20/11/2019
🍀🍀 Hãy duy trì đều đặn 10 thói quen dưới đây mỗi sáng để có tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới
1️⃣ Mở cửa phòng đón nắng sớm vào nhà
2️⃣ Tạo thói quen đi đại tiện
3️⃣ Súc miệng bằng nước muối ấm
4️⃣ Cốc nước mật ong
5️⃣ Gõ hai hàm răng
6️⃣ Ngồi thiền tĩnh tâm
7️⃣ Uống nước chanh buổi sáng thúc đẩy quá trình tiêu hóa
8️⃣ Hít thở sâu 10 lần
9️⃣ Vận động nhẹ
🔟 Tắm buổi sáng