02/08/2025
🤲 Tê tay khi ngủ dậy – Bình thường hay bệnh lý thần kinh?
🌙 Tê tay sau khi ngủ dậy là chuyện thường gặp?
🛌 Khi bạn ngủ sai tư thế, nằm đè lên tay hoặc để tay ở vị trí gập cong quá lâu, máu sẽ không lưu thông tốt và các dây thần kinh bị chèn ép tạm thời. Hệ quả là bạn cảm thấy tê rần, châm chích như kiến bò khi thức dậy.
⏳ Trong những trường hợp này, chỉ cần thay đổi tư thế hoặc lắc nhẹ tay, cảm giác tê sẽ biến mất trong vài phút.
👌 Đây là hiện tượng sinh lý, hoàn toàn không nguy hiểm nếu chỉ xảy ra thoáng qua, không kèm theo biểu hiện bất thường nào khác.
⚠️ Tê tay lặp lại – cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn
🚨 Nếu bạn bị tê tay liên tục, lặp đi lặp lại, hoặc kèm theo đau, yếu cơ, khó cầm nắm, rất có thể là dấu hiệu của bệnh lý thần kinh hoặc cột sống cổ.
🤕 Một số dấu hiệu cho thấy tình trạng tê tay không còn đơn giản:
– Tê tay xảy ra hằng ngày, cả lúc nghỉ ngơi hoặc sinh hoạt
– Tê không biến mất sau khi thay đổi tư thế
– Cảm giác tê kèm đau lan từ cổ xuống vai và cánh tay
– Tê theo vùng cố định, chẳng hạn như 3 ngón rưỡi đầu hoặc 2 ngón út – áp út
– Có biểu hiện yếu tay, khó thao tác, cầm nắm vật dụng
🧠 Những nguyên nhân bệnh lý thường gặp gây tê tay
💢 Hội chứng ống cổ tay
Dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay, thường gặp ở người dùng tay nhiều (nhân viên văn phòng, thợ thủ công…). Biểu hiện thường gặp là tê 3 ngón rưỡi đầu, tăng lên về đêm hoặc sáng sớm.
🦴 Thoát vị đĩa đệm cổ
Thoát vị đĩa đệm vùng cổ có thể chèn ép rễ thần kinh, gây tê tay, đau cổ, đau lan xuống vai – cánh tay. Nếu không điều trị kịp thời có thể gây yếu hoặc teo cơ.
🫀 Thiếu máu nuôi thần kinh
Người mắc tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp có nguy cơ cao bị thiếu máu nuôi các dây thần kinh ngoại biên, dẫn đến tê rần, rối loạn cảm giác tay.
🦠 Viêm dây thần kinh ngoại biên
Tổn thương dây thần kinh do virus, rối loạn miễn dịch, nhiễm độc… có thể gây tê tay, yếu cơ, mất cảm giác, tiến triển đối xứng hai bên.
🔁 Hội chứng đường hầm trụ
Tình trạng chèn ép thần kinh trụ ở khuỷu tay, thường gây tê ngón út và áp út, cảm giác cầm nắm kém chính xác.
🔍 Làm sao phân biệt tê tay bình thường và bệnh lý?
📌 Tê tay sinh lý: chỉ xảy ra khi đè ép, biến mất nhanh sau khi thay đổi tư thế, không kèm yếu cơ.
📌 Tê tay bệnh lý: xảy ra thường xuyên, không phụ thuộc tư thế, kèm theo yếu cơ, giảm cảm giác, đau cổ hoặc đau lan xuống tay.
🩺 Khi nào nên đi khám?
🧾 Nếu bạn gặp phải một trong các dấu hiệu sau, hãy đi khám càng sớm càng tốt:
– Tê tay kéo dài, không tự hết
– Tê lặp lại hằng ngày, ảnh hưởng sinh hoạt
– Tê kèm đau, yếu tay, khó cầm nắm
– Có tiền sử thoái hóa đốt sống cổ, tiểu đường, chấn thương cột sống
– Cảm giác tê ngày càng lan rộng, nặng dần
🧪 Cần làm xét nghiệm gì khi bị tê tay?
👨⚕️ Bác sĩ sẽ khám lâm sàng, kết hợp các chỉ định sau:
– Chụp X-quang, MRI cột sống cổ nếu nghi thoát vị
– Điện cơ (EMG) đánh giá dẫn truyền thần kinh
– Siêu âm thần kinh ngoại biên nếu nghi hội chứng chèn ép
– Xét nghiệm máu kiểm tra đường huyết, viêm, miễn dịch nếu nghi viêm đa dây thần kinh
⚕️ Điều trị tê tay tùy theo nguyên nhân
🌿 Với trường hợp nhẹ do tư thế: điều chỉnh tư thế ngủ, tập kéo giãn, nghỉ ngơi hợp lý là đủ.
💊 Với các bệnh lý chèn ép thần kinh: điều trị gồm dùng thuốc, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Trường hợp nặng có thể cần can thiệp ngoại khoa.
✨ Với các bệnh lý thần kinh mạn tính: cần điều trị bệnh nền, tăng cường máu nuôi thần kinh, kết hợp phục hồi chức năng lâu dài.
✅ Lời khuyên từ chuyên gia
📌 Đừng chủ quan với tình trạng tê tay lặp đi lặp lại – đó có thể là dấu hiệu đầu tiên của tổn thương thần kinh.
📌 Việc chẩn đoán và can thiệp sớm giúp ngăn ngừa biến chứng nặng như teo cơ, liệt tay, mất chức năng cầm nắm.
📌 Hãy đến các cơ sở chuyên khoa về thần kinh – cơ xương khớp để được khám đúng và điều trị kịp thời.
📞 Liên hệ tư vấn 📱 SĐT: 0342 737 456
📧 Email: vietcotclinic@gmail.com
🌐 Website: vietcotclinic.com
📍 Địa chỉ: 79 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
🕰️ Giờ làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (Thứ 2 đến Chủ nhật) | 7h30 - 17h00
💬 Inbox ngay để được bác sĩ tư vấn miễn phí!
