Vật Lý Trị Liệu Cộng Đồng

28/05/2025

Khi bệnh nhân hết đau và nói lời chia tay kiểu AI.
Bỗng thấy làm cái nghề cũng vui vui!🙏

20/04/2025

Thoái hoá cột sống gây đau, co rút vẹo cả lưng.
Làm công việc văn phòng ngồi nhiều rất hay bị🙏

Send a message to learn more

18/04/2025

Khi bị bất cứ dấu hiệu bệnh tật gì hay đau nhức xương khớp bạn Phải đi khám tại Bệnh viện, cơ sở y tế có giấy phép, uy tín để được Chẩn đoán và điều trị bằng thuốc và/ hoặc các phương pháp không dùng thuốc một cách An toàn, khoa học và hợp lý nhất.
Tuyệt đối không tự ý hoặc Nghe trên mạng mà mua thuốc, thực phẩm chức năng, sữa hay bất cứ thứ gì không rõ nguồn gốc để Tự điều trị sẽ gánh những hậu quả khó lường, tiền mất tật mang!
Vụ thuốc, sữa giả, kẹo rau.. tràn lan bị phát hiện chính là câu trả lời rõ ràng nhất.
Thuốc đông y giả, thực phẩm chức năng trị xương khớp chúng làm giả trộn toàn bột, than tre, phụ gia và thuốc Giảm đau tây y. Nên khi người bệnh uống vào thấy đỡ đau ngày nên tin dùng!
Chi tiết đọc 👇

07/03/2025

Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vật lý trị liệu đã được chứng minh là phương pháp hiệu quả trong việc giảm đau và phục hồi chức năng vận động vùng cổ và vai.

Lợi ích của vật lý trị liệu trong điều trị đau cổ vai gáy:

Giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu: Các kỹ thuật như : chườm lạnh, hồng ngoại điện xung, siêu âm, sóng xung kích giúp giảm đau và giảm viêm tại vùng cổ vai gáy.
Giảm áp cột sống: kéo dãn bằng máy, xoá bóp, di động khớp đốt sống bằng tay giúp giảm áp lực lên đĩa đệm giúp giảm đau, phục hồi.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ linh hoạt: Các bài tập dãn cơ, xoay cổ, gập duỗi, bài tập vùng vãi ngực giúp tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện phạm vi chuyển động của cổ và vai.

Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật: VLTL giúp giảm thiểu nguy cơ co cứng khớp và hỗ trợ quá trình hồi phục sau chấn thương hoặc phẫu thuật vùng cổ vai gáy.

Lưu ý khi thực hiện vật lý trị liệu tại nhà:

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu, nên tham vấn ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn các bài tập phù hợp với tình trạng cụ thể.

Thực hiện đúng kỹ thuật: Đảm bảo thực hiện các bài tập với kỹ thuật chính xác để tránh gây thêm tổn thương hoặc làm tăng cơn đau.

Kiên trì và đều đặn: Thực hiện các bài tập một cách kiên trì và đều đặn theo hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nếu cơn đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đến trung tâm vật lý trị liệu uy tín để được điều trị chuyên nghiệp.
🏥 Vật lý trị liệu cộng đồng- 113 E5, ngõ 6 Đặng Văn Ngữ, Đống Đa, Hà nội
⛽ 0981550275

24/01/2025

Buổi làm việc cuối cùng năm cũ. Chúc các bạn, quý khách đón Tết vui khoẻ và có một xuân mới An khang , Thịnh vượng! 💔🙏

11/06/2024

ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI CÁC TRIỆU CHỨNG ĐAU LƯNG, CỔ

Bác khách hàng chia sẻ rằng đau lưng đã lâu nhưng chỉ đi xoa bóp và đắp lá. Thời buổi hiện đại, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa Ngoại thần kinh cột sống để được chẩn đoán và điều trị kịp thời!

👉Nếu không cần phẫu thuật, việc trị liệu và phục hồi chức năng bài bản, kiên trì là chìa khóa để cải thiện sức khỏe. Đừng để đến khi đau rút, tê yếu chân, đốt sống bị xẹp hay đĩa đệm bị tổn thương nặng mới tìm giải pháp!

📩 Liên hệ ngay để được tư vấn và hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất!
👉 Địa chỉ: 113 E5, ngõ 6 Đặng Văn Ngữ, Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 0981550275

Đừng để cơn đau ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình phục hồi!

07/06/2024

ĐAU VAI DO TẬP LUYỆN QUÁ SỨC?
Một bạn giáo viên dạy ngoại ngữ chia sẻ bị đau vai sau khi tập gym quá hăng say. Đây là tình trạng phổ biến ở những người tập luyện sai kỹ thuật hoặc không phù hợp với thể trạng.

💡Lời khuyên:
- Tập luyện vừa sức, đúng kỹ thuật và lắng nghe cơ thể.
- Nếu gặp tình trạng đau, hãy nghỉ ngơi và áp dụng các liệu pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, kéo giãn cơ, siêu âm trị liệu hoặc điện sung để giảm đau và phục hồi chức năng.

15/05/2024

CHUYẾN TẬP HUẤN VỀ PHÒNG CHỐNG TÉ NGÃ

Vừa qua, chương trình tập huấn chuyên sâu về "phòng chống té ngã" đã được tổ chức tại Đại học Y Cao Hùng, Đài Loan, với sự giảng dạy trực tiếp từ các Giáo sư hàng đầu về Vật lý trị liệu đến từ Hoa Kỳ.

Đây là cơ hội quý báu để học hỏi những phương pháp tiên tiến nhất trong lĩnh vực phục hồi chức năng, giúp nâng cao kỹ năng và ứng dụng vào việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Xin cảm ơn các Giáo sư và Đại học Y Cao Hùng đã tổ chức một chương trình đầy ý nghĩa! 🙏

07/02/2024

🎉KẾT THÚC NĂM CŨ - CHÀO ĐÓN NĂM MỚI🎉

Một năm khép lại với những nỗ lực không ngừng để giúp bệnh nhân giảm đau, phục hồi sức khỏe. Giờ là lúc tiễn các anh chị, cô bác về sum họp cùng gia đình, đón một cái Tết trọn vẹn yêu thương và an lành!

🌸 Chúc tất cả mọi người một năm mới vui khỏe, bình an và tràn đầy năng lượng! Hãy nhớ chăm sóc sức khỏe thật tốt để tận hưởng một mùa xuân rực rỡ nhé!

💐Hẹn gặp lại sau Tết với những nụ cười thật tươi!

23/09/2023

Một anh bệnh nhân đau lưng mạn tính tới. A đã trải qua...3 lần phẫu thuật mà vì thoát vị đĩa đệm. Thật không thể tin được giờ còn đĩa L5- S1 thoát vị nốt gây hẹp ống sống còn có 6mm.
Giờ thì anh ấy rất sợ mổ, nhưng đau mạn tính, tê chân rất khó chịu. Thấy cái cơ lưng co cứng như thế này hỏi anh đã từng đi phục hồi chức năng trước kia hay sau mổ chưa?
Anh nói chưa hề! Mổ về sau còn đau thì chỉ đi tìm thuốc, đi massage, đi thầy lang, đi cả ...hội người mù xoa bóp nữa nhưng vẫn đau! Anh rất muốn " tìm được 1 phương pháp có thể trị khỏi dứt điểm!"
Ôi trời! Thật là khó nghĩ!
Giờ thì cho dù Bs ngoại có chỉ định mổ tiếp thì anh cũng phải thực hiện chương trình Phục hồi, kiểm soát đau tổng thể...lần đầu.
👉Phòng ngừa, tập luyện, chế độ dinh dưỡng hợp lý, chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp, vật lý trị liệu, thư giãn tâm lý, thuốc theo đơn Bs hay cả phẫu thuật nếu bắt buộc. Tất cả các phương pháp, chế độ kết hợp ấy thì mới đầy đủ cho việc phục hồi, thích nghi của những bệnh nhân mạn tính!
P/s: Cũng mong các Bs ngoại, nội khoa khác nếu có những bệnh nhân như thế này nên tư vấn cho họ đi phục hồi chức năng/ vật lý trị liệu kết hợp sẽ Tốt hơn!
Thank you!💖

10/09/2023

Cuối ngày với 2 ca cổ chúi đau mạn tính ..á á! 🤪
Dưng mà tatoon đẹp quá anh ấy đồng ý cho ..khoe sau khi điều trị phát sướng cả người🤪

25/08/2023

Chị 50 tuổi, bị thoái hoá cột sống, rất chịu khó tập Yoga nhưng chị hỏi: Sao lưng vẫn đau ê ẩm khó chịu?!
Chị kể chị đã đi nhiều chỗ châm cứu xoa bóp, rồi đi cả chỗ Trung tâm vật lý trị liệu có cả ông Tây chữa mà vẫn cứ đau là sao?!
Với cái lưng có đường cong vẹo thế này, cơ cạnh sống co rút thế kia, độ chun dãn kém làm khó vận động thì sao mà bớt đau được!
👉 Điều trị bằng thuốc hay phương pháp y học cổ truyền, vật lý trị liệu gì đi nữa cũng phải giải quyết được vấn đề : Cơ phải mềm mại ra, khớp đốt sống phải di động tốt, vận động phải linh hoạt thì mới mong kiểm soát đau được! Ngoài ra còn chế độ Phòng ngừa, dinh dưỡng phù hợp và tập luyện vận động nữa bạn nhé!💕