lựa chọn phương pháp sinh phù hợp (sinh thường hay mổ lấy thai).
✅Tăng cường sự yên tâm cho thai phụ: Mẹ bầu sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết thai nhi được theo dõi sát sao.
P/s: Chạy Monitoring sản khoa là rất quan trọng với các mẹ bầu ở các tháng cuối thai kỳ và việc sử dụng, đánh giá đòi hỏi bác sĩ phải có chuyên môn tốt. Tại Pk sản phụ khoa Bs Khanh, máy monitor sản khoa luôn có sẵn để phục vụ nhu cầu của các mẹ bầu
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Những việc mẹ bầu nên và không nên làm vào mùa đông1️⃣Những việc được khuyến khích✅Uống đủ nước: Mùa ...
18/11/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Những việc mẹ bầu nên và không nên làm vào mùa đông
1️⃣Những việc được khuyến khích
✅Uống đủ nước: Mùa đông lạnh, hanh khô khiến da dẻ của mẹ bị khô nẻ, đàn hồi kém. Mẹ nên uống nhiều nước để giúp mình khỏe hơn, có được làn da hồng hào, tươi tắn. Quan trọng hơn cả là lượng nước này sẽ đáp ứng được sự lưu thông máu nuôi thiên thần nhỏ trong bụng của bạn. Bởi thế mẹ bầu hãy cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
✅Tiêm phòng cúm: Trong giai đoạn này, chị em rất nhạy cảm với cúm và sẽ cực kỳ nguy hiểm nếu trong thời gian quan trọng này bạn bị dính cúm. Hãy trang bị cho mình những kiến thức thật cần thiết về việc tiêm phòng cúm khi mang thai vì điều này là hết sức quan trọng.
✅Uống vitamin: Những loại vitamin sẽ cung cấp dinh dưỡng cho cả cơ thể mẹ và bé đồng thời giúp mẹ bầu chống chọi được với bệnh tật, nhất là khi mùa đông lạnh giá và rét buốt như này.
✅Khám thai định kỳ: việc khám thai là rất quan trọng để theo dõi thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Mẹ bầu nên chọn phòng khám uy tín có bác sĩ chuyên khoa hàng đầu hoặc bệnh viên chuyên khoa.
2️⃣Những việc không được khuyến khích:
❌Tắm quá nhiều vào mùa đông: Mùa đông lạnh giá, mồ hôi mẹ thoát ra ít hơn. Vì thế chị em không cần ngày nào cũng phải tắm. Hơn nữa nếu thường xuyên tắm nước quá nóng, làn da của bà bầu dễ khô nẻ, ngứa ngáy khó chịu. Hơn thế nữa, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa phòng tắm nóng với không khí bên ngoài sẽ khiến cho mẹ bầu dễ bị cảm lạnh. Chính vì thế, khi tắm xong chị em nên sấy khô tóc trước khi đi ra ngoài.
❌Không nên sử dụng các sản phẩm giữ ấm: Mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm giữ ấm cơ thể như miếng dán giữ nhiệt để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của thai nhi tuyệt đối. Theo các chuyên gia, thân nhiệt mẹ bầu tăng lên ngưỡng 38,3 độ C được xem là mức đáng lo ngại, dẫn tới một số tác động tiêu cực tới não của thai nhi.
❌Không nên đi ngủ trùm chăn kín mít: Điều này không phải cách giữ ấm cho mẹ bầu an toàn. Đặc biệt với những người có tiền sử bị xoang hay viêm mũi dị ứng. Những ngược lại thói quan này lại hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Khi mẹ bầu đắp chăn kín đầu sẽ khiến cho phổi không nhận đủ oxy cần thiết gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho thai nhi. Đặc biệt hơn, thiếu oxy sẽ khiến cho mẹ bầu thường có giấc ngủ không sâu giấc, chập chờn, dẫn tới tình trạng uể oải khi tỉnh giấc.
❌Giấc ngủ sâu: Thiếu ngủ có thể làm giảm sức khỏe của cả mẹ và bé. Một giấc ngủ thật ngon sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của bà bầu, ngăn ngừa sự xâm nhập của các virut gây bệnh vào cơ thể. Bởi thế mẹ bầu cần quan tâm đến giấc ngủ của mình, tránh thức quá khuya. Mẹ nên chọn những chiếc nệm, chăn gối... êm ái để ngủ ngon hơn.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: 3 cách giữ ấm cơ thể cần thiết cho mẹ bầuTheo các bác sĩ, mang bầu vào mùa đông rất vất vả. Bởi chỉ m...
11/11/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: 3 cách giữ ấm cơ thể cần thiết cho mẹ bầu
Theo các bác sĩ, mang bầu vào mùa đông rất vất vả. Bởi chỉ một thay đổi nhỏ, lơ là một chút là các mẹ bầu cũng dễ bị cảm lạnh, viêm họng hay sốt. Mẹ bầu là 1 trong 3 đối tượng (người già, trẻ em, phụ nữ mang thai) có sức đề kháng yếu, dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động, vi rút tấn công gây nên bệnh tật. Để tránh khỏi những tác nhân gây hại đó, bản thân cơ thể cần được chăm sóc tốt, đảm bảo đủ ấm vào mùa đông, mát mẻ vào mùa hạ. Dưới đây là 3 cách giữ ấm cho mẹ bầu vào mùa đông, cùng tham khảo nhé!
1️⃣Mặc đồ giữ ấm cơ thể
Nguyên tắc đầu tiên trong việc giữ ấm cơ thể là mẹ bầu phải mắc đồ đủ ấm. Tuy nhiên chị em vẫn cần đảm bảo yếu tố thoải mái và thẩm mỹ. Mẹ bầu không nên chọn những bộ trang phục bó sát cơ thể. Điều này sẽ khiến cho quá trình vận động khó khăn, đôi lúc khó thở, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Tốt nhất, mẹ bầu nên lựa chọn mặc 2-3 lớp áo mỏng thay vì khoác lên mình chiếc áo dày cộm, vì nếu thời tiết nóng hơn, bạn vẫn có thể điều chỉnh trang phục dễ dàng. Cũng cần tránh chà xát trực tiếp bề mặt da với trang phục là chất liệu len, xước vì nó có thể khiến da bị dị ứng, ngứa ngáy.
Bên cạnh đó, nếu đi ra ngoài trời, mẹ nên đội thêm mũ, đeo gang tay và đi tất chân để đảm bảo cơ thể không bị lạnh.
2️⃣Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Vào mùa đông, mẹ bầu ăn đồ nóng, tránh ăn đồ nguội, lạnh cũng là cách giữ ấm cơ thể. Ngoài việc ăn nhiều các chất đạm và protein, mẹ bầu cũng nên ăn thêm rau quả để bổ sung vitamin C.
Việc hấp thụ vitamin D cho mẹ bầu vào mùa đông cũng rất cần thiết. Điều này vừa giúp chị em tăng cường sự cứng cáp cho xương vừa có lợi cho thai nhi. Vào mùa đông, ánh nắng hấp thụ hàng ngày sẽ ít hơn dẫn đến làm chậm lại quá trình tổng hợp vitamin D. Do đó để có đủ vitamin D, mẹ bầu nên chịu khó đi ra ngoài phơi nắng thường xuyên hoặc bổ sung bằng thuốc uống hoặc thức ăn.
Những thực phẩm giàu sắt cũng có tác dụng giữ ấm cho mẹ bầu vào mùa đông. Các chuyên gia cho rằng, thiếu máu do thiếu sắt làm giảm khả năng chịu lạnh của các mẹ mang thai. Do vậy, muốn giữ ấm cơ thể, bà bầu nên chú trọng các loại thực phẩm chứa sắt như lòng đỏ trứng, thịt gà, thịt vịt, tôm, cua…Vào ngày mưa lạnh, mẹ bầu cũng nhanh có cảm giác đói hơn. Khi đói thì khả năng chịu lạnh càng kém đi. Vì thế, mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, sữa, hoa quả tươi, hoa quả sấy khô, các loại hạt, bánh mỳ…
Tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý, đồ ăn cay, nóng như tiêu, ớt, sa tế… cũng được coi là các thực phẩm giúp giữ ấm. Nhưng mẹ bầu nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến bao tử.
3️⃣Tập thể dục nhẹ nhàng cũng là cách giữ ấm cho mẹ bầu
Mẹ bầu nên thường xuyên tập luyện mỗi ngày, nhất là vào mùa đông. Những bài tập nhẹ nhàng giúp cho chị em mang thai được thư giãn hơn, giữ ấm cơ thể và quan trọng điều này tốt cho việc sinh nở. Ngoài ra, vào những ngày thời tiết không quá lạnh giá, mẹ bầu có thể thư thả đi bộ xung quanh nhà. Điều này không chỉ giúp bạn giữ ấm cơ thể một cách tốt nhất mà còn giúp hít thở bầu không khí trong lành, mát mẻ.
P/s: Thăm khám định kỳ cũng là giải pháp hữu hiệu và an toàn cho mẹ bầu trong mùa đông lạnh giá, tiềm ẩn nhiều rủi ro
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

Address

565 Giải Phóng, Phường Giáp Bát, Quận Hoàng Mai, TP
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 16:30 - 19:00
Tuesday 16:30 - 19:00
Wednesday 16:30 - 19:00
Thursday 16:30 - 19:00
Friday 16:30 - 19:00
Saturday 07:30 - 11:30
14:30 - 18:00
Sunday 08:00 - 11:30
14:30 - 18:00

Telephone

+84941209119

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PK sản phụ khoa Bs Khanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category