10/07/2025
MỎI MỆT, STRESS, MẤT NGỦ,...
ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG CẢNH BÁO TỪ CƠ THỂ!
💆♀️Cơ thể luôn lên tiếng trước khi bạn kiệt sức. Đừng để mệt mỏi trở thành “bình thường mới”!
1. Đau mỏi vai gáy - Căng cứng lưng cổ
🔹Cảm giác như có "cục đá" đè trên vai, hoặc mỗi sáng thức dậy là một cuộc chiến với cột sống. Đó không chỉ là mỏi tạm thời - mà là dấu hiệu của việc tích tụ áp lực lâu ngày.
2. Khó ngủ, ngủ chập chờn hoặc mộng mị
🔹Giấc ngủ là lúc cơ thể tự chữa lành. Nhưng nếu hệ thần kinh và cơ bắp luôn căng cứng, não bộ sẽ không thể đi vào trạng thái nghỉ sâu, khiến bạn thức dậy mệt mỏi, dù ngủ đủ 7-8 tiếng.
3. Tâm trạng dễ cáu, khó tập trung, stress nhẹ kéo dài
🔹Khi đầu óc quá tải, hormone căng thẳng tăng lên khiến bạn trở nên khó chịu với cả những điều nhỏ nhất.
4. Da xỉn màu, thiếu sức sống
🔹Làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe bên trong. Khi nội tại kiệt quệ, da sẽ xuống sắc, dễ nổi mụn, khô ráp.
Không phải mọi cơn mệt đều có thể giải quyết bằng một giấc ngủ. Đôi khi, cơ thể cần được tháo gỡ - dẫn dắt và hồi phục bằng liệu pháp đúng. Và đó chính là lúc trị liệu thư giãn đóng vai trò như một "nút reset" cho cơ thể lẫn tinh thần.
✨ Tại Heri Wellness & Spa, chúng tôi ứng dụng y học cổ truyền Kampo Nhật Bản, kết hợp công nghệ sóng sinh học hiện đại sẽ là điểm đến lý tưởng để bạn được chăm sóc trọn vẹn từ gốc rễ sức khoẻ đến cảm xúc bên trong.
🗓️ Đặt lịch hẹn hôm nay để cơ thể được hồi sinh, tâm trí được thả lỏng.
------------------------
Heri Wellness & Spa
📞 Hotline: 0775.677.677 - 0765.677.677
🌐 Website: https://herispa.vn/
📍 Địa chỉ: Shophouse 03 & 04, Heritage West Lake, Ngõ 677 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội