15/11/2025
L-CARNITINE - KHÔNG CHỈ ĐỂ BỀN BỈ
L-carnitine tham gia vào các quy trình liên quan đến sản xuất và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, gan, cùng với thận và não, là địa điểm chính của sản xuất L-carnitine. Tuy nhiên, nó thường được bỏ lỡ nhất, đặc biệt là trong các hoạt động chuyên sâu. Phần lớn, điều này là do sự tổng hợp toàn bộ L-carnitine đòi hỏi sự hiện diện của các vitamin C, B6, B12, folacin, niacin, sắt, lysine và methionine, cũng như một vài enzym đặc biệt trong cơ thể. Với sự mất cân bằng tỷ lệ định lượng hoặc thiếu một, do chế độ ăn uống kém quyền hoặc gan suy giảm hoạt động, việc sản xuất L-carnitine có thể giảm và không thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể nữa.
Đặc biệt, điều này được gửi đến:
- những đứa trẻ bị tổng hợp toàn bộ L-carnitine chỉ đến 15 tuổi;
- những người cao tuổi có khả năng sản xuất L-carnitine giảm dần theo tuổi tác;
- những người đang trong tình trạng căng thẳng hoặc tiếp xúc với hoạt động thể chất tăng cao (kể cả vận động viên);
- những người có nhiều quá trình bệnh lý khác nhau.
Do đó, có thể kết luận rằng một số lượng lớn người cần cung cấp thêm L-carnitine bên ngoài, đặc biệt là vì nó không gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Vai trò chính của L-carnitine trong trao đổi chất béo và năng lượng là nó đóng vai trò của một nhà cung cấp axit béo tự do thông qua màng tế bào cho "nhà máy năng lượng" - mitochondria. Chúng xảy ra trong quá trình oxy hóa (đốt cháy) các acid béo tự do đến đó, dẫn đến một lượng lớn năng lượng, lớn gấp vài lần so với lượng năng lượng được thải ra bởi việc đốt cháy carbohydrate và protein. Hơn nữa, carbohydrate có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là cơ bắp, tim và não hoạt động mạnh mẽ, trong một thời gian tương đối ngắn (trung bình là 15-20 phút. ), acid béo có thể làm điều này trong một thời gian dài, về cơ bản cung cấp năng lượng cho các tải trọng trong thời gian dài.
L-carnitine cải thiện sức bền của cơ thể trong quá trình thể thao aerobic (chạy bộ, bơi lội), giảm nguy cơ tổn thương cơ bắp khi tập luyện và thúc đẩy sự phục hồi sau khi tập luyện. Sự tham gia của L-carnitine trong sản xuất năng lượng góp phần cung cấp năng lượng liên tục cho tim mạch, tăng sức đề kháng với thiếu máu (thiếu oxy), giảm nồng độ triglycerid mật độ thấp và lipoproteid (tăng mức độ của chúng là một trong những yếu tố nguy cơ phát triển bệnh cơ xương khớp), cũng như cung cấp nhiều hơn năng lượng cho các tế bào não và cải thiện sức đề kháng của họ với giảm oxy.
Trong bối cảnh này, trong cơ thể, sự thiếu đủ và yếu của hệ cơ (cận cận), bao gồm cơ tim, có thể phát triển cũng như tổn thương gan. Trong những trường hợp này, việc bổ sung L-carnitine với liều lượng lớn mang lại hiệu quả lâm sàng rõ rệt. Ngoài ra, việc thiếu hụt L-carnitine có thể góp phần vào sự phát triển của béo phì, vì không sử dụng (không bị đốt cháy) và axit béo không năng lượng đi vào mô béo, nơi chúng tích tụ và dẫn đến tăng lượng chất béo.
Sử dụng L-carnitine trong thực hành lâm sàng đi kèm với cải thiện chức năng tim trong điều trị bệnh hóa máu, chức năng não bình thường trong bệnh não và cải thiện trí nhớ trong điều trị bệnh mất trí nhớ người cao tuổi. L-carnitine cũng góp phần bình thường hóa các chức năng gan, tăng hoạt động giải độc (giải độc) và ngăn ngừa viêm gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, L-carnitine là một chất chống oxy hóa và bảo vệ màng tế bào khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do.
Lượng L-carnitine tinh khiết trong 3 viên là 873 mg. K.L Tạp Hoá Âu Mỹ Á Mai Huong Le Huong 655ka