11/09/2025
💓 Phì đại tuyến tiền liệt & tim mạch – mối liên hệ ít ai để ý
Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh lý phổ biến ở nam giới trung niên, thường được biết đến với triệu chứng tiểu khó, tiểu đêm, tiểu nhiều lần. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy: bệnh này không chỉ dừng lại ở đường tiểu mà còn có thể “gõ cửa” cả trái tim.
—------------------------------------------------
🔎 Số liệu biết nói:
Một nghiên cứu trên hơn 160.000 nam giới Nhật Bản cho thấy: những người có phì đại tuyến tiền liệt có nguy cơ đau thắt ngực tăng 31%, đột quỵ tăng 26%, và suy tim tăng 21% – ngay cả khi không có các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường hay rối loạn mỡ máu.
—------------------------------------------------
⚠️ Vì sao lại như vậy?
- Khi tuyến tiền liệt phì đại, người bệnh thường xuyên rặn tiểu, làm kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến huyết áp tăng và tim phải làm việc nhiều hơn.
- Tiểu đêm gây thiếu ngủ kéo dài, làm rối loạn nhịp sinh học, tăng hormone stress (cortisol), từ đó hại tim.
- Nhiều bệnh nhân BPH còn đi kèm hội chứng chuyển hóa (mỡ máu cao, béo bụng, tiểu đường) – vốn là “kẻ thù số một” của tim mạch.
—------------------------------------------------
💡 Làm gì để bảo vệ cả tuyến tiền liệt lẫn trái tim?
- Tập thể dục đều đặn: đi bộ nhanh, đạp xe hoặc yoga 30 phút mỗi ngày.
- Ăn nhiều rau xanh, cà chua, cá béo; hạn chế rượu bia, đồ nhiều dầu mỡ.
- Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng bằng thiền, hít thở sâu.
- Chủ động khám khi có triệu chứng tiểu khó, tiểu đêm để được chẩn đoán và hỗ trợ kịp thời.
👉 Ngoài ra, nhiều nam giới lựa chọn thêm giải pháp hỗ trợ từ thảo dược như BoniMen (Canada): BoniMen hỗ trợ ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của u xơ phì đại lành tính tuyến tiền liệt . Giúp giảm các triệu chứng của u xơ phì đại lành tính tuyến tiền liệt và hỗ trợ giúp giảm phì đại lành tính tuyến tiền liệt.