24/03/2025
Giải cơ là một kỹ thuật trong massage hoặc vật lý trị liệu nhằm giúp thư giãn và phục hồi các nhóm cơ bị căng cứng, co rút do vận động nhiều, stress hoặc chấn thương.
Khi cơ bắp bị căng quá mức, chúng có thể gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Giải cơ giúp:
Thư giãn cơ bắp: Giảm căng thẳng, mềm cơ và tăng tính đàn hồi.
Tăng tuần hoàn máu: Giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho cơ bắp.
Giảm đau nhức: Đặc biệt hiệu quả với các vùng cơ bị co cứng, đau mỏi.
Cải thiện vận động: Giúp cơ thể linh hoạt hơn, giảm nguy cơ chấn thương.
Phương pháp giải cơ có thể bao gồm:
Massage sâu vào mô cơ
Ấn huyệt, bấm huyệt
Sử dụng nhiệt hoặc lạnh để hỗ trợ thư giãn cơ
Các bài tập giãn cơ, kéo giãn
Các bạn hãy đến Spa dưỡng sinh ki-ốt 22 Ct12B Kvkl để được chải cơ nhé
Giá rất hợp lý chỉ 250k/1 lần
