Bình An Từ Thiên Nhiên

Bình An Từ Thiên Nhiên Tổng hợp các phương pháp chữa lành tự nhiên
" “Muốn trị bệnh, hãy trị từ gốc. Muốn sống khỏe, hãy sống thanh – lọc – lành – nhẹ.”

Tổng hợp các phương pháp chữa lành tự nhiên của Viet Healthy, Mother Nature, anh Tạ Đức Chính,...

20/10/2025

TUYỆT THỰC ĐI VỀ ĐÂU

“Khi bạn đi sâu vào gốc rễ của bệnh tật thì bạn sẽ nhận ra được một điều rằng, thứ giết chết bạn không phải là căn bệnh mà đó chính là nỗi sợ về căn bệnh đó.”

Như chúng ta cũng đã biết, trong thế giới tự nhiên không có cái gọi là căn bệnh, từ thực vật cho đến động vật, từ lúc sinh ra cho đến khi mất đi chỉ có 3 giai đoạn: sinh → lão → tử.

Chỉ đến khi người hiện đại xuất hiện thì giai đoạn thứ 4 đã được thêm vào, đó là sinh → lão → bệnh → tử. Nhưng trớ trêu thay, các giai đoạn này đã bị đảo lộn và mất đi, không còn đi theo đúng trình tự nữa, như: sinh → bệnh → lão → tử và sinh → bệnh → tử.

Sự đi ngược trình tự này đã cho chúng ta thấy một điều rằng, tư duy lệch lạc kèm với lối sống sai lầm đã dẫn đến hệ quả trên.

Khi quan sát tự nhiên thì chúng ta sẽ thấy được một điều rất hay, đó là khi các loài vật bị tổn thương thì chúng sẽ tìm kiếm các loại cây cỏ (thảo dược) để ăn và tìm nơi yên tĩnh để phục hồi vết thương, chúng không ăn, không uống trong nhiều ngày liền cho đến khi vết thương lành hẳn.

Chó và mèo ở nơi mình sống cũng vậy, khi chúng ăn bậy thì bị đau bụng, ói mửa cả ngày (ói là cơ chế thải độc nhanh nhất), ngay lập tức chúng tìm cây cỏ xung quanh để ăn, không ăn, không uống trong 2 ngày, sau 2 ngày thì khỏi hẳn.

Mỗi sáng, chúng đều phơi nắng dưới thảm cỏ xanh mát, tầm 2,3 tiếng, sau đó chạy rong, dạo chơi khắp đồi. Chúng thông minh hơn chúng ta tưởng rất nhiều.

Một điều nữa rất hay đó là hầu hết chúng đều biết trước được cái chết của mình, nên khi sắp chết thì chúng sẽ đi vào rừng sâu hoặc ở một nơi vắng vẻ, sau đó trở về với đất mẹ.

Điều này đã cho chúng ta thấy được bản năng sinh tồn của chúng rất mạnh, đó là một điều hết sức tự nhiên đối với chúng và nó không nằm ngoài quy luật của tự nhiên.

Nhưng đến loài người thì hầu hết chúng ta đã mất đi bản năng sinh tồn cơ bản, rất nhiều nỗi sợ hãi bởi những thứ được cho là bệnh tật trên cơ thể của mình, chúng ta tin và phụ thuộc vào y học hiện đại (YHHĐ) để rồi nhận lãnh những hậu quả khôn lường.

“Đến khi hơi thở cuối cùng bị vắt kiệt, đồng tiền cuối cùng bị rút cạn thì bạn mới nhận ra được một điều rằng, không ai có thể chữa lành được cho bạn ngoài chính bạn.”

Nếu khoa học, YHHĐ phát triển thì nó phải chữa lành, điều trị dứt điểm bệnh tật cho loài người chứ, nhưng thực tế thì sao, bệnh tật càng lúc càng nhiều, càng nghiêm trọng, chữa bệnh A thì lòi ra bệnh B, chữa bệnh B thì lòi ra bệnh C, v.v…

Suy ra, YHHĐ không có khả năng điều trị dứt điểm một căn bệnh nhưng nó lại có khả năng duy trì căn bệnh đó và tạo ra thêm nhiều căn bệnh khác từ cách điều trị phản tự nhiên.

Điều này cho chúng ta thấy được rằng, khoa học chưa chắc gì đã đúng bởi nó luôn đi sau tự nhiên, nó chỉ là một phần của tự nhiên, nên khi chúng ta đặt trọn niềm tin vào khoa học, YHHĐ thì con đường dẫn đến nấm mồ sẽ không còn xa nữa.

Mặt tốt nhất của YHHĐ đó chính là cấp cứu và chỉ có cấp cứu mà thôi.

Gần đây, khi nghe tin một người Chị mà mình đã tham vấn, hỗ trợ trước đây rời khỏi thế giới này mà không khỏi bàng hoàng, bởi vấn đề của Chị tương đối dễ xử lý, Chị bị ung thư buồng trứng, đã mổ nhiều lần, tổng chi phí điều trị trong lẫn ngoài nước tầm 20 tỉ nhưng cuối cùng chị vẫn không thoát khỏi lưỡi hái tử thần, Chị ra đi trong sự cô đơn và đau khổ.

Khi mình tham vấn để xử lý căn bệnh của Chị dựa vào Y Học Tự Nhiên (thực hành theo các quy luật của tự nhiên) thì Chị tin hoàn toàn, nhưng cái nỗi sợ quá lớn trong tiềm thức lại trỗi dậy. Ý thức, nhận thức của Chị có thể nhận biết được điều mình chia sẻ là đúng, nhưng cái niềm tin vào khoa hoc, YHHĐ đã ăn quá sâu vào trong tiềm thức nên không thể nào thay đổi được.

Chị thực hành theo mình một thời gian ngắn, sau đó Chị theo Tây Y, sau đó lại theo Đông Y và cuối cùng Chị rời đi. Chính nỗi sợ cộng với cách điều trị sai lầm đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Để có thể hiểu sâu thêm về Y Học Tự Nhiên thì chúng ta có thể tham khảo lại các bài: y học tự nhiên, sai lầm trong cách hiểu và điều trị ung thư, chữa lành khối u và các bệnh tật khác, có cần phải tiêu diệt tế bào ung thư, v.v…nằm ở phần sức khỏe và y học trong chuỗi bài Ma Trận Về Sự Sống mà mình đã chia sẻ gần đây.

Chúng ta cùng đi vào chủ đề chính,

Tuyệt thực, nghe có vẻ rất phản khoa học và cũng nhận được không ít sự chỉ trích từ giới y khoa nhưng nó lại thuận theo tự nhiên, và mình đã thực hành tuyệt thực chủ động trong suốt 30 ngày cũng như các con vật đã làm để chữa lành vết thương.

Từ lối sống sai lầm trước đây khi còn làm kinh tế bên ngoài như: bia rượu, thuốc lá, chất kích thích, đồ ăn công nghiệp, nước ngọt, thuốc tây, thức ăn nhanh, hàng quán, nước đá, ăn khuya, ăn quá no, v.v... với tần suất dày đặc thì cơ thể của mình đã lãnh trọn combo bệnh tật.

Từ thần kinh (trầm cảm, stress, rối loạn lo âu), tim mạch, suy gan thận, viêm loét bao tử, viêm phổi và cuối cùng là ung thư đại tràng.

Đứng giữa lằn ranh sinh tử, thăng trầm của cuộc đời buộc mình phải có sự lựa chọn, và sự lựa chọn đó chính là thay đổi tư tưởng, lối sống.

Có thể nói, đó là một quyết định đúng đắn của cuộc đời, sau vài năm thì hầu hết tất cả mọi triệu chứng (bệnh tật) dần tan biến, nhưng vấn đề đại tràng vẫn chưa dứt điểm được bởi mình vẫn còn bia rượu, ăn no, ăn khuya, uống đá lạnh.

Cuối cùng, mình quyết định tuyệt thực 30 ngày khi đã hội tụ đủ điều kiện, chỉ uống nước chanh muối buổi sáng và chanh muối đường buổi trưa, từ 0,4l → 0,8l mỗi ngày tùy thuộc vào lao động nhiều hay ít, nắng hay mưa. Thỉnh thoảng sẽ thay nước dừa chanh muối hoặc mía chanh muối.

Đây là một cuộc đại tu tổng thể thân tâm, bởi nó đã làm việc quá nhiều trong suốt 2/3 cuộc đời, nó cần phải được bảo trì, bảo dưỡng và sửa chữa lại toàn bộ hệ thống.

Khả năng tự chữa lành chính là điều mà Tạo Hóa đã ban tặng cho con người và muôn loài, vậy nên vị Thần Y này luôn nằm bên trong cơ thể của chúng ta, chỉ cần kích hoạt đúng thì phép màu sẽ xuất hiện.

Như chúng ta cũng đã biết, tổng năng lượng tiêu hao của cơ thể sẽ là 100%, phần chạy ngầm để duy trì sự sống là 5%, nó cũng như khi ta để điện thoại ở chế độ bình thường, không sử dụng. Não hoạt động trung bình sẽ là 20% nhưng khi nó chạy hết công suất thì có thể sẽ tốn đến 40%, hoạt động thể chất cũng tương tự. Và cuối cùng là sự tiêu hao năng lượng của việc tiêu hóa thức ăn, nó có thể chiếm từ 30 → 55%.

Vậy nếu chúng ta chỉ sử dụng 5% chạy ngầm + 5% não + 5% thể chất + 5% tiêu hóa = 20% hoặc có thể thấp hơn, thì số phần trăm năng lượng còn lại sẽ đi đâu?

Vâng, chính tại thời điểm này thì vị Thần Y bên trong sẽ xuất hiện, 80% năng lượng này sẽ tập trung cho việc sửa chữa lại tất cả các lỗi của hệ thống (cơ thể).

Những gì không tương thích với cơ thể gây ra sự tắc nghẽn, tích tụ dẫn đến viêm, hình thành khối u, như các loại hóa chất độc hại, kim loại nặng, mỡ máu, axit uric, sỏi mật, thận, v.v…sẽ được đào thải mạnh thông qua hệ bài tiết.

Chúng ta nên nhớ rằng, não và gan là một kho hóa chất khổng lồ, nó có thể tổng hợp được hầu hết các loại hóa chất để trung hòa và đào thải các tác nhân gây hại ra khỏi cơ thể.

Nhiệm vụ của hệ bạch huyết chỉ đơn giản là tập trung bạch cầu tại các hạch bạch huyết trên khắp cơ thể để dọn rác dần và đưa đến hệ bài tiết.

Tốc độ thải độc nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào lượng độc tố bên trong cơ thể nhiều hay ít và sự kích hoạt tổng % năng lượng tiêu hao cần thiết cho việc sửa lỗi hệ thống.

Như đã nói ở các bài trước, chúng ta hoàn toàn không có bệnh tật, tất cả mọi triệu chứng trên cơ thể chỉ là sự phản ứng khi gặp phải tác nhân gây hại, nhưng do chúng ta không hiểu được điều này nên đã sử dụng những biện pháp điều trị hết sức sai lầm.

Sự phản ứng này chính là sự cảnh báo và cũng chính là sự đào thải độc tố, khi tuyệt thực thì sự phản ứng này sẽ diễn ra rất mạnh trên thân tâm nên sẽ sinh ra vô số các triệu chứng khó chịu.

Stress, tiêu chảy, ù tai, nôn ói, mề đay, viêm da, mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, nhịp tim, huyết áp lên xuống thất thường, nóng sốt, nóng lạnh, sự viêm và đau sẽ diễn ra trên khắp cơ thể, nơi nào có tắc nghẽn, nơi nào chứa rác, khối u.

Các chức năng của 5 giác quan sẽ giảm đi đáng kể trong thời gian đầu, nó chỉ ở mức sinh tồn cơ bản, buộc phải giảm đi năng lượng của các chức năng này để tập trung năng lượng cho việc đào thải, nên mắt sẽ mờ, tai không còn thính, vị giác sẽ kém đi rất nhiều, v.v…

Sau khi đã trải nghiệm tuyệt thực 30 ngày thì hầu hết tất cả các tác nhân gây hại đã được đào thải khỏi cơ thể, phần khối u ngay đại tràng còn tầm 20 - 25%, bởi nó đã nằm đó quá lâu, chắc đặc nên cần phải có thêm một đợt tuyệt thực nữa.

Nếu theo Tây y, thì khối u của mình thuộc dạng ung thư giai đoạn 2-3, nhưng với mình thì nó chỉ đơn giản là khối u, nó là nơi chứa rác, những tác nhân gây hại để bảo vệ cho cơ thể.

Cụ thể như thế nào thì mình đã chia sẻ rõ trong bài “Sai lầm trong cách hiểu và điều trị ung thư”, ngoại môi hình thành nên nội môi nên bên ngoài độc thì bên trong cũng sẽ độc, việc cơ thể sinh ra những túi chứa rác (khối u) để bọc chất độc lại.

Khi đó, các tế bào bên trong túi rác cũng sẽ thay đổi để thích nghi với môi trường mới, sự thay đổi này dẫn đến sự biến dạng, thay đổi cấu trúc sinh học của tế bào.

Việc tăng sinh hay giảm sinh tế bào sẽ phụ thuộc vào số lượng rác thải được tập trung vào khối u, rác thải càng nhiều thì khối u càng to, chắc đặc, việc tăng sinh tế bào sẽ diễn ra mạnh.

Khi túi chứa rác này đầy thì nó sẽ hình thành túi chứa rác (khối u) khác, y khoa gọi là di căn, và cách tiêu diệt tế bào bất thường trong khối u là một điều ngu ngốc nhất mà YHHĐ đã làm.

Bởi chỉ cần thay đổi ngoại môi thì nội môi sẽ thay đổi, khi đó, các tác nhân gây hại, không tương thích với cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài, khối u giảm dần và mất đi, tế bào bất thường trong túi rác (khối u) cũng sẽ thích nghi với môi trường mới, sẽ thay đổi cấu trúc sinh học về trạng thái ban đầu (tế bào bình thường, khỏe mạnh).

Nên việc các trường phái khác nhau cứ đòi tiêu diệt tế bào ung thư bằng các loại cỏ cây, thực phẩm chức năng, v.v…cũng là một điều ngu ngốc không kém YHHĐ.

Thực bào (tế bào khỏe mạnh sẽ lùng sục tế bào yếu để ăn) cũng là một điều hết sức tầm bậy, bởi khi tạo ngoại môi tốt thì nội môi sẽ tốt, tổng thể năng lượng trong cơ thể sẽ tập trung đẩy các tác nhân gây hại ra ngoài thì tế bào sẽ được khôi phục. Tế bào khỏe mạnh chỉ giúp sức để cùng nhau thải độc, chứ không ác ôn đến nỗi đi ăn tế bào yếu.

Đây là điều chỉ có thể trải nghiệm, chiêm nghiệm và chứng nghiệm, còn mọi lý thuyết đều hết sức tầm bậy.

Khi các tác nhân gây hại được đào thải hết khỏi cơ thể thì hầu hết các triệu chứng (bệnh) từ thân đến tâm đều được chữa lành hoàn toàn.

Từ các vấn đề về xương khớp, viêm đa khớp, thoái hóa, thoát vị, cong vẹo (kết hợp với những tư thế đúng), mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, huyết áp, các thể loại u từ đầu đến chân, gout, sỏi mật, sỏi thận, suy đa tạng, v.v…đều có thể được chữa lành.

Để có thể tuyệt thực được một thời gian dài thì chúng ta cần phải có 3 điều kiện:

Một là phải có niềm tin tuyệt đối vào sự tự chữa lành của cơ thể, tin tưởng tuyệt đối vào vị Thần Y này, tin tưởng tuyệt đối vào Đấng Tạo Hóa, bởi chúng ta được sinh ra từ Tạo Hóa, đây chính là khả năng mà Tạo Hóa đã ban tặng cho con người nên không thể nào sai khác được.

Hai là phải có một môi trường thật thuận lợi, tĩnh lặng, tránh nhiễu động bởi các tư tưởng khác, tránh nhiễu động bởi các sóng điện từ, nguồn không khí phải thật tốt, nên ở môi trường nóng, không nên ở môi trường lạnh, nơi nào có thể tiếp được đất, nắng, gió.

Ba là phải có người đồng hành, đủ trải nghiệm, kinh nghiệm, chứng nghiệm trong việc tuyệt thực và chữa lành, đủ năng lượng tâm linh (tâm lực, đạo lực, định lực) để có thể hỗ trợ mình trong trường hợp cần thiết, giải đáp mọi sự nghi vấn.

Có rất nhiều phương pháp chữa lành khác nhau, nhưng đây có lẽ là phương pháp tối ưu nhất, nhưng nó cũng sẽ nguy hiểm nhất nếu chúng ta không thực sự hiểu.

Vậy nên, cần tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng là một điều nên làm, bởi chúng ta đã được cài đặt những thứ không đúng ngay từ lúc nhỏ, nó đã nằm trong tiềm thứ quá lâu, nên buộc phải lập trình lại luôn phần tiềm thức.

Phương pháp này sẽ dành cho những ai có đủ phước, không còn niềm tin vào YHHĐ, khi bệnh viện đã trả về, khi quá nghèo, không đủ tiền để điều trị.

Đây cũng cũng là một phương pháp tu tập, giúp chúng ta rèn luyện tinh thần, giữ vững nội lực để vượt qua mọi gian lao khó khăn của cuộc sống.

Chúng ta nên nhớ, tự nhiên không bao giờ sai mà chỉ có con người sai.

Mình sẵn sàng để đồng hành với mọi người trên con đường này, mong rằng nó sẽ giúp cho chúng ta thoát khỏi mọi bệnh tật.

Chúc mọi người tìm lại được vị Thần Y bên trong mình.

Trân trọng!
Nguồn trí nguyên cao
Tạ Đức Chính

22/08/2025

"DỨA" LÀ THUỐC CHỐNG ĐỘT.QUỴ, Enzyme Bromelain trong "DỨA" là THẦN DƯỢC THẢI ĐỘC GAN THẬN

Cô bác anh chị ơi, Hôm nay em xin chia sẻ một bài thuốc dưỡng sinh rất đời thường nhưng hiệu quả vô cùng, không phải cô bác anh chị nào cũng biết, đó là ăn dứa – thải độc gan thận, phòng ngừa đột.quỵ. Nghe có vẻ đơn giản quá phải không ạ? Nhưng đằng sau trái dứa mọng nước ấy lại là một kho tàng dược tính được y học cổ truyền lẫn hiện đại công nhận. Cô bác anh chị đọc bài phân tích này từ em.

DỨA - LOẠI QUẢ THẦN DƯỢC TRỜI BAN

Trong y học cổ truyền, dứa (trái thơm) có vị ngọt, hơi chua, tính bình, vào các kinh Can, Vị và Bàng Quang. Dứa có tác dụng:
- Thanh nhiệt, giải khát
- Tiêu thực, hóa đàm
- Lợi tiểu, thải độc
- Kích thích tiêu hóa, kiện Tỳ vị

Nhờ vậy, ăn dứa giúp làm sạch huyết dịch, thanh lọc hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các tích tụ gây nóng trong, mụn nhọt và các bệnh mạn tính về gan thận.

Enzyme Bromelain – theo nghiên cứu của "y học hiện đại" là thần dược cho GAN THẬN

Theo nghiên cứu hiện đại, enzyme bromelain trong dứa giúp:
- Chống viêm, tiêu mảng xơ vữa mạch máu – điều này cực kỳ quan trọng trong phòng ngừa đột.quỵ và nhồi máu cơ tim
- Hỗ trợ tiêu hóa đạm, giảm gánh nặng cho gan
- Tăng cường miễn dịch, thanh lọc máu
- Giảm phù nề, lợi tiểu tự nhiên, hỗ trợ chức năng thận

Vì sao gan và thận sạch – máu sạch – tim khỏe – sống lâu

Trong lý luận dưỡng sinh y học cổ truyền, gan chủ sơ tiết – giúp khí huyết lưu thông, thận chủ thủy – điều hòa nước và tinh khí trong cơ thể. Một khi gan bị nhiệt, thận bị uất, thì khí huyết ắt sẽ trệ, huyết bẩn sinh đàm trọc – tạo ra các bệnh mãn tính, tăng huyết áp, đột.quỵ.

Dứa lại giúp làm mát gan, lợi tiểu, hỗ trợ chức năng thải độc của cả gan và thận, từ đó giúp:
- Làm sạch máu
- Ngăn ngừa đột.quỵ, xơ vữa động mạch
- Giảm gánh nặng chuyển hóa, làm nhẹ cơ thể
- Tăng cường tuần hoàn khí huyết

Cách dùng dứa để thải độc gan thận hiệu quả

- Ăn dứa chín tươi: Mỗi ngày ăn 1–2 khoanh (nhớ gọt sạch mắt, ăn khi bụng không quá đói).
- Uống nước ép dứa tươi: Pha thêm vài lát gừng tươi, dùng vào buổi sáng – giúp ấm Tỳ, thải độc.
- Không ăn khi đói, không dùng quá nhiều nếu cơ địa hàn lạnh, tiêu hóa yếu.

Lưu ý khi dùng dứa theo y học cổ truyền
- Người Tỳ vị hư hàn (hay lạnh bụng, tiêu chảy) nên ăn ít và kết hợp gừng, muối để trung hòa tính mát.
- Dứa không nên ăn quá nhiều vào buổi tối vì dễ sinh phong thấp tích trệ.
- Với người bị viêm loét dạ dày, trào ngược nhiều thì nên dùng ở mức vừa phải.

​CUỐI CÙNG!
Cô bác anh chị ơi, những điều quý giá không phải lúc nào cũng đắt đỏ hay xa xỉ. Có khi chỉ cần một trái dứa, một ly nước ép mỗi ngày, ta đã nuôi dưỡng gan, thận, khí huyết và phòng ngừa đột.quỵ rồi.

Em mong cô bác anh chị mình lan tỏa bài viết này đến người thân, bạn bè – để ai cũng biết đến một phương pháp dưỡng sinh đơn giản mà hiệu quả từ trái dứa.

Sức khỏe là tài sản quý nhất – giữ gìn từ điều giản dị mỗi ngày!
Chúc cô bác anh chị luôn mạnh khỏe và an vui.

THEO DÕI: Sĩ Thu Phong - Y học cổ truyền/ Dưỡng sinh"

St

TỲ HƯ, KHÍ TRỆ LÀ GỐC CỦA TRÀO NGƯỢC, BÀ CON NHỚ KỸ 4 ĐIỀU ĐỂ DẠ KHỎE, BỤNG ÊMBà con thân mến, Trong YHCT, trào ngược là...
20/08/2025

TỲ HƯ, KHÍ TRỆ LÀ GỐC CỦA TRÀO NGƯỢC, BÀ CON NHỚ KỸ 4 ĐIỀU ĐỂ DẠ KHỎE, BỤNG ÊM

Bà con thân mến,
Trong YHCT, trào ngược là hệ quả, còn gốc nằm ở tỳ hư, khí trệ.

- Tỳ vị là “gốc của hậu thiên”, Tỳ chủ vận hóa, hấp thu và chuyển hóa thức ăn thành khí h uyết nuôi cơ thể. Khi Tỳ hư, quá trình tiêu hóa bị đình trệ, thức ăn không tiêu hết, sinh ra đầy bụng, ợ hơi, khó chịu.

- Khí trệ thì khí nghịch, gây trào ngược: Khi thức ăn không được tiêu hóa đúng cách, khí cơ trong cơ thể bị rối loạn, thay vì đi xuống thì lại đi ngược lên trên, gây nên trào ngược, buồn nôn, đầy tức ngực, nóng rát họng.

Bà con bị trào ngược do tỳ hư khí trệ thường có biểu hiện:
- Ăn uống kém, ăn chậm tiêu, ợ hơi nhiều
- Bụng đầy tức, dễ chán ăn, hay buồn nôn
- Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, sắc mặt vàng, da nhợt
- Ăn xong thấy nóng rát vùng thượng vị, nhất là khi nằm xuống
- Người hay lo nghĩ, dễ mất ngủ, tính tình cáu gắt

Những trjệu ch ứng này thường âm ỉ, kéo dài, chữa không đúng hướng rất dễ thành mãn tính.
Vậy bà con nên dưỡng thế nào để tỳ khỏe, khí hành - bụng êm, dạ nhẹ? Tuấn tôi chia sẻ 4 nguyên tắc dưỡng tỳ, hành khí theo đúng tinh thần YHCT cho bà con mình dễ làm, dễ nhớ:

1. Ăn chín, uống ấm - Kiêng sống lạnh
- Tránh đồ ăn sống, lạnh, đồ tanh
- Hạn chế sữa lạnh, cà phê, b i a r ư ợu
- Ưu tiên món mềm, dễ tiêu như cháo ý dĩ - hoài sơn, canh bí đỏ…

2. Uống trà thảo mộc ấm hỗ trợ kiện tỳ hành khí
- Trà trần bì - gừng - cam thảo giúp tiêu thực, giảm ợ hơi
- Trà bạch truật - hoài sơn - ý dĩ tốt cho người hay tiêu chảy, bụng trướng
Mỗi ngày 1-2 ly nhỏ, uống ấm sau ăn, tránh uống lạnh.

3. Ăn đúng giờ, nhai kỹ, không vừa ăn vừa làm
Tỳ vị yếu rất sợ ăn thất thường, bữa đói bữa no. Vừa ăn vừa lướt điện thoại, xem phim hay làm việc dễ khiến khí trệ, thức ăn khó tiêu. Bà con nên ăn đúng giờ, ăn ít nhưng nhai kỹ, chia nhỏ bữa nếu cần.

4. Dưỡng tâm, ngủ sớm, đừng nghĩ ngợi nhiều
YHCT quan niệm: Tỳ thổ sợ tư lự, nghĩ nhiều thì khí tỳ không thông, sinh b ệnh. Bà con nên ngủ trước 23h, không thức khuya, tập thở sâu hoặc đi bộ nhẹ buổi tối để tiêu thực, an thần.

Muốn d ạ d ày khỏe, bà con đừng chỉ lo giảm a xit. Phải bồi bổ tỳ vị, hành khí cho thông thì mới mong rời xa cái chứng trào ngược. Chăm sóc cơ thể từ gốc mới là cách dưỡng sinh lâu dài, giúp ăn ngon, ngủ yên, tiêu hóa tốt, sống khỏe về sau. Bên cạnh đó tham khảo thang Dạ dày Đỗ Minh với thành phần từ thảo dược tập trung cơ chế bổ tỳ vị.
Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường
------------
Cre: Lương Y Đỗ Minh Tuấn

Người bị âm hàn mức năng lượng rất thấp , thường xuyên hoa mắt chóng mặt, nôn nao nên cần tập thể dục thường xuyên , nhấ...
05/08/2025

Người bị âm hàn mức năng lượng rất thấp , thường xuyên hoa mắt chóng mặt, nôn nao nên cần tập thể dục thường xuyên , nhất là 2 cái chân để tạo ra điện năng hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa thức ăn. Ăn xong nằm là thức ăn đưa vào dạng mỡ tích trữ đó.

VÌ SAO ĐÔI CHÂN LẠNH LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH?

🌿 Sống thuận tự nhiên thì tự nhiên sẽ thuận!
Bạn nghĩ xem, với cây cối, bộ phận nào quan trọng nhất? Là ngọn, lá hay gốc rễ? Chắc chắn ai cũng đồng ý rằng gốc rễ quyết định sức sống của cây. Nếu muốn cây ra hoa kết trái tốt, ta tưới nước vào gốc hay chỉ phun sương lên lá?

🌿 Với con người cũng vậy, đôi chân chính là “gốc rễ” của cơ thể!
• Về mặt vật lý, đôi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể, giúp ta di chuyển, vận động linh hoạt.
• Về mặt năng lượng, nhiệt độ đôi chân phản ánh sức khỏe tổng thể.
Bạn có biết? Khi sờ vào bàn chân, ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của một người.
Nếu chân ấm, cơ thể khỏe mạnh. Nếu chân lạnh, rất có thể khí huyết lưu thông kém, sức đề kháng suy giảm.

🌿 Quy luật tự nhiên: Âm dương hài hòa
• Trong tự nhiên, băng tuyết, mưa rơi từ trên xuống – lửa bốc lên từ dưới.
• Trong cơ thể, đầu cần mát – chân cần ấm để duy trì sự cân bằng.
Nhưng thực tế thì sao?
Bạn thử đặt tay lên đôi chân mình xem, có thực sự ấm không? Hay đầu lúc nào cũng nóng bốc hỏa, còn chân thì lạnh ngắt?

💥 ĐÔI CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ
Theo Đông y, bàn chân có hơn 7.000 dây thần kinh, 2.000 tuyến nội tiết, nhiều động mạch, tĩnh mạch, dây chằng và huyệt đạo quan trọng kết nối với lục phủ ngũ tạng.
Vì thế, chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc toàn bộ cơ thể!

👉 Không phải ngẫu nhiên mà có vô số phương pháp giữ ấm đôi chân:
✅ Ngâm chân thảo dược
✅ Đá nóng, xông hơi, bấm huyệt
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng
✅ Xoa bóp, lăn, hơ chân trước khi ngủ
Nhưng câu hỏi quan trọng nhất:
Bạn đã thực sự sở hữu một đôi chân ấm chưa?
❤️ VẠN BỆNH ĐẾN TỪ ĐÔI CHÂN ❤️
🔸 Đôi chân lạnh chứng tỏ cơ thể bị âm hàn từ tận tủy xương
🔸 Tủy sinh máu huyết, cần dương khí để hoạt động
🔸 Nếu tủy lạnh, quá trình sinh máu bị ảnh hưởng, dẫn đến suy giảm miễn dịch, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản
💬 “Mất thân mất nhiệt, còn thân còn nhiệt”
Chân lạnh nghĩa là cơ thể đang dần suy yếu mà ta không hề hay biết…

🔥 CÁCH HÓA GIẢI ĐÔI CHÂN LẠNH 🔥
🌿 ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH
👉 Tăng cường các loại củ mọc dưới đất: khoai lang, củ cải, cà rốt, gừng, nghệ, giềng, sả.
👉 Chất béo tốt: dầu mè đen, mỡ heo, đậu phộng.
👉 Vị chát (chuối xanh, ổi non) giúp dẫn nhiệt xuống chân.
👉 Hạn chế đồ chua, hoa quả lạnh, nước ép, đồ đắng quá mức.

🌿 VẬN ĐỘNG VÀ CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng để tăng tuần hoàn máu.
✅ Ngâm chân nước ấm với muối, gừng, thảo dược.
✅ Massage, bấm huyệt, hơ chân bằng ngải cứu trước khi ngủ.
💖 Với trẻ nhỏ hay ốm vặt, đề kháng kém, hãy kiểm tra lòng bàn chân bé. Nếu chân lạnh, cần chăm sóc ngay bằng chế độ ăn uống và massage mỗi tối để giúp bé khỏe mạnh hơn.
🌟 Hãy để đôi chân ấm – cả cơ thể sẽ khỏe! (Dr Cương)

Để trả lời thắc mắc Dầu Thực Vật cho các mẹ nội trợ thông thái.Tôi xin phép được tóm tắt như sau : Phần 1 : Tỷ lệ các hạ...
25/06/2025

Để trả lời thắc mắc Dầu Thực Vật cho các mẹ nội trợ thông thái.
Tôi xin phép được tóm tắt như sau :
Phần 1 : Tỷ lệ các hạt để cho ra Dầu :
- 1kg hạt hướng dương ép được : 0,35 ~ 0,4 lít dầu ( 10kg hướng dương = 3 ~ 4 lít dầu).
- 1kg hạt lạc ép được: 0.4 ~ 0.5 lít dầu (10kg lạc = 4 ~ 5 lít dầu).
- 1kg vừng mè ép được : 0.4 ~ 0.55 lít dầu (10kg vừng = 4 ~ 5 lít dầu).
- 1kg đậu nành ép được : 0.13 ~ 0.15 lít dầu (10kg đậu nành = 1,3 ~ 1,5 lít dầu).
- 1kg mỡ Heo thu được : 0,4 ~ 0,5 lít ( 10kg mỡ = 4 ~ 5 lít mỡ )
Phần 2 : Tính theo giá nguyên liệu :
- Hạt hướng dương nguyên liệu ở các nước Đông Âu 20 ~ 30 ngàn /kg . Cần gần 3kg thu được 1l dầu, giá thành 90k/ lít.
- Hạt đậu lạc dao động khoảng 30 ~ 50k /kg. Cần hơn 2kg đậu lạc thu được 1l dầu , giá 90 ~110/ lít.
- Giá dầu vừng mè từ 70 ~ 80k/ kg. Cần 2kg vừng mè mới ép được 1 lít dầu, giá khoảng 160.000đ / lít rồi.
- Hạt đậu nành khoảng 30 ~ 40k/ kg. Để ép 1 lít dầu tới khoảng từ 7 - 8kg ép ra 1 lít dầu, giá trên 180 ~ 250k/ lít ( Dầu đậu nành là loại mất nết nhất )
- Mỡ Heo giá khoảng 70 ~ 80k/ kg . Cần 2kg mỡ được thu được 1 lít mỡ, giá mỡ 160k/ lít.
Kết luận : Với cái giá 35-50k/ lít Dầu Thực Vật thì các mẹ nội trợ thông thái đang dùng Dầu ăn gì ?
Có thật là thực vật không ?
Không có hạt tự nhiên nào ép ra được giá 35-50k/ lít dầu đến tay các mẹ đâu.
Tỉnh táo lên nào .
Thấy hữu ích, Các mẹ chia sẻ thỏa mái nhé !
-------------------
Cre: Hữu Cơ Việt

QUY TẮC 5-3-4 DỌN SẠCH MỠ NỘI TẠNG - HIỂU RÕ THÌ GIẢM MỠ, SIẾT EO KHÔNG KHÓ
22/06/2025

QUY TẮC 5-3-4 DỌN SẠCH MỠ NỘI TẠNG - HIỂU RÕ THÌ GIẢM MỠ, SIẾT EO KHÔNG KHÓ

QUY TẮC 5-3-4 DỌN SẠCH MỠ NỘI TẠNG - HIỂU RÕ THÌ GIẢM MỠ, SIẾT EO KHÔNG KHÓ 👇

°TÔI XIN THA THIẾT GỬI ĐẾN NHỮNG GĐ CÒN ĐANG DÙNG BỘT NGỌT CHO TRẺ NHỎ VÀ PHỤ NỮ CÓ THAI.BỘT NGỌT GÂY HẬU QUẢ NGHIÊM TRỌ...
14/06/2025

°TÔI XIN THA THIẾT GỬI ĐẾN NHỮNG GĐ CÒN ĐANG DÙNG BỘT NGỌT CHO TRẺ NHỎ VÀ PHỤ NỮ CÓ THAI.

BỘT NGỌT GÂY HẬU QUẢ NGHIÊM TRỌNG !?

Cuộc họp của 15 tổ chức thuộc 5 nước: Indonesia, Nhật, Hàn Quốc, Thái Lan, Malaysia tại Bangkok (7/1987), quyết định hình thành “Tổ chức Hành động chống Bột ngot đã đưa ra tuyên bố Bangkok kêu gọi: “Cấm dùng bột ngot trong thực phẩm cho trẻ em, thiếu niên và phụ nữ có thai".

Vị bột ngọt (mì chính) làm tổn thương não, hư mắt, hại hò hấp (gày hen suyễn) khiến trẻ em tăng trưởng không bình thường, Tổ chức này lấy “Ngày thực phẩm thế giới 16/10″ hàng năm là “Ngày thế giới không dùng bột ngọt” (Non-MSG)..

Sự phổ biến của bột ngọt đã lan tràn tầm nguy hại hơn cả thuốc lá và rươu. Vì rượu và thuốc lá chỉ có một số thanh thiếu niên và người lớn dùng có giới hạn; còn bột ngọt thìn pha trộn trong mọi thức ăn cho mọi lứa tuổi, lại dùng thường xuyên hằng ngày mà chính người dùng hoàn toàn không biết hậu quả về lâu về dài gây bệnh tật nghiêm trọng cho suốt cả thế hệ.

Có thể khẳng định rằng: “Bột ngọt chỉ tạo ra ào giác ngon miệng, sự thật không phải là chất bổ dưỡng cản thiết. Trái lại còn gây hậu quá bệnh tật vô cùng nghiêm trọng". Qua nhiều tài liệu chứng minh cụ thể, trong đời sống ở các nước Đông Âu. Mỹ, Nhật, Pháp, Hồng Kông, người ta đã yêu cầu không nên sử dụng bột ngọt trong thức ăn cho trẻ nhỏ và người lớn cần tránh.

Do đó nhà nước và các cơ quan chức năng không nên vì nguồn lợi trước mắt: lợi nhuận, vốn đầu tư, thuế... mà chấp nhận sản xuất và nhập vào Việt Nam với con số khủng khiếp: 64 triệu kg bột ngọt sản xuất tại chỗ hàng năm, nhập khẩu chính thức, nhập lậu vô kế....
NGUYỀN VĂN HỮU ĐỨC
(lược trích từ quyển Mặt hồ tính lặng)

Ghi chú:
Ngày nay bột ngọt đã biến tướng thành bột nêm, hạt nêm từ thịt, quảng cáo và bán tràn lan, làm cho người tiêu dùng làm tưởng rằng không phải là bột ngọt, nhưng thực tế đó chính là bột ngọt, hơn thế nữa, còn là “siêu bột ngọt"!

CHÍNH CUỐN: "MINH TRIẾT TRONG ĂN UỐNG CỦA PHƯƠNG ĐÔNG"
NGÔ ĐỨC VƯỢNG
--------------
Cre: ST

Address

Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bình An Từ Thiên Nhiên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram