13/04/2026
BỊ VIÊM MŨI XOANG MÀ NGỦ KHÔNG SÂU, THẬT RA LÀ CHUYỆN GẶP KHÁ NHIỀU
Các mẹ ơi, nhiều người cứ nghĩ mất ngủ là do căng thẳng.
Nhưng trong thực tế khám Tai Mũi Họng, có không ít trường hợp ngủ kém lại liên quan khá rõ đến tình trạng mũi xoang.
Vì sao?
Khi mũi bị nghẹt, người bệnh phải thở bằng miệng nhiều hơn.
Khi có dịch chảy ra sau họng, ban đêm sẽ dễ vướng họng, hắng giọng hoặc ho.
Khi vùng xoang đang đau tức, đặc biệt ở trán, giữa hai mắt hoặc vùng má, cơ thể cũng khó thư giãn để ngủ sâu.
Thế nên, viêm mũi xoang không chỉ gây khó chịu ban ngày,
mà còn ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.
Mẹ để ý nhé, những dấu hiệu hay gặp là:
nằm xuống thấy bí mũi hơn,
phải đổi tư thế liên tục,
khô họng khi ngủ dậy,
đầu nặng vào buổi sáng,
ngủ không sâu dù không thức quá khuya.
Với những trường hợp như vậy, điều quan trọng trước tiên là chăm lại mũi cho đúng:
giữ mũi sạch,
hạn chế để dịch nhầy ứ đọng,
giữ phòng ngủ thông thoáng,
tránh khói bụi và luồng lạnh thốc thẳng vào mặt.
Nếu cần rửa mũi, nên thực hiện đúng cách, dùng dung dịch phù hợp và làm trước giờ ngủ một khoảng thời gian để mũi thông thoáng hơn.
Còn nếu đau mặt tăng nhiều, sốt, dịch mũi hôi, sưng quanh mắt, đau tai hoặc triệu chứng kéo dài không cải thiện, thì mình nên đi khám Tai Mũi Họng để được kiểm tra kỹ hơn nhé ạ.
Nhà mình có ai cứ tối đến là nghẹt mũi, vướng họng, ngủ chập chờn không?
Thích hợp sử dụng khi bị viêm mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng và các bệnh về mũi NEILMED PHARMACEUTICALS INC.