What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00

http://www.phongkhamcaythongxanh.org.vn/

Phòng Khám Cây Thông Xanh - Green Pine Clinic, Số 6, Ngõ 46, phố Trần Kim Xuyến, P. Yên Hòa, Q. Cầu Giấy (Đối diện tòa Chelsea Park Residence), Hanoi (2025)

Q: What is the address?

Số 6, Ngõ 46, Phố Trần Kim Xuyến, P. Yên Hòa, Q. Cầu Giấy (Đối Diện Tòa Chelsea Park Residence)

31/08/2025

🏛️ Bé tập làm kiến trúc sư
- Con của bạn có các biểu hiện tiềm năng sau đây không?
- Con thích xếp, xây, thay đổi không gian: làm nhà cho búp bê, xếp khối thành phố, vẽ nhà cửa.
- Con để ý từng chi tiết: cửa sổ, cầu thang, màu sắc, thích sắp xếp đồ đạc.
- Con hay tưởng tượng câu chuyện liên quan đến ngôi nhà (ai sống ở đây, phòng ngủ thế nào…).
✏️ Nếu thế thì bố mẹ hãy cùng tạo điều kiện cho kiến trúc sư tương lai nào!

🎨 Hoạt động gợi ý theo lứa tuổi
3–5 tuổi: xếp khối gỗ hoặc nhựa to, tận dụng hộp giấy để làm “nhà”, nặn đất sét, vẽ sơ đồ phòng đơn giản (ví dụ: hình chữ nhật là phòng, vẽ thêm giường, bàn).
6–8 tuổi: làm mô hình bằng hộp giấy, dùng giấy ô vuông để vẽ sơ đồ phòng tỉ lệ nhỏ, xếp các khối lego hoặc khối lắp ráp, thử tạo “mặt tiền” ngôi nhà bằng bìa.
9–12 tuổi: tập phác thảo nhanh sơ đồ và mặt đứng, làm mô hình thu nhỏ bằng bìa, thử dùng phần mềm đơn giản dành cho trẻ để dựng nhà 3D, tìm hiểu thêm về vật liệu và cách xây dựng.

🧰 Đồ chơi và dụng cụ hữu ích
- Khối gỗ, lego, giấy ô vuông, bút chì màu, thước kẻ, thước cuộn nhỏ.
- Hộp bìa carton, băng dính, đất nặn, sách tranh về nhà cửa và công trình.
- Các bộ mô hình kiến trúc mini hoặc bộ đồ nghề đo đạc cho trẻ.

💡 Kỹ năng con sẽ rèn được
- Nhận biết không gian và tư duy hình học
- Khả năng phác thảo, chú ý chi tiết.
- Biết tìm giải pháp sáng tạo (ví dụ: làm sao để nhà không bị dột khi mưa?).
- Kể chuyện bằng không gian (ai ở trong nhà, căn phòng để làm gì).
- Hiểu bước đầu về vật liệu và quy trình xây dựng.

👨‍👩‍👦 Vai trò của cha mẹ
- Chuẩn bị nguyên liệu và một góc nhỏ để con thoải mái sáng tạo.
- Đặt câu hỏi gợi mở: “Con muốn cửa sổ quay về hướng nào? Vì sao?” để khuyến khích con suy nghĩ.
- Động viên con làm đến cùng: thử, sai, sửa, làm lại.
- Cho con quan sát thực tế: chụp ảnh tòa nhà, kể chuyện về công trình, đưa con đi xem công trình xây dựng (nếu an toàn).
- Kết nối với cuộc sống: cùng làm kệ sách nhỏ, sắp xếp lại phòng ngủ dựa trên “bản vẽ” của con.

📅 Gợi ý hoạt động hằng tuần
2 buổi “xây và vẽ” khoảng 30–40 phút (1 buổi làm mô hình, 1 buổi vẽ sơ đồ).
1 buổi “khám phá không gian”: dạo phố, quan sát tòa nhà, xem cách mọi người sử dụng các không gian khác nhau.

🌟 Nguyên tắc chung
- Tôn trọng niềm vui của con: hứng thú hôm nay sẽ quyết định con có tiếp tục hay không.
- Khen ngợi quá trình (dám thử, dám sai, dám sửa), không chỉ kết quả cuối cùng.
- Cho con trải nghiệm đa dạng: không ép chuyên sâu quá sớm, vì kỹ năng của kiến trúc cũng giúp ích cho sự sáng tạo và tư duy logic trong nhiều lĩnh vực khác.
- Tạo cơ hội để con gặp gỡ “người thật việc thật”: kiến trúc sư, kỹ sư, thợ mộc… để có thêm hình mẫu sống động.
- Nhận ra bước tiến của con: ví dụ, con vẽ được sơ đồ có 3 phòng rõ ràng → hãy công nhận và cùng ăn mừng.

Mỗi lần con xếp khối gỗ, vẽ sơ đồ hay “xây nhà” bằng hộp giấy đều có thể là hạt mầm cho ước mơ trở thành kiến trúc sư trong tương lai. Khi trẻ được chơi, được sáng tạo và có cha mẹ đồng hành, thì một căn nhà giấy nhỏ hôm nay có thể chính là nền móng cho những công trình lớn ngày mai. 🏗️🌱

29/08/2025

Bác sĩ Duy từ Phòng khám Cây Thông Xanh trực tiếp tập huấn kỹ năng sơ cấp cứu cho các thầy cô Trường Mầm non Tre Nhỏ 🌱.
Những kỹ năng này có thể trở nên vô cùng quan trọng trong những tình huống khẩn cấp, giúp thầy cô tự tin hơn để bảo vệ sự an toàn của các bé mỗi ngày.
Một buổi học nhỏ nhưng mang lại giá trị lớn – vừa là kiến thức, vừa là sự yên tâm cho phụ huynh và nhà trường 💚

28/08/2025

⚽️ Bé tập làm cầu thủ nhí

👟 Nếu như con bạn: luôn thích chạy nhảy, đuổi bắt; thích chơi với bóng; thích bắt chước vận động viên trên TV, thích khoác áo, thích trận đấu giả; dễ bị kích thích bởi trò chơi đội nhóm; thích dẫn dắt hoặc phối hợp với bạn bè…
👉 Hãy giúp con phát triển những sở thích đó. Chúng có thể không chỉ là tài năng, mà còn trở thành sự nghiệp trong tương lai.

🏃 Hoạt động gợi ý theo độ tuổi
+ 3–5 tuổi: chơi bóng mềm, trò đuổi bắt có bóng, bật/nhảy, trò “đi bộ qua cột”, vận động đa dạng để phát triển thăng bằng và phối hợp mắt–tay–chân. (20–30 phút chơi tự do, nhiều lần/ngày)
+ 6–8 tuổi: tập cơ bản: rê bóng ngắn, chuyền đối mặt (2 người), sút vào mục tiêu nhỏ, mini-game 3 vs 3 — nhấn mạnh niềm vui và luật đơn giản. (30–45 phút, 3–4 lần/tuần)
+ 9–12 tuổi: luyện tập phản xạ, hiểu vị trí, chơi trận nhỏ chính thức. Bắt đầu tập kỹ thuật có hệ thống với huấn luyện viên phù hợp.

🎲 Đồ chơi & trò chơi hữu ích
⚽️ Bóng phù hợp lứa tuổi (size nhỏ cho trẻ nhỏ).
🟠 Nón/cono làm cột đánh dấu, lưới nhỏ, áo thi đấu, thẻ huấn luyện (các con và phụ huynh có thể thay nhau đóng vai làm HLV).
🎤 Trò chơi đóng vai “sân vận động”: bán vé, cổ vũ, làm bình luận viên — phát triển ngôn ngữ và nhận thức trận đấu.

💡 Kỹ năng cần phát triển
Vận động thô: chạy, bật, thăng bằng.
Phối hợp mắt–chân.
Nhạy bén ra quyết định.
Làm việc nhóm, tinh thần thi đấu lành mạnh.
Kỷ luật nhỏ: đi đúng giờ, luyện tập đều.

👨‍👩‍👦 Vai trò cha mẹ
🌟 Khen ngợi nỗ lực: nói “Con luyện rê bóng tốt quá!” thay vì chỉ khen “Con nhanh quá”.
🤝 Tạo cơ hội chơi: bạn chơi, câu lạc bộ, nhưng không ép chuyên môn hóa quá sớm.
⚽️ Tham gia cùng con: đá cùng, khuyến khích chơi đội, xem trận và giải thích.
🍎 Hỗ trợ thể chất: giấc ngủ đủ, ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi để tránh chấn thương.
🎯 Tìm HLV phù hợp: chú trọng phát triển kỹ năng và niềm vui, không chỉ thành tích.

Mỗi cú sút, mỗi lần rê bóng hay tiếng reo hò trong sân vận động nhỏ tại nhà đều có thể là bước khởi đầu cho ước mơ trở thành cầu thủ chuyên nghiệp. Điều quan trọng nhất là trẻ được trải nghiệm niềm vui, cha mẹ đồng hành và tạo môi trường lành mạnh. Khi đó, sở thích không chỉ nuôi dưỡng tuổi thơ hạnh phúc, mà còn mở ra cánh cửa sự nghiệp mai sau. 🌱⚽️

17/08/2025

Chậm phát triển ngôn ngữ ở trẻ

📊Tỷ lệ chậm phát triển ngôn ngữ ở trẻ
Tại Hoa Kỳ: khoảng 5% đến 12% các trẻ em tại nước này (Liang và cộng sự, 2023).
Tại Việt Nam: từ 18 - 35 tháng tuổi chiếm 15%, từ 2 - 7 tuổi chiếm tới 2,3 - 19%. Thậm chí, khi xét về giới tính, số liệu thu được tỷ lệ chậm phát triển ngôn ngữ của bé trai cao gấp 3-4 lần so với bé gái (Bình, 2025).

🗝Ngôn ngữ là chìa khóa quan trọng trong giao tiếp và sự phát triển bền vững ở mỗi cá nhân, vừa là công cụ vừa là “cầu nối” thể hiện cảm xúc, suy nghĩ của bản thân.
Sự chậm trễ trong phát triển ngôn ngữ có thể gây ra những hậu quả khôn lường như: khó nói chuyện với cha mẹ, bạn bè, không biểu đạt được cảm xúc cá nhân,… dần đà chính cá nhân đó sẽ tự ti, xa lánh tương tác xã hội.

📌Trước những hệ quả đó, cha mẹ cần làm gì? Đâu là nguyên nhân dẫn đến chậm phát triển ngôn ngữ ở trẻ? Có cách phòng ngừa như thế nào cha mẹ có thể áp dụng từ khi con chào đời?

⚠Nguyên nhân dẫn đến chậm phát triển ngôn ngữ ở trẻ (Maromi & Pamuji, 2024; Salumkhe và cộng sự, 2021):
🏠Yếu tố môi trường nuôi dưỡng trẻ: thiếu kích thích ngôn ngữ tại nhà, trình độ học vấn của cha mẹ, dành nhiều thời gian sử dụng thiết bị công nghệ,...
🌍Yếu tố xã hội: căng thẳng trong gia đình, vấn đề cảm xúc hoặc tại các nước có tình trạng kinh tế - xã hội kém phát triển
🧬Yếu tố sinh học: rối loạn thần kinh, di truyền (tình huống này xảy ra với trẻ sinh ra trong gia đình có lịch sử rối loạn ngôn ngữ hoặc chậm phát triển ngôn ngữ)
✅Cách phòng ngừa chậm trễ ngôn ngữ ở trẻ
Từ những nguyên nhân được đề cập trên, có thể nhận thấy không phải yếu tố nào chúng ta cũng có thể giải quyết triệt để, ngay lập tức.

Khi trẻ đã sinh ra trong môi trường có người thân cũng chậm phát triển ngôn ngữ, cách hiệu quả nhất là đưa trẻ tới các trung tâm can thiệp, nơi có đầy đủ các thầy cô giáo và nhà tâm lý hỗ trợ trẻ tận tình, chu đáo để em có những tiến bộ nhanh chóng hơn so với giáo dục tại nhà.

Mặt khác, nhắc tới yếu tố xã hội khi nền kinh tế kém phát triển cùng các mâu thuẫn, xung đột gia đình xảy ra nhiều xung quanh trẻ, đây là yếu tố khó khẳng định khi nuôi dưỡng trẻ. Bởi lẽ, liệu có thể vì môi trường xung quanh độc hại hoặc thiếu phát triển, các bậc phụ huynh sẽ chấp nhận rời bỏ luôn và chuyển tới một nơi có đủ nền kinh tế phát triển và thân thiện hơn để nuôi dạy trẻ không?

Có thì sẽ có, nhưng không phải tất cả các gia đình đều có điều kiện. Vậy nên, sao ta không phòng ngừa ngay từ thời điểm ban đầu, giáo dục và đồng hành cùng con, dạy cho con cách để sử dụng ngôn ngữ và bảo vệ bản thân khỏi môi trường độc hại.

Qua đậy, Phòng Khám Cây Thông Xanh sẽ hỗ trợ các bậc cha mẹ một số cách thức đơn giản mà hiệu quả để phòng ngừa chậm phát triển ngôn ngữ của trẻ ngay từ thời thơ ấu (Yildirim, 2020):
👶 0 – 5 tháng: Tương tác thường xuyên bằng giọng nói, ánh mắt, nụ cười. Dù chưa hiểu lời, nhưng trẻ đang học cách trả lời cha mẹ theo cách riêng của trẻ.
🍼 6 – 11 tháng: Bắt đầu dạy các từ đơn giản (“Bố”, “Mẹ”), lặp lại nhiều lần và khen ngợi khi con nói đúng ➡ tạo hứng thú và ghi nhớ tốt hơn.
🚼 1 – 2 tuổi: Dạy từ vựng theo chủ đề cụ thể (con vật, đồ vật…). Sửa phát âm bằng cách nhắc lại từ đúng, không chê bai. Cha mẹ nên cân nhắc dạy trẻ dần dần theo từng chủ đề, nếu không, trẻ sẽ rối và không theo kịp cha mẹ.
🎨 3 – 4 tuổi: Trẻ tò mò và đặt nhiều câu hỏi. Hãy kiên nhẫn trả lời, tránh để con phụ thuộc vào các thiết bị điện tử bởi nếu cho trẻ tiếp cận nhiều với thiết bị công nghệ, để con tự tìm kiếm thì sau này sự phát triển ngôn ngữ của trẻ sẽ bị gián đoạn, khó tập trung và giảm khả năng tương tác xã hội.
📚 5 – 6 tuổi: Luyện trẻ nói câu hoàn chỉnh, giới thiệu bản thân. Giúp con sửa lỗi ngữ pháp nhẹ nhàng.
🎤 7+ tuổi: Khuyến khích kể chuyện, thảo luận để nâng cao khả năng diễn đạt và tự tin giao tiếp.

💡Kết luận
Chậm phát triển ngôn ngữ không chỉ ảnh hưởng học tập mà còn tác động sâu đến tâm lý và kỹ năng xã hội của trẻ. Cha mẹ là “người thầy đầu tiên” — hãy tương tác tích cực và tạo môi trường giàu ngôn ngữ cho con ngay từ những ngày đầu đời. Nếu phát hiện dấu hiệu chậm nói, hãy can thiệp sớm để trẻ có cơ hội phát triển toàn diện.

Nguồn tham khảo:
Bình, T. (2025). Chuyên gia sức khỏe tâm thần chỉ lý do 4 tuổi chậm nói, rối loạn ngôn ngữ diễn đạt. Sức khỏe & Đời sống (https://suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-suc-khoe-tam-than-chi-ly-do-tre-4-tuoi-cham-noi-roi-loan-ngon-ngu-dien-dat-16925021721164457.htm).
Chonchaiya, W., Pruksananonda, C. (2008). Televison viewing associates with delayed languge development. International Journal of Scientific Research and Management, 12(07), 2321 – 3418. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1651-2227.2008.00831.x.
Salunkhe, S., Bharaswadkar, R., Patil, M., Agarkhedkar, S., Pamde, V. & Mane, S. (2021). Influnce of Electronic Media on Speech, Media Journal of Dr D Y Patil Vidyapeeth, 14 (6). DOI: http://dx.doi.org/10.4103/mjdrdypu.mjdrdypu_636_20.
Yildirim, B. D. (2020). Languega Development in Children. Burdur Mehmet Akif Ersoy University.
Maromi, C. & Pamuji (2024). When a Child is Speech Delay: Causes, Diagnosis, and Intervention. Indonesian Journal of Early Childhood Education Research, 3(1), 61 – 68. DOI: 10.31958/ijecer.v3i1.12476.

13/08/2025

🧠 Khi con nói dối – nên trách, nên mắng hay nên hiểu?

“Ai đã làm đổ nước ra sàn nhà?” – “Không phải con!”
“Sắp muộn giờ học rồi sao còn chưa đi?” – “Con đau đầu lắm mẹ ơi, con nghỉ học buổi này nhé!”
Những tình huống này có quen thuộc với bạn không? Có khi nào bạn thừa biết ai đã làm nhưng vẫn mong muốn con chủ động nói? Bạn vừa hỏi con nhưng cũng hỏi chính mình: “Sao con lại nói dối?”, “Con nói như vậy để làm gì?”. Giữa lúc nóng giận, bạn quát mắng, lờ đi cảm xúc của chính mình và con, để mặc chúng khóc lóc, giải thích nhưng quá mệt để lắng nghe?
❓Nguyên nhân nói dối
📌 Để tránh khỏi những hậu quả tiêu cực
“Con làm vỡ chén của bố à?” – “Không phải con, chắc ai đó làm rớt chăng!”
📌 Vì lợi ích cá nhân
“Chỉ trẻ dưới 10 tuổi mới được nhận mã giảm giá thôi” (Nhân viên bán vé)- “Đúng rồi, con chị bé tí thế này, nó tầm 8 tuổi thôi” (Cha mẹ nói dối độ tuổi của trẻ)
“Con tự làm hết bài thi à?” – “Vâng, con tự làm hết, không quay cóp của ai” (Bạn biết học lực của trẻ, nhưng bạn bất ngờ với số điểm của con)
📌 Để gây ấn tượng
“Tôi thường xuyên tập thể dục, ăn uống lành mạnh mới có được cơ thể đẹp như này.” (Thực tế, do cơ địa của bạn)
“Bố mẹ tớ mua cho tớ cái tàu hỏa còn to hơn cái của cậu cơ” (Thực tế, chỉ để gây ấn tượng với các bạn trong lớp).
📌 Vì lịch sự
“Con thấy món này ngon không? – “Dạ ngon cô ạ”
📌 Để giúp đỡ người khác
“Có phải bạn A trốn học trong phòng y tế không?” – “Dạ không ạ, do bạn ấy ốm nên mới phải vào phòng y tế ạ”
Các cha mẹ có thể nhận thấy, có vô vàn kiểu nói dối được thực hiện, không chỉ với trẻ nhỏ mà người lớn chúng ta cũng thực hiện điều đó xuyên suốt tương tác xã hội.
Sự trung thực tuyệt đối đôi khi lại xung đột với sự lịch thiệp trong ứng xử xã hội. Trong nhiều nền văn hóa, người lớn cũng thường dùng những lời nói khéo (white lies) (Paniagua, 1989) – để giữ phép lịch sự hoặc tránh tổn thương người khác. Không khó hiểu khi trẻ con cũng học theo điều đó.
Từ góc nhìn Tâm lý học, nói dối là một phần phát triển bình thường trong thời thơ ấu của trẻ. Trẻ học cách nói dối thông qua quan sát và bắt chước môi trường xung quanh. Điều này đặt ra câu hỏi: Nếu cha mẹ mong con trung thực, liệu họ đã tạo môi trường đủ an toàn và gương mẫu cho sự trung thực ấy chưa?
💡 Cách xử lý khi con nói dối
Theo Talwar (2022), trẻ bắt đầu nói dối từ khi còn rất nhỏ, tần suất nói dối có thể tăng lên trong môi trường có nhiều anh chị em, khi trẻ quan sát và học hỏi lẫn nhau. Để hướng dẫn con biết khi nào nên trung thực và vì sao điều đó quan trọng, phụ huynh có thể thử một số cách sau:
📚 Dạy trẻ qua sách truyện:
Cha mẹ biết con đang nói dối để bảo vệ bạn bè, dù đây là lời nói dối vô hại nhưng nói dối vẫn là nói dối. Làm sao để xử lý tình huống này?
Cha mẹ có thể thử gợi chuyện với trẻ về nhân vật có cùng tình huống giống con mình. Ví dụ: Nobita (truyện tranh Doraemon - Fujiko F. Fujio). Bởi, có một số tình tiết vì lòng tốt của Nobita, cậu đã nói dối để bao che lỗi cho bạn bè. Do đó, cha mẹ có thể gợi chuyện cho con về Nobita: “Con thấy cách làm của bạn ấy như thế nào?”. Thời điểm này, trẻ sẽ đưa ra cảm nghĩ về Nobita nhưng đồng thời kể về chính tình huống của trẻ.Từ đây, sự lồng ghép giữa giáo dục và thực tế sẽ vừa con chủ động mở lời vừa giúp cha mẹ tăng liên kết với con mình.
🧠 Giúp trẻ nhận biết mối liên hệ giữa lời nói và hành vi:
Nếu trẻ nói "Con không giận!" nhưng mặt lại đỏ bừng và nắm chặt tay.
Cha mẹ có thể hỏi “Mẹ thấy con bảo con không giận nhưng sao con lại nắm chặt tay như vậy. Con có muốn nói điều gì với mẹ không?”
‍👩‍ Phản ứng bằng sự điềm tĩnh và thấu hiểu:
Khi phát hiện con nói dối, thay vì mắng "Con hư quá!", hãy nói:
"Mẹ đoán là con sợ bị mắng nên mới nói vậy. Mình cùng tìm cách giải quyết nhé."
🔁 Làm gương:
Khi cha mẹ trung thực về cảm xúc, thừa nhận lỗi sai trước mặt con, trẻ học được rằng trung thực không khiến mình bị xa lánh – mà là điều được trân trọng.
“Mẹ ơi, đổ nước mất rồi” - “Ôi mẹ đã lỡ làm đổ nó, may quá con đã nhắc mẹ, để mẹ dọn nhé”
🌱 Trung thực là nền tảng để xây dựng mối quan hệ bền vững. Để giúp trẻ hiểu được điều này, cha mẹ cần nhìn nhận hành vi của mình và những người lớn xung quanh, giải quyết và điều chỉnh cách tiếp cận phù hợp với hoàn cảnh. Đặc biệt, chính sự điềm tĩnh và tin tưởng của cha mẹ sẽ nuôi dưỡng sự trung thực của trẻ và ngăn chặn việc nói dối thành thói quen có hại.

Nguồn tham khảo:
Paniagua, F. A. (1989). Lying by Children: Why Children Say One Thing, Do Another? Psychological Reports, 64(3), 971–984. DOI:10.2466/pr0.1989.64.3.971.
Stouthamer-Loeber, M. (1986). Lying as a problem behavior in children: A review. Clinical Psychology Review, 6(4), 267–289. DOI:10.1016/0272-7358(86)90002-4.
Talwar, V. (2022). The truth about lying: Teaching honesty to children at every age and stage (APA LifeTools Series). American Psychological Association.

07/08/2025

🌱 Trẻ bị buộc phải lớn: Hệ lụy của việc 'phụ huynh hóa'

"Con thử nhìn bố xem, suốt ngày cáu gắt thì chỉ làm khổ mẹ thôi!"
"Con đi mà nói với em con ấy, con là chị cả trong nhà, khi thấy em cãi bố mẹ thì phải biết mà bảo em!"

📌 Bạn đã bao giờ trở thành “người hòa giải” bất đắc dĩ cho mâu thuẫn của bố mẹ chưa? Hoặc vợ chồng bạn đã bao giờ – trong lúc “hết cách” với một đứa con – lại vô thức gọi đứa “ngoan ngoãn nhất” để đứng giữa “khuyên bảo” đứa còn lại?
📊 Nghiên cứu Tâm lý học chỉ ra 2–8% trẻ em Mỹ dưới 18 tuổi và hơn 30% thanh thiếu niên ở Ba Lan sau đại dịch đã phải “gồng gánh” vai trò người lớn trong gia đình (King, 2021; Borchet, 2021).
🎓 Tâm lý học gọi đây là hiện tượng “phụ huynh hóa” (Parentification) – khi đứa trẻ buộc phải “lớn sớm”, trở thành “cha mẹ giả” để cân bằng những căng thẳng trong gia đình, gánh trách nhiệm trước khi có đủ nhận thức và kỹ năng cho những vai trò ấy.
🔍 Những “vai trò người lớn” mà trẻ bị phụ huynh hóa thường phải gánh
💰 Người kiếm tiền trong gia đình
Ví dụ: Những đứa trẻ bán tăm bông, bút ở công viên.
🛁 Người tự chăm sóc
Ví dụ: Các bé phải tự lo bữa ăn, tự giặt quần áo, tự học bài… vì bố mẹ quá bận rộn hoặc thường xuyên cãi nhau hoặc bỏ bê.
🎧 Người tâm sự
Ví dụ: Con cái trở thành “bờ vai” để mẹ trút nỗi buồn hôn nhân, nghe mẹ kể hết chuyện bố phản bội hay nóng giận.
📖 Người dạy dỗ
Ví dụ: Đứa “con ngoan” được giao nhiệm vụ “nói lại với em”, “bảo em cư xử cho lễ phép”, thay cha mẹ “uốn nắn” anh chị em khác trong nhà.
🛑 Hậu quả của trẻ bị “phụ huynh hóa” đã được chứng minh bởi các nghiên cứu Tâm lý học
📚 Theo Hooper và cộng sự (2011), trẻ bị “phụ huynh hóa” có nguy cơ mắc bệnh lý tâm thần cao, hình thành tính cách nhằm hài lòng mọi người và khó đặt ranh giới trong các mối quan hệ.
📚 Tiếp đó, theo Davies & Cummings (1994), khi trẻ bị “lôi kéo” vào xung đột hôn nhân có phản ứng cảm xúc quá mức, thì sẽ dẫn đến cảm giác mất an toàn, thậm chí, kéo theo các vấn đề tiềm ẩn như lo âu, trầm cảm,...
Về đường dài, các con có thể luôn có cảm giác tội lỗi, áy náy, coi những đổ vỡ hoặc khó khăn của người khác thuộc trách nhiệm của mình, rồi dần trở nên kiểm soát hay lo âu thái quá. Thậm chí, trẻ bị “phụ huynh hóa” có thể phát sinh mối quan hệ tình cảm độc hại khi trưởng thành - họ vẫn theo thói quen mà trở thành người cứu rỗi, chịu trách nhiệm cho cảm xúc của bạn đời.
✅ Cách phòng tránh mà cha mẹ có thể áp dụng
🌱 Cha mẹ học kỹ năng giao tiếp cặp đôi
→ Thay vì bảo con “Nói với bố/mẹ mày…”, hãy trò chuyện trực tiếp với nhau. Sử dụng ngôn ngữ “Anh/em cảm thấy…” thay vì “Em/anh lúc nào cũng…”.
🚧 Thiết lập ranh giới cảm xúc rõ ràng, thẳng thắn với cảm xúc và vấn đề bạn đối mặt
→ Con cái không phải “người hòa giải”. Nếu xung đột xảy ra giữa cha mẹ, hãy tự giải quyết với nhau, đừng “đẩy” con ra làm tấm chắn cảm xúc.
👥 Trao đổi trực tiếp với từng đứa con
→ Nếu một đứa trẻ làm cha mẹ khó chịu, hãy nói chuyện thẳng với đứa trẻ đó – thay vì “nhờ vả” một đứa con ngoan hơn đi khuyên bảo hộ. Mỗi lần cha mẹ tâm sự cùng con sẽ là một cơ hội để cha mẹ và con cái hiểu hơn về nhau và chính bản thân mình.
💬 Dạy con cách thể hiện cảm xúc lành mạnh
→ Ví dụ: Khuyến khích con nói “con buồn”, “con sợ”, “con thất vọng” – và cha mẹ lắng nghe thật sự, không phán xét hay né tránh.
🎯 Có thể nhận thấy, để nuôi dưỡng con cái cần sự cẩn trọng từ cả bố và mẹ. Con cái có thể là cầu nối cho hôn nhân, nhưng không phải là “người cứu rỗi” hay “nơi xả cảm xúc”.
🌟 Bên cạnh việc quan tâm đến con, cha mẹ cần chăm chút chính mối quan hệ hôn nhân của mình – học cách đối diện, thành thật và hỗ trợ lẫn nhau – để bất kỳ thành viên nào trong gia đình cũng được hoàn thành vai trò của mình một cách trọn vẹn nhất.

Nguồn tài liệu tham khảo:
First Focus on Children. (2021). Kids and COVID by the numbers [Fact sheet]. First Focus on Children. https://firstfocus.org/resources/fact-sheet/kids-and-covid-by-the-numbers.
Borchet, J., Lewandowska-Walter, A., Połomski, P., Bidzan, M., & Bidzan-Bluma, I. (2021). Parentification, parental warmth, and stress during the COVID-19 pandemic: A study of Polish adolescents. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(6), 197. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.635171.
King, T.L. (2021). Parentification in the context of COVID-19: A pandemic of parentified children? Frontiers in Psychology, 12, 635171.
Dariotis, J.K., Chen, F. R, Park, Y. R., Nowak, M. K., French, K. M. & Codamon, A.M. (2023). Parentification Vulnerability, Reactivity, Resilience, and Thriving: A Mixed Methods Systematic Literature Review. National Library of Medicine, 20(13):6197. doi: 10.3390/ijerph20136197.
Hooper, L. M., DeCoster, J., White, N., & Voltz, M. L. (2011). Characterizing the magnitude of the relation between parentification and psychopathology: A meta-analysis. Journal of Clinical Psychology, 67(11), 1028–1043. https://doi.org/10.1002/jclp.20807.
Davies, P. T., & Cummings, E. M. (1994). Marital conflict and children’s emotional security: An emotional security hypothesis. Psychological Bulletin, 116(3), 387–411. https://doi.org/10.1037/0033-2909.116.3.387.

04/08/2025

🔶 KHÔNG PHẢI CHỜ ĐẾN KHI CÓ SỰ CỐ MỚI HỌC SƠ CẤP CỨU!

💚 Tại Phòng khám Cây Thông Xanh (CTX), các hoạt động tập huấn sơ cấp cứu vẫn được tổ chức định kỳ, bài bản và sát với thực tiễn – đặc biệt trong môi trường chăm sóc trẻ nhỏ.

🩺 TẬP HUẤN SƠ CẤP CỨU TẠI TRƯỜNG MẦM NON VƯỜN HOÀNG GIA
👨‍⚕️ Dẫn dắt bởi bác sĩ Lê Đức Duy – chuyên gia sơ cấp cứu đến từ CTX

Trước thềm năm học mới, Trường Mầm non Vườn Hoàng Gia tiếp tục đồng hành cùng Phòng khám CTX trong công tác nâng cao chuyên môn, trang bị kiến thức và kỹ năng sơ cấp cứu cho toàn bộ giáo viên – nhân viên nhà trường.

💡 Buổi tập huấn năm nay tập trung vào các tình huống thực tế thường gặp trong môi trường mầm non:
– Ép tim – hồi sức tim phổi (CPR)
– Xử lý hóc dị vật, ngạt thở
– Sơ cứu ngã, chảy máu, co giật,…
Không chỉ dừng ở lý thuyết, đội ngũ giáo viên còn được trực tiếp thực hành theo từng bước hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ – giúp kỹ năng được khắc sâu, tự tin ứng dụng khi cần.

🌱 Đối với CTX, tập huấn sơ cấp cứu không chỉ là một buổi đào tạo – mà là một phần trong hành trình kiến tạo môi trường an toàn và yêu thương cho trẻ nhỏ.

🤝 CTX cam kết đồng hành cùng các trường học, tổ chức và cộng đồng trong việc trang bị kỹ năng sơ cấp cứu thiết yếu – vì một hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe dự phòng toàn diện và nhân văn hơn.

📞 Để được tư vấn và đăng ký tổ chức tập huấn sơ cấp cứu tại đơn vị bạn, vui lòng liên hệ:
👉 Fanpage: Phòng khám Cây Thông Xanh; hoặc
👉 Hotline: 0944285656

26/07/2025

🏅 Ngợi khen con đúng cách – món quà tinh thần quý giá từ cha mẹ

Theo Faber & Mazlish (2017), trẻ càng được cha mẹ tôn trọng, ghi nhận điểm mạnh, càng hình thành cảm nhận tích cực về bản thân và tự đặt ra mục tiêu cao hơn - đây là nền tảng quan trọng cho sự thành công và hạnh phúc sau này khi trẻ trưởng thành.

Một trong những cách thể hiện sự tôn trọng hiệu quả nhất chính là lời khen. Tuy nhiên, không phải cứ khen là sẽ tạo nên kết quả tốt. Chẳng hạn, sự đánh giá “Con thật xinh trong chiếc váy này” có thể khiến trẻ tự hỏi nếu mình mặc trang phục khác không đẹp bằng thì sẽ thế nào.

Khen ngợi là một kỹ năng cần được vận dụng có ý thức – đòi hỏi sự quan sát, ghi nhận thực tế và ngôn từ phù hợp. Bài viết này sẽ cung cấp cho quý phụ huynh một số kỹ năng khen ngợi trẻ đúng cách.

📌 Nguyên tắc khen ngợi: thay vì đánh giá hãy mô tả
Dựa theo tâm lý giáo dục, khen ngợi mang tính mô tả (descriptive praise) có tác động mạnh mẽ trong việc nuôi dưỡng sự tự tin và lòng dũng cảm ở trẻ (McRae, 2023). Khi cha mẹ bày tỏ sự tôn trọng cảm xúc hoặc để trẻ tự giải quyết vấn đề, trẻ có cơ hội phát triển năng lực tự đánh giá và lòng tự trọng. Cách tiếp cận này có thể triển khai qua ba bước:

👀 Mô tả hành vi được quan sát – “Mẹ thấy con đã xếp toàn bộ đồ chơi vào đúng vị trí.”

💬 Thể hiện cảm xúc của cha mẹ – “Điều đó khiến mẹ rất hài lòng.”

🏅 Khái quát hành vi thành một phẩm chất – “Con thật có trách nhiệm.”

🔎 Một số lưu ý khi áp dụng khen ngợi trong giáo dục trẻ

🎯 Lời khen cần phù hợp với độ tuổi, mức độ phát triển và khả năng nhận thức của trẻ.

Ví dụ: “Mẹ thấy con chủ động chuẩn bị quần áo đi học từ tối hôm qua, điều đó giúp buổi sáng nhanh hơn hẳn.”. Đối với trẻ mẫu giáo, đây sẽ là lời khen cho sự chỉn chu. Nhưng đối với trẻ vị thành niên, đây sẽ có thể như lời chê trách, soi mói con.

🚫 Tránh những lời khen gợi nhắc đến thất bại trong quá khứ.

Ví dụ: “Mẹ không ngờ với khả năng của con mà lại được điểm cao như vậy.”. Lời khen này khiến trẻ nhớ tới những lần điểm kém khác của mình và sự thiếu tin tưởng vào khả năng của bản thân.

🌡️ Tránh khen ngợi quá mức, vì điều này có thể làm gián đoạn động lực nội tại hoặc gây áp lực.

Ví dụ: “Con là thiên tài! Con làm mẹ tự hào nhất trên đời!”. Lời khen này sẽ có thể tạo áp lực, ép trẻ duy trì thành tích, cố gắng luôn phải giỏi để cha mẹ tự hào

🔄 Chuẩn bị cho khả năng trẻ có thể lặp lại hành vi đã được khen để tìm lại cảm giác được công nhận.

Ví dụ: “Mẹ thấy con dọn bàn ăn và sắp xếp đồ rất sạch sẽ. Mẹ thấy con là người rất gọn gàng". Lời khen cổ vũ sự nỗ lực, trách nhiệm và tinh thần hỗ trợ của trẻ khi chúng tham gia các công việc trong gia đình.

🌟 Những khoảnh khắc trẻ được khen ngợi đúng cách trở thành chuẩn mực nội tâm – một nền tảng mà trẻ có thể dựa vào trong những thời điểm thất vọng hoặc hoài nghi về bản thân.

Trẻ hiểu rằng mình từng đạt được thành tích đáng tự hào, và điều đó trở thành động lực thúc đẩy trẻ tiếp tục cố gắng trong tương lai.

Nguồn tài liệu tham khảo:
Faber, A., & Mazlish, E. (2017). Nói sao cho trẻ chịu nghe & nghe sao cho trẻ chịu nói (N. T. Thu, dịch). Hà Nội: Nhà xuất bản Thế Giới.
Brummelman, E., Nelemans, S. A., Thomaes, S., & Orobio de Castro, B. (2017). When parents’ praise inflates, children’s self‐esteem deflates. Child Development, 88(6), 1795–1806. https://doi.org/10.1111/cdev.12936.
McRae, K. (2023). Raising Praise: A Parent's Role in Influencing Adolescent Self-Esteem Through
Different Forms of Praise. Family Perspectives, 5(1). https://scholarsarchive.byu.edu/familyperspectives/vol5/iss1/5.

23/07/2025

👂 Những câu hỏi giúp con cảm thấy được lắng nghe

Chúng ta thường nghe con trẻ đặt ra vô vàn câu hỏi: “Vì sao cá không nói được?”, "Tại sao mẹ lại tóc đen mà bà tóc bạc?" mà tưởng như ngây thơ, nhưng chứa đựng khát khao được hiểu thế giới.

Thế nhưng ngược lại, nhiều cha mẹ lại chỉ xoay quanh một vài mẫu câu quen thuộc mỗi ngày: “Con đói không?”; “Hôm nay ở trường thế nào?”; “Đã làm bài tập chưa?”

Những câu hỏi ấy dù quan trọng nhưng chưa đủ để xây dựng một kết nối vững chắc thật sự.

Điều gì sẽ xảy ra nếu cha mẹ cũng thử đặt những câu hỏi mới mẻ, gợi mở, và đầy quan tâm – giống như cách con vẫn hỏi chúng ta mỗi ngày?

Có những câu hỏi — tưởng như nhỏ bé — lại có thể mở ra một cánh cửa thầm lặng trong lòng con. Hãy thử bắt đầu bằng vài câu thế này:

🔸 “Khi bố/mẹ làm điều gì thì con thấy hạnh phúc nhất?”
✅Để biết điều gì thực sự có ý nghĩa với con, đôi khi không nằm ở những món quà lớn, mà là những hành động nhỏ bé hàng ngày.

🔸 “Có điều gì bố/mẹ hay làm nhưng con lại không thích không?”
✅Bạn có thể bất ngờ khi trẻ chia sẻ về một vài thói quen, lời nói tưởng như vô hại — nhưng khiến con thấy khó chịu, xấu hổ, hoặc tổn thương.

🔸 “Khi nào con thấy an toàn nhất khi ở với bố/mẹ?”
✅ Câu hỏi này không chỉ giúp bạn hiểu con hơn, mà còn là bước đầu xây dựng niềm tin sâu sắc.

🔸 “Có luật nào trong nhà mình mà con không hiểu tại sao phải làm không?”
✅Trẻ không chỉ cần biết phải làm gì, mà còn cần hiểu tại sao. Khi được tôn trọng như một thành viên hợp tác, trẻ sẽ phát triển nội lực và khả năng tư duy độc lập.

🔸 “Có điều gì con muốn bố/mẹ chú ý nhiều hơn không?”
✅ Một cách để trẻ tập nói lên nhu cầu – có thể là cảm xúc, một sở thích, hay đơn giản là mong được nhìn nhận rõ hơn.

🔸 “Nếu đánh giá trên thang điểm từ 1 đến 10, con nghĩ bố/mẹ hiểu con đến đâu?”
✅ Một câu hỏi thú vị để gợi mở cuộc trò chuyện thật lòng — và cũng là dịp bạn có thể nói: “Vậy bố/mẹ có thể làm gì để hiểu con hơn nhỉ?”

🔸 “Con thích bố mẹ dành thời gian với con vào những hoạt động nào?”
✅ Câu hỏi giúp bạn điều chỉnh chất lượng thời gian bên con — không chỉ “ở cạnh” mà còn thực sự hiện diện cùng con.

🧩 Gợi ý:
✅ Những câu hỏi này không cần hỏi hết trong một lần.
✅ Chọn những lúc con thư giãn, cảm thấy an toàn (khi đang đi dạo, lúc chơi, trước giờ ngủ…).
✅ Bạn chưa cần vội ép bản thân phản ứng hay sửa chữa ngay khi nghe con nói. Chỉ cần nghe, ghi nhận, và cảm ơn con vì đã chia sẻ, rồi cân nhắc phản ứng dựa trên tình hình và khả năng của bản thân.

📌 Kết nối không đến từ sự hoàn hảo của cha mẹ – mà từ sự can đảm để thật lòng lắng nghe.

Bạn đã sẵn sàng hỏi – và mở lòng đón nhận câu trả lời chưa?

06/07/2025

🍽️ Kỹ năng Cho Ăn Đáp Ứng – Nuôi Dưỡng Không Chỉ Là Cho Ăn No

❓ Ép trẻ ăn hết bát
❓ Dọa nạt hoặc hối lộ: “Ăn đi rồi mẹ cho kẹo! An đi rồi đi chơi”
❓ Phớt lờ tín hiệu trẻ không muốn ăn, đã no
❓ Vừa cho ăn vừa bật tivi, điện thoại làm xao nhãng
Những hình ảnh bà và mẹ bế d**g bé, nài nỉ dọa nạt và ép ăn này không chỉ thường được thấy trong đời sống mà còn là một phần của tuổi thơ nhiều người.
🎓 Trong workshop mình được tham dự với giảng viên - cô Tammy Teske từ tổ chức SPOON, nhiều anh chị học viên đã là cha mẹ chia sẻ mình cũng mắc những lỗi tương tự, nhưng lại băn khoăn không biết phải làm gì với con, vì tâm lý rất dễ hiểu của phụ huynh là xót khi thấy con biếng ăn, chậm lớn.
📝 Bài viết này sẽ có 3 phần:
1️⃣ Các kiểu cho ăn thường thấy và hạn chế
2️⃣ Cho ăn đáp ứng là gì, cốt lõi của cho ăn đáp ứng
3️⃣ Các kỹ thuật giao tiếp khi ăn

Theo nghiên cứu của Engle và các cộng sự năm 2000, khi cho trẻ ăn, cha mẹ hoặc người chăm sóc thường có ba cách chính: Kiểm soát, buông lỏng, đáp ứng:
(1) 🚫 kiểm soát (controlling): người lớn quyết định mọi thứ – khi nào ăn, ăn bao nhiêu – thậm chí có thể ép trẻ ăn hết. Điều này khiến trẻ khó lắng nghe cảm giác đói no của mình, dễ mất kiểm soát việc điều chỉnh lượng thức ăn theo nhu cầu thực tế khi lớn lên. Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy các trẻ em gái bị ép ăn có nguy cơ béo phì cao hơn.

Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng việc ép trẻ ăn bằng cách hối lộ (ăn để xem TV, ăn để được chơi) có thể khiến trẻ ghét món ăn đó hơn và căng thẳng bữa ăn hơn (Birch et al, 1982). Hành vi ép buộc cũng làm xói mòn khả năng tự điều phối ăn uống của trẻ, dẫn đến tình trạng ăn quá mức và có thể là tiền đề cho các hành vi ăn uống không lành mạnh về sau (kén ăn, ăn không kiểm soát, thậm chí có thể tăng nguy cơ rối loạn ăn uống)

(2) 😶 Buông lỏng (Laissez-faire): người lớn ít quan tâm, để trẻ tự ăn quá sớm, trước khi trẻ có thể lắng nghe cơn đói và phát tín hiệu muốn ăn hiệu quả. Xuất phát từ niềm tin rằng “bụng trẻ biết khi nào no”. Cách này có thể không tốt nếu trẻ biếng ăn.

(3) 💞 Đáp ứng (responsive): Là khi người lớn chú ý đến tín hiệu đói no của trẻ, cho ăn đúng lúc, nhẹ nhàng khuyến khích và chăm sóc nhiều hơn khi trẻ ốm. Cách này giúp trẻ học cách ăn theo nhu cầu thật của cơ thể và phát triển thói quen ăn uống lành mạnh.

🌟 Mỗi bữa ăn là một khoảnh khắc vàng để
🍲 Trẻ học cách nhận biết đói – no, là nền tảng cho thói quen ăn uống lành mạnh suốt đời cũng là để phát triển mối quan hệ tích cực với chính cơ thể trẻ.
🥄Tập nhai, nuốt, sử dụng thìa, cốc – từng kỹ năng nhỏ đều quan trọng
⏳ Trẻ học cách chờ đợi, tới lượt, biết ơn, chia sẻ món ăn
🗣️Phát triển kỹ năng giao tiếp, lắng nghe, và diễn đạt cảm xúc
🌍Học hỏi về sự vật hiện tượng xung quanh thông qua đồ ăn.
💗Gắn kết yêu thương qua những lời trò chuyện dịu dàng, ánh mắt quan tâm.

💡 "Cho ăn đáp ứng" (tiếng Anh: responsive feeding) là một khái niệm trong nuôi dưỡng trẻ nhỏ, nhấn mạnh đến việc cha mẹ/người chăm sóc phản ứng phù hợp với tín hiệu đói và no của trẻ – thay vì ép ăn hoặc lơ là trong lúc trẻ ăn.

🔑Cốt lõi của cho ăn đáp ứng gồm:
✅ 1. Người lớn cung cấp thực phẩm phù hợp, đúng giờ, đúng cách -> Người lớn quyết định cái gì, khi nào, ở đâu. Nhưng cũng cần xem xét đúng loại thức ăn phù hợp với độ tuổi, giai đoạn phát triển và sở thích cá nhân của trẻ.
✅ 2. Trẻ quyết định có ăn không và ăn bao nhiêu -> Trẻ được tôn trọng cảm giác đói và no của mình. -> Ngừng cho trẻ ăn khi trẻ đã no. Chỉ cho ăn khi thấy dấu hiệu trẻ sẵn sàng ăn
✅ 3. Giao tiếp tích cực trong khi cho ăn -> Nhìn mặt trẻ, Chú ý đến cách giao tiếp của trẻ, trò chuyện nhẹ nhàng, không quát nạt, không ép buộc.
✅ 4. Không để trẻ ăn một mình hoặc vừa ăn vừa chơi, xem tivi, người lớn cần hiện diện và tương tác. Đáp ứng một cách tích cực và nhanh chóng.
✅ 5. Tạo không khí vui vẻ, không căng thẳng khi ăn → Điều này giúp trẻ phát triển mối quan hệ tích cực với ăn uống và cơ thể.

🔍 Một trong những nền tảng của cho ăn đáp ứng, là phải đáp ứng đúng thời điểm, đúng nhu cầu. Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy khi nào trẻ sẵn sàng ăn:
✅ Sẵn sàng để ăn:
Miệng mở
Nhìn vào bát ăn
Nghiêng về phía trước
Tỉnh táo và sẵn sàng
Miệng rỗng sau khi ăn hoặc uống
Đưa tay lên miệng
❌Chưa sẵn sàng để ăn:
Khóc, nhổ ra hoặc đẩy thức ăn ra xa
Đang ngủ, miệng đầy thức ăn
Miệng khép lại, quay đi hoặc nghiêng người đi

🛠️ Một số kỹ thuật giao tiếp trong bữa ăn.
🎙️ Kỹ thuật 1. MÔ TẢ/ TƯỜNG THUẬT BỮA ĂN
Ăn không chỉ để cho no - cơ hội để học hỏi về thế giới xung quanh. Hãy trò chuyện với trẻ về những gì đang diễn ra xung quanh. Không nên đặt quá nhiều câu hỏi
Hãy thử đưa ra các câu mô tả hành động mà bạn hoặc trẻ đang làm
“Có một đĩa trái cây, ở trên bàn”
Con ăn trứng. Ăn lòng đỏ. Ăn lòng trắng.
Con ăn bắp cải, bắp cải xanh.
Bà vào phòng kìa. Bà đang ngồi cạnh con. Bà ăn xong rồi.
Mẹ đang khuấy thức ăn này.
Miệng con đang há này. Ăn 1 miếng nữa nhé.
👀 Kỹ thuật 2. NGỒI CÙNG TẦM MẮT VỚI TRẺ
Ngồi thấp xuống để ngang tầm mắt với trẻ khi giao tiếp .
Nếu bạn cho trẻ ăn, hãy ngồi đối diện với trẻ.
Nếu trẻ có thể tự ăn, hãy ngồi cùng và ăn cùng trẻ .
📣 Kỹ thuật 3. THU HÚT SỰ CHÚ Ý
Thu hút sự chú ý của trẻ trước khi bạn cho trẻ ăn:
Gọi tên trẻ hoặc chạm nhẹ vào tay hoặc vai của trẻ.
Đợi cho đến khi trẻ quay đầu về phía bạn mới cho ăn.
Loại bỏ các yếu tố gây sao nhãng như thiết bị điện tử, đồ chơi, TV hoặc đài.
⏱️ Kỹ thuật 4. CHỜ VÀ KIÊN NHẪN
Cho trẻ thời gian để phản hồi
Không ép trẻ phải ăn.
Hãy thực hành sự đồng cảm bằng cách tưởng tượng xem trẻ đang cảm thấy thế nào khi bị ép ăn.
📋 Kỹ thuật 5. ĐƯA RA KỲ VỌNG RÕ RÀNG
Cho trẻ biết điều gì sắp xảy ra:
“Giờ mình sẽ ăn trưa. Khi ăn xong, con có thể chơi”
Đây là canh. Canh nóng thì con phải chờ 1 lát/ thổi.
Có những miếng rau cần phải nhai.
Cá có xương, con ăn miếng nhỏ và nhè xương. (với trẻ lớn)
Khi con nuốt miếng này xong, con có thể uống nước.

🌱 Cha mẹ ơi, xin hãy kiên nhẫn...
Con ăn no thôi là chưa đủ. Mỗi bữa ăn còn là lúc con học cách lắng nghe cơ thể mình, cảm nhận đói no, tập trung, chờ đợi, chia sẻ và kết nối với người thân yêu.

Nguồn nghiên cứu:
Birch, L. L., Birch, D., Marlin, D. W., & Kramer, L. (1982). Effects of instrumental consumption on children’s food preference. Appetite, 3(2), 125–134. https://doi.org/10.1016/S0195-6663(82)80005-6

Engle, P. L., Bentley, M., & Pelto, G. (2000). The role of care in nutrition programmes: Current research and a research agenda. Proceedings of the Nutrition Society, 59(1), 25–35. https://doi.org/10.1017/S0029665100000045

Phòng Khám Cây Thông Xanh - Green Pine Clinic

31/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

17/08/2025

13/08/2025

07/08/2025

04/08/2025

26/07/2025

23/07/2025

06/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00