25/04/2025
🌿 BÀI THUỐC DÂN GIAN: RƯỢU TỎI TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
🧄 Nguyên liệu:
Tỏi ta (loại tỏi nhỏ, thơm): 40g (khoảng 1 củ lớn)
Rượu trắng: 100ml (loại 40–45 độ, nguyên chất, không pha cồn công nghiệp)
🧑🍳 Cách làm:
-Sơ chế tỏi:
Bóc vỏ, đập dập hoặc thái lát mỏng để hoạt chất allicin được giải phóng.
Để tỏi ngoài không khí khoảng 10 phút trước khi ngâm giúp tăng hoạt tính sinh học.
-Ngâm rượu:
Cho tỏi đã sơ chế vào chai thủy tinh sạch.
Đổ rượu trắng ngập tỏi, đậy kín nắp.
Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp.
Thời gian ngâm:
Ít nhất 10 ngày, tốt nhất 2–3 tuần. Rượu sẽ chuyển sang màu vàng nâu.
💊 Liều dùng:
Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê (khoảng 5ml).
Nên dùng sau bữa ăn sáng và tối.
Có thể dùng liên tục 30 ngày, nghỉ 1 tuần rồi dùng tiếp nếu cần.
🔍 Lưu ý khi sử dụng:
Người bị viêm loét dạ dày, huyết áp thấp, đang chảy máu cần cẩn trọng.
Không dùng quá liều vì có thể gây kích ứng dạ dày.
Không nên uống lúc đói.