
03/08/2025
Tập thể dục buổi sáng là một trong những hoạt động thường xuyên được Trung tâm Chăm sóc và Phục hồi chức năng người tâm thần số 1 Hà Nội duy trì cho người bệnh đang được chăm sóc, điều trị tại đơn vị. Đây là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện, nhưng mang lại nhiều hiệu quả tích cực về cả thể chất và tinh thần.
Mỗi buổi sáng, bệnh nhân được cán bộ Trung tâm hướng dẫn thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như vươn vai, xoay khớp, hít thở sâu, đi bộ quanh sân… Các bài tập được thiết kế phù hợp với mức độ bệnh lý, khả năng vận động và thể trạng của từng người, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Hoạt động thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật mà còn góp phần quan trọng trong việc duy trì nhịp sinh học ổn định cho người bệnh. Thông qua việc tham gia tập luyện theo nhóm, người bệnh được tăng cường tương tác xã hội, giảm cảm giác cô lập, hình thành thói quen sinh hoạt điều độ và góp phần kiểm soát hành vi tốt hơn.
Việc tổ chức thể dục buổi sáng cho bệnh nhân tâm thần không chỉ là một hoạt động thể chất đơn thuần, mà còn là “liều thuốc mềm” hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị. Đây cũng là biểu hiện rõ nét cho cách tiếp cận toàn diện, lấy người bệnh làm trung tâm, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và hướng tới mục tiêu phục hồi, tái hòa nhập cộng đồng cho người bệnh.